缺钙骨质疏松的分类
缺钙骨质疏松的分类
一般女性停经之后呢，雌激素的分泌量就会减少，体内会产生很多的破骨细胞，到时严重的骨质流失，甚至引起非常严重的骨质疏松症，随着年龄增长之后呢，年龄大了造骨细胞就会有很大的功能减退，尤其是很多的老年性朋友更容易诱发严重的骨质疏松症，还有的是因为老年朋友的肾脏疾病，肝脏方面的疾病引起的，因为要服用相关的药物，这样的药物就会影响到骨代谢，如果长期的饮食不合理也会导致钙的流失，尤其是一些老年朋友缺牙很厉害，导致严重的咀嚼功能减退，应该及时的补充维生素D，促进钙的补充。老年朋友平时的户外运动量减少也会导致严重的钙流失，产生严重的骨质疏松症。
骨质疏松症是代谢性的骨病，其中分类也是有几个类型的，其中包括原发性，继发性，还有特发性的骨质疏松症，其中原发性的骨质疏松症是一种随着年龄增长的退行性的功能减退，继发性的骨质疏松症是因为一些药物或者时疾病引起的，还有的时特发性的一般是因为家族遗传病史导致的。
骨质疏松症的发生大都是一些年龄稍微大点的中老年朋友，引起要及时的补钙是很重要的，同时要多关注钙的预防，多吃一些含钙多的食物，尤其是要重视户外锻炼，平时要晒晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收，而且要注意平时的饮食保健。
为何女性更易患骨质疏松症
为何女性更易患骨质疏松症?骨质疏松是中老年人的常见病、多发病，是引起中老年妇女骨折的常见原因。哪些人容易得骨质疏松症呢?停经后妇女容易得骨质疏松症;因卵巢分泌雌激素的停止，使骨钙流失引起骨质疏松。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能，出现月经停止的现象，同样也容易得骨质疏松症。另外，白种人也较容易得骨质疏松症，和黑种人相比，白种人骨量较少，我们黄种人和白种人也有类似的情形，都容易得骨质疏松症。甚至有人说，中国妇女比英国妇女骨头脱钙速度要快，丢失的量也多，就更容易得骨质疏松症了。
骨质疏松症的主要原因是缺钙;其雌激素可以保持骨中钙的含量，保持骨的坚硬度。缺乏运动者容易得骨质疏松症。运动会刺激骨的代谢，增加骨量，并能减少脱钙。骨质疏松症还可能会遗传。曾有人研究过，有骨质疏松妇女的女儿也容易得骨质疏松症。同卵双胞胎骨量很接近，而异卵双胞胎骨含量差异较大，说明骨质疏松有遗传性。有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质增生和糖尿病等症的妇女也容易得骨质疏松症。长期用激素、强的松、甲状腺素片的人也容易骨质疏松症。
骨刺要加强补钙
骨质增生是发病原因都是缺钙，骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨钙丢失会造成骨质疏松，代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。所以在临床上骨质增生与骨质疏松是同时存在的。
为什么骨质增生与骨质疏松是同时存在的呢?这与老年人体内激素水平的变化有关。50岁以上的人，血中甲状旁腺激素水平增加，其后果是破骨活跃、骨吸收增加，使得骨骼超量缺钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量则增加。因此当人过了50岁以后，应该对骨质增生与骨质疏松的问题引起足够的重视。
适当补钙可以改善老年人的骨骼代谢异常;对防止骨刺形成有一定的帮助。在医生的指导下进行适量补钙，完全没有必要担心---因此加重骨质增生。
同时缺钙也可进行食补。食物中钙的来源以牛奶为主;海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等含钙量都很丰富;蔬菜、蛋类、油料种子的含钙量也很丰富。
适当参加户外活动，多接触阳光，也能促进钙的吸收。
为何女性更易患骨质疏松症
骨质疏松是中老年人的常见病、多发病，是引起中老年妇女骨折的常见原因。哪些人容易得骨质疏松症呢?停经后妇女容易得骨质疏松症;因卵巢分泌雌激素的停止，使骨钙流失引起骨质疏松。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能，出现月经停止的现象，同样也容易得骨质疏松症。另外，白种人也较容易得骨质疏松症，和黑种人相比，白种人骨量较少，我们黄种人和白种人也有类似的情形，都容易得骨质疏松症。甚至有人说，中国妇女比英国妇女骨头脱钙速度要快，丢失的量也多，就更容易得骨质疏松症了。
骨质疏松症的主要原因是缺钙;其雌激素可以保持骨中钙的含量，保持骨的坚硬度。缺乏运动者容易得骨质疏松症。运动会刺激骨的代谢，增加骨量，并能减少脱钙。骨质疏松症还可能会遗传。曾有人研究过，有骨质疏松妇女的女儿也容易得骨质疏松症。同卵双胞胎骨量很接近，而异卵双胞胎骨含量差异较大，说明骨质疏松有遗传性。有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质增生和糖尿病等症的妇女也容易得骨质疏松症。长期用激素、强的松、甲状腺素片的人也容易骨质疏松症。
什么人宜喝酸奶 缺钙与骨质疏松患者
骨质疏松，骨关节病，腰腿痛，腿脚抽筋和易骨折等均与缺钙，骨质疏松有关，而酸奶中含有丰富的钙和乳酸钙，通过喝酸奶，不但可以补钙，而且可以改善骨质疏松病情。
红萝卜玉米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补钙强身
