养生健康

枸杞大的好还是小的好

枸杞大的好还是小的好

大小中等均匀的比较好。

枸杞过大可能是商家为了更好的售出,而培育出的杂交品种,而这种过大的枸杞虽然个体大,但是营养价值却不是特别高,而且枸杞子本身是经过了晾晒的,本身有一定部分的缩水,缩水后枸杞子还很大的话是不合乎情理的,而枸杞子过小的话,很可能是生长过程中营养不良而导致的,所以枸杞子过大过小都不是很好,建议平时选择中等大小的枸杞即可。

小枸杞和大枸杞的区别 哪里产的枸杞最好

以宁夏以及甘肃的枸杞最佳。

枸杞的好坏,是非常讲究产地的,生长环境、日照等不同,其内的有效成分“枸杞多糖”含量不同,营养价值也各不相同,虽然我国在陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆多省都有枸杞出产,其中以宁夏和甘肃出产的枸杞最好,这两地的枸杞色泽均匀、颗粒饱满、大小适中以及光照、水分、温度充足,各营养成分含量较高,最被人们熟知。

小枸杞好还是大枸杞好

根据实际情况而定。

枸杞是茄科枸杞属植物,是生活中常见的养生佳品,深受人们的喜爱和欢迎,一般要是想要区分枸杞的大小,那么是具有一定讲究的,通常一个地区的枸杞,当然是越大越好,但不同地区的枸杞一般是不建议一起比较的,因为不同地区的土壤条件不一样。

其次枸杞太大也不好,太大的枸杞可能是人工培养出来的,营养价值并不高,太小的又可能会出现营养不良的情况,所以一般建议挑选大小均匀枸杞最好。

枸杞大的好还是小的好

对枸杞不是很了解的人都觉得枸杞应该是越大越好,但事实并非如此,枸杞的营养药用价值越高才是越好,现在市场上很多不良商家都用青海的180粒/50g的青海枸杞冒充宁夏枸杞王,其实真正的中宁枸杞可以不是很大哦!所以在挑选的时候,枸杞并不是越大越好,太大的话说明是秋枸杞,营养含量都不如夏枸杞好,但也不是越小越好,而是要选择中等大小的。

宝宝的大便怎样才算是正常的

新生儿出生后三四天内所排出的大便称为胎粪,呈墨绿色、粘糊状,以后由于婴儿采用不同的喂养方式,大便性质也有所不同。

出生后采用母乳喂养的小儿,大便呈金黄色,软膏状,略带酸性,每天排便4~8次。母乳喂养儿的大便被认为是最符合婴儿生理的。这是因为吃母奶的宝宝肠道中含有较多的“好”细菌,如双歧杆菌,乳酸杆菌等,这些细菌寄生在宝宝的肠道中,帮助分解食物,促进吸收,还能在肠道中营造了一个酸性的环境。肠道里的致病菌最怕酸性,所以这些“好”细菌能抑制其他的细菌,防治腹泻,酸性对肠道也是一种刺激,使肠蠕动加快,所以母奶喂养的孩子大便次数较多,很少便秘。

更为重要的是:“好”细菌还可以刺激肠黏膜下淋巴细胞的分化和成熟产生更多的抗菌物质,对提高全身的抵抗力具有重要意义。

那么为什么母乳喂养的孩子肠道中“好”细菌特别多呢?经过研究发现,母乳中含有益生元,肠道中的“好”细菌便大大增加,不仅提高了孩子的免疫力,还能帮助食物的消化吸收,而且由于刺激了肠蠕动,因此能够防止便秘。

由于宝宝的消化功能还很娇嫩,所以在改变配方奶时(譬如改吃不同品牌的配方奶粉),一定要遵照“逐步添加,循序渐进”的原则。第一次转奶应从每天的中间餐数开始,每隔3~5天增加一次转奶餐数,直到全天每餐都转为另一种配方奶粉为止,整个过程一般不少于2~3周。

最后,宝宝是否腹泻不是以大便次数来衡量的。母乳喂养儿的大便一天可以多至4-8次。只要宝宝的大便性状良好,妈妈不必担心。

如果大便有下例情况,则属于异常,应当引起重视,并尽早请医生诊治:

