分娩前注意事项有哪些
分娩前注意事项有哪些
1、注意休息，适当活动。
利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
2、思想放松，精神愉快。
紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
3、勤排小便。
膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
4、补充营养和水分。
尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。保障合理的营养摄入：女性在分娩前，为了保障胎儿体积的适宜，不宜再采取过度进补了。处于分娩前的女性，除了保障每日蛋白质和热量的适宜摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素与微量元素的食量供给。日常生活中，可多喝水，少接触咖啡及酒类。
分娩有几种呢
为了能够让自己成为一个伟大的母亲，为了能够让自己成为一个幸福的女人，所以女性就会忍受住分娩的疼痛，为家庭生出小宝宝。但是对于女性在分娩时候出现的疼痛也是可以用一些方法来解决的。
下面我们就来看看关于分娩镇痛方法有哪几种?
1、杜冷丁
使用方法：常用量为50-150mg，肌肉注射，给药后15-20分钟起效，1-1.5小时达高峰，2小时后逐渐消退。
优点：1)给药简便;2)40%-60%的产妇镇痛有效。
缺点：1)注药后能迅速通过胎盘屏障，母体静脉注射后数秒钟即在胎血内出现，6分钟达到母血与胎血之间的药物平衡。肌肉注射后2小时在胎血内浓度达高峰，对新生儿呼吸中枢产生抑制;2)头晕、恶心、呕吐、烦躁不安，大部分表现为表情淡漠、反应迟钝，在宫缩间歇往往嗜睡。
2、安定
使用方法：常用量为0.2-0.3mg/kg iv.
优点：给药简便，用于精神紧张的产妇。
缺点:：1)无镇痛作用;2)可造成新生儿严重低血压和长时间的低体温，尤以早产儿明显。
3、区域性阻滞
此种方法由产科大夫实施：1)会阴局部浸润阻滞;2)宫颈旁阻滞。
妇科专家为我们介绍了以上的几种分娩镇痛方法，对于即将分娩的女性来讲，这些方法也是相当实用的。另外还有一种方法就是往椎管内注药，这种方法的镇痛效果很好，并且对母亲和婴儿不会造成很大的伤害。但是这种方法还有一个缺点就在于它的技术含量高，所以必须要由专业的妇科医生来进行，才能保证安全性。
自然分娩有多痛
顺产是一种非常疼痛的分娩方式，很多女性也都是因为无法忍受顺产的疼痛而不得不选择剖腹产进行分娩，这也是女性甘愿忍受剖腹产分娩的重要原因之一。但由于不同女性的疼痛忍耐限度的不同，所表现的症状以及反应疼痛程度都会是不一样的。据数据显示，有官方认为产痛是除了烧伤灼痛以外，排名第二的疼痛，可想而知，产痛的疼痛程度是有多少。
什么是产前阵痛?
产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。
在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒。在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。
当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。
进入产程后的疼痛，即为真正的阵痛，阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次，经产妇有规律阵痛时，应该尽速到医院待产。
产前阵痛与痛经、腹痛不同。由于胎儿挤压使子宫收缩，产妇全身都会感觉到疼痛。胎儿出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉到组织和皮肤被拉伸的疼痛感。同时，骨盆的神经被胎儿的头压迫着，产妇的腰、臀部、脚后跟都非常疼。随着阵痛，孕妇的全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。
自然分娩有多疼
女人自然分娩，与切肤之痛不同
在电视电影里面有个很大的误导作用，你们看到里面的基本都是难产现象!撕心裂肺的叫喊，几乎都是如此，但是事实并非如此!
女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。
从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。
但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。
自然分娩有多疼?
