喝小青柑普洱茶有什么好处 降脂减肥排毒养颜

喝小青柑普洱茶有什么好处 降脂减肥排毒养颜

小青柑，采用纯天然的陈皮，和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。小青甘，还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

普洱茶价值功能

保健功能

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。[8]

排毒养颜茶有哪些

1、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见

在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。

2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜

这是我特别着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。

3、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。

4、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮

红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

5、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜

这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

什么人不能喝小青柑普洱茶 失眠的人

睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

高血脂的喝茶疗法

1、单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。

2、减脂茶：绿茶、山楂、荷叶等。每次10克，开水煎服，每日2~3次。能降脂减肥，防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。

3、三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果各等份(或各6克)。三药共制成粗末，分装，每袋20克。每日一次，沸水冲泡。具有降压、消脂、减肥功效。能防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。

4、杜仲乌龙茶：乌龙茶、杜仲等精制成罐装，每日早晚各服1次。具有降脂、降压、减肥的作用。主治高血脂、高血压、肥胖病。

5、清之秀茶：选用杜萌芽、甜茶、金银花、荷钱叶、枸杞等纯天然植物，制成袋泡茶，每天2次。具有降血脂、降血压、润肠通便、抗衰老的作用。

减肥食谱健康不伤身的双豆汤

红豆和绿豆是人们日常生活中经常见到的食物，不仅颇具营养，还具有减肥排毒的功效。

双豆汤的具体制作方法是：红豆、绿豆各100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。将红豆和绿豆用凉水浸泡1 个小时后，与山楂、龙山长参、大枣共放入锅中，加水1000 毫升煮至豆烂即可。然后将其分成两等份，一份趁温热服食，另一份用保鲜膜包好放入冰箱中冷藏，吃之前热一下便可。为了增加口感，可加点蜂蜜调味。

红豆、绿豆、山楂具有降脂减肥的作用。红豆又名赤小豆，其性平，味甘、酸，无毒，具有利水消肿、解毒排脓的功效。现代药理研究表明，赤小豆含有较多的皂角苷和膳食纤维，可刺激肠道，具有很好的利尿、润肠通便、降脂减肥作用。但因其能通利水道，故尿多之人忌食。绿豆性寒味甘，具有清热解毒、解暑止渴、消肿、降脂的功效。山楂性温，味酸、甘，具有活血化淤、消食化积、降血脂等作用。大枣性平味甘，具有健脾益气、补血养颜的作用。龙山长参为人参的一种，由于体态较普通人参瘦而长，故为长参;同时又以青岛崂山山脉中的二龙山为生长地，所以一般称之为龙山长参，具有排毒养颜、延年益寿的作用。其配合在一起，能起到利水消肿、健脾消食、降脂减肥的功效，欲减肥者不妨一试。

痰湿体质如何饮食调理

1、普洱茶

普洱茶是有名的刮脂和清肠拼音，具有祛除油腻和润肠通便、消食养胃的效果，非常适合痰湿体质的人食用。普洱茶还具有降低血中胆固醇的功效，更年期的女性常喝普洱茶，能预防高血压喝高脂血症等疾病。

2、白萝卜

白萝卜是日常生活中最平常不过的食物之一，不起眼但是功效作用有很多。白萝卜能够力气健脾和化痰祛痰，对于脾胃受到湿气困扰的体质者来说，非常适合。因此，痰湿体质的人要多吃白萝卜，痰湿的女性多吃还能瘦身减肥和润肠排毒、养颜美容。

3、荷叶

荷叶具有消脂减肥、祛湿利水、健脾养胃的功效，对于痰湿体质并且满身赘肉的女性来说，荷叶简直是拯救天使的化身。痰湿体质的人常用荷叶煎水服用，或者是熬粥喝，对于痰湿引起的头晕和乏力等情况，也有缓解的作用。

