如何正确选择适合自己的面膜

如何正确选择适合自己的面膜

分类

面膜大致分水洗面膜和贴布面膜。水洗类面膜的功效大致是深层清洁，可以清除掉在日常情节中不易洗去的厚重角质，让毛孔更加通透，便于吸收护肤品中的精华。贴布面膜侧重保养，可以让精华更多、更快、更深层深入皮肤，让肌肤得到保养和修复。

材质

选择面膜要看它的渗透力和细密度，两者缺一不可。渗透力不够或者细密度甚至两者都缺，就会影响到皮肤的吸收效果，造成浪费。

形状

根据不同的肤质，厂家也研制出了适合不同需要的面膜，进而研制了不同形状的面膜。比如T区需要控油，就选择对T区针对性强的面膜;如果U形区需要提拉，就选择针对U形区的面膜。

使用时间

一天之内，晚上是敷面膜的黄金时间，这个时间段皮肤得到了放松，是吸收力最好的时候，能使美容精华深入渗透皮肤，达到护肤的目的。

正确认识面膜的缺口

买面膜时有的人会疑惑，为什么有的面膜有眼部设计，而有的面膜没有。这是因为眼部皮肤敏感脆弱，质感厚重浓郁的面膜大都没有眼膜设计，而有眼膜设计的大都是质感轻盈的面膜。

使用频率

多长时间敷一次面膜才是合适的呢?正常情况下，可以一周敷一到两次保湿性面膜，美白性、清洁性等面膜一周一次就可。也可在敷水洗面膜的同时加一张保湿贴布面膜，效果更佳。

如何正确选择合适的内衣

女性内衣的地位已日渐重要。合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适，还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣，可参考以下几点：

1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。

2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

3、剪裁要立体。

4、肩带的拉力要够。

5、面料舒适、环保、透气性好。

6、罩杯锁定脂肪能力强。

7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。

8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。

9、习惯穿养护腰线的优质束裤。

10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。

五、如何正确穿胸罩

1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。

2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。

3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。

4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。

5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。

男生皮肤粗糙怎么办

1肌肤护理 提上日程

男士拥有干净清爽的外表，仅仅可以提升个人的魅力，更是在社交工作之中给人一个好印象，好肌肤靠养，为此男士同样要注意肌肤的护理工作，必须把肌肤护理工作提到日程上!

2明确个人 肤质问题

对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。。。

3根据问题 确定方法

在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

4深度清洁 首要任务

对于肌肤护理来说，清洁当属首要任务，特别是对于男士而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。

5保湿护理 不能忽视

男士一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。

6强效保湿 修护肌肤

让肌肤细胞喝足水分是护理修护肌肤的首要任务，想要高效补水保湿做面部成为最有效快捷的选择，在百忙之中，给肌肤一点时间，选择适合自己肌肤的面膜，让肌肤喝水修复一下!

7长久坚持 清洁保湿

想要改善肌肤粗糙现状，给肌肤做好相应的清洁保湿护理工作尤为重要，但是这并不是一两天就可以改善肌肤的事情，必须每日坚持，想要拥有好肌肤，必须从现在开始好好养!

怎样选择适合自己的面膜

面膜的分类

按照形式划分：面膜通常可以分为：剥除型、水洗型、擦拭型、棉布型和凝胶型。剥除型面膜不适合干性和敏感性肌肤，干性和敏感性肌肤使用容易对肌肤造成一定伤害;棉布型面膜则通常比其它类面膜更迅速有效，是改变脸色的急救法宝;而在使用涂抹凝胶型面膜时一定要保证一定厚度，遮盖住所有的毛孔，否则面膜效果会大打折扣。

按照功能划分，面膜通常可以分为：美白面膜，保湿面膜，清洁面膜，控油面膜和抗衰老的面膜五大类。

肤质的分类

干性皮肤：肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，容易长小细纹，干皮等，对外界刺激比较敏感。这类的肤质，最好选用的面膜就是保湿的面膜，保湿面膜是基础的基础，最好不要使用剥除型的保湿面膜。

油性皮肤：油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。容易长痘痘。油性皮肤在选择面膜的时候可以选择清洁类的面膜，还有控油的面膜，而剥除型面膜适用于油性皮肤。

混合性皮肤：在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤兼有了干性皮肤和油性皮肤的特点。混合性皮肤一般要选择专门的混合性面膜，或者选择两种擦拭型的面膜，T区控油，两颊保湿。

如何正确使用面膜

面膜正确使用法

敷多久：

大多数面膜是15~20分钟，但还是要以面膜本身的说明时间为准，使用前一定要仔细确定哦。

使用频率：

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

使用时间：

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

成分的正确选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己目前皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

清洁面膜的选择：

达人教你：想要使用清洁型的面膜，尽量用海底泥或火山泥等膏状面膜来代替撕脱型面膜。膏状面膜虽然比撕脱型的清洁效果稍逊，但也可以起到清洁去脂的作用，而且不会撕拉面部皮肤，所以更适合长期使用。但敏感肤质的MM最好不要使用此类产品，可以选择更为温和的类似乳霜类的面膜。

