塑身衣减肥必须警惕的五大误区
塑身衣减肥必须警惕的五大误区
误区一:可以瘦身
于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同,解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形,造成正常的呼吸、运动困难,甚至引发“绿血病”。此外,太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄,引发皮肤病。
误区二:穿的时间越长减肥效果越好
美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响,但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果,容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议,每次不要穿着太长时间,一般一次穿着不要超过4小时,且不能天天穿。
误区三:穿不久就松说明减肥效果好
一般来说,一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品,几个月后就变形不贴身,商家可能会告诉你你已经瘦下来,但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的,这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了,不要因为商家的解释沾沾自喜。
误区四:它是减肥失败者的福音
穿美体内衣的目的之一就是控制食欲,腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多,8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重,不要把美体内衣等同于减肥。
误区五:我还很年轻,身材也很好不用穿,等年纪大了再说
产后需要恢复身材的女性,身材比例不佳的女性,比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性,以及那些局部有赘肉,难以减下去的人需要穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势,这时就应该有意识的延缓身体的老化了。
运动时可以穿塑身衣吗
运动时最好不要穿塑身衣。
塑身衣虽然可以起到塑形效果,甚至可以束缚身体,控制食欲,来达到减肥的目的,但是不能一味的通过塑身衣减肥,而且塑身衣穿法不对,比如穿塑身衣运动,这样不但不能减肥,反而容易影响身体健康。下面就来看看运动穿塑身衣带来的危害。
如何区分塑身衣材质的好坏
苗条的身材在女人心目中是最重要的,女人们时时刻刻都会注意自己的身材,纤细的身材,可以让女人时刻保持自信。对于刚生过宝宝的产妇来说,能够快速的恢复苗条的身材是至关重要的,有些的产妇在产后盲目塑身,不仅没有恢复纤细的身材,反而适得其反,塑身不能盲目,健康塑身才能事半功倍,下面小编就来告诉大家如何健康塑身,并且区分塑身衣好与坏哦~
现在市场上很多的塑身衣都用强力弹性纤维制造,将身体部位多余的脂肪收拢到一定位置,让胸部变得饱满、圆润,身体挺拔,使之达到“美体”的效果,其实塑身衣所塑造苗条身材只是短暂性的,它根本做不到真正地燃烧体内脂肪,做到减重的效果。有些商家利用布料不透气的原理做塑身衣,让人们穿上后,热得一直冒汗,会让人们有种“坚持穿就能减肥”的错觉。加上有些违心的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”,让人们不停地跑步运动,还有不断地跳韵律舞,感觉这样就能达到较好的瘦身效果。其实,由于塑身衣一般采用不透气的面料,人体被包裹在里面,不到十分钟就开始流汗,这时,塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液,造成排汗不通畅,一番剧烈运动下来,让人呼吸困难、甚至虚脱。
另外,市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣,外形就像游泳圈一样,可以从洞孔灌进热气,加速人体受热排汗,使能量消耗得更快。商家宣传:穿上这样的塑身衣,如同天天都洗桑拿浴;配合剧烈的运动,减肥效果极佳。然而,穿上这样的塑身衣运动,身体内的水分大量流失,消耗能量迅速,造成严重脱水,甚至中暑。
塑身衣的危害
一、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥,容易引起腹内压增高,膀胱会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更加不利于排尿的控制。
二、危害生殖系统
经常穿塑身衣,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时,进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育,给日后分娩和哺乳带来不利。
塑身衣真的能健康塑身吗
关于塑身衣是否可以减肥这个问题已经被争论了很久了,今天小编就来为大家揭秘下塑身衣是否具有减肥功效,其实塑身衣是可以减肥的,能很好的束缚肉体,控制到食欲不会暴饮暴食,减少食物的摄入就能加速脂肪的燃烧,那塑身衣为什么能减肥呢,那就和小编详细了解下。
塑身衣减肥?真是真的吗?塑身衣可以说是一个神奇的减肥利器,甚至是修身美体的好宝贝,可以让你马上变得前凸后翘,风情万种。这也是塑身衣之所以广受欢迎的原因。那么,到底该如何穿塑身衣才能更加有效呢?
塑身衣为什么能减肥?
