从8个方面判断你是否内分泌失调

从8个方面判断你是否内分泌失调

1.肌肤恶化：很多女性都有这样的经历，脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单皮肤问题，这些色斑可能是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。

2.脾气急躁：更年期女性经常脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

从8个方面判断你是否内分泌失调

3.妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也与内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

4.肥胖:俗话说“喝凉水都长肉”，很多女性经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。

5.不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵。也可能是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低了受孕成功机会。

6.乳房胀痛、乳腺增生：主要原因是内分泌失调。乳房更重要作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

从8个方面判断你是否内分泌失调

7.体毛：不论男女，体内内分泌系统会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生雄性素较多，女性雄性素较少，这样才会产生各自性别特征。但当体内内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

8.白发、早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

内分泌失调是什么意思

内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。

女性25岁以后，面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病等问题相继出现，这些都是内分泌失调的缘故。

大部分女性都知道内分泌失调，但是不知道如何鉴别诊断自己是否内分泌失调，下面就要小编介绍下如何鉴别诊断内分泌失调，希望能够对大家有一定的帮助。

一、检查要点

内分泌失调是一个很大的概念，并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调，所以内分泌失调的症状也很复杂，关健是哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常。各种内分泌失调的症状各不相同。

“女性都有过内分泌失调的状况，通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，来判断内分泌是否失调。”

性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素，对下级垂体发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。

因此，内分泌检查实际上就是看这些激素包括黄体生成素、促卵泡激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素水平分泌是否正常。

黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或出现不孕症;催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下;黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下。

二、生化检查

内分泌是指机体某些腺体或散在的特化细胞，能合成并释放具有生物活性的物质，随血液循环输送到其他部位的靶器官、靶细胞、传递细胞间信息，调节这些器官或细胞的代谢和功能的过程。这类生物活性物质称激素。内分泌系统和神经系统是调节机体的各种正常代谢和功能的两个既互相影响又协调的主要系统。体内的各种激素是在神经系统的参与下，通过复杂而精细的调节机制，保持在与机体发育阶段及功能状态相适应的水平。

其中以反馈调节方式，通过下丘脑-垂体-内分泌腺或细胞-激素系统进行的调控，是普遍而主要的调节机制。该调节系统任一环节异常，都将导致激素水平紊乱，产生相应的内分泌病。

因此，有关内分泌失调的临床生化检查主要用做：①确定病人是否存在某一内分泌功能紊乱;②若存在紊乱，则进一步确定病变部位和性质。

从这些方面判断你是否气血不足

1、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

2、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

3、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

4、看牙龈：牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

5、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之来看的话，如果您的皮肤粗糙，失去光泽，开始发暗、发黄、发青、发红、发白以及长斑的话那就代表您的气血不足。

如何鉴别诊断内分泌失调不孕

我们熟知的内分泌失调是指因为某种原因造成人体内各种激素的平衡关系，从而导致了内分泌失调，引起内分泌失调的原因有很多，长时间的心情不好，或者饮食结构的不合理都会造成内分泌失调，大部分女性都知道内分泌失调，但是不知道如何鉴别诊断自己是否内分泌失调，在临床上，对于内分泌失调不孕患者，常采用生化检查。

内分泌是指机体某些腺体或散在的特化细胞，能合成并释放具有生物活性的物质，随血液循环输送到其他部位的靶器官、靶细胞、传递细胞间信息，调节这些器官或细胞的代谢和功能的过程。这类生物活性物质称激素。内分泌系统和神经系统是调节机体的各种正常代谢和功能的两个既互相影响又协调的主要系统。体内的各种激素是在神经系统的参与下，通过复杂而精细的调节机制，保持在与机体发育阶段及功能状态相适应的水平。

其中以反馈调节方式，通过下丘脑-垂体-内分泌腺或细胞-激素系统进行的调控，是普遍而主要的调节机制。该调节系统任一环节异常，都将导致激素水平紊乱，产生相应的内分泌病。

因此，有关内分泌失调不孕的临床生化检查主要用做：①确定病人是否存在某一内分泌功能紊乱;②若存在紊乱，则进一步确定病变部位和性质。

温馨提示：如果检查自己有内分泌失调，也不必过度的紧张，现在随着工作压力的增大，大部分女性朋友都有点内分泌失调，但是我要平常在生活中能够学会调理自己，这样不仅避免的内分泌的失调的发生，也还可以让我们的有一个健健康康的身体，以上内容为“如何鉴别诊断内分泌失调”的相关介绍，希望能够给一些女性朋友一定的帮助。

来月经怎么保养自己 时间较短

一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题，较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。

三个方法判断你是否缺钙

缺钙会影响甲状腺

《英国医学杂志》刊登美国一项最新研究称，饮食中钙含量过低容易导致甲状腺紊乱，进而增加骨折和肾结石的危险。

美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院科学家对参加美国“护士健康研究”的5.83万名妇女的相关数据进行了研究。结果发现，钙摄入量最高组的参试者患原发性甲状旁腺机能亢进的危险，比钙摄入量最低组的参试者降低了44%。