红萝卜玉米排骨汤中的排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养，还富含磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白、铁、锌等营养元素，可以补钙强身、强健筋骨，非常适合体虚瘦弱、缺钙、骨质疏松的人群食用。
骨质疏松有哪些类别
"骨质疏松分为哪两类，骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症，包括青少年特发性骨质疏松症这三种。 绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年以内，是由于雌激素缺乏导致骨量减少以及骨组织的结构变化，使骨的脆性增加易于骨折；老年性骨质疏松症一般是老年人70岁以后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要是发生在青少年,病因不明确。"
骨质疏松会导致腰疼吗 骨质疏松和缺钙的区别
骨质疏松和缺钙是两个概念，缺钙是导致骨质疏松的一个非常重要的因素，缺钙在人体生长过程中，从小到老各个年龄阶段都可以出现缺钙。
进入青少年时期，如果还没有有效的补充钙，佝偻病就会逐渐发展，就会出现一些骨骼发育的畸形。
中老年人缺钙就容易导致骨质疏松，所以不是完全一样的钙，但是缺钙是可以导致骨质疏松。骨质疏松指的是人体骨骼的一个缺钙，而不是人体全身的一个缺钙，像骨质疏松的病人验血，往往血钙并不低，因为骨头里的钙都流到血里了，查血钙并没有出现低钙血症，验血钙水平一点也不低，但是骨骼已经出现骨质疏松。
骨质疏松分为两个主要的因素，一个是骨矿含量的下降，另外一个就是骨的强度下降，所以骨质疏松的患者往往是缺少钙和磷。
老年人补钙要避开这些误区
1、忽视食补
有些人认为，只要服用钙剂就能防治骨质疏松，不用从食物里摄取钙质。但很多人并不一定知道，老年缺钙导致的骨质疏松，到目前为止还没有根治的办法，口服钙剂在短时间内能够提高血液钙的浓度，但不能从根本上解决缺钙的问题。因此，要预防骨质疏松，最有效的办法是饮食调节，平时可多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海产品、绿叶菜等。此外，经常晒太阳可使皮下的7—脱氢胆固醇转变成维生素D，有助于钙吸收。适当运动能增加肾血流量，保护肾单位，使肾脏产生较多活性维生素D，从而改善自身钙吸收能力，充分吸收食品本身含有的钙。这样，既可以增加钙摄入量，又可减少单纯购买钙剂的费用。
2、多多益善
人到中老年，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平大幅下降，再加上消化功能减退，吸收能力下降，钙的主动吸收减少，此时适当补钙对健康大有好处。但是，这并不意味着补钙多多益善。通常年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害人体健康。如摄入大量碳酸钙可能会出现高钙血症，引起肾结石、血管钙化等。
3、盲目补钙
有些人认为，骨质疏松只要补钙就能解决问题。实际上，骨质疏松也应对症补钙。骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松。而由某些疾病或某些诱因（如药物）引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。
老人缺钙骨质疏松吃什么好
1、补充钙质蛋白质
首先我们要给老年人补充足够的蛋白质与钙质以及维生素C，蛋白质是组成我们骨基质的原料，说白了就是我们骨头的中药组成成分。蛋白质可增加我们人体对钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有很大帮助。可以多吃一些奶制品、骨头汤、核桃、蛋类等，这些食品中含有大量的蛋白质。补充钙质可以多吃一些牛奶、豆腐、虾皮、海带等，另外老年人可以多吃一些钙片补充钙质。
2、补充维生素
我们需要为骨质疏松患者补充维生素，比如维生素K、维生素B12、维生素D和A等等。蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素D和A，给老年人骨质疏松症患者补充维生素的有益食物：西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜;贝类、瘦牛肉和低脂奶制品等等。(但要注意，五十岁以上的老年人骨质疏松症患者最好选择补充剂。因为维生素B12不易被老年人吸收。)
3、补充微量元素
对于骨质疏松的人来说补充钾、镁也很重要。富含钾镁的食物有以下这些：香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西红柿以及全谷物食品、糙米、杏仁、花生和菠菜。
骨质疏松有几种类型
骨质疏松分为哪两类，骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症，包括青少年特发性骨质疏松症这三种。
绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年以内，是由于雌激素缺乏导致骨量减少以及骨组织的结构变化，使骨的脆性增加易于骨折;老年性骨质疏松症一般是老年人70岁以后发生的骨质疏松;而特发性骨质疏松主要是发生在青少年,病因不明确。
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