风湿性心脏病人的饮食
风湿性心脏病人的饮食
1、低盐饮食：
风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加，一般来说，风心病患者每天食盐的摄入量在1~ 5克之间较为合适。同时应少吃含钠丰富的食品如香蕉等。
2、低脂肪饮食：高脂肪饮食不利于消化，会增加心脏负担，或诱发心律失常等。
3、避免饮水过多：
大量的饮水、或茶、汤、果汁、或其他饮料等，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
4、戒刺激性食饮和兴奋性药物：
辣椒、生姜、胡椒、烟酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。在风心病患者心功能不佳时，尤应注意。
食疗方法：
1、山药960克，黑芝麻、赤小豆各360克，鸡内金30克，炒枣仁480克，柏子仁360克。共研细末，每天早晚饭前服30克，以开水调为糊状服之。
2、饮柠檬汁：口服柠檬汁治疗风湿病有良好的疗效。实验表明，柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。柠檬汁的饮用方法是：从第1天开始，每天口服柠檬汁10毫升，以后每天加服l0毫升，一直加服到每天300毫升为止，然后又逐日减少10毫升，直至减少到最初的每日l0毫升为止。一般经过两个这样的疗程，风心病会得到显著好转。
3、山药炖腰花
配料：猪腰500克，当归10克，党参20克，酱油、葱、姜、油、盐适量。
制法：把猪腰切开，去网膜、导管，放入山药、当归、党参、炖熟。取出待凉，切成腰花，淋上调料。
药用：每天1剂。
说明：益气养血;对面色苍白、心悸、气短、汗出、脉细有疗效。
4、猪肉淮山药汤
配料：淮山药20克，瘦猪肉50克，枸杞子10克。
制法：将配料用水煮熟。
药用：每天1剂。
说明：益气养血;对面色苍白、心悸、气短、汗出、脉细有疗效。
5、生鱼冬瓜汤
配料：鲜鱼350克，冬瓜500克，葱白7根，大蒜5瓣，味精适量。
制法：将鲜鱼去杂，洗净。冬瓜去皮、瓤，切块。将鱼、冬瓜加葱白、大蒜用水煎熟。
药用：每天1剂。
说明：温阳利水;对面色痿暗、咳嗽喘息、面部浮肿有疗效。
什么是风湿性心脏病
风湿性心脏病的体征都有什么呢?众所周知，一个疾病假如想得到最佳的治疗效果，一定要有正确的诊断和完善的研讨。风湿性心脏病也不例外，如果想要及早的发现风湿性心脏病，就要了解风湿性心脏病的症状表现。那么风湿性心脏病的体征都有什么呢?下面由中华网健康频道心血管疾病专家为我们介绍风湿性心脏病的症状。
风湿性心脏病的体征都有什么呢?常见的风湿性心脏病的症状表现有：
风湿性心脏病的症状一心绞痛：
20%到60%的病人可发生心绞痛，且疼痛随着年龄和瓣口严重程度的增加而增多。心绞痛的出现表明主动脉瓣口狭窄已相当严重，瓣口面积常小于0。8平方厘米。心绞痛可发生于劳累后，也可发生在静息时，表明与劳累和体力活动不一定有关。其产生的机制可能与心肌缺氧、耗氧量增大，左室收缩期室壁张力过高有关。
风湿性心脏病的症状二眩晕或晕厥：
约30%的病人有眩晕或晕厥发生，其时间持续可短至1分钟长达半小时以上。部分病人伴有阿斯综合症或心律失常。
风湿性心脏病的症状三呼吸困难：
劳力性困难往往是心功能不全的表现，常伴有疲乏无力。与静脉压阵发性升高。随着心力衰竭的加重，可出现阵发性夜间呼吸困难。端坐呼吸。咳粉红色泡沫样痰。
风湿性心脏病的症状四猝死：
约有20%到50%的病例可发生猝死，多数病例猝死前可有反复心绞痛或晕厥发作，但亦可为首发症状。其发生的原因可能与严重的，致命的心律失常。如心室颤动等有关。
晚期风湿性心脏病应如何避免
风湿性心脏病和类风湿性心脏病简称为风心病，因为患者到了晚期就基本上会丧失工作能力，而此类的患者需要及时的接受治疗，而晚期的治疗比较有效的方式就是手术治疗，患者在术后是可以恢复正常的生活。如何避免晚期的风湿性心脏病，那就需要做到早期预防风湿性心脏病。
如何避免晚期的风湿性心脏病：
近年来风湿性心脏病的症状频频的出现，使得人们承受着巨大的心理压力和身体上的痛苦。据专家分析称：只有提早洞察风心病的症状，才能远离晚期风心病的困扰!其中风心病初期表现时，主要在人们的面部及支气管当中的表现是较为明显的，大家需要多加的留心。
全面的认识风湿性心脏病的症状，做到早发现早治疗，及时的避免风心病晚期的到来。风心病的初期症状为，咯血或者是发生心衰等，而部分病人会发生心房血栓，血栓脱落。都可能会导致脑栓塞或者是其它的脏器栓塞。
经过明确的诊断后，特别是年轻的病人伴有肺间质水肿和阵发性的呼吸困难，心功能不全，二尖瓣狭窄中。而重症患者经系统的内科药物的治疗，其收效病不明显的，应立刻施行手术治疗，因为手术能使风心病晚期病人早点解除病痛，恢复其生活的能力及工作能力。
