来月经时拉肚子怎么办

养生健康

来月经时拉肚子怎么办

专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

原理清楚之后，就是找对症的药物了。别以为要去吃什么西药、保健品或者开什么中医的方子，来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果;早睡。

泡脚时为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。

其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对!不要坚持个三五天，就说这个方法无效;不要一边吃着补血的食物，一边夜夜笙歌，凌晨不眠，就说这个食物我不适合吃;不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼。

来大姨妈拉稀怎么回事一来月经就拉肚子

来月经时，女人体内会分泌出大量的前列腺素，这种激素有助于子宫在月经期间收缩止血，而子宫在收缩的同时，会影响人体肠道，导致肠道产生蠕动反应，从而给人营造一种要上“大号”的感觉。经期拉肚子一般属于正常现象，女性不必过于惊慌，只要注意清淡饮食、多喝水、多休息，就可以很快摆脱这种现象。

一来月经就拉肚子是啥原因

为什么很多女性来月经时特别爱拉肚子?

这是因为来月经之前，体内激素水平的改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。

同时，前列腺素也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还会出现恶心。

这些都属于经期的一些正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌暴饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。

来月经就拉肚子怎么办

妙招一：早睡，不要熬夜。

养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。

冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物，如红枣、桂圆等。

妙招三：每晚泡脚。

专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。

妙招四：注意保暖。

温暖对一个女人而言，是太重要的因素了。每月一次的月经期更是需要温暖环境，一旦人温暖了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤，夏天坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。

水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，尽量少吃反季水果。

来月经拉肚子怎么办都是它们惹的祸

1、身体虚

每个女人的体质是不同的，一些女人的体质弱的要命，看起来身体非常的虚弱。这种女人，来月经的时候，很容易出现拉肚子的情况。因为，来月经的时候，肠胃很轻易就会受到刺激，被刺激的肠胃很容易就进行排便。但是女人身体虚，排便时候就大多是腹泻的情况。

2、前列腺素太多了

女人行经的时候，子宫这个器官就会分泌出大量的前列腺素，这种东西可以让经血更好地排出体外。但是前列腺素在体内进行循环的时候，一不小心就容易进入肠胃之中。使得肠胃被过度刺激，活动的速度加快，肚子就容易出现腹泻等问题。

3、患了盆腔炎

盆腔炎这种女人病，估计没有人没听过，如果女人患上这种病的话，排经血的期间，拉肚子的情况就会时常出现。因为患上盆腔炎时，来月经时子宫会因为充血而变软，从而更加贴近位于子宫后面的直肠，使得骶神经被压迫进而发出下坠的信号。这样的话，也就会导致子宫对直肠产生挤压，以至于刺激直肠部位的黏膜出现收缩，从而产生排便的信号，最终出现拉肚子的问题。

来月经拉肚子要怎么办

我们知道女性朋友在来月经的时候身体会变得比较虚弱，这是因为女性朋友在来月经的时候免疫力会有所下降，此外还会出现消化能力下降的情况，所以我们一定要在月经期间做好个人的护理工作才行，有一些女性朋友容易在来月经的时候出现拉肚子的症状，那么来月经拉肚子要怎么办呢?

1、注意饮食

饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物，女性更加应该注意，高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留增多，经期很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;多摄入粗纤维的食物;吃应季的蔬菜瓜果;

2、注意保暖

暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

3、谢绝冷饮

外部女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己了。

4、每晚泡脚

5、注意清洁

经期私处会很不舒服，坐立难安，最好每天早晚都清洗私处，可以选择像妇炎洁这类含有中草药成分的洗液，其中苦参、百部、蛇床子等中药成份，能快速抑杀金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，其特有的辅酶F1，清洁和滋润私处的同时，平衡阴道内分泌，纯生物缓释技术，长效滋养，修护阴道粘膜。

6、不要熬夜

专家表示，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友容易在经期出现一些病症的原因，女性朋友在经期的免疫力会有所下降，上文介绍了女性朋友在来月经的时候出现拉肚子应该如何处理。

经期拉肚子要防气血不足

古方中医专家提醒您：在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，中医称“经行腹泻”，属“月经病”范畴；病因就是气血不足。