①大便呈黄色水样、蛋花汤样、绿色水样;

②大便中含有黏液、脓液及血液;

③大便的表面附有鲜血;

④大便呈果酱样、柏油样;

⑤大便象石灰样,或大便呈淡黄色、发亮、而且在便盆中可以上下滑动等。

做什么运动有利于子宫脱垂的恢复

首先,我们要做的准备那就是,我们在练习的过程当中,要穿着宽松,方便运动的衣服。再准备一个垫子。

好。现在,让我们以瑜伽的基本站姿站到垫子上面,瑜伽的基本站姿,双腿并拢,收紧我们的臀肌、腹肌,胸膛上提,双肩后展下沉,双手自然的放于身体的两侧,眼睛看向前方,自然的呼吸。好,现在让我们把双脚分开,略比肩宽,脚尖指向正前方,呼气,屈双膝下蹲,尽量让我们的大腿与地面平行,保持脊柱的立直,保持自然的呼吸。吸气,上身立直。

好,让我们再来一次,呼气,屈双膝下蹲,让我们的脊柱立直,大腿与地面平行,这次要比上一次的幅度大一些。保持自然的呼吸。这个动作可以很好的减少我们大腿的脂肪,帮助子宫复位,利于子宫脱垂的恢复。

注意事项:在练习这个动作的过程当中,一定要注意保持的时间问题上面,要记住,每一次的下蹲都要比上一次坚持的时间长一些。在练习的过程当中还要注意到我们的呼吸,保持自然的呼吸。

枸杞是大的好还是小的好

中等大小的比较好。

一般来说枸杞的太大或者大小都不是很好,太大的枸杞有可能是人工培育出来的杂交品种,虽然个体大,但是营养价值却不是特别高,而那些太小的枸杞,则有可能会在生长过程中营养不良所导致的,因此中等大小、均匀的枸杞最好,中和了两者的缺点以及不足。

枸杞大的好还是小的好 枸杞能干吃吗

可以。

枸杞性温、味甘甜,是一个很好的药食同源的食品,人体食用之后可以清肝明目、补气养血,还能帮助延缓衰老、提高机体免疫力,有很好的养生保健的功效。

一般枸杞被拿来泡水喝,其实也可以直接干吃,干吃枸杞能让营养物质直接被人体吸收,不过吃枸杞之前一定要将枸杞浸洗干净。

得了牛皮癣吃什么好的快

得了牛皮癣,要留意吃药的科学性,关于这一点很多人都没有得到重视,激素药,应慎用。中医对牛皮癣的传统的熟习是病因根源在于肝阴不足,找到治疗牛皮癣最好的药是要害,激素药早期使用有一定效果,但是停滞用药后就会复发,所以不能长期使用。

牛皮癣可导致患者皮肤大量的脱屑,药物治疗为病人主要治疗措施,皮质类固醇激素,如地塞米松,强的松,氢化考的松及各种激素药膏药水,这些药的临时效果 好,很多医生也给病人激素药,病人仍在前赴后继地使用激素药,但是副作用更大,由于过多使用激素类药物造成的病情加重,甚至发生脓疱型牛皮癣和红皮症等难 治性牛皮癣病例已经很多。

专家指出:免疫抑制剂,白血宁,氨甲喋呤,羟基脲,乙亚胺,乙双吗啉,环孢素等,这类药物无选择性的杀伤细胞,大 量地杀伤正常细胞,降低机体免疫力,并摧毁肝细胞,骨髓细胞,引发肝硬化,肝癌,白血病等危及生命,并且是引起病严重反弹和难治的原因之一,应该慎用。

以上就是治疗牛皮癣可以吃哪些药物所作出的详细讲解,相信大家对牛皮癣的药物治疗有了更深刻的认识跟了解了吧,希望大家能对牛皮癣引起高度重视,患者在治疗的过程中一定要按科学的方法进行治疗,早日摆脱牛皮癣,最后祝大家身体健康,生活愉快。

