喝什么茶排毒通便 山楂荷叶茶

喝什么茶排毒通便 山楂荷叶茶

原料：山楂7-8克，荷叶10克；

做法：洗干净山楂、荷叶，加水煮沸后，文火煎煮30分钟即可。

功效：山楂去油腻，助消化，荷叶有利于清宿便排毒，两者一起泡茶喝，不仅排毒清宿便，还能减肥瘦身。

山楂荷叶孕妇能喝吗

孕妇不宜饮用山楂荷叶茶。

山楂荷叶茶性凉，而且它还具有活血化瘀的功效，里面的山楂成分还会刺激子宫收缩，孕妇长期喝活血的山楂荷叶茶之后容易使子宫收缩，甚至可能会导致流产，因此女性在怀孕期间最好不要喝山楂荷叶茶。

喝山楂荷叶茶可以减肥吗

喝山楂荷叶茶，减肥效果。

山楂中含有丰富的有机酸，会刺激唾液和胃酸的分泌，有开胃的作用，而荷叶具有清凉降火、润肠通便的作用；饮用只有增强饱腹感、以及促进排便，预防便秘的做那个，因此喝山楂荷叶茶，对于一般人减肥作用是不大。

决明子山楂荷叶泡水喝的功效 润肠通便

决明子中的大黄素可以促进排便；荷叶中的纤维素可以促进肠道的蠕动，利于排便；山楂味酸，可以增强胃液的分泌，帮助消化，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以很好地缓解便秘的症状。

山楂荷叶茶的副作用 容易流产

女性在怀孕初期饮用山楂荷叶茶容易引起流产。山楂荷叶茶性凉，而且它里面山楂会促进子宫收缩，如果女性在怀孕初期饮用此茶的话容易刺激子宫收缩，进而会出现流产的迹象，因此怀孕的女性最好不要喝山楂荷叶茶。

山楂荷叶茶的副作用 血压变低

山楂荷叶茶中含有荷叶碱，它可以使血管得到扩张，因而也就具有了降血压的功效，如果低血压的人群长期饮用山楂荷叶茶，会使他们的血压变得更低，不利于他们的病情，因此低血压患者最好不要喝山楂荷叶茶。

荷叶能和山楂一起喝吗 山楂荷叶水喝多了会怎么样

山楂荷叶茶性凉，长期喝会影响到肠胃，使肠胃功能减弱，进而会导致出现肠胃疾病以及腹泻等症，因此要适当饮用山楂荷叶茶，不能喝太多，而慢性腹泻的人群最好不要喝山楂荷叶茶，否则身体会受到损伤。

荷叶性凉，饮用过多则会使胃粘膜受到损伤，也容易使体质往寒性方向发展，因此脾胃虚寒的人群最好不要喝山楂荷叶茶，以免使胃寒的情况更加严重，不利于自己身体的康复。

山楂荷叶茶是凉性减肥茶，女性如果在经期期间经常饮用则会使经血运行不畅，也会引起月经量减少，宫寒、腹痛的情况也会出现，为了不使身体健康受到影响，不建议女性在经期喝山楂荷叶茶，最好是在经期结束一周后再饮用。

山楂干泡水能每天喝吗 山楂荷叶茶喝多久能瘦

因人而异。

每个人的体质不一样，肥胖的症状也不一样，喝山楂荷叶茶后的反应也不一样，由于山楂荷叶茶是具有通便消积的茶饮，由于积食或者便秘引起的不适，喝了后宿便排出、肠道干净，出现了很明显的瘦身情况，有些肥胖症状的产生与此无关，故效果也不会很明显。

上班族喝哪些茶可以减肥

降脂的普洱茶、分解脂肪的乌龙茶、排毒去脂的决明子茶、通肠的荷叶茶、消浮肿的罗汉果茶、排毒消肿的薏仁茶、消除体内积水的艾蒿茶、分解下半身脂肪的蒲公英茶、燃脂的生姜红茶、利尿解毒的柠檬草茶、清理肠胃的菊花山楂茶、瘦腰腹的黑茶等等。

以上例举的几种茶只是比较常见的种类，很多减肥茶都是利用中草药中的消脂通肠解毒功效来达到减肥的功效，每天在办公室里泡上一壶减肥茶，喝茶减肥的同时也是补充水分，有些茶还能提神，这样简单又作用多的减肥方法相信很多人都喜欢。

虽然喝茶减肥比较容易被大众接受，但是有一些注意问题还是要注意，喝茶减肥也是有副作用的。

喝减肥茶，最好是在饭后一小时喝，饭后马上喝茶会影响铁吸收，容易造成贫血，每天喝茶也不能过量，有些体质的人喝茶会造成腹泻，因此，无论多简单有效的减肥方法，都是要根据自身的情况来选择，这样才不会伤害身体健康。

大麦茶暖肠胃

喝什么茶能够排毒?

1、山楂茶

我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。

2、柠檬茶

柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦。

3、苦丁茶

苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

4、荷叶茶

荷叶茶在古代就是着名的减肥茶，用荷叶的花、叶、果实制成，常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥，对女性养颜护肤也有极佳好处。如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的，建议喝第一杯浓茶，第一杯的效果要比第二杯强很多。

5、苦荞茶

苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。

6、大麦茶

大麦茶能增进食欲，暖肠胃，几乎所有的韩国餐馆都将它当作餐前茶奉上。吃完烧烤之后，喝一壶大麦茶，能清肠胃里的油腻，帮助消化。经常喝大麦茶对消化不良、食欲不振、肚胀很有效。

决明子山楂荷叶泡水喝的副作用 容易腹泻

决明子山楂荷叶茶中含有的决明子和荷叶都是寒凉性的食物，而且决明子中的大黄素又具有通便的作用，因此喝多了决明子山楂荷叶茶容易体寒，进而会出现腹泻的症状。

山楂荷叶茶喝多久能瘦 山楂荷叶茶可以经常喝吗

山楂荷叶茶是不建议经常喝。

最好是间隔一段时间喝一次，而且不要在空腹的情况下喝山楂荷叶茶，这样可能会伤胃呢。偶尔喝一点山楂荷叶茶比较合适哦，而且间隔1-2周或者更长时间喝一次比较好。

决明子山楂荷叶泡水喝的副作用 容易早产

决明子山楂荷叶茶中的决明子和荷叶都属于寒凉食物，而且决明子可以润肠通便，又具有滑泻的功效，因此女性在孕早期喝此茶则容易引起滑胎，孕晚期喝则可能会造成早产，在孕中期如果出现便秘的情况则可以适量的喝一些决明子山楂荷叶茶。

荷叶茶能长期喝吗

对于正常人来说，要想使用荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月，因为荷叶药效比较平和，必须要长期喝才能减肥成功。但需要注意的是，对于一些特殊的人群，长期喝荷叶茶是不好的，比如这两类的人群就不适宜长期喝，低血压人群和身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。

荷叶茶要怎么喝

桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。

山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。

荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒，因此肥胖人士，高血压，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者可以喝，能缓解便秘，还能消脂减肥!

但由于荷叶性寒，有宣泄作用，因此，肠胃功能不佳、脾虚肾寒的人，贫血的人，低血压人士都不宜饮用。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看，一年四季均可以饮用荷叶茶。