气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

女人来月经拉肚子是什么原因来月经拉肚子是什么原因

来月经拉肚子怎么回事

月经是女性特有的一种生理现象，女性在经期的时候不仅在身体上和情绪上有多种不适，影响正常的工作和生活，还会被一些经期并发症状所折磨，最常见的一种症状就是在经期拉肚子，还会伴随恶心的现象。这给女性朋友的生活或是工作都造成了一定的影响，因此要及时治疗。那么来月经拉肚子怎么回事呢？经期拉肚子该怎么办呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

来月经拉肚子是怎么回事呢？

来月经拉肚子是怎么回事呢？根本原因是气血不足。妇科专家介绍说，当气血不足的女性经期来临之时，身体会把有限的气血被调集起来用在月经上，就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况，出现肠胃功能削弱，导致了拉肚子事情。大家都知道，气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，当然，对于一个身体正常的女性来说，在气血充足的前提下，是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件意外事情。

螃蟹和丝瓜一起吃有什么作用什么人不适合吃丝瓜和螃蟹

螃蟹寒气较重，而丝瓜又是凉性食物，因此不建议脾胃虚寒的人群一起食用，会加重脾胃的寒凉之气，加重虚寒症状。

一般月经期间的女性，比较怕冷，体内寒气较重，而丝瓜和螃蟹性味寒凉，食用不利于经血流出，并且可能会引起痛经，因此不适合来月经时食用。

本身正在拉肚子的人群，同时食用螃蟹和丝瓜，会加重拉肚子的情况，严重有可能导致脱水。

螃蟹和丝瓜寒凉之气过重，而一般风寒感冒多是受寒而导致的感冒，因此不宜食用螃蟹等寒气过重的食物，以免加重感冒情况。

对螃蟹过敏的人群必须避免食用螃蟹和丝瓜，一旦食用就会引起过敏，出现身体不适。

经期肚子疼的发病原因不同

女生月经期间肚子疼，这在医学上称为痛经，女性在来月经时有小腹疼痛的感觉，但到月经结束之后，这种小腹疼痛的现象自然消失月经结束了则一切都恢复了正常，也即是肚子疼与来月经是结伴而行的，与月经没有关系的肚子疼，不能称之为痛经。

来月经肚子疼有原发性的来月经肚子疼，也有继发性的来月经肚子疼，原发性的来月经肚子疼，是从来月经开始便发生肚子疼，月经结束肚子疼也随之结束;继发性的来月经肚子疼是指过去并没有来月经肚子疼，在经历了数年的行经甚至是数十年的行经才出现的来月经肚子疼。

这两种来月经肚子疼的发病原因不同，原发性的来月经肚子疼的发病原因往往是因为女性的子宫口较为狭窄、子宫发育不好或者是经血中夹杂有大片的子宫内膜，这些女性的经血中包含有血块;而继发性的来月经肚子疼多是因为某些妇科疾病所引发的，如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等疾病引发的来月经肚子疼。

女性每次来月经肚子疼怎么办呢?的确，对于每次来月经肚子疼的女性而言，每到了女性来月经时候，剧烈的疼痛让这些女性面色苍白，手脚冰凉，严重的会发生晕厥，因此，来月经肚子疼的女性特别希望能知道来月经肚子疼怎么办，对于来月经肚子疼的女性而言，首先要查明是原发性的来月经肚子疼还是继发性的来月经肚子疼，在大夫的指导下，进行合理的处置。

在日常生活中，来月经肚子疼的女性要注意在饮食过程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物;要注意经期保暖，要特别注意避免在来月经期间身体受寒，不要在来月经时淋雨、游泳或者冷水洗澡;切不可在经期过性生活，避免引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，加重来月经肚子疼的症状;要注意讲究个人卫生，在来月经期间，要特别注意阴部的卫生，要用温水清洗外阴，选用合格的卫生巾，穿棉质内裤等，这些都能有效的缓解来月经肚子疼的症状。

在初步了解了来月经肚子疼是怎么回事、来月经肚子疼怎么办这个问题之后，对于来月经肚子疼的女性而言，在通过医院积极治疗的同时，一定要注意日常的生活调理，以逐步的缓解来月经肚子疼的症状。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：吃鱼能缓解痛经是真是假

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