养生健康

治疗不孕适合吃这些食物

治疗不孕适合吃这些食物

(1)山药。作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着或是老大或是副总的位置。专家指出,煎炒烹炖,完全依照个人的口味喜好来吃就好,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。

(2)核桃,是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑,故补脑,从年轻时就坚持吃核桃的人,普遍上到了老年,头发、牙齿、眼睛都会比较好些,证明了它确实可以补养肾精,延缓衰老,所以孕前和孕中多吃核桃,生下的孩子更聪明,新妈妈则更容易恢复。

(3)枸杞子。作为比较好吃的一种中药,它补充肾精的力量还是比较强的,而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个“量”,一般来讲,一天有个一把就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

空腹吃柿子怎么办 吃柿子的注意事项

1.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。

2.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃,容易在体内产生不良发应,危害身体健康。

痔疮患者的祛病食疗原则

1、适宜多吃含纤维高的食物

含纤维素高的时候,具有润肠通便的功效,对于便秘的患者和痔疮的患者都是非常适合吃的。富含高纤维素的食物有:竹笋、卷心菜、土豆、油菜、荷兰豆、粗粮、茭白等食物。

2、多吃具有润肠作用的食物

上文我们也讲到了痔疮患者的一个病症特点就是排便时间比较长,因此患者在平时的生活中药多吃一些具有润肠作用的食物。具有润肠作用的食物有:菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、动物油及植物油等。

3、适宜吃质地偏凉的食物

为什么说痔疮的患者适合吃质地偏凉的食物呢?这就是为了预防痔疮患者病情加重而导致便血的现象。质地偏凉的食物比如有:冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭肉等食物。

4、少吃油炸及辛辣等食物

痔疮的患者在饮食上要少吃油炸熏烤及刺激性的辛辣食物,酒、咖啡、浓茶这些食物也是要尽量的少吃,因为常吃这些食物会导致粪便的干燥,从而导致加重病情。

5、适宜多吃预防内痔出血的食物

痔疮分为内痔、外痔及混合痔,预防内痔的出血那么平时饮食就需要多注意,比如可以适合的多吃预防这方面的食物,有助预防内痔出血的食物有:香蕉、海森、无花果、木耳、马齿苋等食物。

治疗近视眼多吃这些食物

1.银杞明目汤(民间方)主治:肝肾两虚之近视。配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

2.枸杞炖猪肝(中医验方)主治:近视眼,迎风流泪。配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

3.牛奶鸡蛋饮(民间方)主治:近视眼。配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

4.猪肝蛋汤(民间方)主治:近视眼。配方:猪肝150克,鸡蛋1只。用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

5.羊肝粥《中医脏器食疗学》主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。配方:羊肝一具,葱子30克,大米30克。用法:将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

类风湿不能吃什么东西

首先海产品类的食物是不适合类风湿吃的,主要是海鱼、海带、海虾等食物不合适大家吃,因为这类海产品食物中,含有大量的尿酸存在,而这种物质一旦被人体吸收,这时候就会在关节中形成尿酸盐结晶,这种物质会导致类风湿关节的问题更严重。

类风湿的患者不适合吃刺激性的食物,尤其是辣椒不适合吃,吃了之后反而是会大大加重类风湿患者的症状。

如果患上了类风湿的问题,应该尽量的避免去吃生冷食物,尤其是冷饮、生的食物应该避免吃,或者冰镇的水果和饮料等也是应该避免吃的,而且对于一般的水果和蔬菜也要避免,因为这些生冷食物同样是会加重患者病情的。

含有大量酪氨酸、苯丙氨酸,或者色氨酸的食物,也是类风湿的患者应该避免的,主要是牛奶、花生、巧克力、干酪等食物,吃了之后是容易产生白三烯、酪氨酸激酶的,这些物质会导致关节炎症状的加重、复发,甚至会恶化,所以说类风湿患者应尽量避免吃这些食物。

选择喝啤酒、饮料、咖啡、茶等也是应该避免的,这些饮品都是刺激性比较强的,吃了之后是容易导致类风湿问题严重,所以应该避免。

吃螃蟹后多久能吃柿子 吃柿子的注意事项

1、脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。

2、空腹不适合吃柿子。身体处于空腹状态时,体内的胃酸含量增多,而柿子中含有丰富的鞣质,遇酸容易使人含有结石。

3、柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃,容易在体内产生不良发应,危害身体健康。

宝宝辅食适合吃这些

蛋黄泥

做法:首先第一步就是将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

肉末粥

材料:大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。

做法:拣去出大米中杂物,淘洗干净,如想更容易稠烂,可在洗净后,用水浸泡6小时。放入锅内,加适量水,大火煮开后,改成文火慢慢熬成白粥。将买回来的瘦猪肉用清水清洗干净,然后切成肉沫,在白粥熬成后,加入肉沫拌匀。等猪肉变色熟后,及少量的加入一点盐调味出锅,盛出后,滴入一两滴香油即成。

