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筋膜炎怎么办

筋膜炎怎么办

1、筋膜炎怎么办:手术治疗

一般来说,筋膜炎疾病的患者在经过休息的情况下,患者的症状即可得到缓解,除此之外,若是能热敷、按摩的情况下可消散结节,对于缓解患者的病情症状会有比较理想的作用,但也要注意的是,也有少部分筋膜炎疾病的患者病情相对比较严重,针对这类疾病的治疗来说,可以考虑手术方面的治疗。手术治疗筋膜炎疾病之后,患者应该注意科学的进行护理,这点至关重要。

2、筋膜炎怎么办:慢性期治疗

慢性期的筋膜炎疾病患者,在接受正规专业治疗的基础之上,应该注意保证绝对性的休息,除此之外,也可以适当的考虑口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物,也可以按摩进行辅助治疗,这点对患者来说是非常关键的,除此之外,要注意警惕的是,筋膜炎这种疾病长期不愈的情况下,也很容易引起并发症。

3、筋膜炎怎么办:日常护理

筋膜炎疾病的患者若是身体比较肥胖的情况下,患者应该注意减肥,控制体重,要知道的是,若是患者的身体过于肥胖,就可能会对患者的腰部带来额外负担,尤其是中年人和妇女产后,应该注意对饮食方面有足够的重视,除此之外,在平时的生活中,加强锻炼是必要的。

筋膜炎好治吗 筋膜炎能手术吗

筋膜炎是可以进行手术治疗的,前提就是说经过保守治疗,比如理疗、按摩、口服非甾体的药物、冲击波的微波治疗方法之后,这个效果不满意或者是根本没有效果, 这就需要手术治疗了,可以理解成筋膜炎做手术是最后一招。 手术方法通常就是切除增生的结节,然后对肌肉进行充分的松解,充分的减压,从而达到治疗筋膜炎的目的。

与颈椎有关的筋膜炎

颈椎病患者,临床表现多样化,特别是颈型颈椎病与神经根型颈椎病的症状,很容易和颈部筋膜炎症状相混淆。或者是颈椎病和各种颈部筋膜炎同时发生在颈部,相互引起颈椎合上肢不适。如何区分颈部疼痛、颈部酸痛等症状是颈椎病还是颈部筋膜炎引起的呢?颈椎病人自己是很难以分辨清楚的,这需要我们医生疗程仔细诊断方可。但是,我们我们还是需要了解什么是颈部筋膜炎,什么是颈椎病的。

筋膜炎主要发生在颈部、肩部、背部。因此从颈部筋膜炎发生的部位,我们将颈部筋膜炎分为以下几种:

1、颈肩背肌筋膜炎

2、颈肌筋膜炎

3、肩背肌筋膜炎

4、颈肩肌筋膜炎

治疗上面,上述几种颈部筋膜炎的治疗方法经不一致。

筋膜炎的症状体征

颈肩肌筋膜炎

颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。X线多为阴性结果。

嗜酸性筋膜炎

嗜酸性筋膜炎(eosinophilic fasciitis)是主要以筋膜发生弥漫性肿胀、硬化为特征的疾病,故有人主张采用“硬化性筋膜炎”一名。本病在临床上较少见。

结节性筋膜炎

结节性筋膜炎,又称为假肉瘤性筋膜炎,是一种反应性、自限性浅筋膜的结节性纤维母细胞增生病变,发病原因不明,可能与外伤或感染有关。

腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是指因寒冷,潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织,如筋膜、肌膜、韧带、肌腱、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症。

足底筋膜炎

足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力 暴力的冲击或者长 时间的走路引 起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛,走路最重。足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适,同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言,疼痛在早 晨下床 时的第一步最 为明显,这主要是因 为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛。但在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状会缓解。但若过度行走,足底筋膜被牵拉的次数渐增,症状又会再现。

得了筋膜炎怎么办

得了筋膜炎首先需要进行保守治疗,保守治疗中第一点,就是轮番上阵使用抗风湿类药物,第二就是激素治疗,急性期可以考虑。第三点,筋膜炎对理疗、针灸非常敏感,而且就是对封闭效果通常非常好,基本上能把扳机点及其周围的疼痛通过封闭就能解决。 第四,就是在生活中一定要防寒防湿,注意保暖,要经常洗热水浴。 第五点要合理应用维生素E,维生素E如果合理应用的话,对筋膜炎的的防治都有很大的好处。

