吃什么排毒养颜 茶叶
吃什么排毒养颜 茶叶
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶中富含一种活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
什么茶可以排毒呢
喝茶是一种很好的养生方法，尤其是对于女人来说，喝什么排毒养颜很重要，喝 什么茶排毒养颜 更有学问，
枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊
减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂
玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花
喝茶是一种很好的养生方式，这种方式不仅很健康，整个过程也并不复杂，每天泡一点茶喝一喝，不仅仅能够让我们轻轻起床，还可以减少疲劳让解决我们平时身体所未出现的疲劳乏力等问题，喝茶可以排毒，可以选择菊花茶，绿茶等等。
女人吃哪些食物能排毒养颜 茶叶
茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素，而茶叶含有丰富的活性物质茶多酚、多糖和维生素物质，能加快体内有毒物质的排出。因为茶多酚是一种天然抗氧化剂，能清除活性氧自由基，对重金属离子沉淀、生物碱中度简直就是解毒剂。还能预防血栓形成，缓解或是延缓动脉粥样硬化和高血压的发生症状。
女性美容养颜茶有什么作用
女性美容养颜茶选用的是草本植物，这些植物中含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以能帮助很好的清理肠道起到美白和排宿便的作用，这样对瘦身也会有好处，另外美白养颜茶还能有帮助安眠的作用，所以平时在睡觉之前可以喝一杯，这样能保证有更好的睡眠质量，除此之外美容养颜茶还能帮助皮肤起到新陈代谢的作用，所以多喝美容排毒养颜茶能对皮肤有好处。
美白养颜茶是一种能帮助女性起到美白的作用，而且其中的成分都是天然草本植物，所以不用担心会有副作用，经常喝能帮助皮肤起到很好的新陈代谢作用，这样对美白皮肤很有效果，另外平时如果有睡眠不好的人也可以喝一些美容养颜茶，因为美容养颜茶中的成分能起到很好的安眠作用，所以建议睡不好的人可以多喝一些，除此之外美容养颜茶还能有帮助安抚情绪的作用。
面色暗黄的人首先平时生活中要注意合理的安排自己的睡眠，要保障睡眠时间的足够和质量的良好，同时要注意饮食的合理安排，多吃一些含有维生素和纤维素的食物。有助于保证每天排便的顺畅，能够排除体内的毒素，起到美容养颜的效果。同时吃一些辛辣油腻的东西，尽量多以清淡的为主，多喝水多喝一些果汁，同时要坚持身体锻炼，有助于身体抵抗力和免疫力的增强。
推荐女性最佳排毒养颜的7款茶
排毒养颜茶：罗汉果茶
罗汉果茶对减肥瘦身很有帮助，如果你正在为保持好身材而努力着，那么就向你推荐这道罗汉果茶，口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很时候减肥瘦身，并且还美容养颜。
排毒养颜茶：大枣苹果茶
大枣补血养生，是女性最好的保养食物之一，苹果又是大家公认的健康排毒食物，可以起到防止肥胖、治疗便秘和调节机体酸碱度的作用，是每天排毒养颜的好选择。
排毒养颜茶：菊花茶
菊花茶是我们都很熟悉的养生茶饮，也是大家常喝的一种茶，用白菊花和上等乌龙茶焙制成的排毒养颜茶，对于每天都要忍受着电子污染的办公室族们来说，是对适合的健康茶饮。菊花茶中的白菊花具有排毒的作用，能够清除体内的化学和放射性物质。
排毒养颜茶：玫瑰花
最美丽的玫瑰花也是最养颜的美容茶，很多女性都喜欢选择玫瑰花来保养美丽的容颜，玫瑰花可以与其他花果茶搭配饮用。
排毒养颜茶：菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身。
排毒养颜茶：普洱茶
普洱茶具有促进脂肪代谢的作用，它能清除体内多余脂肪，茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。
排毒养颜茶：乌龙茶
乌龙茶常出现在各种宴会上，可以起到醒酒的作用，并能改善体虚冷，还可预防身体摄入酒精和积聚过多热量，利尿解毒的作用是非常好的。
自制排毒养颜茶
积食 普洱茶
胃里积食不消化，这不仅影响正常的肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。那么推荐使用普洱茶来减肥。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：直接加入热水冲泡，盖上杯盖焖约五分钟即可。
功效：轻松的消耗身体内的食物，有效的解决油脂。
节食便秘 决明子茶
喝决明子茶能够有效的加速肠胃蠕动，对于肥胖节食者在节食减肥期间堆积的粪便而造成的便秘情况，能够很好的缓解这种情况。
原料：决明子茶。
做法：直接加入滚汤的热水冲泡即可。
功效：清肝明目、利水通便。
清火排毒 菊花茶
原料：几朵干菊花。
做法：加入热水冲泡即可饮用。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
消脂去油腻 柠檬茶
柠檬茶是一款去油腻、美白肌肤的产品，经常饮用其效果很棒。
原料:柠檬清洗干净直接切成薄片。
做法：柠檬放入榨汁机中榨汁，兑入温水冲调，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
功效：迅速的搞定身体脂肪，美白肌肤，达到很不错的效果。
自制排毒养颜茶方法步骤
自制排毒养颜茶方法步骤
自制排毒养颜茶：腊梅花茶
这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
自制排毒养颜茶：大黄茶
将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。
自制排毒养颜茶：甘草薄荷茶
将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中，然后用开水冲泡，大约10分钟之后就可以开始饮用了。如果喜欢甜一点的，还可以加入适量的白糖哟。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表，对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效。
自制排毒养颜茶：枸杞茶