塑身衣也叫塑身内衣和弹力衣、美体衣、束身衣等,根据”流动性脂肪移动原理”,用弹性面料,贴着人体曲线剪裁。具有矫正体形,调整脂肪的分布,使身材曲线优美、比例均匀的功能。
简单来说塑身是通过推移脂肪来使你的体形变得完美,尤其是长期穿,整体身材会得到很好的改善。而且由于塑身衣比较紧,对身体有束缚作用,还可以控制你的食欲,达到加速减肥的效果。塑身衣对塑造优美曲线的帮助很大,对瘦腰、减肚子、丰胸、提臀、美腿效果也很明显,让你更有女人味。
想通过塑身衣来减肥,你就要对照自己的身型,准确地选对对你最有效果的衣服哦。下面,就来做个简单的测试,看自己是哪种情况,来选取最适合你的塑身衣吧!
1.最近需要穿上漂亮礼服,做新娘、伴娘或者出席重要的party、见面会等;
2.就是对身材不太满意,想全身都变瘦;
3.生完小孩后对身材不满意,想变成像小S一样的辣妈;
4.肚子和腰部特别肥厚,想瘦这些部位;
5.胸太小,或者下垂、有副乳,想变好点;
6.嫌弃自己大大粗腿和壮小腿,希望能有所改善;
7.觉得臀部线条不美,想要提臀。
束身衣减肥带来的危害有哪些
危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥,容易引起腹内压增高,膀胱会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更加不利于排尿的控制。
危害血液循环系统
紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环,使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫,就会导致回到到心脏的血液相对减少,出现头昏、头晕等症状。
危害生殖系统
经常穿塑身衣,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时,进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育,给日后分娩和哺乳带来不利。
危害消化系统
长期穿塑身衣减肥会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变,功能受到影响,影响胃的正常蠕动,降低其消化食物和吸收营养的功能,导致营养不良和便秘,并诱发痔疮、肛裂等疾病。
危害呼吸系统
正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种,长期穿塑身衣减肥会妨碍膈肌的收缩和舒张,影响腹式呼吸的正常进行,使人感觉呼吸困难。长久下去,会对呼吸系统造成极大的危害。
易引发妇科疾病
久穿瘦身衣会引起妇科疾病,因为紧身内裤会使女性阴部的分泌物聚积,分泌物在湿闷环境中无法散发,会刺激外阴引起外阴炎。而且,塑身衣太紧,易使大腿内部皮肤磨损引起皮炎及细菌感染,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎等病症,从而引发不孕。
天天穿塑身衣能减肥吗 塑身衣减肥效果长久吗
现在很多塑身衣都是用弹性纤维制成,虽然穿塑身衣可以把体内的多余脂肪聚拢到一定部位,但是它并不能真正减少体内脂肪,达到彻底减肥的效果,所以塑身衣减肥知识暂时的,而且塑身衣天天穿对身体健康也是不好的。
运动时可以穿塑身衣吗 塑身衣减肥有效吗
可以塑性,但是不能真正的减少体内的脂肪。
现在很多塑身衣都是用弹性纤维制成,虽然穿塑身衣可以把体内的多余脂肪聚拢到一定部位,但是它并不能真正减少体内脂肪,达到彻底减肥的效果,所以塑身衣减肥知识暂时的,而且塑身衣天天穿对身体健康也是不好的。
内衣瘦身无科学根据
随着天气转凉,许多宣称具有减肥塑身功能的保暖内衣吸引着消费者的目光。而山东省消费者协会则发出2003年第9号消费警示,内衣减肥没有科学根据。
山东省消费者协会消费指导部副主任于店刚说,消费者购买的“瘦身内衣”没有瘦身作用,但由于羞于启齿或觉得反正能穿,很少有投诉的。而商家通过“塑身”、“瘦身”的模糊概念为自己开脱,他们说肥胖者穿上充满弹性的“瘦身内衣”保证体型苗条,能够达到塑身的作用,但脱下来后体型能不能保持苗条就不一定。
据山东省消费者协会介绍,一些内衣产品,尤其是女性功能内衣,宣传通过磁片按摩、抗菌消炎、桑拿生热等原理,可以达到瘦身美体和保健功能,这些内衣名称有的叫“塑身衣”,有的叫“瘦身衣”,名目繁多而且价格不菲。
消协工作人员通过咨询有关纤维方面和医疗方面的专家了解到,内衣减肥没有科学根据。据山东省质检局纤维方面的专家介绍,现在市场上流行的部分美体保暖内衣,在送检时仅检验缩水率、纤维成分及含量、甲醛含量、PH值、透气量、保温率、色牢度等几项指标,而对于内衣能否减肥塑身这一功能并没有送检。有关医学专家指出,膳食结构的不合理、年龄增长人体内的代谢率下降以及运动量、体力劳动的减少等,都是造成肥胖的主要因素。所以,要想正确减肥只能靠科学合理的膳食结构、健康有序的生活方式及持久适度的运动,那些仅凭一件内衣就能达到减肥塑身的宣传是没有科学依据的。
塑身衣有用吗
