孕妇分娩前我们要做什么

孕妇分娩前我们要做什么

孕妇都要有系统保健，目的是保证孕期母婴的健康。到37周时一个胎儿已经成熟，可以离开母体而独立生活。因此在36周时就要为临产做好准备，一旦临产不必措手不及，因为在临产过程中对母亲和胎儿都是一场考验，俗话说：有备无患。孕期经过九个月的时间，会不会随着母体负担过重，又出现新的问题，因此28周到了晚孕期，37周就属孕末期，一般在36-37周时应进行一系列检查，为分娩做好准备。

为分娩做准备的检查

1、骨盆检查：在32周后由于激素的关系，孕妇的骨盆韧带松弛、软组织富于弹性。在这以后医生就要作骨盆测量，以了解孕妇是否具备阴道分娩的先决条件。

2、化验检查：血型检查如果已查，不必重复，但必须是分娩医院的检查结果。

(1)血常规

白细胞(WBC) 初步判定为细菌感染或病毒性感染或为白血病。如白血球异常增高，应进一步查C-反应蛋白，并查找引起白血球增高的原因，积极治疗。红细胞(RBC)、血红蛋白(Hb)、红细胞压积(HCT)低值时可能为贫血或失血。高值时可能为红血球增多症或地中海型贫血。血小板(PLT)高值时可能与红血球增多症、白血病、脾脏切除、慢性感染症或急性感染恢复期有关。过低时可能有出血倾向，凝血不良之再生障碍性贫血。

(2)尿常规

蛋白质(PRO)正常情况下，呈阴性。如出现(+)，可能是肾炎、高烧、妊高症等，因提高警惕。葡萄糖(GLU)(+)时，则应考虑是否为糖尿病，进一步检查血糖及进行饮食指导。酮体(KET)体内脂肪代谢不完全而形成酮体，阳性(+)， 见于饥饿、发烧、长期腹泻、呕吐等患者。孕妇一般早上空腹来检查易于出现酮体阳性。 白细胞(LEU)尿中白细胞增加，表示泌尿道有发炎。

(3)生化检查

谷丙转氨酶、谷草转氨酶：在血清中的数值代表肝细胞受损程度。

血糖是筛查糖尿病最基本的方法。孕妇空腹血糖应低于5.1mmol/ml。总胆红素高值时可能有肝脏问题或溶血性疾病。 直接胆红素高值时可能有肝胆方面的问题。

甘油三脂 (TG)、胆固醇(EC)、高密度脂蛋白(HDL)、 低密度脂蛋白( LDL)是体内血脂的检查指标。总蛋白、白蛋白、球蛋白：检查营养状态、肝脏功能、肾脏功能、感染症。 尿素氮、肌酐、尿酸：为肾脏过滤代谢最终产物，当肾功能障碍时，血清中尿素氮、肌酸数值升高。 母亲患妊高征时这些都是判断病情的重要指标。

甲功五项：了解甲状腺功能，筛查甲亢和甲低，以免影响胎儿发育。孕妇促甲状腺素(TSH)<2.5属正常。

预产期注意事项

预产期是预测产妇分娩的时期，尽管它的准确性只有50%左右，但既然产妇已经到了预产期，说明宝宝即将出生，这是时期非常重要，准妈妈们要注意哪些事项，以确保宝宝能够顺利出生呢?

