月经期间上火了吃什么好 桑皮竹叶饮
月经期间上火了吃什么好 桑皮竹叶饮
食材：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。
做法：像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
功效：桑白皮主治肺气喘满、虚劳客热、头痛、内补不足；竹叶可以清热除烦，生津利尿。治热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐衄，面赤，小便短亦，口糜舌疮。
春天喝这3种水能不生病
春天喝这3种水能不生病
第1杯水：清咽水
材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。
胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后长期饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。专家介绍，有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去，这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是，柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用，是个好东西，别给洗掉了。
第2杯水：养肤水
材料：柿叶、薏苡仁、紫草。中医专家特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。
薏苡仁护肤的效果也很不错。崔军介绍，薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。
第3杯水：祛火水
材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。
槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。
春季养生吃什么好
1、山竹
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
但要注意，山竹果皮味苦涩，剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上，以免影响口感。
2、桑葚
桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老。
3、草莓
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
4、菠萝
菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
但要注意，有过敏体质的人最好不要吃菠萝，吃之前也最好先用淡盐水浸泡。
小儿止咳偏方最有效的 大人快速止咳小妙招
功效：咳嗽，肺阴亏耗型。症见干咳，痰中挟血，声音嘶哑，口干。
食材：百合250g、雪梨4个、蜂蜜250g。
用法：百合用水浸泡1夜，次日连水以小火煮至极烂；梨榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液，以瓦罐盛。早晚各用1汤匙，以开水冲开，温饮。
功效：咳嗽，肺阴不足型。症见久咳气短，干咳少痰。
食材：花生、甜杏仁各15g、蜂蜜适量。
用法：花生、甜杏仁捣烂成泥状。每次取10g，加蜂蜜，开水冲服。早饭前、晚饭后服用。
功效：咳嗽，肺阴亏耗型。症见阴虚劳嗽，痰多色黄，潮热等。
食材：黄梨10个、鲜竹叶30g、鲜芦根30g、老树橘红30g、荸荠20个、竹沥15mL。
用法：黄梨、荸荠、芦根分别煎煮取汁；待竹叶、橘红加水煎汁后对入，并入竹沥；小火浓缩至稀流膏状。每服10～20mL，1日2～3次。
说明：大便溏泻者不宜。
功效：咳嗽，风热型。症见发热恶风，咽痛喉燥，咳急音哑，咳痰不爽，痰黏稠黄，或咳时汗出，常伴流涕色黄。
食材：桑叶、菊花、杏仁各10g、白砂糖适量。
用法：将前3味共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。
说明：方中桑叶以霜降以后采得为佳，能疏风清热，清肝明目。“治劳热菊花用黄菊花，功如桑叶，能解毒。杏仁味苦微温，入肺大肠经。白砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。
功效：清肺泻热，理气化痰。用于吸烟所致的咳嗽、咳痰等。
食材：桑白皮20克，陈皮10克。
制法：将桑白皮、陈皮用清水洗净，然后置于砂锅中，加适量水煎沸20分钟。或者将药材切碎，加沸水冲泡，可续冲。
用法：代茶温饮。每日1剂，药渣可再煎服。
备注：上述偏方均采集于专业医书典籍，使用时需根据患者病情在医师的指导下对症使用。
树叶的应用
治疗用
1、桑树叶：患眼结膜或迎风流泪病，采鲜桑叶10——20片，洗净煎水，待冷却后洗眼，一日三次，数日见效。桑叶10——15克，水煎服，能治咽喉肿痛。桑叶12克，杏仁克，梨两个，水煎服，每日一剂，治燥热咳嗽。
2、桃树叶：鲜桃叶捣烂外敷，治脚癣。鲜桃叶捣烂，炖熟敷患处，治淋巴腺炎。
3、柿树叶：柿叶3克，花生衣少许，碾碎，温水送服，可治血小板减少性紫癜。
4、垂柳叶：摘新鲜柳叶5——10片，冰糖一块，开水冲泡，当茶常饮，能控制高血压，且无副作用，但要忌食辛辣、肉腻之物。
5、夹竹桃叶：妇女滴虫病，用夹竹桃叶5——10片，煎水熏洗阴部，一日三次，疗效显著。
