老年人如何做好股骨头的康复工作

老年人如何做好股骨头的康复工作

1、注意常晒太阳,锻炼身体

老年人股骨头坏死的原因,与老年人的体质强弱是分不开的,随着年龄的增长,老年人体质也在逐渐减弱。常晒太阳有助于身体钙质的吸收,锻炼身体有助于增强体质,但是锻炼也要在身体承受能力范围内来进行才好,强度不要过大。

2、加强患肢的防寒保暖工作

股骨头坏死后,患肢会比较脆弱,常常会有乏力、畏寒、怕冷的感觉。因此,日常生活中要多加注意,天气炎热时,不要久坐在电扇或空调下,晚上睡觉不要扇电扇,天气寒冷时,要注意患肢的保暖。

3、加强髋关节的保护工作

股骨头坏死主要就是髋关节受损,所以在日常生活中,一定要保护好髋关节。出门外出要小心脚下,尤其是冬天路滑是更要注意;做运动前要做好热身运动,日常生活中不要抗压重物,避免负重方面工作。

什么原因最容易导致股骨头坏死

股骨头坏死属于中年人中的一种高发率疾病，一旦沾染此病对人来说是非常痛苦的，而导致此病的因素又有很多，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以朋友们，你们在日常生活中要做好股骨头坏死的预防工作。 今天给大家分享什么原因是最容易导致股骨头坏死?

1长期饮酒是最容易造成股骨头坏死的，多数患者也是因此而成为股骨头坏死患者的，要知道饮酒容易使人的血液粘稠度增高，从而血流速度减缓，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，最终股骨头自然就会坏死。

2不经意的创伤，生活中难免会磕磕碰碰，当收到外力撞击过大就会引起股骨颈骨折、髋关节扭挫伤等外伤时，会使髋关节周围的血管受到损伤，从而影响到血运的正常流通，最后就会致使股骨头缺血供应而坏死。

注意事项：注意防寒或防暑以及自身情绪，尽量放松自己;切忌劳累过度，加重身体的负担。

不做手术能治好股骨头坏死吗

首先为大家介绍的是皮牵引的方法，为了缓解患者周围软组织的痉挛，以及增加髋臼对股骨头的包容量，使压力平均分布，避免应力集中，而致股骨头坏死加重或塌 陷变形，牵引时应使患肢处于外展内旋位，牵引重量宜适中。一般成人患者掌握在4千克。每天牵引1次，持续3小时~4小时。

物理疗法里主要采用的是限制负重：主要适用于不宜手术治疗的患者，如老年、一般情况差、缺血性坏死进展期，及预后不良的患者。严格限制负重或不负重，可使缺血骨组织恢复血供，并免受压力作用，以控制病情发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头自行愈合。

不过患者要注意的是，患者朋友适合什么样的治疗方法，是需要患者朋友到正规的医院在医生的帮助下，选择适合自己的医治方法，最后还要提醒患者朋友们，一定要做好相关的护理工作，这一点同样的重要。

不做手术能治好股骨头坏死吗?大家应该有了自己的答案了吧，能不能治好，除了与治疗的方法有关之外，还取决于病患具体的身体情况和病情的进展。

股骨头坏死的危害

四肢无力、肢体疼痛难忍，严重者还会影响到人的日常活动，这些都属于股骨头坏死症状的范畴，可见一旦沾染此病对患者来说是非常痛苦的，我之前由此症状时医生建议我千万要做好股骨头坏死的预防工作，防止病后后悔。所以广大朋友们，为了提醒你们及时的预防此病，今天给大家分享一些股骨头坏死的危害，希望可以对你们有所帮助。

1由于长期受到病痛的折磨，任谁也难再保持一颗良好的心态，会给患者的心理带来严重压力，容易变得情绪暴躁，产生自卑心理，这不但给身边家人朋友带来了伤害，也给患者自己的心上留下了一条永远都抹灭不掉的伤痕

2患者在日常生活中的活动就会受到限制，就会给身边的亲戚朋友造成很大拖累，这样不仅患者要忍受疼痛折磨，还会给他人的生活带来很大影响

3要知道股骨头可相当于人身体的枢纽，上要支撑躯干，下又连接双下肢的髋关节，股骨头一旦发生坏死甚至塌陷，患者面临的后果可就是轻者致残、重者瘫痪，甚至还会因为致残瘫痪而引发其他并发症的出现，这是人生一辈子的遗憾

股骨头坏死应该如何治疗呢

股骨头坏死疾病是因为一些诱因导致的疾病，该疾病主要是因为局部血运不畅、血管栓塞、瘀滞、血液粘稠度升高，最后导致骨细胞缺血、坏死，真正可以算的上是比较难治的骨科疾病。

