榨果汁搭配 清热：西瓜莲藕汁

榨果汁搭配 清热：西瓜莲藕汁

材料：西瓜500g，莲藕100g，薄荷叶2片；

做法：1.将薄荷叶洗净备用。莲藕削去两端后，去皮洗净，切成大小合适的块。2.西瓜顺着深色瓜纹切开，去掉西瓜籽后，取果肉和莲藕、一起放入果汁机中。搅打出汁后，放入薄荷叶做装饰即可。如果喜欢薄荷的清香，也可以在搅打时加入一些薄荷叶，和西瓜、莲藕一起搅打。

功效：清热利水，润肺清淤；但是肾病及糖尿病患者、体弱虚寒及孕早期孕妇不能饮用。

口舌生疮是肝火旺吗

1、口舌生疮的原因

口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱。

2、口舌生疮的偏方

可以把西瓜用榨汁机,榨成西瓜汁,将西瓜汁含在口里两分钟以后咽下,然后再含新的西瓜汁,这样反复几次,就可以治疗口舌生疮了。

吃鲜藕的时候,我们可以用萝卜和新鲜的莲藕,治疗口舌生疮,需要用两个萝卜和半斤莲藕,把萝卜和莲藕洗净以后,切碎捣烂,或者直接用榨汁机,把萝卜和莲藕榨成汁也可以。

3、口舌生疮快速治疗的方法

莲子萝卜汤莲子、白萝卜共煮服,每日2次,喝汤食莲。

莲子茶莲子芯适量,开水冲泡代茶饮,每日1剂。

绿豆生地饮绿豆、生地水煮后去生地,食豆饮汤,每日1剂。

沙麦灯花粥沙参、麦冬、灯心花、粳米、冰糖适量。适用于反复口舌生疮,形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。注意:大便溏者不宜。

苦瓜冰糖汁新鲜苦瓜洗净去籽、捣茸,用干净纱布包裹,取汁50毫升,加上适量冰糖频频喂服,不拘时间。

绿豆饮生绿豆、白菜心2～3个,将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心,再煮20分钟,然后取汁顿服,每天1次,发病早期食用效果好。

降火的水果 西瓜

西瓜性寒,味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，口渴汗多、烦躁时吃些西瓜可以快速缓解上火不适。

最佳搭档：西瓜莲雾汁

材料：西瓜一片，莲雾3个，蜂蜜少许。

做法：将莲雾洗净，西瓜切成小块，放入榨汁机中，榨取汁液，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

此外，西瓜的绿色外皮又叫做“西瓜翠衣”其味甘凉，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下，将其煎饮代茶，可以清热除烦，降火效果亦是极好。