现在市场上很多的塑身衣都用强力弹性纤维制造,将身体部位多余的脂肪收拢到一定位置,让胸部变得饱满、圆润,身体挺拔,使之达到“美体”的效果,其实塑身衣所塑造苗条身材只是短暂性的,它根本做不到真正地燃烧体内脂肪,做到减重的效果。有些商家利用布料不透气的原理做塑身衣,让人们穿上后,热得一直冒汗,会让人们有种“坚持穿就能减肥”的错觉。加上有些违心的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”,让人们不停地跑步运动,还有不断地跳韵律舞,感觉这样就能达到较好的瘦身效果。其实,由于塑身衣一般采用不透气的面料,人体被包裹在里面,不到十分钟就开始流汗,这时,塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液,造成排汗不通畅,一番剧烈运动下来,让人呼吸困难、甚至虚脱。
另外,市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣,外形就像游泳圈一样,可以从洞孔灌进热气,加速人体受热排汗,使能量消耗得更快。商家宣传:穿上这样的塑身衣,如同天天都洗桑拿浴;配合剧烈的运动,减肥效果极佳。然而,穿上这样的塑身衣运动,身体内的水分大量流失,消耗能量迅速,造成严重脱水,甚至中暑。
身衣的需要注重的误区
穿连体塑身内衣误区一:勒得越紧效果越好;这是最常见的误区,许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的,衣服只有合身才感觉最好,连体塑身内衣也一样,如果你勒得过紧的话,会让乳房变形不说,还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿连体塑身内衣勒得过紧,会出现腰痛,不要以为这很正常,其中这是在影响你的血液循环,因此连体塑身内衣一定不要买得太小。
穿连体塑身内衣误区二:不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。你要记住,连体塑身内衣只是在起辅助作用,如果你因为它的存在而暴饮暴食,不运动的话,是起不到效果的;
穿连体塑身内衣误区三:穿的时间越长效果越好,许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果,连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上,其实这也是错误的,一旦穿得过久会压迫人体内部器官,让血液不畅,影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时,而且不能天天穿;
穿连体塑身内衣误区四:年轻身材也很好不用穿,许多女性朋友以为自己还很年轻,不需要连体塑身内衣,其实这是不正确的,女性的身体会慢慢老化,特别是生产之后会有胸部扁平等现象,这时候其实更应该要穿连体塑身内衣。
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综上所述,连体塑身衣作为塑身衣的一个分类,其更加注重的是整体的曲线美,是一片式塑身衣,其在使用过程中有很多需要注意的问题,注重对这些问题的解决将会帮助更加了解连体塑身衣,保证连体塑身衣的效果,让你做完美的女人。
塑身衣减肥误区一定要警惕
很年轻的mm年纪不大,但是再加上一些不良的因,胸部变得越来越不挺拔了,然而相反的是,身上的赘肉越来越多了,很多人都穿塑身衣服来帮助自己塑造完美身材,其实你多半会进入快速减肥误区,今天小编搜集了一些相关资料,一起跟小编了解一下吧!
然而很多人都会为了让自己胸部大了,身材完美了穿塑身衣,虽说胸部是大的好,可是如果错误穿戴塑身内衣,导致胸部受到不正常挤压,可是会对胸部造成不良影响的呢。勒得的越紧减肥效果越好,这就是一大快速减肥误区,由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同,我们应该要了解解决方案也要对症下药才行。
穿的时间越长减肥效果越好,这也是一个快速减肥误区,美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响,但是如果你但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果,从而就会很容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。
塑身衣的危害
一、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥,容易引起腹内压增高,膀胱会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更加不利于排尿的控制。
二、危害生殖系统
经常穿塑身衣,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时,进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育,给日后分娩和哺乳带来不利。
三、危害血液循环系统
紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环,使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫,就会导致回到到心脏的血液相对减少,出现头昏、头晕等症状。