新研究负责人朱莉·派克博士表示，中老年妇女通过饮食及补剂补钙可以显著降低原发性甲状旁腺机能亢进危险。成年人每天需要摄入大约700毫克的钙。富含钙的食物有：牛奶及其他奶制品、坚果、沙丁鱼(连骨头一起吃)等鱼类。

如何判断是否缺钙

1、看症状：1)婴儿期缺钙可能出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃、生长迟缓，骨钙化不良;2)青少年或绝经期女性缺钙可能出现不明原因的腰背疼痛、身长缩短、驼背、非暴力性骨折等情况;3)老年人缺钙易出现骨质疏松、骨质软化、骨质增生。

2、看指标：1)测定血钙浓度，成人的血钙参考值为2.1~2.6mol/L;2)测定骨密度(BMD)，正常的参考范围为-1至+1之间。

3、 看膳食：回顾自己是否经常使用含钙量高的食物，如奶类及奶制品、海产品、坚果类食物、豆制品等。

如何判断女人是否患有内分泌失调

1、肌肤健康状况恶化

很多女性朋友都有这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、色斑、痤疮和色素沉着，抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题，专家说，这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现，护肤品只是从皮肤外部进行处理，没有对身体内部进行调理，所以对皮肤没有任何改善。此类问题在更年期女性身上更是常见。

2、脾气急躁

专家表示，女性由于心理敏感，本身情绪波动比较大，特别是更年期女性，脾气会变得急躁，情绪变化较大，出现出汗显著增多等情况，这就是内分泌失调所致。从神经生理学的角度，由于内分泌失调会影响到中枢神经系统中跟情绪活动有关的一些结构，所以会出现这种心理上的改变。

3、妇科疾病

专家指出，人体的激素分泌处于平衡状态，就能很好的调节机体各器官的生理功能，而女性在“经、带、胎、产” 等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，体内激素分泌失去平衡。一旦激素的分泌失去了平衡，对身体就会造成伤害，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致;另外，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、白带异常、月经不调等都与是内分泌紊乱有关的疾病，此外一些乳腺疾病、乳房乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病也与内分泌失调有关。

怎么判断是否内分泌失调

内分泌失调对女性朋友的身体影响非常大，那么该如何判断自己是否患了内分泌失调?内分泌失调的症状有哪些呢?

女性一般都会有妇科疾病，其中内分泌失调就是很常见的一种。很多的女性朋友们可能都内分泌失调的症状不是很了解，下面妇科专家列举了一些常见的内分泌失调的症状。

1、妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经周期量不规律、痛经、月经周期不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

2、肥胖“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不留意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

3、肌肤恶化很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上忽然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

4、乳房乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是经过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺恶心肿瘤。

5、脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的一种月经周期失调症状。

6、体毛不论男女，体内的内分泌系统都时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

7、不孕有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调剂不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调剂，降低了受孕成功的机会。

各位读者一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的专科医院就诊，在专家的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。

手指头对健康状况的反映 无名指

无名指处于中指与小指之间。因为无名指对应的是三焦经，而三焦经对应人体的呼吸系统和肺。观察无名指的第一指节，若是明显粗壮于另外的指节，就要注意身体是否内分泌失调。若是整个无名指过短则可能是肾功能不佳。这些都需要多多关注。

5个方面判断你是否有高血脂

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。

1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致

内分泌失调有哪些症状

要想处理问题，首先要懂得判断是否存在问题。而判断是否内分泌失调，主要有四大症状。

第一症状：脾气急躁。持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。

第二症状：皮肤恶化。中医说法，女性内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。

第三症状：肥胖。内分泌失调导致生理机制不正常，就有可能出现“喝凉水都发胖”的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因。

第四症状：妇科疾病。许多妇科疾病都与内分泌失调有关，而妇科内分泌疾病很常见，例如，不孕不育、子宫内膜异位症痛经、月经不调等。

怎样判断是否内分泌失调呢

1、肌肤恶化

当女性的身体出现了内分泌失调的情况时首先就会表现在脸上，原本靓丽的脸部肌肤会突然出现各种各样的痘痘和斑点，虽然已经用过很多的护肤品都无济于事，这样的情况其实并不是单单的皮肤问题，而是内分泌失调导致的，这样的情况需要及时调理内分泌才行。

2、肥胖

不少女性都会发出这样的感慨，说自己喝凉水都会长肉，其实这有很大的可能是和自己的内分泌失调有关系。当身体的内分泌出现了失调的情况以后，肥胖也就会找上门了，这种肥胖很多时候都是虚胖，而且用一般的方法很难瘦下来。

3、脾气暴躁

有些女性发现自己近一段时间突然出现了很多更年期的症状，脾气变得十分暴躁，情绪也很容易激动，甚至到了一点火就着的地步，这多半都是由于身体内分泌失调导致的，更年期女性之所以出现这样的情况就是因为内分泌功能下降所致。