准妈妈们不要太担心，其实分娩时的疼痛是你能够忍受的。
羊水破出时的疼痛：羊水破出，你会觉得肚子发硬，时间不确定，有的人敏感会觉得阵痛无法忍受，但这时你要保持镇定，吸气呼气频率要有节奏，不要声嘶力竭，要想到两点，一个是妈亲人在身边，大声喊叫她会担心，心疼，第二个是声音再大也无益于事，医生看了更讨厌。
开5指时的疼痛：这个时候你可以进待产室，这时肛门会有要排便的感觉，这种感觉特别强烈时就可以上产床了，你要冷静，听从医生的指挥，不要瞎用力，现在的生产一般都会侧切，就是将外阴两旁剪一下，使胎儿顺利产出，所以不用太担心，躺在产床上，孩子迫切的想出来，会让你忘记疼痛。
自然分娩有多痛
开始时会有一小时一次的子宫阵痛，阵痛开始时跟最一般的肚子疼没什么区别，阵痛的间隔时间会不断缩短。半天之后会宫缩，在感觉上和阵痛没有什么的区别，但这是你的骨盆已经慢慢张开了，宫缩的感觉强烈了，就像搬着很重东西但没发放下去一样。当然，如果一个人平时搬东西搬多了，就并不回觉得太难受。这时会伴随着见红。
当宫缩频率到3分钟一次时，就要临产了。在羊水破之前，都说明子宫压力不够大，可以随便溜达。在这里正中反对有些不负责任的医生提前人工破水，这样有时会导致不必要的难产。
1、年龄介于24～28岁间：小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
2、孕期合理营养，控制体重：怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
导乐分娩有必要吗
一些产妇认为，导乐的角色相当于陪产士，觉得导乐分娩没有必要。也有些产妇认为，导乐能提供科学的帮助，对顺产有好处。导乐分娩是否必要，主要根据产妇的个人心理素质而定，如果自身能消除分娩恐惧、做好分娩准备可不必采用导乐分娩。若自身对顺利分娩没有十足的把握，没有分娩经验或分娩知识，可采用导乐分娩。导乐分娩具有以下的作用：
1、分娩支持专家。导乐可谓是产妇于主产医生的中间人，在产妇的整个分娩过程中不但能给予心理、生理、信息及适宜技术支持。还能协助医生更好地了解产妇的情况，有利于分娩异常的预防。
2、产时保健的重要支持者。产妇在分娩时会产生复杂的需求，除安全性及亲人的关爱体贴外，更需要持续的安慰、鼓励、尊重和根据个体需要的分娩过程保健。
3、为产妇树立自然分娩的信心。分娩时，导乐能以客观的态度观察产妇，更科学去指导产妇，并采用和善的言行去鼓励产妇，使产妇消除紧张恐惧感，树立正常的分娩信心。同时，有了导乐的帮助，家人的压力也会相应减少。
分娩有几种呢
一、自然分娩
自然分娩是指自然地等待阵痛的到来,经历各个产程经阴道分娩的方式。中途为了不让胎儿陷入危险,有时候也会使用产钳和吸引术等医疗处理。产房安装监视装置、为了保证血管的安全注射点滴等,都是保证自然分娩安全进行的手段。
二、剖宫产
在不能通过产道分娩或者被判断为产道分娩危险性很高的情况下,采用将腹部切开,剖开子宫然后取出婴儿的一种分娩方法。
从胎儿的大小或者母体的健康状态等来判断,有的在产前就已经计划好要进行的“选择性剖宫产”,或者是在分娩的过程中发生问题,估计对母子存在一定危险的情况下,而紧急进行的“急症剖宫产”。
三、无痛分娩
无痛分娩是指在阵痛开始的时候进行镇痛,或者胎儿进入产道前进行麻醉等消除分娩时疼痛的分娩方法。这种分娩方式适用于对痛感过于恐惧,以及高血压、心脏病等身体不能承受过度压力的产妇。因为主要采用的是局部麻醉,产妇的意识还是清醒的,可以自行用力。