喝小青柑普洱茶减肥吗

减肥这块，青柑和普洱都有一定的效果。

先来说下新会青柑里面的普洱，我们知道，普洱是具有减肥效果的，青柑其实也具有减肥效果的，国外的专家研究发现，有种物质叫辛弗林，具有氧化脂肪、减肥的作用。所以呢，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，有用过减肥药的茶友可以看看减肥药的成分有没有它。辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。所以，小青柑可以说是双剑合璧，减肥的好手。那么你要说它的减肥效果好么?其实不认为小青柑的减肥效果有多好，只能说有，并且不能说一喝就会见效的那种，否则就更火爆了，我认为单枞，生普，还有一些乌龙的减肥效果可能会更好，毕竟刚才说的会刮油，没喝过的可以试试，喝多了肚子空虚空虚的感觉，持续的时间长了，肯定会有减肥效果的。因此，相对小青柑的效果，我更认为它们会是茶友的好选择。当然了，喜欢小青柑的味道，同时也可以去去油，消消脂肪，也是件好事。减肥呢，单单喝茶收效甚微，我了解到的网上很多减肥茶都是假的，都是暴利产品，没事就不要去碰它们，减肥需要的是良好的控制饮食的摄入，然后再调理好作息，再搭配小青柑，单枞，生普之类的，其实这样的效果更加好。

普洱茶治疗便秘功能

⒈降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。普洱茶，相对对血管软化效果好。

⒉防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

⒊健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

⒋护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

⒌抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

⒍防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

夏天适合喝小青柑茶吗

其实小青柑四季皆宜，但是很多人从养生的角度来说，夏季喝绿茶比较多，因为绿茶有清热降火的功效，从中医的角度来说，绿茶性寒，可以润燥、凉血，清热等功效。

而且绿茶营养丰富，夏季饮用绿茶可以为身体补充汗液流失的微量元素，增强身体的免疫能力。所以绿茶也的确受到很多人的喜爱，这是不虚的事实。刚才说到，小青柑是由云南普洱和新会柑制作而成，普洱四季皆宜，并且7-8月份的新会柑，柑油饱满，冲泡出来，柑味浓郁，提神醒脑，夏季喝是非常好的，再之，普洱也有暖胃的功效，很多人天气炎热，食欲不振，来一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去腻开胃。因此夏季喝小青柑是非常不错的选择，如果还是喜欢绿茶为主，那么建议绿茶，小青柑轮换喝，这样更有滋味。还有一点就是柑普茶的另外一款，大红柑则秋冬喝比较好，大红柑采用12月份新会柑和普洱制作而成，养生效果更好，大家一定要注意喔。还有一个问题就是夏季喝小青柑会不会上火呢?这个要看不同体质的人来说，一般是不会上火的。还有一点就是，如果小青柑是经过高温烘干而成，那么茶友喝了，会有上火的感觉，这是制作工艺的问题，如果是生晒或者半生晒，是不错出现这个问题的，因此大家不用太担心喝小青柑上火这个问题。

普洱茶的功效与作用是什么

1、普洱茶具有 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化的功效。

2、防癌、抗癌的功效。

3、抗衰老，具有延年益寿的功效。

4、解腻消食、养胃护胃的功效

5、美容功效，很不错哦。

6、防辐射的作用，电脑一族有木有。

7、醒酒的功效，这个是秘密，我发现的。

8、健齿护齿的作用，蛀牙有木有。

9、清除自由基、增强免疫力，好功效的说。

10、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。

喝小青柑普洱茶减肥吗 普洱茶越陈越好吗

专家指出：所谓的“普洱茶越陈越好”的说法，是饮茶的一个误区。近年来，普洱茶渐渐成为许多市民的新宠，不少人甚至不惜花费重金购买陈年普洱茶。其实这种饮茶模式并不科学。任何食品都有保鲜期，茶也是如此。目前市场上销售的普洱茶，以5年至7年陈为佳，在这一发酵期内，普洱经过冲泡口感更醇和，香气也更浓郁。存放时间更长一些的普洱茶，最多以15年至20年发酵保存期为限。超过这个年限后，普洱就会失去食用功效，则不适宜饮用了。国家已经明确定义，普洱茶的有效期为30年，30年内有饮用价值，30年以外营养物质已经被氧化，没有饮用价值，但具有收藏价值。