高龄孕妇前三个月应该注意什么 警惕阴道出血
高龄孕妇前三个月应该注意什么 警惕阴道出血
高龄孕妇如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,或者出血已经停止了,也应该高度重视,并立即去医院就诊,以免造成胎儿流产。
高龄孕妇怀孕初期注意事项 劳逸结合
高龄孕妇胎儿的流产率、难产率和畸形率都比年轻孕妇高,很多高龄孕妇在怀孕后前三个月都需要求绝对卧床休息,以保证胎儿平安降生。
如果孕妇怀孕后身体状态不错,可以偶尔出去散散步,但是散步的时间控制在20分钟以内,如果散步过程中孕妇感觉疲劳或者不适,应当立即停止散步,并休息。
大龄孕妇不容易真的不容易
从刚开始怀孕的孕反应到顺产那种斯心裂肺的疼痛,长达10个月煎熬,孕吐是早孕反应,在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到油味就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛,听说还有部分人在孕吐的时候吐出血来,还要在医院保胎,10几周的煎熬,时间的漫长又有哪个男人懂得心痛。
孕晚期,每天腰痛,需要老公帮忙按摩缓解,怀孕后,由于子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,为保持重心平衡,在站立或走路时,孕妇的肩部及头部会向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲,从而引起腰部疼痛症状。腰痛偶尔伴随阴道出血,疼痛剧烈,还要避免宫外孕,女人啊,这生一个孩子承担着多大的负担;承受着多大的痛苦与煎熬。
呼吸困难,胎儿越来越大,平趟着睡觉会压着自己的内脏,呼吸也受阻,必须侧身睡,一个个晚上睡不好觉,高龄孕妇无论体力耐力都比不上年轻人,身体更加吃不消,机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率也会增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此,建议女性尽量不要成为高龄孕妇。如果你选择成为高龄产妇,就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
腿抽筋,妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛、腿抽筋等现象。高龄还有对宝宝也不好,高龄孕妇患妊娠糖尿病的机率为适龄孕妇的3倍,其胎儿的死亡率也随之增高。
高龄孕妇怎么吃叶酸 高龄孕妇要吃多久叶酸
高龄孕妇吃叶酸最好持续到孕三个月。
因为这是胎儿神经管形成的重要时期,只有补充足够的叶酸才可以预防胎儿出现神经管缺陷。因此孕妇最佳补充叶酸的时间是孕前三个月至孕初期三个月,当然如果延续到孕期结束更好。
高龄孕妇要当妈需要过三关
高龄孕妇要当妈 需要过三关
1、心理关:高龄不等于高危
高龄女性怀孕不容易,因此自己和家人都非常重视,往往造成孕妇精神紧张,过度担心。
高龄不一定等于高危,并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好,无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等,孕期做好相关检查,也能安全地生出健康宝宝。
2、检查关:三种检查是保障
及时做检查能为高龄产妇保驾护航,有三种检查不要忽略,超声波、绒毛和羊水穿刺,尤其是第三个。
对于高龄孕妇来说,羊水穿刺检查是非常必要的,这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段,比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。相关阅读:高龄孕妇怀孕初期症状有哪些
3、调养关:高龄孕妇早点休
如果大龄孕妈本身身体不好,那就一定要注意调养了。一般的孕妇建议在37周左右休息,高龄产妇普遍建议在32周左右开始休,但也要分情况,如果孕妇身体状况良好,工作也不是很累的话,可以晚点休息。
另外,孕期饮食应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主,不宜过度食补。孕妇体重的增加应控制在15公斤以内为宜。在身体允许的前提下,适当做做家务,每天散散步,都是不错的运动。
高龄孕妇轻松顺产3大法宝
决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。高龄初产妇若想顺利分娩,还需在这四门“功课”上下点功夫。
法宝1:孕期体操
孕期体操的好处在于:
①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。
②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。在这一点上,爱祺的做法值得我们学习。要提醒的是,在选择孕妇体操之前,最好咨询一下医生,以免意外发生。
法宝2:合理营养 控制体重
最理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难。
法宝3:增强信心
高龄初产不是剖宫产的绝对指征,多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,对产妇进行指导、观察,可帮助产妇克服恐惧心理,使分娩顺利进行。
高龄会给宝宝及妈妈带来诸多危险
医学上把分娩时年龄在35岁以上孕妇称为高龄孕妇。对于女性来说,最佳的生育年龄应该是在23~28岁之间,随着年龄的增大,女性的生育能力会不断下降,而在妊娠和分娩过程中所承担的风险也会越来越大。
一是孕妇高龄易致卵子老化。
卵细胞是每个女性天生具有的,它会随着孕妇年龄的增加而不断老化。因此,妊娠时年龄越大,卵细胞质量也会越差,越容易发生卵子染色体异常,从而生下畸形儿。
二是高龄孕妇容易发生流产和大出血。
因为随着孕妇年龄的增长,产道和会阴及盆骨都会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,分娩时宫口开得慢,甚至开不了,造成分娩时间延长,容易发生大出血和难产。
三是高龄孕妇易发生妊娠并发症。
首先,高龄孕妇易发生妊娠期糖尿病。高龄孕妇患妊娠糖尿病的机率为适龄孕妇的3倍,其胎儿的死亡率也随之增高。其次,高龄孕妇易发生妊娠期高血压综合征。胎儿长期在缺氧的环境下发育,难以吸收到足够的营养,使得胎儿体重偏轻、身体较弱。