如果经过上述治疗方法效果不佳的话,就得需要考虑手术治疗,手术治疗主要是切开减压,然后对肌肉进行充分的松解。

造成足底筋膜炎的病因有哪些呢

足底筋膜炎是很多患者的困扰,每年都有许多的足底筋膜炎患者受到足底筋膜炎的侵害,那么导致足底筋膜炎的病因有哪些呢?下面我们就为大家详细的介绍一下。

造成足底筋膜炎的病因:

(1)高强度的锻炼用力过度所致

(2)鞋子太硬.后跟太平,行走时后跟长期承受负重,对脚造成强烈冲击导致疼痛。

(3)足底长期受力过重或用力过度肌腱和韧带上会出现损伤或炎症...

通过上述的介绍相信你对造成足底筋膜炎的原因是什么已经有了了解了。足底筋膜炎鞋垫缓解疼痛有下面三个作用:

缓解足跟带来的疼痛

减轻足跟承受的压力

恢复足底筋膜的韧性

通过上面我们的专家对足底筋膜炎的病因的介绍,大家对足底筋膜炎的预防就有一个准确方向了

慢性筋膜炎鉴别诊断

1.颈肩肌筋膜炎

颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。X线多为阴性结果。

2.嗜酸性筋膜炎

是主要以筋膜发生弥漫性肿胀、硬化为特征的疾病,故有人主张采用“硬化性筋膜炎”一名。本病在临床上较少见。

3.结节性筋膜炎

又称为假肉瘤性筋膜炎,是一种反应性、自限性浅筋膜的结节性纤维母细胞增生病变,发病原因不明,可能与外伤或感染有关。

4.腰背肌筋膜炎

筋膜炎是指因寒冷,潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织,如筋膜、肌膜、韧带、肌腱、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症。

5.坏死性筋膜炎

是一种广泛而迅速的皮下组织和筋膜坏死为特征的软组织感染,常伴有全身中毒性休克。

6.弥漫性筋膜炎

该病好发于秋冬季节,30%~50%的患者有过度劳累、外伤、受寒及上呼吸道感染等诱因。起病突然,首发症状为肢体皮肤肿胀、硬化和绷紧或兼有皮肤红斑及肢体活动受阻,其次为关节或肌肉酸痛、乏力或发热等。约25%的患者在病程中有不规则发热,以低热为多。

慢性筋膜炎鉴别诊断,通过以上的介绍,相信很多患者已经充分了解了慢性筋膜炎的鉴别诊断,所以在充分了解以后,为了不让慢性筋膜炎影响到自己身体的健康,一定要选择一家信得过的医院,通过有效的治疗,让自己尽快康复起来。

得了筋膜炎怎么办 筋膜炎拍什么片

筋膜炎在临床中有时候也需要拍X光片或者拍CT,X光片和CT通常阴性结果比较多。其实拍CT、X光片主要也不是为了检查出有没有筋膜炎,筋膜炎在CT、X光片也很难检查出来,它主要是为了排除其他的疾病,像腰间盘突出、骨质增生,或者是骨化性肌炎这些疾病。筋膜炎拍磁共振检查最有效,磁共振在T1和T2的成像上,可以明显看到皮肤和肌肉之间,或者肌肉之内,有白色的透亮区,就证明肌肉之间或者是肌肉和皮肤之间,有炎性渗出带。所以基本而言拍片阴性的结果比较多,这就是这个病特殊的地方,也是它的特性之一。

筋膜炎的症状及病因是什么

筋膜炎造成身体当中也是比较常见的她最显著的症状就是身体的某个部位出现疼痛感。筋膜炎是无论任何年龄发病都比较高的一种疾病,特别是对于一些经常做办公室得年轻人来说,筋膜炎更是非常的常见的。筋膜炎如果不能够及时治疗的话,对于人们的身体影响也是很大的,那么筋膜炎是怎么引起的呢?

