女性油性头发该如何护理

女性油性头发该如何护理

1、洗发方法要正确

油性头发的人要注意,勤洗头是保证头发不油的一种方法,但同时也不能过于勤快的洗头,否则的话破坏头皮的油脂平衡会让头发更加油腻。同时还要注意一点,那就是尽量选择你适合的洗发水,这样才能帮助你更好的控制油分,并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更加的毛糙以及打结。

所以在挑选洗发水的时候要注意,适合普通发质的洗发水就可以,但一定要包含有洗涤活性物质。这种洗发水就算你每天都洗头,也不会损伤你的头皮。

2、放松头皮

如果让头皮长期处于一种紧绷的状态,同样会让你的头发变油,因此在平时,你应该学会如何给自己放松头皮。很多人之所以会出现头皮过油的情况,多半原因是因为皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,或者是洗发水不适合所引起。特别是过敏现象较为常见,并且多半都发生于青春期,但随着年龄的增长这种情况也会逐渐消失,因此不用过于担心。

因此在油性头发怎么护理的问题上,我们应该学着给自己按摩头皮,这样能够让自己的头皮得到一定的休息。比如在洗头的时候,用手指轻轻的按摩头皮,这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

3、头发在空气中晾干

在油性头发怎么护理的问题上,专家指出,洗完头后也有需要注意的地方。很多人都喜欢洗头后马上使用电吹风,这样是非常不正确的,这个时候头皮的毛孔处于敞开的状态,这个时候使用电吹机只会刺激头皮从而导致头皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在头发半干的情况进行吹头,这样不仅不容易伤害头发,同时也不会对头皮产生刺激的作用。

4、发根处使用洗发水

对于油性头发怎么护理的问题,洗发根是一种好的解决办法,为此我们需要一个带喷嘴的小瓶。让后将一份抗油洗发水与四份温水混合在小瓶中,对着发根处喷,使香波冒一冒泡后再冲掉。而且还要注意不宜再使用洗发水,以往内从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

男性油性头发护理方法

男性头发老爱出油怎么办?油脂分泌过多是头皮出油的根本原因，职场压力重重，长期处于这种环境容易导致皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。此外，大量使用发胶与定型喷雾等产品，隔绝头发与空气的接触，也会使得头皮更加油腻。要对付头皮出油以下几点你一定要知道。

1、坚持头部按摩

按摩对出油有调节作用，血液循环会增进头皮的新陈代谢，回复健康的头皮状态。

2、无沫洗发更温柔

尽管容易就起泡的洗发水脱脂能力很强，但其中含有大量的界面活性剂或起泡剂，容易让头皮感到干燥，也会让头皮受到刺激，导致出油症状加重。

3、选择一款性质温和的洗发水

现在市面上很多由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题。如果头皮已经分泌了足够多的油脂，再尝试滋润的护发产品只会给头发带来更为沉重的负担。

怎么判断头皮是油性还是干性

头皮干性油性区分方法

如同皮肤有分干性、中性、油性、敏感性一样，我们的头皮也是分性质的。

判断头皮是什么性质方法是，洗完头后24小时，拨开头发，用一张吸油面纸压在头皮上一分钟。 取下吸油面纸后观察：

1、面纸上贴头皮部分，有油渍，且放置几分钟后，油渍未退，那么就说明你是油性头皮。

2、面纸上的油渍，在放置几分钟后，褪去。说明该“油渍”为水分，你是中性头皮。

3、无油渍，有大块皮屑，干性头皮。

4、头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。

头皮护理常识

1、洗护时水温略高于体温

很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。

2、护发产品距头皮2厘米涂抹

虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但也不能涂满于整个头部。由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。

3、吹风机距头发15cm左右吹发

在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。

4、避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

5、洗发后忌用干毛巾反复揉搓

发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。

6、湿着头发睡觉令发质变干

洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

上面为大家介绍了头皮油性干性的区分方法和头皮护理常识，其实，头皮的肌肤比我们身上的肌肤更需要护理保养，洗头的时候水温不要太高，吹头发的时候吹风机和头皮之间的距离不要太近，更不能用毛巾反复揉搓头发。

女人几天洗一次头才科学

女人几天洗一次头才科学?

油性发质的女性：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。

干性发质的女性：一周1-2次

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

中性发质的女性：两至三天1次

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

头发油腻吃什么好

1、 食材中的黑芝麻、黑豆、黄豆等都含有较高的蛋白质，能够补充营养，从而减少头发脱落，而且还能够是你的头发乌黑发亮。这三种豆类可以混合吃，但是对于脾胃虚弱的人需要谨慎食用，有可能会因消化不良导致腹泻。

2、 芹菜，苋菜，芥菜，金针菜，菠菜等，含有丰富的维生素B2、B6。如果，人体缺少维生素B2、B6，那么人体的脂肪的新陈代谢就会有所改变，一旦补充了，就可以抑制油脂的分泌，能够调理内分泌平衡起到很重要的作用。