股骨头坏死一期治好是非常重要的，因为病情得不到控制，发展到晚期的话患者的股骨头部位则会出现塌陷变形，长此以往则无法恢复原状，到最后就只能是进行人工股骨头置换手术了。

股骨头坏死一期患者可以进行早期保守治疗，如制动、避免负重、中药内服外贴等治疗，所以股骨头坏死一期发现、诊断是可以治疗的，中晚期的股骨头坏死也可以通过科学正规的治疗达到治疗效果。

股骨头坏死是一种比较难治的骨科顽疾，不少人认为患上股骨头坏死之后就只能采用西医的人工股骨头置换术才能治疗好股骨头坏死疾病，其实不然，中医保守疗法也可以治疗股骨头坏死疾病。

注意事项：股骨头坏死疾病拖得时间越长，需要治疗的时间也就越长，股骨头坏死治疗费用就越高，而康复机会反而就越小了，所以，股骨头坏死患者应该及时接受有效治疗才是治疗的关键。

股骨颈骨折发生股骨头坏死高危因素

股骨颈骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起，伤后髋部疼痛，不能站立和行走。

年轻人的股骨颈骨折多因车祸或高处摔伤等强烈暴力引起。股骨颈骨折的大多数有比较明显的移位，且因为这个部位的杠杆作用较大，骨折不稳定，因此，多数需要手术治疗。

股骨颈骨折手术后一般要闯三关：一是术后感染关，这一关多数患者能闯过，一般是10天左右;二是愈合关，股骨颈部位血运差，大多患者为中老年人，因此愈合起来较为缓慢，一般需要3个月至1年左右，年龄越大愈合越难，不愈合率大约可以达到30%左右。

前两关作为医生和患者来讲，都比较重视，而第三关是股骨头坏死关，这一关往往容易被忽视。临床常见的情况是：股骨颈骨折手术后复位、内固定、愈合都很顺利，医生患者都很满意，于是不作保护、随意活动，最终造成股骨头坏死，留下终身遗憾。

股骨颈骨折发生股骨头坏死的机率约为20-40%，其高危因素有以下几个方面：

骨折部位：股骨颈骨折越靠近股骨头，发生不愈合和股骨头坏死的机率越高;

年龄：中老年患者的股骨颈骨折易发生不愈合，而青壮年股骨颈骨折易发生股骨头坏死;

负重：过早弃拐活动是导致股骨头坏死的普遍原因;

错位程度和复位质量：股骨颈骨折轻度错位，股骨头坏死率为15.7%，中度错位者为35.7%，重度者则为51%，复位质量越好，股骨头坏死发生率越低。

老人患上股骨头坏死的健康危害有哪些

股骨头坏死是现在生活中的一种常见骨科类疾病，我们需要很好的了解一下股骨头坏死危害体现在哪些方面。专家称，由于股骨头坏死多发于老年人，因此严重影响了他们的生活质量，眼中还可能造成瘫痪。那么本文中专家就详细帮助我们介绍一下老人患上股骨头坏死的健康危害有哪些。

一、严重影响患者正常的活动。由于股骨头坏死治疗时间比较长，所以患者需要承受长时间的疾病痛苦，可能导致老年患者的大腿及臀部剧痛难以忍受，无法正常走路及活动。一般方法治疗时间长，见效慢。而手术治疗痛苦大、风险高、花费高，对身体创伤严重影响了日常生活。所以，股骨头坏死患者一定要早日医治，治愈的可能性才会更大，痛苦也会相应减少。

二、对髋关节的危害性也是很大的：由于髋部是连接人体躯干和下肢的中间部分。上撑躯干下连双下肢。对行走、坐卧功能有特殊的意义。一旦患上股骨头坏死，患者就不能正常的行走、坐卧。

三、心理伤害，股骨头坏死由于该病比较难以治疗、费用肯定很高，所以对于股骨头坏死在这个时候肯定压力是很大的，患者家属和医护人员需要及时给患者减压，以让其安心养病

以上的内容就是专家向我们介绍的老人患上股骨头坏死的健康危害有哪些，希望我们了解了并做好股骨头坏死的预防措施。老年人容易因为各种原因患上股骨头坏死，那么我们发现了症状一定要及时治疗，才能够减少病情的危害发生。