高龄孕妇前三个月应注意什么
一、定时定量补充叶酸
补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始,待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕,现在需及时开始服用,每日总量在0.4-0.8mg,叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂,同时还有预防孕妇贫血作用,一般服用到怀孕12周为止。除了饮用叶酸剂外,还可通过饮食中辅助补充。
富含叶酸的食物有:绿色蔬菜类:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果类:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄等。
动物食品类:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类食品:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
二、孕期保健
注意保胎孕妇要保证定期进行产前检查,特别是高龄孕妇更要时刻注意检查。年龄大了因为体质的关系很容易流产。
怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以此来断定胎儿可能出现的一些病症。
怀孕20周以后要做羊水穿刺这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。而孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。不过,这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
三、更多关注血糖、血压等指标
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。正确做法:高龄产妇要定时检测自己的血糖、血压值等情况,即时刻监测自己的身体状况,早发现早治疗。
1、孕妇血糖正常值范围:
孕妇无明显的饥饿感,空腹血糖控制在3.3--5.6mmol/L,餐前三十分钟:3.3---5.8mmol/L;餐后两小时:4.4--6.7mmol/L;夜间4.4--6.7mmol/L/。
2、孕妇血压正常范围:
收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。
3、严格控制饮食:
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌,可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。
一般来说,妊娠早、中期,孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈,可以参加正常的工作和劳动,但是要注意下列几点:
1、孕妇不接触放射线和有毒物质。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
3、孕妇不登高、不搬抬重物。
4、孕妇如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
6、孕妇站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。
7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。
8、孕妇短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。
9、孕妇要学会计算心率,进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说,劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。
10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。
11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者,要特别注意休息,避免疲劳。
12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少,还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作,要经常变换劳作姿势,避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
孕早期保胎注意事项
1.没有异常不需吃保胎药
老婆以前有过一次先兆性流产经历,现在怀孕11周,一直都没什么事,能吃点安胎药吗?
A:没有异常的症状,可以不吃保胎药。
2.不主张一出血就住院保胎
孕2个月小腹有点疼,好像有点褐色分泌物,医生让我住院保胎,可是我不想,请问能否在家吃点安胎药和卧床休息就好?这个情况保胎能成功吗?
A:可以在家卧床休息,吃保胎药就可以了,我是比较赞成这样保胎的,孕妇在家里休息,环境都比较好,定期到医院检查就好,我们一般不主张有一点点褐色分泌物就住院保胎。
怀孕后3个月是不是都要进行保胎?我算是高龄孕妇,保胎有什么特别注意的吗?要不要到医院住院保胎?
A:没有症状就不需要进行保胎,对于高龄孕妇来说,也是一样的,不需要到医院住院保胎。对于出血多的,随时需要处理的情况的孕妇是需要到医院住院保胎的,如果只是一点点出血,我还是建议在家用药、休息比较好。
3.高龄孕妇保胎与正常孕妇一样
A:高龄孕妇的保胎和正常孕妇保胎的方法是一样的,在怀孕早期建议到医院做一个B超检查,看一下胚胎发育的情况,如果胚胎本身发育正常,没有其它特殊症状,不需要进行保胎。如果出现了流血、腹痛等症状,胚胎本身发育没问题的情况下,可以通过打针、吃药、阴道给药这三种途径保胎,中药可以在使用孕激素的情况上,辅助保胎,可以到正规的医院开中药进行保胎。
高龄孕妇前三个月应该注意什么 补充叶酸
高龄孕妇孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止,不可多服。