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔 2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

预产期注意事项

首先要注意睡眠充足，休息充分才能积攒体力，保证分婉时用力。多吃些量小营养成分高的食物，在体内储备热量，能量也有利增加分婉时产力。

怀孕分娩是人生的自然现象，可是来说却是巨大的生理改变。有些妈妈可能会出现焦虑不安和恐惧心理，这些会影响分娩，我们要放轻松，保持心情舒畅，有时间做些运动，散步 走楼梯等。

在预产期就不要过性生活，尤其在孕后期最后一个月。因为性交可能造成胎膜早破和早产。

提前准备好住院使用的物品(宝宝衣物、奶粉、奶瓶、尿不湿、产妇巾等)还有去医院的交通公具。以防孕妇出现分娩症状到预产期宝妈要经常数胎动，肚子硬硬的是宫缩伴有见红、肚子痛、破羊水。就要马上准备去医院，同时也要注意好住院使用的物品(宝宝衣物、奶粉、奶瓶、尿不湿、产妇巾等)

在孕期最后几天宝妈要经常数胎动，肚子硬硬的是宫缩伴有见红、肚子痛、破羊水。就要马上准备去医院，

孕妇分娩时为何要做会阴侧切

１、胎儿过大，第二产程延长，胎儿出现宫内窘迫。

２、施用产钳术、胎头吸引术、足月臀位或牵引术时。

３、产妇患有严禁加大腹压的心肺疾病。

４、产妇曾做过阴道损伤修补术及会阴发育不良。

５、会阴紧，不切开将发生会阴严重撕裂者。

６、早产（以减少颅内损伤）或胎儿须迅速娩出者。

对于会阴侧切，不少产妇都会感到恐惧。其实，进行会阴侧切对产妇和胎儿有时是必需的。胎儿出生时要经过子宫口、阴道和会阴等，会阴是产道的最后一关。子宫口与阴道需胎儿先露部分慢慢将其扩展，会阴也需要一定时间才能扩松。胎儿通过产道时间越和长，缺氧的机会越多。所以，做侧切可扩大会阴，保护胎儿，使其尽快出生。资料证明，有侧切指征时，做会阴侧切与不做会阴侧切，和胎儿有无氧气。有无新生儿窒息有直接关系。在做侧切时一般要用少量麻醉药，产妇可无痛觉。胎儿娩出，将侧切部分对齐缝好，５天后拆线，便可恢复原样。

孕妇分娩的危险

1、产后出血是孕妇分娩的危险之一

产后出血是孕产妇死亡的最常见原因,多因宫缩不良、前置胎盘、胎盘粘连植入、软产道损伤、凝血功能障碍等所致。产后出血短期内会出现严重低血容量休克,得不到及时纠正而猝死。

2、羊水栓塞孕妇分娩的危险之一

羊水栓塞是指在分娩过程中,羊水突然进人母体血循环,引起急性肺栓塞、休克、弥散性血管内凝血、肾衰竭等一系列危重综合征,是孕产妇猝死的主要原因之一。羊水栓塞多发生在分娩过程中,其诱因有胎膜早破、宫缩过强、前置胎盘等。

3、妊娠期高血压是孕妇分娩的危险之一

妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病,是孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。若处理不及时易发生颅内出血、心力衰竭、肾衰竭、子痫(抽搐)等病变而引发猝死。

孕期妈妈多锻炼分娩母子保平安

在分娩的过程中，我们首先观察的，就是新生儿的心率对分娩过程中的挤压所做出的反应。我们发现，在怀孕期间一直坚持体育锻炼的孕妇，她们的新生儿承受分娩过程中挤压的能力，要强于对照组孕妇的新生儿，也强于停止锻炼组孕妇所生的新生儿。医生、护士和助产士对体育锻炼组新生儿在分娩过程中的担心，要比其他新生儿少一半。然后我们注意了体育锻炼组的新生儿在出生时是否有脐带缠绕的现象——这是在分娩时经常会出现的问题，因为随着新生儿在产道中不断下降，脐带会越缠越紧。我们又一次惊喜地发现，在体育锻炼组的新生儿中，脐带缠绕的现象不仅没有增加，反而有显著的减少。我们还注意观察了新生儿的胎粪，以确定有多少胎儿在分娩过程中，他们所感受到的紧张足以引起肠道蠕动，结果又是体育锻炼组的新生儿最少。