3、 油性头发的人士，尽量少吃刺激性、油腻的食物，多吃清淡的食物，这样才能够有效控制油脂的分泌，能够使头发出油减少。

4、 多吃新鲜水果，平时多食用一些含有纤维较高，但是油脂含量较低的绿色蔬菜或者是瓜果，这些都能够在一定程度上减轻油性头发的症状。

头皮干性油性区分方法

如同皮肤有分干性、中性、油性、敏感性一样，我们的头皮也是分性质的。

判断头皮是什么性质方法是，洗完头后24小时，拨开头发，用一张吸油面纸压在头皮上一分钟。 取下吸油面纸后观察：

1、面纸上贴头皮部分，有油渍，且放置几分钟后，油渍未退，那么就说明你是油性头皮。

2、面纸上的油渍，在放置几分钟后，褪去。说明该“油渍”为水分，你是中性头皮。

3、无油渍，有大块皮屑，干性头皮。

4、头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。

头皮最先老保养好头皮才是抗老的根本

如同皮肤有分干性、中性、油性、敏感性一样，我们的头皮也是分性质的。

判断头皮是什么性质方法是，洗完头后24小时，拨开头发，用一张吸油面纸压在头皮上一分钟。 取下吸油面纸后观察：

1、面纸上贴头皮部分，有油渍，且放置几分钟后，油渍未退，那么就说明你是油性头皮。

2、面纸上的油渍，在放置几分钟后，褪去。说明该“油渍”为水分，你是中性头皮。

3、无油渍，有大块皮屑，干性头皮。

4、头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。

头皮护理常识

1、洗护时水温略高于体温

很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。

2、护发产品距头皮2厘米涂抹

虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但也不能涂满于整个头部。由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。

3、吹风机距头发15cm左右吹发

在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。

4、避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

5、洗发后忌用干毛巾反复揉搓

发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。

6、湿着头发睡觉令发质变干

洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

油性头发的护理

1、每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

2、使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

3、使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

4、在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于“油性发根是受过伤害的头发”便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发。

5、使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。

怎么判断头皮是油性还是干性

到了冬天头皮发痒、头屑多，这是很多人都会遇到的问题，想要解决这一问题，我们要做好头皮护理。首先，我们要先知道自己头皮是油性还是干性的，在洗头、吹头发的时候都要注意保护我们的头皮。

头皮干性油性区分方法

如同皮肤有分干性、中性、油性、敏感性一样，我们的头皮也是分性质的。

判断头皮是什么性质方法是，洗完头后24小时，拨开头发，用一张吸油面纸压在头皮上一分钟。 取下吸油面纸后观察：

1、面纸上贴头皮部分，有油渍，且放置几分钟后，油渍未退，那么就说明你是油性头皮。

2、面纸上的油渍，在放置几分钟后，褪去。说明该“油渍”为水分，你是中性头皮。

3、无油渍，有大块皮屑，干性头皮。

4、头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。

精油对头发有什么功效

控油清爽

油性头发使用精油能够起到很好的控油清爽的作用。油性头发的主要特点就是头发易出油，刚洗过头发后不久就会油油的，正确使用精油能够有效控油，保持头发清爽洁净。

修复受损发质

经常烫发、染发或者是不护理头发头发的人经常会出现头发受损严重的情况，比如经常打结、断裂、脱落、开叉等等。使用精油能够有效营养头发，修复受损发质。

分清发质护理让你再现光泽素发

油性发质

油性发质：油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头发还是会很快会变得油油的。

特征：发丝油腻，洗发过第二天，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。头发细软的人，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

油性发质护理：

1.头发油腻的最好少吃带油带辣的。尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

2.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌。

3.要经常洗发，注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

4.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。

中性发质

中性发质：光泽、柔顺、健康的发质，即不油腻也不干燥，软硬适度，丰润柔软，有自然的光泽。

特征：不油腻，不干燥;柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型，总能风姿长存。

中性头发护理：

中性头发是所有发质里最理想的，对于这种发质的人只需要注意彻底清洁，减少烫染即可维系头发的健康状态。

干性发质

干性发质：有光泽、容易干燥、打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，有时发梢还会分叉。

特征：油脂少，头发干枯、无光泽，容易打结，并且头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，头发僵硬，弹性较低。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，对于经常漂染或喜欢用高温吹发的人都很容易成为干性发质。

干性头发护理：

1.干性头发一周洗1一2次为宜，不要过于勤快的洗头而造成头发水分和油脂的流失。

2.洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水。

3.尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

混合性发质

混合性发质：头发根部比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉。

特征：头皮油但头发干，头皮多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。季节更替的时候，头皮屑会增多。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处于最佳状态，而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象。此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。

混合性头发护理：

1.集中修护发梢干燥的部分，避免头发开叉或折断。

2.停止烫染，修剪干枯发干，让头发得到充分的缓解。

3.选用保湿型护发素，并在洗发时注意对头部的按摩。

4.改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。

怎么判断头皮是油性还是干性

头皮干性油性区分方法

如同皮肤有分干性、中性、油性、敏感性一样，我们的头皮也是分性质的。

判断头皮是什么性质方法是，洗完头后24小时，拨开头发，用一张吸油面纸压在头皮上一分钟。 取下吸油面纸后观察：

1、面纸上贴头皮部分，有油渍，且放置几分钟后，油渍未退，那么就说明你是油性头皮。

2、面纸上的油渍，在放置几分钟后，褪去。说明该“油渍”为水分，你是中性头皮。

3、无油渍，有大块皮屑，干性头皮。

4、头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。