筋膜炎怎么引起的 缺乏锻炼

这个在平时生活当中是非常常见的,特别是对于一些上班组来说,整天三点一线的生活是很容易造成筋膜炎的,平时的时候缺乏锻炼,生活的单一性,对于筋膜炎来说都是最直接的杀手,所以最根本的方法就是通过一些锻炼,比如说可以参加一些锻炼般,或者是进行一些郊外活动都是可以的。

筋膜炎怎么引起的 单一生活

这个在现在社会当中也是非常的常见的,单一的生活,机械化的工作使得很多朋友都拜托不了筋膜炎的困扰。对于这类人群来说最有效的解决方式就是通过增加自己的生活乐趣来改善,例如平时休息的时候可以经常的多到郊区进行活动散心。或者是放假的时候来一次旅游都是可以的。

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以上就是关于筋膜炎怎么引起的相关答案。由于筋膜炎在我们平时生活中的发病率是极高的,所以平时我们一定要保持好心态,并且积极的参加一系列的运动,不仅可以预防筋膜炎的发生,更是可以锻炼我们的身体。身体的抵抗力增强了,疾病自然就原理了。

筋膜炎怎么检查 筋膜炎能根治吗

筋膜炎是没法根治的,但是只要治疗方法正确,而且能坚持治疗,筋膜炎通常是可以治愈的,但是治愈之后会经常复发,只要是有复发的原因,就会复发。复发原因分为两方面,一种是原发性筋膜炎的复发原因,受凉、受湿、受风,就能造成筋膜出现炎性表现。第二点是继发性筋膜炎,创伤、感染,还有风湿热就能造成。因为筋膜炎的病因没有办法避免,所以就没有办法根治,可以治愈它,但是治愈不久之后,它就可以再复发。在临床中经常碰到这种情况,病人得了筋膜炎之后,患了治、治了好,好了之后再犯。所以筋膜炎正是因为没有没有办法彻底规避它的病因,所以就没法对它进行根治。

筋膜炎怎样进行有效的治疗呢

筋膜炎怎样进行有效的治疗呢?相信会有很多人对筋膜炎这种疾病并不是很熟知。筋膜炎的患病非常影响人们的正常生活,它会使患者在患病期间不能够正常的行走活动。那么如果我们患上了筋膜炎的症状的话,我们应该怎样对其进行有效的治疗呢?

筋膜炎怎样进行有效的治疗?下面我们一起来了解一下吧。

筋膜炎是老年人中一种十分常见的现象,也是一种多发病,给老年朋友们的晚年生活都带来了很大的影响。这就需要大家对筋膜炎如何治疗有所了解。很多人都容易将筋膜炎的症状与颈椎病的症状混为一谈,其实二者是完全不同的两种病,大家要将二者区分开来,才能明确进行医治。—半以上的筋膜炎患者经休息症状就可以得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也非常有效,但是适当的锻炼可能还是最主要的。少数症状顽固,久治不愈的患者需要手术治疗,手术时可出现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙里疝出,这便是临床上所扪及的结节。脂肪和周围组织包括筋膜和邻近的皮神经分支相粘连,这或许是疼痛的原因。手术要切除结节,修补筋膜,分离粘连和切除皮神经。效果常较好,但仍要严格把握手术指征。

筋膜炎怎样确认患病了

筋膜炎怎样确认患病了?不同的筋膜炎类型都有怎样的症状?肌肉和筋膜的无菌性炎症反应就是筋膜炎,疲劳、外伤、甚至睡眠位置不当等不良因素都可以诱发肌肉筋膜炎的发作,那么筋膜炎怎样确诊呢?下面就来看看筋膜炎的症状都有什么吧。

筋膜炎怎样确诊1、颈肩肌筋膜炎

颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。X线多为阴性结果。

筋膜炎怎样确诊2、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是指因寒冷

腰肌筋膜炎怎么办

您好腰部正中疼痛一般是棘上韧带炎导致的属于腰肌劳损的一种对于这个病治疗方法是很多的一般最常用的是针灸理疗按摩外敷膏药等等疼痛较重的可以通过小针刀注射等等平时注意避免久坐长时间弯腰受凉办抬重物等等

筋膜炎如何鉴别

1.颈肩肌筋膜炎

颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。X线多为阴性结果。

2.酸性筋膜炎

嗜酸性筋膜炎(eosinophilic fasciitis)是主要以筋膜发生弥漫性肿胀、硬化为特征的疾病,故有人主张采用“硬化性筋膜炎”一名。本病在临床上较少见。