最后，我们提取了体育锻炼组和对照组新生儿的脐带血样本，进行了几项分析。第一项是促红细胞生长素，它的含量水平低，意味着在分娩过程氧气的供应一直很充足。第二项是血液中血红细胞的百分比，体育锻炼组的新生儿血红细胞含量比较低，这说明他们在分娩过程中因挤压而引起的紧张比较小。同样，体育锻炼组的新生儿血液中酸的积累也比较低。因此，上面所有证据都表明，体育锻炼组孕妇的胎儿实际上身体都更为强壮，能够承受怀孕后期和分娩期间通常会有的紧张压力，并且在分娩期间也不会出现需要特别注意的紧急症状。

你想顺产，不做剖宫产吗 医院可以做的

1.助产士宣教：我们医院有免费的助产士门诊，由每天接生的助产士妹妹们轮流出门诊，和大家分享自然分娩的心得，赶快来预约吧。

2.分娩镇痛：给怕痛的准妈妈准备的。

3.导乐陪伴和家人陪伴分娩：有家人或导乐在，准妈妈们可以安心多了。

4.自由体位待产和自由体位分娩：待产过程中想干啥就干啥，就是不要老是躺着；可以蹲着生，坐着生，趴着生，最好不要躺着生。

5.尽量减少或避免会阴侧切：不用过分担心“下面挨一刀”。

6.双胎自然分娩：不是每个双胎都需要剖宫产哦。

7.臀位外倒转：我们有不少成功的经验，对于困难的病例还可以在麻醉下进行外倒转。

8.VBAC（上次剖宫产，本次阴道分娩）：我们医院有很好的经验，上次剖宫产本次阴道自然分娩的成功率在90%以上。

高龄产妇分娩前应做哪些心理准备

高龄孕妇正面临着挑战，医疗机构更愿意把这一挑战看成是一种危险。高龄孕妇比住何人都迫切需要参加一个培训班来增加自己的信心，相信自己能够顺利分娩。

随着预产期的临近，盼望孩子出世的心情也越来越喜悦。挑选婴儿床，在室内悬挂色彩鲜艳的活动玩具，购买毛绒玩具以及选购婴儿服装，这些都会给孕妇带来好心情。然而对生育的期待本身并不会总是令人愉悦，那是一种极为复杂的感情，兴奋、恭敬、焦虑与恐惧并存。你会心中暗想：“是啊，生育真是一件不可思议的事情。可是我该怎样处理分娩时的意外?我能够忍受分娩时的阵痛吗?”

作为成熟女性，又有着丰富的生活经验，你或许已经习惯了自己安排生活。但是你能控制自己的婴儿对分娩的反应吗?能够控制自己的身体对分娩的反应吗?

如果分娩方式是孕妇所希望的，凯瑟琳·格雷·法丁(妇产科教育专家、3个孩子的妈妈)说：“你有许多事情可做，以使一切朝有利的方向发展。”尽管孕妇不可能控制分娩过程中所有可能发生的未知情况，但如果能提前设想一下这些事，还是有可能给自己更多的选择余地，并因此获得更多的控制权。

法丁说：“孕妇做出的选择以及她做的每一件事都会对其分娩经历产生很大的影响。”孕妇选定的保健医生、医院、分娩培训班、分娩时的陪伴人以及制定的生育计划，所有这一切会大大增加孕妇拥有自己想要的分娩方式的机会。为分娩做好实际准备这一点很重要。孕妇应该了解自己的需要，确保自己的生育观念与产科医生的一致。

为了能够正常分娩，孕妇需要学习妊娠、营养、母乳喂养、分娩姿势、放松技巧和麻醉法的选择等相关知识。了解哪些药是用来引产的，哪些是保胎的。还要知道一点儿外科手术知识，如：外阴切开术、产钳分娩和剖宫产等等。