适合人群：老少皆宜，特别是由于莲雾和西瓜的解热利尿效果更加明显，并且可以解渴，消除肠胃积热。

男性小便出血吃什么食物

1、多食用凉血、止血的食物，如马兰头、荠菜、鲜藕、荸荠、冬瓜、西瓜、莲子等。另外柿及柿饼、苹果、梨、橘子也可以多食，对血尿也有一定的缓解作用。

2、龟、鳖、鲍鱼、河蚌、田螺、蚶子、淡菜、海参、海蜇等食品对血尿症状均有一定的治疗作用，可多食用。

3、喝芹菜汁.用鲜芹菜榨汁，可以加白糖调味,每日2～3次。有降压镇静清热利尿的功效,能治疗血尿。

4、用莲子50克，藕汁半杯。莲子煮熟后，用藕汁冲服。日服2次，对血尿有效。也可以常喝藕汁或是煮莲子汤莲子粥喝,对血尿也有一定的效果的。

降火的水果有哪些 雪梨

雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天气候干燥，上火者食用。

最佳搭档：梨子鲜藕汁

材料：雪梨1个，莲藕一节，荸荠4个，冰糖适量。

做法：将雪梨去皮，和其余材料切成适当大小，一同放入榨汁机中，榨取汁液，调入适量冰糖调味即可。

适宜人群：雪梨可以润心肺、将痰火，配合莲藕和荸荠，可以消除肺与胃的燥热，清凉退火。此饮品特别适合肺中有热，咳嗽痰少者饮用。

西瓜雪梨莲藕汁的做法

食谱原料

西瓜半个，雪梨、苹果各2个，莲藕、马蹄各250克，白糖少许。

制作方法

(1) 将西瓜、苹果、雪梨洗净，去皮去子去瓤，切小块;莲藕、马蹄去皮，洗净，切成细丝。

(2) 把用料共置洁净布袋绞取汁液(也可用榨汁机榨汁) 在汁液中加入白糖和适量凉开水，搅匀即成。

适用人群

1-3岁宝宝。

健康提示

生津解暑，除烦止渴。 暑热烦渴，热盛伤津，小便不利，咽喉疼痛，口疮，肝炎，便秘等。胃寒胃痛，喜热饮者忌服 。

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

五款开胃食谱让宝宝爱上吃饭

第一款：黄瓜西红柿面羮

材料：面条100克、黄瓜、裙带菜、番茄各10克、火腿30克、香油、酱油、白砂糖、食用盐等适量、奶酪5克。

做法：首先把番茄放到水中烫一下然后去皮切碎;把火腿、黄瓜分别切成正方形片;接着把食用盐、酱油、糖等材料充分搅拌加热然后放凉备用;把面条放到水中焯一下，然后捞出来，倒入调好调味，小黄瓜、番茄、裙带菜等即可。

此菜最大的卖点就在于色香味俱全，如果有时间的话，还可将小黄瓜、番茄等切成宝宝平时喜欢的卡通图片，这样对宝宝会更有吸引力的。

而且黄瓜中富含维生素、各种微量元素、番茄中丰富的胡萝卜素、维生素P等都是非常珍贵的，对人体的健康具有很大的帮助，此外裙带菜也是一种营养非常丰富的食物，如此一搭配，简值是绝了，相信你家的宝宝一定会爱上这样的搭配的。

第二款：胡萝卜山楂汤

材料：苹果一个、莲藕半个、柠檬汁适量。

做法：先将苹果、莲藕等分别洗干净，切成片，然后将莲藕放到名中煮熟，然后同苹果一起放到榨汁机之中，加适量的水将两种材料榨成果汁，在榨好的果汁中加入柠檬汁即可。

此汤可以让宝宝在饭前食用，莲藕、苹果中都含有丰富的膳食纤维、多吃有助于宝宝的消化功能，此外，两种材料各种丰富的化合物、微量元素对促进宝宝的身体健康也是会有一定的帮助的。

第三款：胭脂藕

材料：果维30克、黑加伧300克、白糖30克、白醋40克、盐8克、水适量。

做法：先将莲藕洗干净并切成薄片，然后放到开水中焯一分钟捞出备用，倒入果维、黑加伧，然后把调好的味汁放入莲藕片中浸泡，盖好保鲜盖，放到冰箱中冷藏后食用。

胭脂莲藕吃起来如同果冻一样，特别适合那些对主食没有什么胃口的宝宝，建议日常给宝宝多吃。

第四款：糖醋烧海虾

材料：生姜、大蒜、各10克、海虾600克(注意要是活的)、陈醋、白糖、老抽适量。

做法：首先将虾清理干净，然后把生姜、大蒜等材料分别切切片状;另取一锅，加适量油，烧到7成热时，倒入生姜、大蒜爆香，然后依次放入海虾及各种调味品爆炒之后，加用用干淀粉调好的勾芡，然后翻炒均匀即可。

海虾的营养可是非常丰富的，特别是钙质、蛋白质及其它微量元素的含量更是基于其它食物之首，再加上酸酸甜甜的口感，一定会让你宝宝大开胃口的。

第五款：银鱼炒蛋

材料：银鱼150克、鸡蛋3个、橄榄油、食用盐、生姜等调味品可依据个人的口味进行添减。

做法：首先把银鱼放到温水中浸泡几分钟捞出沥干，然后放入料海贼王、生姜等进行腌制;将鸡蛋打入盆中，然后加入虾仁粒、姜末等使其充分爆香，在加调好的蛋液淋入银鱼之上即可。

白醋做面膜的正确方法 白醋和莲藕做面膜

白醋和莲藕搭配做面膜能有效补充肌肤细胞所需的水分，起到滋润美白肌肤的效果，适合任何肤质使用。

白醋莲藕面膜的做法：取莲藕半根，白醋2滴，鸡蛋一个，绿豆粉15克。将莲藕洗净后放入榨汁机内榨汁。将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离，取蛋清备用。在莲藕汁中加入绿豆粉，蛋清，白醋调匀，洁面后将面膜均匀敷于脸上，避开眼部和唇部周围，15分钟后用温水洗净即可。