选择正确睡姿看看哪个适合你

选择正确睡姿

1.仰卧：

有60%的人选择仰卧睡姿，这是医生推荐的最佳大众睡姿。但打鼾和有呼吸道疾病的人不使用此睡姿。

优点：不压迫身体脏腑器官。

缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。

2.俯卧：

5%的人选择俯卧，趴着睡觉。

优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。

缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

3.左侧卧：

这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。

缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

男人皮肤粗糙怎么办

1、了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的，在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

2、清洁当属首要任务，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾。

3、一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃。

4、晚上少喝水，白天多喝水，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

5、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

6、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。

如何选择适合自己的面膜

首先我们要了解面膜的类型，还要了解我们的肤质，根据我们的肤质和需求选择相应的面膜。

面膜的类型

面膜可以从形式和功能两种方法划分。

按照形式划分，面膜通常可以分为：剥除型、水洗型、擦拭型、棉布型和凝胶型。剥除型面膜不适合干性和敏感性肌肤，干性和敏感性肌肤使用容易对肌肤造成一定伤害;棉布型面膜则通常比其它类面膜更迅速有效，是改变脸色的急救法宝;而在使用涂抹凝胶型面膜时一定要保证一定厚度，遮盖住所有的毛孔，否则面膜效果会大打折扣。

按照功能划分，面膜通常可以分为：美白面膜，保湿面膜，清洁面膜，控油面膜和抗衰老的面膜五大类。

肤质的分类

干性皮肤：肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，容易长小细纹，干皮等，对外界刺激比较敏感。这类的肤质，最好选用的面膜就是保湿的面膜，保湿面膜是基础的基础，最好不要使用剥除型的保湿面膜。

油性皮肤：油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。容易长痘痘。油性皮肤在选择面膜的时候可以选择清洁类的面膜，还有控油的面膜，而剥除型面膜适用于油性皮肤。

混合性皮肤：在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤兼有了干性皮肤和油性皮肤的特点。混合性皮肤一般要选择专门的混合性面膜，或者选择两种擦拭型的面膜，T区控油，两颊保湿。

我们在使用面膜的时候要根据皮肤的需要，选择适合自己的面膜，才能事半功倍。希望大家都能学会如果选择适合自己的面膜。

男人皮肤粗糙怎么办

1、了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的，在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

2、清洁当属首要任务，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾。

3、一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃。

4、晚上少喝水，白天多喝水，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

正确选择补牙材料放心补牙

补牙是大家都熟悉的牙齿修复方法，很多患过蛀牙的人都补过牙，但不少人在补牙时，面对众多补牙材料不知道怎么选择好，专家指出正确选择补牙材料放心补好牙。

专家表示，补牙要根据不同的情况选择补牙材料，只有选择合适的补牙材料才是最好的。目前有不少的新型补牙材料用于临床，比如复合树脂、玻璃离子体粘固剂、硅酸盐粘固粉、磷酸锌粘固粉和氧化锌丁香油粘固粉。

1、颈部洞或切角缺损：牙颈部洞不承受咀嚼力量，只要材料能够牢固不脱落即可。过去修复牙颈部缺损主要用银汞合金，现在可用光敏复合树脂或玻璃离子体粘固剂。

2、牙合面洞或邻牙合面洞：充填牙合面洞或邻牙合面洞时应该选择抗压强度高、材料坚硬而耐磨性好的补牙充填材料，如银汞合金或后牙复合树脂充填材料。

3、中层龋洞：充填中层龋洞应注意牙本质过敏情况。鉴别牙本质过敏程度可用探针刺探洞内牙本质面。凡是有牙本质过敏情况都要使用中层充填材料磷酸锌粘固粉垫底后，再充填外层补牙材料。

4、深层龋洞：充填探层龋洞时一般使用内层材料氧化锌丁香油粘固粉后，再覆盖一层中层材料，最后使用外层充填材料。

不同的症状补牙，补牙材料的选择有一定的差异。而3M树脂补牙材料，不仅能够更好的恢复牙齿自然外形外，色泽也更加逼真，强度非常高，超出预期的强度和持久性，而且3M树脂材料所含的是纳米成分材料，它不仅舒张性好，能适应很多牙洞的填充和垫底，完全不存在任何毒副作用，非常安全，是最好的选择。

牙齿出现缺损等问题，要及时进行修补，正确选择补牙材料能让您放心补好牙，想了解更多补牙问题您可以点击“在线咨询”，权威专家将耐心细致的为

面膜天天敷怎样实惠又高效

1.夜晚加强渗透

适合面膜：低价(片状or凝冻皆可)

主要是要它的密封渗透力，片状面膜前先擦上精华液，凝冻面膜放在保养最后用。

2.妆前保湿

适合面膜：低价(片状or局部膜)

上妆前先敷片状or针对最干的眼周敷局部膜，不但省钱，服贴度也变好。

3.深度疗愈修复

适合面膜：高价 (乳霜面膜)

很累或想让肌肤放松休息，涂上有温暖包覆力的膏状面膜，再搭配音乐、香氛。

4.决战日前夕

适合面膜：高价(片状)

高机能型面膜能一口气把皮肤提升到“艳光四射”，之前可先用温和深清面膜(非去角质)扫除表面阻碍。