不要按年龄给自己归类，要相信自己的身体机能，相信自己能够正常分娩。不必认为自己已超过35岁就一定会难产或需要做剖宫产手术。这样的假设会带来不必要的恐惧与焦虑，而且这种假想的恐惧和焦虑会增加难产的可能。

无论分娩的过程是长是短、顺利还是困难，孕妇的态度对即将来临的分娩能起到决定性的作用。因此，在分娩时可以请一位同伴来支持你，或者让朋友来鼓励你、帮助你保持乐观态度，还可以考虑雇用产婆来帮助你。

选择产前培训班我们的分娩老师介绍了很多种分娩方式，并告诉我们“选择适合你自己的”。呼吸法对我就很合适。当你一直想着呼气、吸气的时候，就忘记紧张了。

秋天分娩常识大全

一、秋天分娩常识之分娩准备

孕妇在准备分娩的时候，一定要记得准备好孕妇待产包。待产包的准备需要根据季节的改变适当的调节，比如秋天分娩，孕妇们需要注意下多带一些长袖的睡衣裤，要注意多准备宝宝保暖的衣物。

在即将临盆的时候，家人们一定要陪伴在产妇的身边，家人们可以通过和孕妇进行聊天，分散注意力和减轻疼痛感。

想要更加顺利的分娩，孕妇们也需要掌握分娩的常识。对于顺产的女性来说，在分娩的护理上，一定要记得调节好自己的呼吸频率，要是很紧张的话，需要先调节自己的情绪。呼吸频率和宫缩频率存在关系，孕妇们要先学会把握。

等到宫口全开的时候，医护人员会根据产妇的身体状态指导孕妇进行生产，这个时候孕妇们一定要保持好自己的体力，要配合医护人员的指导，加快生产的进程。

二、秋天分娩常识之产妇身体滋养

女性分娩之后，身体会变得非常虚弱，还是需要选择一些滋润的食物，比如多喝一些鸡汤和鱼汤。不过一定要记得不要喝过于油腻的汤，要记得将汤里的油脂去除。滋养的食物不一定要选择荤类的食物，我们也可以选择一些银耳汤。

产妇身体虚弱，补气血是必须的。不过秋季产妇分娩，滋补也要慎重，不能够大补。产妇滋补需要适量，比如可以适当食用营养的汤水。

高龄孕妇轻松顺产的3大法宝

摘要：高龄初产妇通常都被认为是需要严阵以待的产妇，其实，也并不是所有高龄初产妇都那么“难搞”。高龄准妈妈如果让自己的分娩变得轻松、顺利呢?

一说起36岁的初产妇，也许大家都会眉头一皱，认为是“难搞”的高龄产妇。可我36岁时，却轻松地生下了孩子。

说是轻松，其实指的是产程轻松，从医生说“可以生了”到顺利产下孩子只有十来分钟。这不能说是个奇迹，因为，为了让这个过程变得轻松，在这之前我可是付出了很大努力的。

去年11月3日，一个3.3公斤、哭声嘹亮、结实有力的宝贝女儿在我们的无限期盼中呱呱坠地。我骄傲地对丈夫说：“好运总是眷顾有准备的人。”他说我得意忘形。

回想从怀孕到生产的整个过程，除了自身的先天条件好，骨盆正常之外，还真是跟自己平时的努力分不开。

怀孕了，知识是力量

听多了别人说高龄初产妇有多危险，难免心存顾虑，可我相信，世事无绝对，只要我有足够全面的认识，就能够扬长避短。心里有底，疑问少了，自然就不会那么恐惧。比如孕期该吃什么，最好不吃什么，生活上该注意些什么，何时开始胎教，像我这样的年龄能否顺产，有什么办法可以减少分娩过程的疼痛，等等。这么一想，我就找来许多相关书籍，又咨询那些顺产的人有何经验，定期做产检，询问产科医生，自己再认真琢磨。