6、无花果叶：无花果叶5片，水煎后浸洗双足，每次15分钟，一日二次，数日可治小儿因饮食不洁引起的上吐下泻症。
7、茶叶：茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。
8、艾草、菖蒲、野菊花、麻柳树叶、桉树叶、九节枫、活麻、野薄荷、桑叶这些都能入药的。
适合更年期女性的健康茶饮
女性45岁后常常会出现更年期不适，有热潮红、盗汗、失眠、易怒等，饮食上应多喝温开水，多吃富含植物性荷尔蒙或钙质的食物，如山药、豆浆、牛奶等，多喝有菟丝子、牡丹皮等茶饮，以帮助缓解热潮红、盗汗等不适，或喝浮小麦、红枣等茶饮以减轻失眠易怒等症状，还可多按压神门穴、太冲穴等帮助缓解不适。
菟丝牡丹柴胡茶
材料：菟丝子3钱、牡丹皮2钱、柴胡1钱
用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。
菟丝子补肾阴;牡丹皮清热、退潮热;柴胡解郁。适用于有热潮红、盗汗、心悸的女性更年期不适。注意柴胡有升发作用，高血压患者不宜饮用。
枸杞菊花去火茶
材料：枸杞3钱，菊花2钱、桑叶2钱
用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。
枸杞明目、补肝肾;菊花清热、明目;桑叶清肺热、润燥。适用于眼睛干涩、虚火旺、口干、咽喉干的更年期女性。注意肠胃虚弱、易腹泻和正拉肚子者不宜饮用。
薏仁玉竹润燥
材料：薏仁3钱、女贞子3钱、玉竹2钱
用法：所有材料加入800cc的水，大火煮开后，转小火再煮10分钟，稍温后饮用，每天喝1次。
薏仁美白、利水;女贞子补肾阴;玉竹润燥。适用于皮肤干燥松弛、阴部干涩搔痒等症状的更年期女性。注意因女贞子和玉竹偏滋阴，喉咙容易有痰者不宜饮用。
月经期间上火怎么办
其实不管是什么时候，人上火都是因为生理机能失调导致的，一般表现的症状多为咽喉肿痛、口腔溃疡、口长水泡等情况，其实面对上火导致的不同症状，是有不同的解决方法可以进行的。
从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。
1、喉干嗓哑：
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛：
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。
3、口长水泡：
切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
4、咳嗽有痰：
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
5、口干舌燥：
黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
您可以根据自己的症状，按照上述方法来解决月经期间上火怎么办的问题。如果是您想要尽可能避免月经期间上火的情况的话，在平时可以多注意喝水，饮食上可以多吃一些甘蔗、鸭肉、黑芝麻以及百合等食物，对于预防月经期间上火比较有效果。
风热感冒怎样治
治疗风热感冒偏方
桑菊饮
【配方】菊花、桑叶各6克，白糖30克。
【制作】
1.首先将事先准备好的桑叶、菊花挑选干净并用清水清洗干净，除去其中的杂质。
2.将桑叶、菊花放人大杯内，加入白糖和沸水，浸泡3～5分钟即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风清热，清肝明目。适用于风热感冒，咳嗽，头晕，头痛，目赤，视物昏花等症。
桑菊枸杞子饮
【配方】决明子6克，桑叶、枸杞子、菊花各9克，白糖30克。
【制作】
1.首先将桑叶、枸杞子、决明子、菊花这些材料清洗干净并将它们放人铝锅内，然后加入适量的清水备用。
2.将铝锅置中火上，烧沸10～15分钟，滗出汁液，另加水适量，再煮10～15分钟，合成两次煎液，加入白糖，再烧沸即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风清热、平肝明目。适用于风热感冒、咳嗽、头晕、头痛、目赤、高血压等症。
菊花甘草饮
【配方】白菊花12克，甘草6克。
【制作】
1.将白菊花除去杂质，去蒂，洗净，甘草切成薄片。
2.将白菊花、甘草片放人大杯中，加入沸水，加盖，泡3-5分钟即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风、清热、解毒。适用于风热感冒;头痛、目赤、疔疮肿毒等症。
竹心饮
【配方】竹心10克，白糖30克。
【制作】
1.将竹心洗净，放入铝锅内，加水适量; 2用武火烧开后，将铝锅置文火煎熬10分钟，放人白糖即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。
桑叶菊花饮
【配方】桑叶、菊花各5克，白糖30克。
【制作】
1.将桑叶、菊花洗净，放人铝锅内，加水适量。
2.用武火烧开后，置锅于文火煎熬10分钟，加入白糖，拌匀，停火，稍冷，过滤即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛等症。
月经期间上火怎么办
情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。经期容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加明显，因此，阳气亢盛，不容易受到制约，稍稍吃些辛辣刺激或者受凉容易上火。另外，由于经期雌激素水平以及孕酮减低可以导致身体抵抗力相对下降，所以经期容易上火。
月经期间上火怎么办?