股骨头康复器怎么使用

股骨头康复器为Ⅱ类BF型设备。该仪器由控制器和股骨头治疗包组成。适用于股骨头坏死(Ⅰ、Ⅱ期)引起的疼痛、憋胀等病症的辅助治疗。

1、将电源插头插入220V电源插座,打开电源开关。

2、连接好治疗头与主机。

3、针对治疗的不同目的采用相应的治疗方案。

禁忌症:①恶性肿瘤,活性结核,出血倾向;②孕妇;③皮肤感觉障碍;④局部急性炎症;⑤动脉血管阻塞;⑥急性扭伤;⑦心、肺、肝、肾功能不全者。

注意:严重心脏病患者、严重感冒、发烧患者。使用本产品时,请遵医嘱。癌症及严重血液系统疾病患者禁止使用本产品。当穴位处皮肤破损时,请暂停使用本产品。使用本产品时,如出现皮肤发红、痒痛等皮肤过敏现象,属正常现象,请在过敏处擦氢化可得松软膏(氢可)。如为全身过敏,可口服扑尔敏、地塞米松等药剂。使用本产品时,不可立即停服药物,应逐渐减量、替代;严重患者请遵医嘱。患者应在家属或医生监护下使用本产品。

股骨头坏死的预防要注意什么

股骨头坏死这个人很多人都不陌生，因为这种病也是一种发病率较高的骨科疾病，而这种病一般情况是很难治愈的，一定要以预防为主。那么在生活中怎么样才能够预防好股骨头坏死呢?大家不妨接着往下看。

预防股骨头坏死要注意些什么

1.一定要加强髋部的自我保护意识。

2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。

6.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

8.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

9.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

10.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

以上这些就是预防股骨头坏死需要注意的事项，可以看出要想预防好股骨头坏死，一定要在生活中经常锻炼身体，走路的时候注意防止摔倒，不要做一些过重的活，尽量少用激素类药物，不要大量饮酒等等。做到了这些，就能够更好地预防股骨头坏死。

治股骨头坏死病需要多少费用

股骨头坏死的治疗费用不是可以一概而论的问题。想要知道治好股骨头坏死需要花多少钱，首先应该先认识一下股骨头坏死的治疗以什么为目的。因为股骨头坏死大都是股骨头组织缺血造成的坏死，其发病原因尚未完全明了，临床上会出现疼痛、下肢无力、下肢畏寒、关节功能障碍及跛行等症状，X线片可显示骨小梁紊乱，股骨头与髋臼之间间隙变窄或变宽，进而股骨头部分塌陷，如果不及时治疗会导致完全塌陷。

导致股骨头坏死的病因很多，不同时期、不同情况也会影响治疗股骨头坏死费用。股骨头坏死患者如果处在初期阶段，采用保守治疗，短时间内就能完全康复。其股骨头坏死的治疗价格自然也合理。若处于中期甚是中晚期，采用保守治疗的价格会高于股骨头坏死早期的患者。当股骨头坏死到达晚期，股骨头塌陷，保守方法无法治疗时，那就只能选择手术疗法了，其价格必然昂贵了。

相关医院治股骨头坏死病需要多少费用也和病人的病情严重程度和所采用的治疗方法是息息相关的，而且要首先考虑治疗效果的问题。相比而言，药物治疗费用较低，手术治疗费用会高一些。而具体的治疗费用还是应该根据患者病情的严重程度及患者身体体质决定的，如果患者处于股骨头坏死早期且机体对药效吸收快，治疗费用自然会很低，所以患者还是应该争取早期治疗。

股骨头坏死患者怎么饮食有利恢复

什么样的食物对股骨头坏死有利呢?做好股骨头坏死饮食工作，首先就要懂得适宜的主食搭配，像股骨头坏死患者的主食就应该以米、面、杂粮为主，但需要做到品种多样化，粗细搭配适宜。股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等，比如多吃一些苹果、香蕉、梨等新鲜水果。

股骨头坏死患者往往会造成矿物质的流失，也就是说钙等元素物质的含量发生变化，所以平时的食物中要保持对这些流失物质的补充，在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。股骨头坏死患者要减少甘厚味食物，如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

彻底治好股骨头坏死的方法是什么

一、微波疗法可治好股骨头坏死

通过产生生物因子作用于软组织，扩张血管，加速血液循环，改善局部组织供氧，从而增强组织细胞的吞噬功能，抑制细菌生长和繁殖，加快病理产物和炎症产物的代谢，提高人体免疫力，从而达到解除肌肉痉挛，止痛，促进炎症产物的吸收，改善微循环，加强股骨头坏死局部的营养状态，促进再生。