3.结节性筋膜炎

结节性筋膜炎,又称为假肉瘤性筋膜炎,是一种反应性、自限性浅筋膜的结节性纤维母细胞增生病变,发病原因不明,可能与外伤或感染有关。

4.腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是指因寒冷,潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织,如筋膜、肌膜、韧带、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症。

5.坏死性筋膜炎

是一种广泛而迅速的皮下组织和筋膜坏死为特征的软组织感染,常伴有全身中毒性休克。早在1871年美国外科医师Josepoh Jones称本病为“医院内坏疽”。1909年Fedden描述该病,称之为“急性感染性坏疽”;以后Mccafferty等称本病为“化脓性筋膜炎”;1924年,Meleney命名本病为“溶血性链球菌坏疽”;1952年Wilson建议将皮下组织浅、深静脉的进行性坏疽统称为急性坏死性筋膜炎。

6.弥漫性筋膜炎

该病好发于秋冬季节,30%~50%的患者有过度劳累、外伤、受寒及上呼吸道感染等诱因。起病突然,首发症状为肢体皮肤肿胀、硬化和绷紧或兼有皮肤红斑及肢体活动受阻,其次为关节或肌肉酸痛、乏力或发热等。约25%的患者在病程中有不规则发热,以低热为多。

筋膜炎是怎么引起的

筋膜炎是怎么引起的一:钙吸收太少导致的

筋膜炎是怎么引起的?相信很多筋膜炎患者都有相同的疑问,大部分的筋膜炎都发生在年龄比较大的患者身上,由于患者的年龄到了一定的阶段,所以就导致了患者身体里面的钙营养严重缺失,所以就很容易让年龄稍长的朋友们患上筋膜炎。

筋膜炎是怎么引起的二:家族遗传

有一些患者其他的身体健康状态都非常的好,但是有一些患者却有着筋膜炎的疾病,那么这个时候就应该首先考虑是否是由于家族因素造成的患者筋膜炎了,有一些筋膜炎患者由于家族遗传导致自己的筋膜炎一直都无法医治,所以患者也要考虑是否是家族因素造成的筋膜炎。

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筋膜炎怎么治疗最有效

筋膜炎通常分为原发性筋膜炎和继发性筋膜炎。 原发性筋膜炎的病因主要是受风、受寒和风湿所导致。继发性筋膜炎多见于创伤、感染和风湿热。所以筋膜炎的治疗主要就是对症治疗,基本上都是保守治疗为主。 第一点,就是合理地使用抗风湿类的药物,这个抗风湿药物很多,这个病人也不知道哪种适合自己,这个怎么,就让他每周选一种,直到找着适合他的药物,然后长期服用。 第二点,尽量控制使用激素。 第三点,可以做一些物理疗法,包括针灸、理疗、痛点封闭。 第四点,生活中一定要注意防寒防湿,加强保暖、经常泡澡,或者使用热水浴。 第五点,

筋膜炎和痛风有什么区别

痛风是指体内嘌呤代谢异常,引起血尿酸增高而出现的一系列临床症状,形成原因主要是尿酸生成过高或尿酸排泄障碍。 而筋膜炎是指由于各种原因引起的白色纤维组织(肌膜、筋膜、骨膜、关节囊韧带,腱鞘、肌腱)出现的一种无菌性炎症。 所以筋膜炎和痛风之间有一点联系,这点联系是痛风可以是筋膜炎出现的原因之一,比如做过痛风石手术, 有些时候,痛风结节完全可以附着在关节囊上或关节囊内,或肌腱组织里面也有不少痛风石。 所以,痛风可以是造成筋膜炎形成的原因,但筋膜炎不会造成痛风加重,或者是诱发痛风。

筋膜炎和痛风有什么区别 筋膜炎需要住院吗

筋膜炎是指因为各种原因,包括原发性的原因,像受风、受寒、风湿,以及继发性原因,损伤、感染、风湿热等,导致白色纤维组织,白色纤维组织也包括很多东西,像肌膜、筋膜、韧带、肌腱、腱鞘,甚至骨膜,出现炎症的表现,同时还称为纤维织炎或者是肌风湿病。所以筋膜炎通常是个门诊治疗的疾病,只有非常严重的筋膜炎需要住院治疗,但是目前来说绝大多数病人,经过门诊治疗之后症状会缓解和减轻。 但是也有一部分门诊治疗或者是保守治疗没有什么效果,或者是其他的疾病继发引起的筋膜炎,就需要手术治疗了,所以需要手术治疗就需要住院。概括一下就是