我了解到，顺产的四个条件是胎位、胎儿大小、产力、骨盆宽度。前三条自己是可以把握的，第四条我基本符合。那么，我就努力保证前三条。

产前半个月，我做了最后一次B超，以便心中有数。医生告诉我：胎头向下，胎儿不太大，应该可以顺产，但是脐带绕颈两圈，加上我的年龄，建议我做剖宫产。我又了解到，脐带绕颈也有顺产的。我打定主意，坚持顺产，除非出现难产的情况。好多过来人告诉我，产痛是可以承受得了的，坚持一下，咬咬牙就过去了。至此，我对整个产程都了如指掌，没有了原先的担心、不安、害怕，有的是从容、镇定。“知识就是力量”再一次证明是真理。

怀孕后，我结交了两位朋友。一位是预产期比我早八天、不足30岁的朋友。我们经常交流怀孕的各种感受，见不着面就在电话里谈。有了同伴，有共同的感受和经验可以交流，既开心又不孤单。另一位年纪比我长几岁，她也是36岁时顺产了一个健康的宝宝。她的经历让我信心更足。

怀孕了，身体健康是力量

我一直比较喜欢运动，身体状况不错。乒乓球、游泳、太极拳、健美操等都是我平素喜爱的运动，怀孕后，要顾及肚子里的宝宝，就要慎重选择运动项目了，要参照书上的办法和医生的建议适当地活动。

怀孕七个月后，我每天早晨坚持走至少一个小时的路，步伐是书上教的;然后做一些比较舒缓的动作，如甩甩胳膊，扭扭头，踢踢腿，压压腿，轻轻跳跃，以不引起不舒服的感觉为度。有人看见我做这些动作，都说危险，可我说宝宝没有踢我，没有抗议，那就说明宝宝没有不适。

当然，怀孕九个月后我就不再这么运动了。除了走路之外，轻轻地摇动身体，在床上跪伏，或者竖抬腿。在距离预产期半个月时，我还打了陈氏太极拳前面几势。打完后，有一种脉络通畅、四肢舒展的感觉。要掌握的原则就是，动作轻柔舒缓，做后感觉舒畅;不勉强自己做，想做再做。就像平时锻炼身体一样，不必天天做，隔三差五做一次，效果可能更好。

怀孕了，家人的关怀是力量

怀孕的后期，整个身体太沉重，晚上睡觉都没法自己翻身，需要丈夫帮助一下，虽然是小小的举动，也会觉得是安慰;我们还一起猜测着宝宝的性别，一起给宝宝取名字……这些都增加了我战胜分娩恐惧的信心和力量。

开始阵痛时，丈夫就一步不离地陪伴在我身边，躺在他的臂弯里，我的手被握在他温暖的大手里;撞击来临时，他就帮助我揉腹部，没有惧怕，似乎也没有那么疼了，就咬着牙迎接一次又一次的生命的撞击。

11月3日零点刚过，又开始疼了，我知道，真正的阵痛来了。丈夫马上将我送到医院。经检查，产道像世界大门一样迅速打开。医生检查后说“足够宽”，我听了真是开心。当医生做好预备生产的准备后，对我说：“你可以生了。”我按照早我八天分娩的朋友告诉我的用力方向和方法，只四五下就听见“噗”的一声，然后就听见嘹亮、有力的哇……哇声——呵!那是我的宝贝在大声地向世界宣告：我来了，请多关照啊!