上火引起的牙龈肿痛怎么办 上火牙龈肿痛怎么办

实火引起的牙龈肿痛可以多吃点寒凉、清热解毒的食物，如菊花、板蓝根、绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等；

虚火可以多吃点补益滋阴食物，如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑椹、蛤蜊、党参等。

食谱推荐

莲子汤

采用30克的莲子（莲心要保留），15克桅子（用纱布包好），加入适量的冰糖，加水煎煮，吃莲子喝汤。

蜜梨膏

生梨一个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

蒸马齿苋

马齿苋、面粉各200克，盐、香油、醋、白糖各适量，将马齿苋洗净，沥干水分，切段，加香油拌匀，再加盐略腌，加入适量面粉，拌匀成雪花状，上锅蒸熟即可。

马齿苋性寒，能清热解毒，散血消肿，且具有一定的抗菌作用。

芹菜莲藕汤

取芹菜、莲藕各150克。芹菜洗净、切段，莲藕切薄片；锅中放油，倒入芹菜段和莲藕片，略翻炒，加适量清汤，大火烧5-10分钟，加盐调味即可。

芹菜和莲藕搭配食用，有清热、凉血、解毒的作用，对预防上火、改善便秘、牙龈出血等上火症状有很好的作用。

实火可遵医嘱采用清热泻火药大黄、黄柏、黄连等，清热解毒药连翘、金银花等。虚火遵医嘱可采用滋阴中药麦冬、天冬、生地、玄参、女贞子等。

采用温茶水漱口能稍微缓解牙龈肿痛，采用嫩的丝瓜捣烂后将丝瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。

位置：位于下嘴唇下方即颏唇沟的正中凹陷处。

功效：具有清热通络、消肿止痛的功效，对于缓解牙龈肿痛有很好的效果。

按揉方法：端坐位，以食指或中指指腹点揉承浆穴，点揉的力度轻柔而渗透，不宜过度用力，以局部有酸胀感为佳，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，双手交替操作。

口舌生疮的偏方

口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱。口舌生疮的偏方1现在市面上还卖有西瓜，我们可以把西瓜用榨汁机，榨成西瓜汁，将西瓜汁含在口里两分钟以后咽下，然后再含新的西瓜汁，这样反复几次，就可以治疗口舌生疮了。

口舌生疮的偏方2现在是吃鲜藕的时候，我们可以用萝卜和新鲜的莲藕，治疗口舌生疮，需要用两个萝卜和半斤莲藕，把萝卜和莲藕洗净以后，切碎捣烂，或者直接用榨汁机，把萝卜和莲藕榨成汁也可以。

口舌生疮的偏方3将这样的萝卜莲藕汁含在嘴里两分钟以后咽下，再含新的萝卜莲藕汁，这样反复几次就可以了，用这样的方法对治疗口臭和便秘也很有好处。

口舌生疮的偏方

口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱。

口舌生疮的偏方1现在市面上还卖有西瓜，我们可以把西瓜用榨汁机，榨成西瓜汁，将西瓜汁含在口里两分钟以后咽下，然后再含新的西瓜汁，这样反复几次，就可以治疗口舌生疮了。

口舌生疮的偏方2现在是吃鲜藕的时候，我们可以用萝卜和新鲜的莲藕，治疗口舌生疮，需要用两个萝卜和半斤莲藕，把萝卜和莲藕洗净以后，切碎捣烂，或者直接用榨汁机，把萝卜和莲藕榨成汁也可以。

口舌生疮的偏方3将这样的萝卜莲藕汁含在嘴里两分钟以后咽下，再含新的萝卜莲藕汁，这样反复几次就可以了，用这样的方法对治疗口臭和便秘也很有好处。

上文我们介绍了什么是口舌生疮，我们知道口舌生疮一般都是因为心脾积火而导致的，所以我们要调整好自己的身体就不会出现口舌生疮了，口舌生疮有很多治疗的方法，所以一旦患上了口舌生疮，我们可以采用上文介绍的三种偏方去治疗。