离婚是我经历过最棒的事

和从前不一样的是,孩子们告诉他,他们不想再这样谈话了。当话题没有转移的时候,一个孩子说她要离开,因为她不喜欢那个话题;另一个孩子同意他姐姐的话,也想终止通话。他告诉他的爸爸,他并不是疯了,而是不想跟醉酒的爸爸讲话。他说,他爱爸爸,并且过不了多久就会再次通话。

我第一反应(这段时间我在隔壁)是,这是赤裸裸的入侵。他们的谈话让我想起了还没离婚时的一些事情和不愉快的回忆。我很高兴地看到孩子们可以自己处理这件事,比我以往任何时候做得都好,但我觉得有点不安。

我跟一朋友说了这事。她指出,虽然那段经历往我身上泼了很多的“脏水”,但是我在孩子面前做了好的示范,他们不会跟醉鬼(或者其他游手好闲的人)搅在一起。她说她很高兴我看到了。

我一直从这个角度来思考,然后意识到它其实是礼物。我一直以为,离婚是可能发生在我和我的孩子们身上最糟糕的事情,但今天,我相信这是发生在我身上最好的事情——也许吧。

我一直认为我的孩子远远比我精明——因为他们更容易说出来所需要的东西。也许是我决定离婚,让他们与他们的父亲隔开了,还要满怀尊重地这样做。我的离婚经历树立了一个榜样,那就是:我应该得到更好的——他们也知道。并且,你可以好好照顾自己,而不用遭到其他人的白眼。

所以,如果我从我认为可怕的事情中因祸得福,我为什么不对其他事情抱一线希望呢?这让我想起老子讲的“塞翁失马”的故事。如果你不熟悉的话,这里有一个简短的版本:

一个老农民种了很多年庄稼。有一天他的马跑走了。得知这个消息,邻居们都来探望他。“真不走运。”他们不无同情地说。

“说不定是好事呢。”农民回答说。

第二天早上那匹马回来了,还带回来三匹野马。“真不错!”邻居们说。

“说不定是坏事呢。”老人答道。

过了几天,老人的儿子想要去骑一匹野马,结果掉下来摔断了腿。邻居们听说了纷纷前来慰问。

“说不定是好事呢。”农民又说。

过了一阵子,军队来到村里征兵,老人的儿子因为瘸腿而得以幸免。邻居们再次前来道贺。

“好事吗?也许吧。”农民淡淡地说。

我喜欢那个农民随遇而安的态度。我还没有修炼到那么平和的心态的水平(至少目前还没有!),但最近这次经历,让我看到生命里有一些东西是可以转化的。以下是几个例子:

· 坏:我不太了解大学专业和学校,只念了一所州立大学,这段经历不是很好;好:我获得了学士学位,遇见了我的第一任丈夫。

· 坏:第一段婚姻并没维持多久;好:我搬到了东海岸,找了份不错的工作。

· 坏:我一个项目里有客户性骚扰;好:那帮人中的一个让我知道了一座教堂,在那里我重拾了自己对音乐的喜好,还有我的第二任丈夫——我孩子们的爸爸。

· 坏:当我开始和前夫约会时,教堂唱诗班的人对我不太友好;好:我们离开了那个组织,加入了另一个教堂更阳光的唱诗班,认识了很多一辈子朋友。

· 坏:第三个孩子出生后我没法去唱诗了,同时唱诗班的领袖也换人了,变得不那么阳光健康;好:为了寻找更好的精神家园,我们搬去了科罗拉多州,离我家更近了。· 坏:搬家后我就丢了工作;好:我开始自己创业,让我自己和孩子们都过得很好(而且已经过了10年)。

· 坏:我前夫酗酒给家庭和他自己引起了很多麻烦,我却无能为力;好:我创立了关于朋友和酒精的家庭项目,这让我更加健康,朋友们的支持也让我拿出了离婚的勇气。不管是好是坏,我都会一直走下去。它让我相信,塞翁失马,焉知非福。