上面文章主要告诉大家晚期风湿性心脏病的预防措施，希望大家阅读完上文后记住这些措施，并且严格要求自己，这样您得风湿性心脏病的概率就比较低了。还有就是请已经得风湿性心脏病的人，早点去接受手术治疗，这不是开玩笑的。
风湿性心脏病日常保健
1、休息。包括体力和精力两个方面。风湿性心脏病病人症状不明显时可适当做些轻工作，但不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担。风湿性心脏病病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活均应由家人协助。对风湿性心脏病病人态度要和蔼、避免不良刺激。
2、预防呼吸道感染。风湿性心脏病病人的卧室要阳光充足、空气新鲜、温度适宜，防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。
3、心功能不全的风湿性心脏病病人应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，每日以10克(2钱)以下为宜，切忌食用盐腌制品。
4、房颤的风湿性心脏病病人不宜作剧烈活动，应定期门诊随访;在适当时期要考虑行外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。
风湿性心脏病应该注意什么呢
风湿性心脏病，在我们不注意的情况下，也会引发或者是危机我们的生命的。所以，我们更要注意一下的。那么，到底在生活中，有风湿性的心脏病的人，要如何才能控制个人的饮食呢，要知道，饮食不当，更会加重风湿性心脏病的病情的。
风湿性心脏病的人，记得，必须控制你的盐份的摄入量。这个就是要一定告诉风湿心脏病人的。在吃的时候，如果你摄入了大量的盐的话，那么，就会导致有大量的水，也积存在你的体内。我们知道，风湿病心脏病的人，本身就是容易出现水肿的现象的。所以，盐多吃的话，是会加重这种现象的。因此，建议大家不要多吃盐，一天的盐量，则要控制在一到五克的样子。如果再多，就会造成心脏的压力过大了。
还有，高脂肪类的食物，也不能再吃了。风湿性的心脏病的病人，在这个时候，如果多吃一些高脂肪的食物的话，则因为消化不好，或者是消化不良的现象下，就会加重了心脏的负担，这样，也会引发一些心律失常的现象的。所以，也会导致其心脏出问题的。风湿性心脏病的病人，记得，这个时候，也不能再多吃例如，含有钠的食物了。如果你这个时候吃，则可能会出现更大的水肿的，这个与盐有一样的道理的。所以，香蕉等水果，你就不能再多吃了。
而实际上，如果你想要让你的风湿性心脏病更好的话，那么，就要记得，可以多喝点儿柠檬水来达到预防或者是治疗的目的的。在这里，服用柠檬水的话，对于治疗你的风湿性的心脏病来讲，有好处的。这个时候，可以帮助你抑制一些风湿热的链球菌的出现的。
柠檬水的饮法，第一天，不要多，到后来，再慢慢地把饮料的量加上来，这样，到了一天加10毫升的量到了300毫升后，就再慢慢地减下来，就会以一个疗程的方法过去了。这样，再坚持一个疗程，效果相当好的。
实际上，风湿性心脏病，对心脏病来讲，因为其症状不好查，刚开始的时候，所以，如果被查出来了，大家就要更加小心的，尤其是在饮食上更要注意调理的。
风湿性心脏病需要注意什么，上面文章当中已经给大家讲解得非常清楚了，希望风湿性心脏病患者能够多注意上面的一些事项，这样是能够帮助大家尽快康复的。还有就是风湿性心脏病患者康复后一定要注意保护膝关节了，比如夏天吹空调的时候膝盖上面盖个东西，少用凉水洗膝盖等。
风湿性心脏病患者在饮食上需注意什么
1、风湿性心脏病患者要多吃新鲜蔬菜和水果：常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。风湿性心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。
2、风湿性心脏病患者要控制热能供应量：高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如风湿性心脏病患者体重过重，应节制饮食。
3、风湿性心脏病患者要限制脂肪量和胆固醇量：每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使风湿性心脏病患者肥胖。
4、风湿性心脏病患者要忌食刺激性食物：饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。
5、风湿性心脏病患者要控制食盐量：食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，风湿性心脏病患者每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜。咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