将十几粒的枸杞放入杯中，然后用开水冲泡，可以多次冲泡。枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用。能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化。长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效。
怎样自制排毒养颜茶你知道吗
时下美女们都喜欢排毒，各式排毒方法层出不穷，最简单健康的排毒方法有木有?今天美容爱好者小编教大家怎样自制排毒养颜茶。
自制排毒养颜茶：腊梅花茶
这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
自制排毒养颜茶：大黄茶
将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。
自制排毒养颜茶：甘草薄荷茶
将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中，然后用开水冲泡，大约10分钟之后就可以开始饮用了。如果喜欢甜一点的，还可以加入适量的白糖哟。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表，对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效。
自制排毒养颜茶：枸杞茶
将十几粒的枸杞放入杯中，然后用开水冲泡，可以多次冲泡。枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用。能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化。长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效。
自制排毒养颜茶
积食 普洱茶
胃里积食不消化，这不仅影响正常的肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。那么推荐使用普洱茶来减肥。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：直接加入热水冲泡，盖上杯盖焖约五分钟即可。
功效：轻松的消耗身体内的食物，有效的解决油脂。
节食便秘 决明子茶
喝决明子茶能够有效的加速肠胃蠕动，对于肥胖节食者在节食减肥期间堆积的粪便而造成的便秘情况，能够很好的缓解这种情况。
原料：决明子茶。
做法：直接加入滚汤的热水冲泡即可。
清火排毒 菊花茶
原料：几朵干菊花。
做法：加入热水冲泡即可饮用。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
消脂去油腻 柠檬茶
柠檬茶是一款去油腻、美白肌肤的产品，经常饮用其效果很棒。
原料:柠檬清洗干净直接切成薄片。
做法：柠檬放入榨汁机中榨汁，兑入温水冲调，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
功效：迅速的搞定身体脂肪，美白肌肤，达到很不错的效果。
功效：清肝明目、利水通便。
秋季排毒养颜茶
1、普洱茶
把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。
2、乌龙茶
采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海(需有漏斗)，再次烫杯，此为洗茶。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤。
以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
3、桂圆玫瑰茶
各准备好5克的桂圆、枸杞子，两朵玫瑰花。将桂圆去除肉粒，将枸杞子一同混入用开水冲泡十分钟，然后将准备的玫瑰花朵放入即可食用。这样的妙方能够有效的补血养颜，对于调节内分泌具有极佳的效果。
4、白玫瑰茶
准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。
5、金银玫瑰茶
金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。
6、菊花茶
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
在喝菊花茶的时候，可以再茶中添加一点冰糖，这样喝起来味道甘甜。其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食，非常的方便快捷。能够有效的排除身体毒素，对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效。
7、芦荟茶
将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽烟的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
排毒养颜吃6种食物
猪血
猪血中的血浆蛋白经过人体胃液和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的物质而排出体外。
海带
北方人炒海带，南方人凉拌海带丝，都是好吃法，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带中的胶质能促使体内的放射性物质排出体外，减少放射性疾病的发生。
绿茶
茶叶能消除口臭，可解尼古丁毒的作用;浓茶可以延迟毒物的吸收，并可使一部分毒物排出体外，尤其是绿茶，含有丰富维生素丙，有一定的抗癌效力。此外每日坚持饮茶还有调整胃肠功能，降低胆固醇的作用，对老人十分有利。有人喜饮茶叶蛋，它清香可口不腻，老人最宜。
木耳与蘑菇
菌类食品有良好的除污和抗癌作用，能清洁血液中的毒素，特别是黑木耳，其胶质有很强的吸附能力，有清除肺部绒毛积垢、消化纤维、滑润肠道内废物的作用，对增进健康极为有益。
绿豆枸杞桂圆肉
绿豆能帮助排泄体内的毒物，促进体内正常代谢。但绿豆偏凉，对体弱老人不宜，如能加入少许枸杞、桂圆同时煮汤或粥食用，有滋补解毒作用，适于体弱老人。
古香草排毒养颜茶
喝茶有助于排毒养颜，尤其是古香草排毒养颜茶。含有金银花、野菊花、决明子等中草药物质的古香草茶，针对人体的不同部位，如肺部、肝脏、心脏等进行有效的排毒。成分天然，安全无副作用呢!