二、手术疗法可治好股骨头坏死

股骨头坏死置换人工关节置换术：较常用的有两种，其一是人工股骨头置换术，是用人工股骨头假体取代坏死的股骨头。因使用寿命有限，目前只适用于部分高龄或身体条件较差的患者。即用人工假体取代整个髋关节。疗效确切，是目前治疗股骨头坏死的常规手术。术后可缓解疼痛，获得满意的功能，尤适用于双侧坏死者。但适应症选择较严格，人工假体使用寿命有限，手术并发症也难以完全避免。

股骨头坏死置换植骨术：骨移植可刺激股骨头内血管再生，促进修复和愈合，同时防止股骨头塌陷，适用于年轻的二期和早期三期的患者，可延缓病程发展和全髋置换的时间。若结合生长因子或电刺激等促进骨折愈合的方法，可望提高疗效。对股骨头坏死治疗工作很是有效。

三、中药渗透疗法可可治好股骨头坏死

通过急脉穴局部给药直达股骨头坏死病所，促进组织深层次血液循环，溶解股骨头深层中小血管血栓，重建股骨头周围侧支血液循环，进而达到祛风散寒、舒筋活血、通脉止痛，促进修复等功效。

股骨头坏死术后该如何保健呢

现如今我想很多人最不愿意的就是住院吧，躺在冰冷的床上，每天接受医治，给我们的家庭和生活带来了很大的麻烦，因此为了自己的身体健康，就要及早到医院来治疗。大家都知道股骨头坏死吧，只有了解了这种病的早期症状，就可以在早期及时发现，并且治疗。

知道了股骨头坏死的常识，对于大家来说是有着很大的帮助的，不管怎么样，自己的身体是很重要的。为了自己的身体健康，就一定要做好股骨头坏死的预防。

股骨头坏死这种疾病给我们带来了很大的伤害，如果换上了股骨头坏死，那么我们将无法正常的走路，并且患病部位也会非常疼痛，因此对于患上股骨头坏死的患者来说，赶快治疗才是最关键的，在治疗的时候，还要做好患者的饮食搭配。

股骨头坏死是很严重的一种骨科疾病，引起该疾病的原因有很多，像受到创伤或者长期酗酒都会引发股骨头坏死，治疗股骨头坏死的方法也是很多的，如果病情非常严重的话则建议使用手术方法治疗，手术治疗后的术后保健工作是非常重要的。

1、早期肌肉锻炼：手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸 直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。

2、髋、膝关节活动：手术后4～6周，可以借助关节练习器械被动活动髋、膝关节，范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。直腿抬高法：在病情允 许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5～10秒，然后复原。依据病人的耐受情况重复10～20次，每 天进行2～3次。下蹲练习：下床前先做膝关节伸屈活动10～20分钟，下床时，健肢不随重，两手扶床栏，做下蹲交替动作。

以上就是几种有效的术后保健措施的介绍了，相信您现在对此应该有个大概的了解了吧，股骨头坏死患者在做完手术后的康复工作是一定不能忽视的，否则是达不到手术应该有的效果的。一般患者的病情如果不是很严重的话都建议先使用保守的方法治疗，后再采用手术方法。

股骨头坏死的一些常识大家都了解了吧。对于股骨头坏死的医治，没有好的护理是不行的，所以建议患者平时的生活中，自我也要做一定的锻炼，没有一个好的身体是不行的，最后感谢大家的阅读。

哪些食物对股骨头坏死有利

社会在进步人们生活在不断提高，同时人们在饮食上的水平也上了一个台阶，往往会有这样的现象，就是对喜欢的食物多多益善，而不喜欢的食物则反感排斥，这是很错误的，

营养高的物质可并不是摄入越多越好，那什么样的食物对股骨头坏死有利呢?

什么样的食物对股骨头坏死有利呢?做好股骨头坏死饮食工作，首先就要懂得适宜的主食搭配，像股骨头坏死患者的主食就应该以米、面、杂粮为主，但需要做到品种多样化，粗细搭配适宜。股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等，比如多吃一些苹果、香蕉、梨等新鲜水果。

股骨头坏死患者往往会造成矿物质的流失，也就是说钙等元素物质的含量发生变化，所以平时的食物中要保持对这些流失物质的补充，在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。股骨头坏死患者要减少甘厚味食物，如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

综上所述，什么样的食物对股骨头坏死有利，你已经了解清楚了吧，食物对不同的疾病会起到不一样的效果，所以要注意股骨头坏死饮食的多样化，这样才能补充身体需要的各种元素，如果合理的医学治疗搭配合理的饮食，相信股骨头坏死患者会早日恢复健康的。