离婚确实是我经历过的最棒的事,因为我既从20年的婚姻中学到了一些东西,又得到了离婚的自由。好还是坏?管他呢。

红葡萄酒的功效是什么

增加“好”胆固醇:红葡萄酒中发现一种化合物,被称为白藜芦醇,发可以增加体内的高密度脂蛋白,也就是对健康有益的“好”胆固醇。

保护心脏:“好”胆固醇对心血管是有益的。而且红葡萄酒也是一种有效的血液稀释剂,它可以通过保护动脉和降低血凝块的形成从而起到预防冠状动脉心脏疾病。

防预癌症:红葡萄酒含有丰富的抗氧化剂,特别是其含有的草总黄酮和白藜芦醇可以帮助中和自由基,减少炎症。

保护消化系统:研究发现,适量饮用葡萄酒可以起到预防胆结石,胃癌和消化性溃疡等疾病的发生。

降低老年患骨质疏松的风险:一些研究表明,每天适量地摄取红葡萄酒可以帮助女性降低老年骨质疏松症的风险。

这六种食物帮你快速解除食物中毒

1、食物中毒后吃“猪血”好

我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。

2、食物中毒后吃“绿豆”好

祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

3、食物中毒后吃“海带”好

中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

4、食物中毒后吃“无花果”好

无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

5、食物中毒后吃“茶叶”好

茶叶的解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

6、食物中毒后吃“胡萝卜”好

胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故有驱汞作用。

鼓膜炎不治易转变成中耳炎吗

我们都知道,耳科疾病的出现跟我们的生活习惯是分不开的,有些人患上了鼓膜炎后对这个病并不了解。耳鼻喉专家指出,不少的中耳炎也是由于一些耳部疾病转变而来的,鼓膜炎就是其中之一。鼓膜炎相对于中耳炎来说,症状稍轻微,危害性也不是很大。但是一定要防止鼓膜炎向中耳炎的转变。下面我们就来简单了解些鼓膜炎的症状。

鼓膜炎是由各种原因引起的鼓膜急性和慢性炎症,治疗不当或治疗不及时,可演变为中耳炎。当然鼓膜也是中耳的一部分,鼓膜炎也可称为中耳炎。

医学上按照其不同的发病原因和症状等,将鼓膜炎分为急性鼓膜炎、大疱性鼓膜炎与慢性肉芽性鼓膜炎:

(1) 急性鼓膜炎是指鼓膜的普通炎症,多为外耳道急 性感染蔓延波及鼓膜,或因异物、腐蚀性药物的损伤或刺激所 引起。表现为耳内微痛、耳鸣,常伴听力减退等。一般预后良 好。继发急性中耳炎时可发生鼓膜穿孔。治疗上,如耳内有 分泌物经清除后滴抗生素药液,必要时全身应用抗生素治疗或理疗等。

(2) 大疱性鼓膜炎是一种与病毒感染有关的鼓膜急性炎症,病变局限于鼓膜及外耳道近鼓膜处皮肤,一般不累 及中耳。每当流感大流行时,都有较多大疱性鼓膜炎发生,但未完全证实本病的病原体是流感病毒。临床表现为耳道 深部剧烈疼痛,轻度的耳聋和耳鸣。大疱破裂后,外耳道流 出血性或浆液性分泌物,此时疼痛可缓解。全身症状不明显,体温微升或正常。

大疱性鼓膜炎检査可见鼓膜呈红色或暗红色,松弛部明显。鼓膜疱疹为表皮下组织间隙积液所形成,形状、大 小、数目和颜色不一,常呈圆形或椭圆形,疱壁较薄而柔软, 也可在鼓膜的表面呈一个大血疱。本病有自愈的倾向。主要的治疗措施是清洁外耳道,减少污染,防止继发感染,可全身使用抗生素,或局部使用抗生素药液滴耳。耳痛严重时给镇痛药物,或用2%利多卡因溶液滴耳止痛。大疱不破或不吸 收或疼痛甚者,可用消毒针刺破大疱将液体放出,一般疼痛可立即缓解。

(3)慢性肉芽性鼓膜炎肉芽性鼓膜炎,也称慢性特发 性鼓膜炎。病因未明,多因鼓膜长期受炎症刺激,如慢性外耳道炎、挖耳、耵聍栓塞等。发病较缓,耳痒,_般无耳痛。外耳 道内有少量分泌物,无特殊气味,可有听力减退。可见鼓膜局限性或弥漫性充血、混浊、增厚,鼓膜有基底较广的肉芽组织 或表浅溃疡,鼓膜活动尚好,无穿孔。

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