四、拉梅兹呼吸法
这是法国拉梅兹博士发明的方法。是一种重视产前呼吸法和辅助动作训练的方法,现在以呼吸法的形式被越来越多的产院采用。
五、坐姿分娩(中国应用很少)
用坐着的姿势分娩,使用特殊的分娩台。采用坐着的姿势,腹部更容易用力,使分娩更容易进行,比躺着的姿势视野更加开阔,不安也会少一些。因为需要特别的分娩台,实际能够实施的医院比较少。
六、主动分娩
不使用呼吸法、放松法等特殊的方法,不接受医疗介入,以产妇为主体,主动面对分娩的方法。或站或坐,选择自己觉得舒服的姿势减缓疼痛,分娩时也自由。 适合清楚自己想要以何种方式分娩的产妇。
七、诱导分娩
当出现大幅超过预产期,或者胎盘功能低下等情况时,为了母子安全,使用催产素诱导分娩的方法叫诱导分娩。孕妇没人照料的家庭,医院设施方面的接收没有问题的话可以实施。但不管怎样,还是有怀孕周数足够、怀孕过程没有问题、子宫颈管足够柔软、不是巨大儿、胎儿体重不超过2500g等限制条件。
八、水中分娩
在一个水温保持在30度的温水的小池子里进行分娩称为水中分娩。此法的目的是缓解阵痛,以更自然的方式进行分娩。因为水中的杂菌有可能会进入子宫,胎儿可能会因此而受到感染,因此完备的设施、医生和助产师的参与是非常必要的。
对分娩有用的物品
以下各种物品是在分娩时以及分娩后需要使用的,因为你可能在匆忙情况下使用它们,所以最好分开来包装。
其中最重要的是办理入院手续所需物品,医疗证,以及现金和支票,产前检查卡,身份证,准生证。
宽松下垂的T恤或一件旧的睡袍,分娩时你还需要一件前开襟的睡袍或T恤。厚袜子在分娩的后阶段你可能会感到冷。
除臭剂,一小块天然海绵,用水浸湿,口渴时可吸吮其中的水分。一包可弯曲的吸管。
爽身粉,按摩背部时作润滑剂用。
洗漱用具袋,牙刷及牙膏,唇膏。
无痛分娩有副作用吗
采用无痛分娩进行分娩，对有些妈妈而言的确存在如暂时性的发抖、低血压、呕吐等不适，但这些不适都不会很严重，短时间内就可以自然消失，并且不会对产妇身体造成太大的影响，也没有不良后果。极少数妈妈会出现头痛、腰酸背痛、感染、抽筋、药物过敏或麻醉止痛不全等情况。
实际上，无痛分娩是以维护母亲与胎儿安全为最高原则的，无痛分娩是在满足了对产程无不良影响或加速产程;安全，对产妇和胎儿不良作用小;药物起效快，作用可靠，给药方法简便3个原则的情况下才会在生产过程中被使用。
无痛分娩也分几种情况，但最常采用的是硬膜外麻醉，有极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢感觉异常等，但其发生率还是很低的。从理论上讲，更严重的并发症的可能性是存在的，比方说低血压等，但发生机率都非常低，而且医生一定会在准妈妈选择无痛分娩的时候就开始采取有效的措施来预防。
因此，妈妈们在选择采用无痛分娩进行分娩的时候要先咨询专业医师的意见哦。
自然分娩有多疼呢
网友爱心小天使妈妈说：我也是顺产的，我这辈子忘不了那种痛，就是一种既想拉又想尿的感觉，不知道要先顾那边，不要笑!就这种感觉，但是为了孩子，一辈子疼这一把也值得!孩子还得遵循自然规律地来到这个世界，对他(她)的免疫系统有好处，尤其是呼吸系统，如果没有别的因素，我觉得为了孩子还是应该顺产，顺产的痛疼只是暂时的，开刀好像也得痛好长时间吧!勇敢点，伟大的母亲!