晚上吃石榴会影响睡眠吗 吃石榴的注意事项

1.感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便秘结的人群不适合吃石榴。石榴性温,有助火生炎的作用,而且石榴中含有的生物碱,具有一定的收敛止泻的作用,这几类人群食用了,会加重病情,不利于身体的恢复。

2.石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

喂奶能吃冰棒吗 喂奶适合吃什么食物

女性在喂奶期间适合吃一些具有通乳作用的食物,比如,丝瓜鲫鱼汤、鲫鱼豆芽汤、清炖乌鸡汤、黄芪猪肝汤、花生炖猪脚、母鸡炖山药、黄花菜炒猪腰等食物。

这些食物搭配一起的通乳效果比较好,所以喂奶期间不妨多试试这几种食物,但是刚生完孩子的女性,乳腺管还未顺畅,不适合吃这些通乳油腻的食物,可以吃一些饮食清淡的炖汤食物。

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这些食物祛暑湿

由于湿度开始增加,芒种时节,人们特别容易困倦,所以,健康人群在精神方面要特别注意保持心情舒畅,避免烦恼和忧郁的情绪,这样机体气机得以宣畅,通泄得以自如。在此时节,要注意水分的补充,因为天气炎热,人体容易出汗,及时补充水分才能让机体处于一个平衡状态,防病于未然。中午要适当的午睡,有利于健康。应定时通风换气,每天至少要到户外活动1―2小时。衣衫要勤洗勤换。 在饮食方面,应以清淡祛暑、清热解毒食物为主,如利水祛湿类食物:黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等,清热祛暑类食物:西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜、甘蔗等,清热

宝宝什么时候补铁最好 宝宝什么补铁

这些食物含铁量高,而且不容易引起过敏,给宝宝食用是不错的。其中猪肝铁含量最高哦,每100毫克含29.1毫克,羊肝为17.9毫克,牛肝为8.8毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5毫克铁。 鸡蛋黄里面含有的铁也是蛮高的,不过吸收率比较低,虽是这样但它很美味哦,宝宝也更愿意这些食物。 煮过的动物血凝块,俗称血豆腐。动物学的营养也比较丰富,虽然看起来不太养眼,但是它们含铁量高,而且吸收率比较高。100克猪血含铁260毫克,相当于猪肝中铁含量的10倍。 每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁

补肾要这些食物

黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。 黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

孕期多这些食物

一、五谷杂粮、豆类和面食 这些食物当中含有的植物蛋白非常多,我们就拿豆类来举例说明吧,用黄豆研磨成的纯豆浆当早餐喝,营养价值并不比牛奶低多少,而且喝豆浆还不用担心会发胖,对孩子的毛发生长是有很大好处的,植物蛋白是主要作用于发根的,发根得到滋养之后,眉毛自然就黑亮浓密了。 二、含维生素e丰富的水果蔬菜 这里说一下具有代表性的一些蔬菜,比如菠菜和卷心菜,这两种蔬菜我们在餐桌上面经常会到,里面的维生素E含量特别高,维生素E的作用就是呵护毛细血管,我们眉毛周围有很多的各种毛细血管,孩子在顺产的时候会经历产道的挤

胃疼这些食物最好

相信每个人都有过胃疼,轻微的胃疼可能过一会就好,所以很多人也不怎么重视,胃疼多是由于不良的饮食和生活习惯所造成的,如果不改变,将造成很严重的后果,今天小编就给大家介绍胃疼患者什么食物最好,一起来看看吧。 1、牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 2、粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合

肝病多这些食物

1、苹果。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的甲盐,维持正常的血压。 2、燕麦。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。 3、玉米。含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 4、甘薯。能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。 5、大蒜。含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量五

健身后不能什么食物

在健身的时候不适合太多高脂肪的食物,比如炸土豆、薯条、汉堡一类的食物,因为这些食物会使健身付诸东流,因为这些食物都是非常难消化的,都是会给身体带来过多的脂肪。 很多的甜点中都是营养不高,但是却有着的大量的脂肪和热量的。这些食物需要在食用以后,进行大量的运动才能消耗掉的。因此不适合在健身后食用。

什么补气血 鳜鱼

鳜鱼对于脾胃气虚、饮食不香、营养不良、身体虚弱的人来说,经常食用鳜鱼,可以健脾益胃、补气血、强筋骨。但是有一点要注意的就是患有寒湿病的人不能食用鳜鱼。 想要补气血除了以上的食物也可以将这些食物作为食材与其他食物配合。这样才能更好地均衡丰富营养哦。

男人应少这些食物

1 精面粉 白面包、糖果起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。 在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。 人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 2 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。 3 黄豆 黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。 但近期的相关研究

百香果和柿子可以一起柿子的注意事项

1.不宜多。柿子中含有丰富的鞣酸物质,一次性食用过多,容易引起肠胃的不适,一般一天1-2个就可以了。 2.不宜空腹食用。空腹了柿子有可能会使体内的胃酸含量增多,进而引发其他的胃部疾病,甚至在体内形成胃柿石。 3.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起这些食物与柿子一起,容易在体内产生不良发应,危害身体健康。 4.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合柿子。