人在梦游时能不能叫醒 到底要不要叫醒梦游中的人

人在梦游时能不能叫醒 到底要不要叫醒梦游中的人

人在发生梦游的时候，正好介于深睡眠与浅睡眠之间，大脑是具有部分意识的。就像我们有时候半夜明明睡着了，却还能听到外界的一些动静一样。但同时这种意识却又是不完全的，因此梦游症患者在梦游时不能完全判断外界的安全性，容易发生意外。所以当他们做出危险举动时，及时唤醒很有必要。

目前并没有可靠证据表明“唤醒梦游的人很危险”。其实一般的音量、接触并不会吵醒他们；即使被强行叫醒，他们也不会发疯或吓出心脏病，只会感到迷惑不解或有点害怕。因此，梦游的人是可以被叫醒的。

诧异梦游症状多数人都没见过

梦游的症状

梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。

什么是梦游症?

“梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达三十分钟甚至更长久。

梦游的人不能叫醒吗

梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。

梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。好奇的人会发问：

为什么很多梦游中的人能精确地避开行动中的障碍物呢?

据英国《每日邮报》报道，纽约大学的科学家们找到了大脑方向感的工作机制。去年三位科学家发现了大脑的定位系统，即“内部的GPS”，使人类能够在空间中定位自我。基于此，研究人员发现，大脑中的导航细胞在我们睡着后仍会继续工作，从而保证即使在梦游中的人也不会撞到障碍物。

可以叫醒梦游者吗?

对于民间一直流传着的，叫醒梦游的人会把他吓疯的说法，专家解释，见到梦游的人最好不要去叫他，因为突然叫醒他，容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪，这会对他的心里和身体造成一定的影响。人们要做的就是看着他，让他慢慢自己回到床上去睡觉，不要发生意外就可以了，因为晚上梦游的人，白天都不会记得昨天晚上自己做过什么。

其实，梦游的现象极少出现在成年人中，绝大多数都发生在儿童身上。而且对人的身体没有什么影响。因为儿童的梦游多与儿童中枢神经系统，大脑调节情形与睡眠的功能不成熟有关。如果梦游的现象几个月才会出现一次的话是正常现象，不用担心，如果出现的频率比较频繁，到医院也可以采取简单的方法就能治愈。

梦游的出现可能和白天过于劳累，或者精神过度紧张压抑有关。发生率约占一般人口的1%-6%，多发生于睡眠最初的2-3小时内，持续时间一般5-30分钟。近些年也有一些学者称，梦游与遗传和基因相关，但是梦游的现象会随着年龄的增长逐渐减少。

儿童梦游能打断吗

我们有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他，因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉。

健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。

梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。

半梦半醒的状态

梦游症只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达30分钟甚至更长。 梦游者记不住梦游行为

不过，一般来说梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉。

另外，如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。

梦游的人叫醒会怎么样

可能攻击周围人。

很多人都说梦游人被叫醒会留下很严重的神经伤害，而事实上到目前位置并没有人因为梦游被叫醒而出现神经疾病的实例，但是并不是说梦游的人被叫醒就没有风险，梦游的人处于睡眠的第三阶段，属于深度睡眠中，这时候的人处于认知缺陷状态，若是被叫醒还会有一段时间处于这种状态，可能出现推搡、攻击或痛扁周围人的事情。

女孩半夜又唱又跳 梦游是病还是梦

身边的朋友或家人可能有过梦游的经历，明明睡着了还爬起来胡言乱语，甚至还跑出去溜达。那梦游是一种病吗?需要治疗吗?

14岁女孩半夜又唱又跳

东南大学附属中大医院心理精神科收治的一位14岁女孩，晚上入睡时好好的，可是到了半夜就跑到病区走廊里又唱又跳。该科李英辉主治医师介绍说，这个女孩不是在练习唱歌跳舞等才艺，而是在梦游。隔天问她是否知道自己前一天晚上做了什么，她对自己的怪异举止一无所知。

梦游是一种睡眠障碍

梦游又叫“睡行症”，在神经学上是一种睡眠障碍，从深睡中突然睁开眼睛，在半醒状态下会自行下床做一些奇怪的事，表情茫然，行动迟缓，睡醒后对自己的行为全然不知。有的人梦游时只是坐起身胡言乱语几句，而有的人竟然会完成一些高难度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，更有报道说梦游的人会做饭、开车、跳楼……李英辉主治医师还说，梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。

儿童梦游多于成人 梦游出现因素

由于儿童大脑皮质功能发育不成熟，神经活动过程中兴奋与抑制不平衡，因此更容易出现梦游，主要集中于5-12岁之间，成年人梦游的占少数。梦游的出现与以下几个因素有关：

梦游会遗传：已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。

心理刺激：孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。

心理素质：并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。

频繁梦游需要治疗

李英辉指出，梦游虽然也算是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。对于偶尔梦游的人，家人需要做的是保证他们的安全，不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。

另外，最好不要猛地叫醒梦游人，如果对方与你交流，就顺着他们的话说，以免让他们受到惊吓。

梦游能打断吗

我们有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他，因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉。健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。 梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。

根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。

对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。 半梦半醒的状态 梦游症只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。

然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达30分钟甚至更长。 梦游者记不住梦游行为 不过，一般来说梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。

当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉。 另外，如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。