6、风湿性心脏病患者要缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
7、风湿性心脏病患者要戒刺激性食饮和兴奋性药物：风湿性心脏病患者忌服用辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风湿性心脏病患者心功能不佳时，尤当注意。
风湿性心脏病做什么样的健康指导
风湿性心脏病的发病因素和患者的居住环境有着一定的关系，想要治疗风湿性心脏病在我们了解这种疾病的基础之上，还需要我们不断地总结疾病的相关的知识，但是具体的风湿性心脏病的患者应该给予什么样的护理和心理指导还是看看专家是怎么说的：
风湿性心脏病是风湿性炎症过程所致瓣膜损害，简称风心病。其病情发展往往与风湿活跃的反复发生有关。其临床表现由于受损的心瓣膜不同而有所不同。常见的症状有：乏力、咳嗽、心悸、气促、紫绀、胸痛。常见的并发症有：心力衰竭、心律失常、栓塞。
正确指导病人，做好以下宣教内容。
【心理指导】
病人大多思想包袱较重，担心疾病预后。特别是年轻人认为心脏受到损害，担心今后能否恢复正常工作、生活。护士针对病人的这种心理状况，指导病人克服焦虑及过重的心理负担，积极配合治疗、护理，大部分是可以痊愈、恢复正常工作和生活的。
【出院指导】
预防各种感染，特别应避免受凉，防止呼吸道感染，以减轻毒素对心脏的损害。
风湿性心脏病这种疾病随着我们对疾病认识程度的增加，我们在治疗 这种疾病上的能力也有所提高了，想要治疗风湿性心脏病这种疾病还需要我们了解这种疾病患者的饮食和休息，这些知识点都需要我们为患者做好疾病的指导和宣教，告知患者不这样做的后果。
风湿性心脏病病人的饮食禁忌
风湿心脏病不能吃什么食品?风湿心脏病病人的食品禁忌是指什么呢?风湿心脏病病人需要注意什么食品禁忌呢?为什么风湿性心脏病病人不能吃部分食品呢?的教授指出，风湿性心脏病是多由风湿引起，有着非凡的心脏畸形情况。因此饮食方面也有很多需要注意的地方。一般来说，心脏类疾病，手术治疗很重要，而日常看护也是非常重要的，千万不可在大的方面闯过来了，而在一些小事情上面让自己遭受到不必要的痛苦。
下面就来看看风湿性心脏瓣膜病的饮食禁忌，以及为什么是禁忌，以往只是让大家知道不能这么做，现在是让大家知道为什么不能这么做。
1、风湿性心脏病病人禁止食用苦寒及辛辣食品：风心病病人多属心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心脏负担。且这类食品能引起大便秘结，因排便困难过于用力，可加重心脏负担，甚至发生不测。
2、风湿性心脏病病人就严格控制食盐摄入量：严格控制食盐的用量，对各种用盐腌制的食品量也应严格限制，以免引起体内水钠潴留，加重心脏的负担，引起心力衰竭等晚期风湿性心脏病症状的严重问题。
3、风湿性心脏病病人应戒除烟酒、浓茶和咖啡：由于香烟在燃烧时，能够产生大量的一氧化碳，当一氧化碳吸入体内后，能够引起全身血管收缩，并可与血中的血红蛋白结合，使其输送氧气的功能下降，引起心肌缺血缺氧，对心脏不利。而酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，引起心率加快，甚至引发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。所以，风心病人应禁烟及兴奋刺激性饮料。
知其然还要知其所以然，人们在某种心理的作用下，当禁止他做某事的时候，反而有些逆反心理，那么就告诉你为什么不能那么做，从心理上说服之，那样心顺了，行就顺了。以上仅为通常的饮食注意，由于各人体质不同，详细的禁忌和注意可能更多更复杂，一切以医生的嘱咐为主。
有效预防风湿性心脏病的方法是什么
1、合理饮食：心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐。风湿性心脏病患者每日以10克以下为宜，切忌食用盐腌制品。减少高脂肪饮食。缓进饮料。服用利尿剂者应吃些水果如香蕉、桔子等。戒刺激性饮食和兴奋性药物。节制性生活。
2、不宜作剧烈活动：应定期门诊随访，房颤的风湿性心脏病病人不宜作剧烈活动。在适当时期要考虑行外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。
3、防治链球菌感染：由于风湿性心脏病是风湿病的后果，所以积极预防甲型溶血性链球菌的感染，是预防本病的关键。在患上风湿性心脏病之前，风湿性心脏病患者应当积极有效的治疗链球菌感染，如根治扁桃体炎、龋齿和副鼻窦炎等慢性病灶，这样才可预防和减少本病发生。
