来月经便秘是怎么回事 精神因素与便秘的关系

来月经便秘是怎么回事 精神因素与便秘的关系

来月经的时候，有的女性容易出现精神抑郁，或是焦躁，激动，紧张的反应，处于这种精神状态时，容易使条件反射发生障碍引起便秘;此外，睡眠不足导致精神萎靡不振，这种情况下也可造成结肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

虚寒与便秘的因果关系

1.经常便秘的人，大多有虚寒症。

这两者之间看起来似乎无多大关系，其实关系非常密切。这是因为，一旦便秘发生，肠道内的粪便就会产生腐败气体，通过肠壁被吸收进入血液，流向全身。腐败气体所含的毒素使血液变得污浊、黏稠而流动不畅。这样一来，手足等末端的毛细血管就得不到充分的血液灌溉，就会出现手足发冷等症状。

 不仅如此，手足的毛细血管具有将温度传达至全身，使全身体温保持恒定的36.5℃作用。如果手足毛细血管的血液长年循环不畅，就会影响体温调节功能，全身体温就会下降，胃肠道的温度也会下降。脏器的温度下降，其功能也会失灵，比如肠道内酶的作用降低，蠕动减弱。另外，虚寒还会使肠道的免疫功能降低，抬有害菌韵繁殖创造了有利条件。肠道虚寒，会使便秘更难解除，陷入恶性循环。

  因此，便秘有这些深层的不可轻视的原因。此外，肠道的另一个症状腹泻，大多是由冷饮冷食引起的。

2.现代人能摆脱虚寒吗?

 便秘的人总希望早日摆脱便秘的困扰。

  然而，我们现代人在得便秘前，生活中造成身体虚寒的各种不良因素已比比皆是。

  日常生活中，最能影响身体健康的是不顾季节的饮食习惯以及无视机体生物钟的无规律生活。

 3.不顾季节的饮食习惯

 如今已是隆冬吃冷饮的时代，然而这恰恰是造成虚寒体质增多的元凶。在我们平时吃的食物中，有凉性的和温性的区别。食物是构成我们身体的基本材料，虚寒体质的人本应吃温性食物，不少人却吃着相反的凉性食物。

 在重视食物与身体关系的中医学中，有阴阳理论，凉性食物为阴性，温性食物为阳性。这两种性质的食物不存在孰优孰劣，体质虚寒者应吃阳性的温性食物，体质阳盛者应吃阴性的凉性食物。

 这就是食物的阴阳理论。在蔬菜中，质坚而地上部分生长缓慢，地下部分深入生长的食物多为阳性，与此相反，阴性的蔬菜多生长于温暖的土壤气候条件下，地上部分生长快，水分充足。

  4.无规律的生活

 我们身体内部的脏器及其周围如果不能一直保持36.5℃左右，那一定是哪儿出了问题，虚寒症即其之一。

  体温调节是由植物神经控制的。在炎热夏季，末梢毛细血管扩张散热，使身体内部温度不会受气温影响而升高。冬季则手足毛细血管收缩，脏器周围的血流量增加而保温，不受外界寒冷影响。如果经常熬夜或不吃早餐，到了白天，由于交感神经功能障碍，本来应该白天体温上升，却上升不了，这是一种违背正常生理规律的状态，长此以往就会形成慢性虚寒症。

突然不来月经是什么原因 便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

婴儿便秘是什么原因 精神刺激导致婴儿便秘

婴儿如果从自己十分熟悉适应的环境突然转换到陌生的环境，由于一时无法适应，也会出现便秘现象。

新生儿为什么会发生便秘

新生儿为什么会发生便秘生理因素

新生儿便秘是与宝宝肠道功能弱有很大的关系，随着宝宝身体功能的健全，便秘的情形也会逐渐随之消失。此外，饮食不足、食物成分不当、体格与生理的异常、精神因素等都是导致新生儿便秘的常见原因。所以要做好日常生活护理保健，特别是要实现新生儿的科学喂养。

新生儿为什么会发生便秘病理因素

病理因素主要是指新生儿患有导致便秘的系列疾病，特别是胃肠功能疾病导致胃肠功能失调、巨结肠、肠息肉、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等等方面的疾病，往往会或多或少表现为便秘的情形。所以要排除器质性病变，并积极治疗这些疾病改善缓解便秘的目的。

通过上面的介绍，想必很多朋友对新生儿为什么会发生便秘的问题有所了解。有关方面的专家指出，新生儿便秘的危害大，除积极治疗原发性疾病外，同时要注意饮食调理、训练宝宝按时排便、按摩辅助等方式加强保健。

月经一个月没来是什么原因 便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱，推迟一个月没来例假。直肠内大便过渡充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久维持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

女人为缓解便秘竟要医生做这个

如果你便秘了，千万不要依靠那些药物来排便，对身体一点好处都没有，治疗便秘关键在于什么呢?接着往下看吧!

治疗便秘关键在预防

1.避免进食过精细

避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰

由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药

滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合

适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯

每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.议患者每天至少喝6杯250毫升的水

进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.有病及时治

及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

便秘与痛经有关系吗

痛经可以导致便秘，月经前期饮食应以清淡且富有营养为主，以保持大便通畅，减少骨盆充血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，最好少喝含气饮料。可以通过中药调理，少碰生冷的东西。

痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的?痛经的原因有以下几点：

1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。

5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。

6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。

7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

经期嗜睡是什么原因

应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。

经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征的症状。

还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使经前紧张综合征更为突出。