这样做能帮到梦游者

这样做能帮到梦游者

不要叫醒、不要叫醒、不要叫醒，重要的事情再说三遍。纽约大学睡眠紊乱研究中心的实验员们建议，我们不应该尝试叫醒这些梦游者，而应该轻轻地挽起他们的手，带他们上床，哄他们安安静静睡觉才对。

梦游通常发生在入睡后15~120分钟内，其他时段也可发生。多数人能够自行回到床上再度睡觉，在此过程中，梦游者处于意识水平低下及意识范围缩小的状态，防卫能力低下，提醒家中有梦游者的人，睡前一定关好门窗(据称真的有人在梦游时试过跳窗)，收好各种危险物品，以免引起伤害自己或他人的事件。

症状较轻的梦游可不用治疗，平时多放松心情、减少焦虑情绪可以帮助缓解;但如果频繁梦游、或梦游中发生了受伤事件，就要及时到医院诊治。

梦游的人被叫醒会吓死

什么是梦游

梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。梦游症患者会对于夜间发生的事情毫无印象!梦游者可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。

究竟可不可以叫醒梦游的人?

坊间传言，一定不要叫醒梦游的人，因为他可能会被吓疯或吓死，事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。那要不要叫醒梦游的人呢?这要视情况而定，如果他做出危害周围人安全的举动，或是将自己处于危险境地的时候，要及时把他叫醒，或帮助他脱离险境。

人在梦游时能不能叫醒 梦游症需要看医生吗

很多专家对梦游进行过研究，虽然没有得出确切的结论，但到目前为止，多数认为梦游的发生可能与儿童大脑皮层发育不成熟及梦游者的心理情绪因素相关，比如说长期的紧张、焦虑，或者曾经受到过精神创伤等等。此外，那些平时比较活泼、想像力丰富的儿童也容易发生梦游，这可能与处在生长发育旺期有关。实际上临床结果也是符合这一假设的，因为多数患梦游症的儿童随着年龄的增长，或者一些诱因逐渐消失后，常常不治而愈。

因此如果是儿童出现梦游情况，且频率比较小，则可视为正常现象，待年龄增长后大部分可自行痊愈，家长们不必太过担忧。但如果孩子反复发生梦游，家长们则需引起注意，最好带孩子去儿童心理专科做一个检查，排除癫痫等神经系统或者其他方面的疾病。而如果是因为生活精神上的因素所造成的梦游，则应当与孩子多沟通，尽量消除诱因，减少梦游的发生或者消灭梦游。

成年人梦游往往与精神心理因素和药物因素有关，如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、酗酒、患有某些精神疾病、服用某些镇静安眠药物、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗过敏药物等。根据美国斯坦福大学医学院的一项研究，患有抑郁症的人发生梦游的几率是正常人的3.5倍，有强迫症的人梦游的几率也更高一些。这些都需要从控制原发病做起。此外，梦游还有遗传性。研究显示，在曾发生过梦游的人群中，有近三分之一的人有梦游家族史。兄弟姐妹或父母患有梦游症的人，发生梦游的概率比普通人高10倍。

究竟可不可以叫醒梦游的人

“梦游”似乎是一件十分神秘而又可怕的事情，关于梦游的传言也很多，比如梦游的人做的事都是无意识的，也不会有记忆，而且也有很多人梦游打开家门走出房间，做一些危险的事情，对于梦游的人能不能叫醒这个问题也是说法不一。

什么是梦游

梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。梦游症患者会对于夜间发生的事情毫无印象!梦游者可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。

究竟可不可以叫醒梦游的人?

坊间传言，一定不要叫醒梦游的人，因为他可能会被吓疯或吓死，事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。那要不要叫醒梦游的人呢?这要视情况而定，如果他做出危害周围人安全的举动，或是将自己处于危险境地的时候，要及时把他叫醒，或帮助他脱离险境。

梦游为什么不能叫醒

在神经学上梦游是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。关键是梦游症患者对于夜间发生的事情毫无印象!梦游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，通常发生在入睡后的前2-3小时。

为何会梦游，需要治疗吗?

梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着。

是什么原因导致阻断机制失调呢?诱发梦游症的原因大概有如下几个↓

1、心理受到过度刺激，过于悲伤或激动等;

2、精神压力大，日常生活没有规律，常常焦虑不安，家庭关系不和，亲子关系欠佳等;

3、白天过度劳累。如连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等;

4、家族遗传。家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。

5、器官病变，或中枢神经系统发育不成熟有关。因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。

所以梦游只要不是脑器质性病变引起的，不太严重的情况下一般不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。

但一定要预防梦游面临的危险!家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。因为恐惧、焦虑易使梦游症加重，要设法消除恐惧、焦虑心理。平时对待梦游患者，要多些关怀，给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。

到底能不能叫醒梦游的人?

坊间传言，一定不要叫醒梦游的人，因为他可能会被吓疯或吓死。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。

那要不要叫醒梦游的人呢?这要视情况而定，如果他做出危害周围人安全的举动，或是将自己处于危险境地的时候，要及时把他叫醒，或帮助他脱离险境。

那么，如何叫醒梦游的人呢?

通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，可以通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。举个例子：

有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。

采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。

梦游症状是怎么样的呢？

梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。

“梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达三十分钟甚至更长久。

美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。

申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。”