月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。
服用药物，对于一些情况严重的女性，就要看具体情况，如果必须需要服用药物，可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。
月经期上火的妙招
1、喉干嗓哑
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。
3、口长水泡
切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
4、咳嗽有痰
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。
像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
5、口干舌燥
黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
带状疱疹的饮食保健方法是什么
首先带状疱疹患者要尽量少吃肥甘油腻的食品，比如肥肉等食物，还有牛奶以及甘甜的甜食等食品也比较油腻肥甘，容易使病情加重。患者还应少吃辛辣温热的食物，比如烟酒，姜，辣椒和牛羊肉以及煎炸的食物，因为这些食物食后容易上火发热，对病情不利。
患者还应少吃酸涩的食物，比如豌豆，芋头和菠菜等食品。带状疱疹多因情志不畅，肝气郁结而导致上火而引起的病发，所以治疗时应以清淤活血为主。酸涩的食物容易使气血不通，邪毒加重，便会加剧病情。 患者可以试试竹茹桑叶茶，就是将竹茹，桑叶和谷芽加适量水一起煎熬并使用其汁。如果能经常饮用，便可以帮助健胃消食，对患者的病情也很好。
同时患者也不要太紧张焦虑，有些患者皮肤表层可能会出现很多血疱，甚至会糜烂，但是只要及时治疗，情况就会很快得到好转。患者也要注意多休养，多吃容易消化的食物，还要保持充足的水分。还要避免摩擦患处，以免水疱破裂，引起继发细菌感染。只要坚持治疗，并注意饮食护理，患者很快便能康复，重拾健康。
腮腺炎吃什么食物好 桑菊竹叶饮
组成：桑叶5g、菊花5g、苦竹叶30g、白茅根30g、薄荷3g、白糖20g。
制法：将上药入杯中，开水浸泡10分钟,或水煎5分钟，后入糖即成。
服法：作饮，频频服之。
按语：本方具有辛凉解表，散热解毒之功，适用于腮腺炎初起恶寒发热、头痛、鼻流清涕等症。
春季最适合婴幼儿的健康食疗方
马齿苋紫草根饮
材料：干马齿苋、紫草根、白糖各50克。
制法：将干马齿苋、紫草根洗净，放入锅内，加水适量，小火约煎30分钟，去渣取汁，加入白糖，拌匀即可。
吃法：代茶饮服。
功效：清热解毒。适用于春季。
五汁饮
材料：梨汁30毫升，慈姑汁、麦冬汁、藕汁各20毫升，鲜苇根汁25毫升，白糖50克。
制法：将梨汁、慈姑汁、麦冬汁、藕汁、鲜苇根汁用小火煎煮10分钟，放入白糖拌匀即可。
吃法：经常饮服。
功效：清热生津。适用于春季。
桑菊蝉衣饮
材料：桑叶、菊花各10克，蝉衣6克，白糖适量。
制法：将桑叶、菊花择净，蝉衣去头、足，一同放入锅中，加水适量，用大火烧沸，改小火煎15分钟，去渣取汁，再加入白糖，搅匀即可。
吃法：经常饮服。
功效：疏风散热，镇惊定神。适用于春季。
白菜豆芽饮
材料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克，蜂蜜50毫升。
制法：将白菜根茎头洗净后切片，绿豆芽洗净，一同放入锅内，加清水适量，用大火烧沸，改小火煎15分钟，滤渣取汁，加入蜂蜜搅匀即可。
吃法：经常饮服。
功效：清热解毒。适用于春季。
竹叶双花饮
材料：淡竹叶、银花、白菊花各15克，白糖适量。
制法：将淡竹叶、银花、白菊花冲洗一下，放入锅内，加水适量，用大火煮30分钟，改小火再煮30分钟，滗出药汁，加入白糖，溶化后用纱布过滤即可。
吃法：代茶饮服。
功效：疏风散寒，清热解毒。适用于春季。
枇杷杏仁饮
材料：枇杷叶30克，杏仁10克，白糖适量。
制法：枇杷叶用刷子刷去毛并洗净，与打碎的杏仁一同放入锅内，加水适量，用大火浇沸，改小火煮20分钟，滗出药汁，放入白糖，加热溶化，以纱布过滤取汁即可。
吃法：代茶饮服。
功效：降气止逆，止咳化痰。适用于春季。
黄花菜马齿苋饮
材料：黄花菜、马齿苋各30克。
制法：黄花菜、马齿苋洗净，放入锅内，加水适量，用大火烧沸，改小火熬煮30分钟，待凉滗出药汁即可。
吃法：早晚分服。
功效：清热解毒，利湿止泻。适用于春季。
生地苍耳饮
材料：生地30克，苍耳子15克，薄荷12克。
制法：生地切片，苍耳、薄荷洗净，一同放入锅内，加水适量，用大火烧沸，改用小火煮30分钟，待凉滗出药汁即可。
吃法：早晚分服。
功效：疏风解暑，清热凉血。适用于春季。