4、劳逸结合：风湿性心脏病病人症状不明显时可适当做些轻体力活，适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，但不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担。风湿性心脏病病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活均应由家人协助。对病人态度要和蔼、避免不良刺激。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，容易突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全。
5、克制性生活：一般情况下，风湿性心脏病病人如果从来没有发生过心力衰竭，那么对结婚、生养、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。因此，风湿性心脏病病人宜克制性生活。
风湿性心脏病的并发症
风湿性心脏病这种疾病人们可呢过并不太熟悉，风湿性心脏病是会引起并发症的。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，风湿性心脏病的并发症到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解风湿性心脏病的并发症。
(1)心功能不全(心衰)：最常见的风湿性心脏病的并发症，发生于50-75%的风心病患者，并且是死亡的主要原因。常由于呼吸道感染，风湿活动，重体力劳动，妊娠及分娩等诱发。
(2)心律失常：这种风湿性心脏病的并发症最常见为房颤，发生于30-40%风心病患者，尤其是左心房显著扩大的二尖瓣狭窄患者最多见。在房颤发生前，多先有房早，房扑或阵发性房颤，以后才转为持久性心房颤动。
(3)呼吸道感染：由于长期肺郁血，易引起肺部感染，并进一步诱发或加重心功能不全，这就是风湿性心脏病的并发症。
(4)栓塞(多以脑栓塞为主)：这种风湿性心脏病的并发症约占5-10%。是风湿性心脏病常见的死亡原因之一。
(5)咯血：这种风湿性心脏病的并发症多见于二尖瓣病变，特别是二尖瓣狭窄。
风湿性心脏病饮食注意事项有哪些
1、风湿性心脏病的饮食应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
2、风湿性心脏病的饮食禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
3、风湿性心脏病的饮食应限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
4、风湿性心脏病的饮食应限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。
5、风湿性心脏病的饮食应限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。
6、风湿性心脏病的饮食还应该限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。
风湿性心脏病中医治疗效果怎么样
中医的治疗风湿性心脏病没有手术那么迅速，效果需要很长一段时间才能显现出来，很多病人因为服用了一两个月的中药，没有效果就放弃了。大家可不要这样做，这个三天打渔两天晒网的表现，健康是我们自己的，风湿性心脏病的病人也应该清楚，这个疾病绝不是一个月两个月就可以治愈的，我们必须花费大量的时间和精力来投入到风湿性心脏病的治疗上。
1、心肾阳虚型风湿性心脏病
风湿性心脏病患者的主要表现为心悸眩晕，胸脘痞满，咳嗽喘急，甚则不得卧。同时会有浮肿尿少，手足不温，舌质淡紫，脉沉细而数或结代的症状。这种症状的治疗原则为温阳利水，左以扶正。
2、心血瘀阻型风湿性心脏病
风湿性心脏病患者的主要表现为心悸不安，胸闷不舒，心痛时作，咳嗽甚则咯血，两颧紫红，唇甲青紫，舌质紫暗或有瘀斑等。这种症状的治疗原则为及时的活血化瘀，理气通络。
3、气血两虚型风湿性心脏病
风湿性心脏病患者的主要表现为心悸气短，头晕乏力，面色无华，睡眠欠佳，舌质淡红，脉细弱。这种症状的治疗原则为补血养心，益气安神。
风湿性心脏病患者应该如何正确饮食
风湿性心脏病患者多吃蔬菜和水果
在预防风湿性心脏病方面，最重要的可能是维生素A(或其前体β一胡萝卜素)、维生素C、维生素E、钾和各种植物性化学物质(包括类黄酮物质以及含硫化合物，如蒜素)以及膳食纤维。
风湿性心脏病患者多吃含维生素B的食物
同型半胱氨酸是体内蛋白质分解的天然产物，其在血液中含量的升高与心脏和血管疾病危险性增加有关。研究发现，叶酸、维生素B6和维生素B12共同使用，可以降低血液中同型半胱氨酸水平，因此在每日膳食中增加这些维生素很有意义。风湿性心脏病患者可以大量食用多种蔬菜、水果和豆类，适量食用禽肉、鱼和牛肉。茶(包括绿茶和红茶)也是类黄酮物质的有效来源。
风湿性心脏病患者不宜食用的有：