当然，每个人对于痛觉的感受也是因人而已的。相对而言，各种体力劳动女性由于平时活动量大，分娩时也会比较顺利，痛感自然也相应减轻。但若是平日里缺乏锻炼、常驻空调房的女性来说，更容易因紧张和恐惧而加剧疼痛。
宝宝已经7个月的晓君现在回忆起自己分娩的过程，还是一脸的不敢置信。网友晓君发现自己要生的时候，自己还轻手轻脚地去浴室洗澡，然后准备好自己的待产包，最后才叫救护车到医院。而整个过程，几乎没有太大的痛感，只能说肚子除了宫缩带来的阵痛之外，感觉跟平时想要拉粑粑时的感觉相近，下腹坠胀。等到宝宝生下来，晓君自然也就浑身轻松了。
网友晓君的这种案例并不少见，甚至有新妈咪告诉我们，当时并不知道要生了，就是想排大便的感觉，到厕所里蹲了一会，直到感觉到宝宝的头都出来了，才知道自己真的要生了。整个过程，几乎也没有太大的痛觉。
女人自然分娩，与切肤之痛不同
在电视电影里面有个很大的误导作用，你们看到里面的基本都是难产现象!撕心裂肺的叫喊，几乎都是如此，但是事实并非如此!
女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。
从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。
但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。
自然分娩有多疼?
准妈妈们不要太担心，其实分娩时的疼痛是你能够忍受的。
羊水破出时的疼痛：羊水破出，你会觉得肚子发硬，时间不确定，有的人敏感会觉得阵痛无法忍受，但这时你要保持镇定，吸气呼气频率要有节奏，不要声嘶力竭，要想到两点，一个是妈亲人在身边，大声喊叫她会担心，心疼，第二个是声音再大也无益于事，医生看了更讨厌。
开5指时的疼痛：这个时候你可以进待产室，这时肛门会有要排便的感觉，这种感觉特别强烈时就可以上产床了，你要冷静，听从医生的指挥，不要瞎用力，现在的生产一般都会侧切，就是将外阴两旁剪一下，使胎儿顺利产出，所以不用太担心，躺在产床上，孩子迫切的想出来，会让你忘记疼痛。
心情太紧张会增加痛感
大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。
其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。 准妈咪在选择自然分娩之后，一定要加强与医生的沟通，了解产程的各个步骤，积极配合医生，才能在最小的疼痛下，让宝宝顺利地娩出。
无痛分娩有副作用吗
在交流中，Soo Downe 教授特别讲到了目前中国孕产妇们十分推崇的无痛分娩，大家可以先听听她的专业意见再权衡利弊。
“无痛分娩对于帮助产妇减痛的效果确实很好，但现在已经有很多研究证明了其存在不少副作用，比如产妇在使用无痛分娩后可能会出现尿潴留;可能导致母亲产科低血压;可能会影响产后母亲间的亲密感;产妇处于麻醉状态，不能下地走动，更关键的是无法在第二产程中用力等。”Soo Downe 教授说。
早前在英国也曾流行过无痛分娩，大家以为这种方法既可以帮产妇减痛。但事实却是，他们在对体验过无痛分娩的产妇回访发现，她们对此的满意度并不高，多数人表示要是再生孩子绝对不再选择无痛分娩。
还有就是，人工干预的手段一旦采用，后续可能会需要更多干预的措施来帮忙。如在采用无痛分娩的产妇可能产程会变得更长，因此可能会需要催产素，接着要是胎儿发生宫内窘迫，就需要借助产钳、会阴侧切，甚至是剖宫产，干扰越多，母乳质量受到的影响也就越大。所以在英国，现在无痛分娩的使用率已经逐渐下降。
当然，Soo Downe 教授也说了，在宫口开全，胎儿即将临盆的时候，是产妇最想要用无痛分娩的时间点，这时要是有经验丰富的助产士陪在身边，一边给予情感上的鼓励，一边通过按摩、热敷等物理的手段帮她减痛，就可以帮助产妇坚持下来。