女人吃什么淡化色斑 柠檬冰糖汁
女人吃什么淡化色斑 柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C。常饮柠檬汁,不只能够使皮肤白嫩,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
有效的祛斑方法 饮品
黑木耳可是具有润肤祛斑的作用,而红枣也是能够补血益气的好食物。将两者搭配自然可以喝掉黑斑非常好气色来。
做法:准备好酒酿、枸杞、鹌鹑蛋蛋液和冰糖之后,将这些材料制成煮开之后(先将酒酿煮开再将其他材料放入继续煮开)食用。
功效:枸杞冰糖汤可以淡化斑点,帮助身体进行排毒,女性朋友更是能够吃出润泽肌肤。
柠檬也是富含维生素C的水果,加入冰糖是为了调和柠檬的酸味。经常饮用柠檬冰糖汁可以有效淡化脸部色斑,帮助预防血管老化。
吃什么可以淡斑美白 柠檬汁
经常饮用柠檬汁能够帮助淡化色斑。柠檬中含有大量的维生素C以及铁、钙等微量元素,经常饮用柠檬汁能够帮助美白肌肤,还能够有效抑制黑色素生成以及沉淀,达到有效淡斑祛斑的效果。
喝什么果汁去雀斑 柠檬冰糖汁
材料:柠檬、冰糖适量。
做法:将柠檬洗净后搅成汁,然后加入适量的冰糖即可。
用法:每天准备1杯饮用即可。
效果:能够帮助有效白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑点,均匀肤色。
美白祛斑食谱
1、柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁,再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖,怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效,柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C,不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着,每天喝一点,祛斑又美白~~
2、山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点,但个人认为比柠檬更好喝,生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核(可以买去过核的红枣,最好是无菌包装的,干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点,不光能去掉黑斑,还能滋润皮肤,防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西,女人要多喝啊!
4、双豆百合羹
这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素,清热解毒,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。
5、猪肾薏苡仁粥
准备猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。把猪肾去筋膜、臊腺、切碎(这个一般在市场就能请工作人员搞定)洗净备用,山药则去皮切碎,跟粳米和薏苡仁一起加上水,用小火熬成粥。很香稠可口的,不过比较费功夫,有时间煮来吃,可以逐渐淡化色斑的,还能以肾补肾,美容益肤呢!
经期吃什么好排除淤血淡化色斑 柠檬冰糖汁淡化色斑
将新鲜柠檬榨成汁,加冰糖适量,经常饮用,不仅可以消除面部色斑,美白皮肤,防止皮肤血管老化,还能防止动脉硬化。
玫瑰花茶洗脸能祛斑吗 其他祛斑的小妙招
1.柠檬汁祛斑。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质,有一定的美白肌肤,淡化斑点的作用,所以可以用柠檬与蜂蜜一起搭配食用。
2.食醋洗脸祛斑。在洗脸水中,加入1-2勺食醋,可以起到减轻色素沉着的作用,淡化脸上色斑。
3.茄子皮擦脸。对于脸上的一些小斑点,可以用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就没有那么明显了。
4.维生素E祛斑。晚上睡觉前,取1粒维生素E胶囊粉,涂于斑点处,或者将维生素E药片碾成粉状,用温水调成糊状,每天抹在脸上,2周后有一定的淡化色斑的作用。
5.胡萝卜牛奶祛斑。晚上睡觉前,用胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天早上洗脸时洗去,坚持使用有一定的疗效。
什么方法可以祛斑 柠檬冰糖汁
柠檬也是富含维生素C的水果,加入冰糖是为了调和柠檬的酸味。经常饮用柠檬冰糖汁可以有效淡化脸部色斑,帮助预防血管老化。
吃什么美白祛斑 柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
不反弹的天然祛斑方法
1、茶树精油:
可平衡肌肤油脂的分泌,调理肌肤的酸碱度,使新陈代谢顺畅,减少色素沉积,有防止和淡化色斑的功效。
2、玫瑰精油:
是最有效的美白成分之一。在平时使用的护肤乳时,滴入一滴玫瑰精油,精油分子可以垂直渗透到真皮层,起到淡化色斑的作用。
3、薰衣草精油:
帮助肌肤减压,调理新陈代谢,促使体内毒素的排出,舒缓神经,对淡化色斑有很好的效果。
蔬果汁 去斑 :
1、柠檬冰糖汁:
将柠檬榨成的汁再放入少许冰糖搅拌。经常饮用,可消除面部色斑,嫩白肤色。
2、西红柿汁:
将西红柿榨成汁,每日饮用一杯,可使沉积的色素减褪,对治疗色斑有较好的作用。
3、胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨各一只,再加入1/4只柠檬,放入榨织机中榨成汁,每周饮用2-3次,可帮助色斑的祛除。
花草茶祛斑
1、玫瑰:
可以帮助肌肤保湿 和滋养。用茶包外敷又可改善暗黄肤色,淡化色斑。
2、甘菊花:
有舒缓和镇静神经、改善失眠、消除眼部疲劳的功效,能有效治疗情绪斑。另外,把两个用过的甘菊花茶包放在冰箱里冷藏,第二天早上拿出来冷敷,坚持一个月就可以淡化黑眼圈。