风湿性心脏病患者禁止食用苦寒及辛辣食物：
风心病病人多属心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心脏负担。风湿性心脏病患者应该如何正确饮食?且这类食品能导致大便秘结，因排便困难过于用力，可加重心脏负担，甚至发生不测。
风湿性心脏病患者就严格控制食盐摄入量：
严格控制食盐的用量，对各种用盐腌制的食品量也应严格限制，以免造成体内水钠潴留，加重心脏的负担，造成心力衰竭等晚期风湿性心脏病症状的严重后果。
风湿性心脏病患者应戒除烟酒、浓茶和咖啡：
因为烟在燃烧时，可以产生大量的一氧化碳，当一氧化碳吸入人的体内后，可以导致全身血管收缩，并可与血中的血红蛋白结合，使其输送氧气的功能下降，造成心肌缺血缺氧，对心脏不利。而酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使风湿性心脏病患者的心脏受到损害。所以，此病的病人应禁烟及兴奋刺激性饮料。
风湿性心脏病怎么进行自我治疗
每天都会有人患上心脏病死去，作为心脏病的一种，风湿性心脏病的出现对于患者来说也是一种打击，风湿性心脏病的治疗很困难，但是通过手术有一些人治愈了，下面小编就给大家讲解一下，风湿性心脏病的自我治疗方法。
风湿性心脏病的危害也是很大的，甚至会威胁到人的生命健康。所以，我们一定要对风湿性心脏病有更多的认识。已经患病的人也要及时治疗，注重日常的自我保健，因为身体是自己的，只有自己多多的留心才能更好的使病情得到稳定。
风湿性心脏病病人的卧室要阳光充足、空气新鲜、温度适宜，预防呼吸道感染很重要，患者要尽量少去一些广场或者菜市场等人群拥挤的地方，防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。
心功能不全的风湿性心脏病病人，应控制水分的摄入，水分摄入的时候不要过多，避免因为大量的水分涌入，给心脏造成过大的负担，饮食中适量限制钠盐，每日以10克(2钱)以下为宜，如果您觉得盐少口味淡的话，加入一些其他的调料也是可以的，切忌食用盐腌制品。
风湿性心脏病病人症状不明显时可适当做些轻工作，一些患者会要求进行跑步等锻炼，慢跑是可以的，但是运动的时间不要过少，因为什么运动都会使心跳加快，给心脏带来一些负担的，还有就是不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担，种种菜溜溜弯，也就可以达到运动的目的了。
预防风湿性心脏病首先要预防链球菌感染
根据临床症状的统计和调查，风湿性心脏病多发于冬春季节，因此，在冬春季节享受美好生活的同时，也要注意身体的保养。如果是处于寒冷、潮湿和拥挤环境下，曾经的发病者要特别注意，尽量远离这些场所。风湿性心脏病一般初发年龄多在5~15岁，复发多在初发后3~5年内。了解初发和复发的时间，有利于让患者对于疾病的发生做好准备。
风湿性心脏病的预防刻不容缓，人们在平时的学习生活中应当着重注意饮食卫生和营养搭配，多锻炼身体。当发现自己有链球菌感染的迹象时，应当及时的到正规的医院接受诊断与治疗，保证自己远离风湿性心脏病的并发范围。预防风湿性心脏病具体总结如下：
1、防治链球菌感染
由于风湿性心脏病是风湿病的后果，所以积极预防甲型溶血性链球菌的感染，是预防本病的关键。在患上风湿性心脏病之前，患者应当积极有效的治疗链球菌感染，如根治扁桃体炎、龋齿和副鼻窦炎等慢性病灶，这样才可预防和减少本病发生。
2、劳逸结合
病人症状不明显时可适当做些轻体力活，适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，但不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担。病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活均应由家人协助。对病人态度要和蔼、避免不良刺激。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，容易突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全。
3、合理饮食
心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐。每日以10克以下为宜，切忌食用盐腌制品。减少高脂肪饮食;缓进饮料;服用利尿剂者应吃些水果如香蕉、桔子等;戒刺激性饮食和兴奋性药物;节制性生活。
4、不宜作剧烈活动
应定期门诊随访，房颤的病人不宜作剧烈活动。在适当时期要考虑行外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。
5、其他方面
如需拔牙或作其他小手术，术前应采用抗生素预防感染。