筋膜炎好治吗

筋膜炎如果治疗方法正确,病人依从性比较强,是很好治疗的。但是筋膜炎最大的问题就是治疗好了之后,有一定的复发机会。筋膜炎的治疗主要有以下六点: 第一点,要服用抗风湿类的药物,通常抗风湿的药物很多,但是其中可能有效的只是其中的一种两种,所以患者要尝试着吃各种抗风湿药,一种吃一周,然后进行对比总能找着一种适合的。 第二点,尽量不要使用激素,激素的治疗效果是非常快的,甚至可以说是立竿见影,但是它的副作用也是很大。 第三点,可以尝试进行物理疗法,热疗、微波都可以,还可以用针灸,如果有固定痛点还可以打封闭。 第四点,

筋膜炎症状 筋膜炎和肩周炎区别

先说什么是筋膜炎筋膜炎是指各种原因造成的白色纤维组织,这个白色组织纤维组织包括肌腱、关节囊、韧带、腱鞘、骨膜等出现了一种炎性反应。肩周炎主要是指因为各种原因造成肩周肌、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。 所以说肩周炎其实也就是筋膜炎的一种,只是它是发生于肩部,第二它是肩周的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊这些软组织一种慢性无菌性炎症。

筋膜炎的治疗

1.手术治疗 部分患者经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也有效果,但腰肌的锻炼可能还是最重要的。但应掌握锻炼时机及方法,疼痛急性发作时避免锻炼,游泳是较好的锻炼方式。少数症状顽固,久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,这可能是疼痛的原因。手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经。效果常良好,但由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征

筋膜炎的分类

1.颈肩肌筋膜炎 颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。X线多为阴性结果。 2.嗜酸性筋膜炎 是主要以筋膜发生弥漫性肿胀、硬化为特征的疾病,故有人主张采用“硬化性筋膜炎”一名。本病在临床上较少见。 3.脚底筋膜炎 典型症状是在晨起或长时间休息后开始站立行走时,逐渐出现跟底及足心的疼痛,体检可有整个跖筋膜的压痛

什么是结节性筋膜炎

结节性筋膜炎又叫做假肉瘤性筋膜炎,是一种结膜结节性纤维母细胞增生的病变,属于非肿瘤性病变。该病生长迅速,但具有自限性,通过手术切除一般能够痊愈,复发率低,约1%-2%。患者的年龄为20-40岁。 结节性筋膜炎发病迅速,肿块迅速增长,在1-2周就能用肉眼看见,主要出现在上肢、前臂和头颈部,身体其他部位也会出现。发病时患者会感觉肿块处疼痛和麻木,有异常感,肿块通常比较小。 结节性筋膜炎多是由外伤引起,多是由于肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损,是的筋血不痛炒,毛细血管和微循环发生阻碍,从而导

应该怎么判断足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者是足底的筋膜,由于长期的超负荷压力的原因,使得足底筋膜的急性或者是慢性的损伤,从而引起的一种无菌性炎症。足底筋膜是一种位于足底脂肪层深面的带状节地址,它主要由中央带、外侧带和内侧带三部分组成,而且每一部分的厚薄程度是不一样的,并且它们被俩个浅沟划分着。 传统上来说是将足底筋膜炎认为是局部肌肉劳损造成足跟部脂肪组织消退,使得与骨节直接发生慢性滑囊炎,导致局部筋膜纤维化、黏连等无菌性的炎症反应,使得内侧还外侧的神经疼痛。但是实际上,研究表明,足底筋膜产生疼痛时并没有炎症,它之是组织发

筋膜炎的原因

1、环境潮湿 潮湿、寒冷的气候环境,是最多见的原因之一,湿冷可使腰背部肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎,慢性劳损为另一重要发病因素,腰背部肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态。从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。其它如病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。 2、过量运动 经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。另外,鞋跟太硬