空调房里放盆水有用吗 藕汁蛋清漱口

材料：莲藕1节，鸡蛋1个(可分3次用)。

做法：将莲藕削皮洗净，然后切成块，放入榨汁机中榨出藕汁，与蛋清一起拌匀，保存在阴凉处。

用法：用其漱口，每天5 ~ 6次。

功效：莲藕生用有清热、生津、凉血、散淤的功效，蛋清可滋润咽喉，二者搭配在一起，对付咽喉嗓子疼痛很有效果。

蜂蜜减肥瘦身食谱

蜂蜜鲜藕汁

1.第一要选择新鲜的莲花，与约200克的重量。新鲜莲藕为水干净，然后切成薄片，然后放进榨汁机榨成藕汁。

2.将榨莲藕汁在玻璃，加一勺蜂蜜，搅拌均匀，完成。

蜂蜜鲜藕汁一天要喝2 ~ 3次，莲是秋季食物，可以清热润肺溶液干燥的秋天，也有通便的作用，而且日常生活中经常使用的一种汤的配料，莲花富含丰富膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加蜂蜜解毒作用这一方可以治疗便秘，效果十分突出。

莲藕可以榨汁吗

一、莲藕可以榨汁吗

藕榨汁可以喝，下面介绍炸藕汁的做法。主料：藕1节。调料：水600毫升、老冰糖1块。藕汁的做法：1.莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块，泡在清水中(水中加入少量白醋，可以防止藕氧化变色)。2.将藕块加入400克清水，放入搅拌机搅打，并滤去渣滓(搅拌机有过滤网)。3.砂锅中加入清水200克，烧热后加入藕汁，放入一块老冰糖，小火加热至熟即可，因为藕含淀粉多，要不停搅拌防止扒锅。莲藕汁功效：以带皮的莲藕萃取原汁提炼后的莲藕汁，每日饮用，有润肺止咳的效用，莲藕性平味甘，补中养神，益气力，止渴，治腰痛，止血，清血，益胃及降血压。由于莲藕在人体有综合的功能，所以它对消除神经疲劳，自律神经失调，更年期障碍失眠都有帮助。

二、很多人喜欢用榨汁机做一些吃的和喝的，因为这不仅环保而且有营养，可以做起来又节省很多时间，很多人爱吃莲藕，莲藕的营养很丰富，而且莲藕的做法有很多，除了热炒，蒸煮还可以榨汁，莲藕榨汁，可与生梨、鲜芦根、荸荠、鲜麦冬等搭配一起，有生津止渴、润燥化痰、除烦利尿、润肺清心、凉血、止血作用

三、榨汁藕的做法

1.准备材料，莲藕去皮洗净。

2.莲藕切片。

3.莲藕放入汤锅内，加水和冰糖，汤锅最好不用铁锅。会起化学反应而变黑色。

4.大火烧开，煮3分钟即可。

5.倒入破壁料理机，启动开关，1分钟左右即可。

6.做好的莲藕汁，很细腻，不用过滤即可饮用。

什么蔬菜汁最容易减肥 黄瓜和什么榨汁减肥

食材：黄瓜半根、香蕉1根，饮用水、白糖适量。

做法

1.将黄瓜洗净，沥干生水后切片；香蕉剥皮后用干净的刀具切小段。

2.将黄瓜和香蕉放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。

3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。

功效：香蕉是大家都知道的润肠通便水果，搭配黄瓜榨汁口感好，减肥效果也非常赞。

食材：黄瓜半根、胡萝卜半根，饮用水、白糖适量。

做法

1.将黄瓜、胡萝卜洗净，沥干生水后切片。

2.将黄瓜和胡萝卜放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。

3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。

功效：胡萝卜也是低热量，富含膳食纤维，饱腹感强的食物，搭配黄瓜榨汁，好看好喝又减肥。

食材：黄瓜半根、西芹约50克，饮用水、蜂蜜适量。

做法

1.将黄瓜、西芹洗净，沥干生水后黄瓜切片、西芹切段。

2.将黄瓜和西芹放入榨汁机中，加入水，按下榨汁键。

3.完成后将果蔬汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。

功效：西芹热量低，也含有大量的粗纤维，搭配黄瓜榨汁味道虽然不是特别好，但是排便减肥，消耗脂肪的效果十分好。

食材：黄瓜半根、鲜玉米一根，饮用水、蜂蜜适量。

做法

1.将黄瓜洗净，沥干生水后切片；鲜玉米洗净，剥下来。

2.将黄瓜和玉米粒放入榨汁机中，加入水，按下榨汁键。

3.完成后将果蔬汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。

功效：玉米也是纤维素含量丰富，润肠通便效果且饱腹感较好的食物，搭配黄瓜一起榨汁，不仅甘甜爽口，还能促进排便，帮助减肥。