如今，我的宝贝十个多月了，她每天的变化都让我们无比惊喜。

医生点评：超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。高龄初产成为问题的理由有若干。首先应铭记在心的是，多数高龄产妇都能顺利分娩，不必过分担心。了解分娩的一些生理知识，做好充分的准备，可增加分娩的成功率。

以下，我们分析一下高龄初产妇可能会碰到的问题及应对措施：

孕妇年龄越大，发生妊娠并发症的概率越高，因医学指征需要剖宫产的概率增多。因此，孕妇要特别重视产前检查，及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症。相对于十月怀胎，分娩是个短暂的过程。如果把分娩比作一场考试，那么只有母儿健康，才能取得阴道分娩的“准考证”。成功与否，还要取决于后续各“科目”的“成绩”。

决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。所谓台上一刻钟，台下十日功，高龄初产妇若想顺利分娩，还需在这四门“功课”上下点功夫。

孕妇年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题，孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于：

①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。在这一点上，爱祺的做法值得我们学习。要提醒的是，在选择孕妇体操之前，最好咨询一下医生，以免意外发生。

合理营养，控制体重。最理想的怀孕体重是，在孕早期三个月以内增加2千克，孕中期3～6个月或孕末期7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，导致分娩困难。

增强信心。高龄初产不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中，家人一直陪伴在产妇身边，使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后，由专业的助产士全程陪护在产妇身边，对产妇进行指导、观察，可帮助产妇克服恐惧心理，使分娩顺利进行。

孕妇可以吃车轮饼吗

说到这个问题，首先我们要清楚的就是，孕妇的体质是非常特殊的，而且孕妇在饮食上是有很多禁忌的，而且有些食品是明令禁止的，因为吃了之后会对胎儿有影响。那么下面针对孕妇是否能吃车轮饼这个问题好好介绍一下。

车轮饼是江苏省宿迁地区的汉族传统名点之一，主要原料为面粉、白糖、青红丝、生猪板油、冰糖等。盛产于桃源(今泗阳)县洋河(2004年划归宿城区)等乡镇。车轮饼为油炸食品，需热食，色泽金黄，口感细腻。车轮饼虽为美食，但糖份、脂肪较多，不建议作为主食食用，正常一次性食用1—2块。这种饼，吃起来不但香酥脆甜，且有响声。有一位吃过车轮饼的顾客说：“我到过西欧，到过美国，走遍东西南北，未见过比车轮饼更味美的点心。可见它是精美绝伦的妙品”。车轮饼起于洋河，名声远扬。

在怀孕的中晚期(妊娠28周后)，应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用力，以利于顺利分娩。车轮饼是种面食，所以孕妇是可以吃的，但是还是要少吃。

哪些运动有助于孕妇分娩

运动可以帮助分娩。我们说像欧美，我们可以看到很多的孕妇就是在临分娩之前都还在游泳、还在长跑。我们说中国人是不是也能跟她们一样这样去做，我觉得，我个人的观点认为这个人种之间确实是有一些差异的，体质状况是不同的。

那作为我们黄种人也就是亚洲人种来讲，那么在体质状况上肯定跟其他的欧美人有一些差异，所以不能完全的绝对的去效仿。但是有些运动对孕妇的分娩还是有一定的帮助的。比如说我们说在床上的一些运动，这个可能大家都比较熟悉。很多孕妇朋友都看到了有一些特殊的这种体位，可以帮助我们进行最后的分娩有一个很好的对分娩的帮助。

那么还一些运动比如说像我们有些运动，她就是在分娩之前就觉得自己根本不能动了，这是一个很错误的观念。比如说像我们说在爱人陪同之下、在家人的护卫之下进行相应的走动，这是我们孕妇可以做到的相应的一些运动。还有就是听医生的指导，在室内床上做一些相应的体育练习，这对我们孕妇最终的分娩都会很有帮助。所以对孕妇朋友来说一句，你们的分娩过程当中这个运动是一个很好的辅助手段。

分娩准备是什么

分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作，包括需要准备的物品，需要做好的心理准备等，需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备，这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏，不会要什么没什么。

物质的准备是大家需要首先做好的，产妇的医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐，同时待产包也要准备好，里面包括了产妇和新出生的宝宝需要的各种物品，分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。

身体的准备自然是要先休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。临近分娩的孕妇还要避免性生活，而且家里一定要有人，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

产妇还要在精神上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。精神准备得越充足，对分娩越有好处。