民间8种育儿传统的对错解析

民间8种育儿传统的对错解析

1、母乳抹脸皮肤嫩白。

专家观点：母乳是孩子的最佳食品，也是细菌生长繁殖的良好培养基地。新生儿脸上的皮肤特别娇嫩，且血管丰富，乳汁腐坏后的细菌很容易从毛孔侵入，导致孩子脸上的皮肤产生红晕，甚至变成小包继而化脓。如果不及时治疗，会溃烂以致形成疤痕，破坏宝宝的容貌。

提示：如果孩子的脸上患有湿疹，偶尔用母乳擦一下脸，有一定的杀菌作用。但母乳不适合长期使用，对小婴儿来说，脸部最好常用清水洗。

2、拔乳牙使恒牙长齐。

专家观点：换牙时，要根据牙齿发育的状况决定是否拔掉乳牙。大多数孩子换牙的过程是自然更替，不需要拔掉乳牙。

提示：只有当乳牙没掉，恒牙却已经长出，这时乳牙占据了恒牙的位置，为了以后恒牙能更整齐，就需要将乳牙拔掉。

3、睡硬枕让头型更圆。

专家观点：新生儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地较硬的枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。其实刚出生的婴儿不需要用枕头，因为他平躺睡觉时，背和后脑勺在同一个平面上，颈、背部的肌肉能自然松弛。真能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿。

提示：每隔一段时间，在孩子睡觉时调整一下他头的朝向，就不会使宝宝睡成偏头型。

4、剃胎发使头发更多。

专家观点：新生儿胎发到了三四个月时会自然替换，即使不剃头，也会自然掉光。孩子的毛发状况与剃不剃头没有关系，与遗传因素、母亲孕期的营养以及孩子后天的生活环境有关。

提示：夏天给宝宝理发，可以预防长痱子，不过要注意头顶的防晒。最不该做的事是给宝宝刮光头，这样很容易损伤毛囊，使头发出现暂时不生长的现象。

5、剪睫毛使睫毛变长。

专家观点：睫毛的长短、粗细、漂亮与否，主要与遗传因素和营养状况有关，用剪睫毛来改变是徒劳的。上下睑睫毛在眼睛前方形成一个保护屏障，起到遮挡灰尘和过强光线的作用。如果剪掉睫毛，在新睫毛长出以前，眼睛容易受到伤害。另外，在剪睫毛的过程中，如果孩子的眼睑眨动或者头部摆动，都可能造成外伤。

提示：即使有些孩子有倒睫症状，妈妈也不能为睫毛扎孩子的眼睛而自行剪睫毛。因为倒睫只是暂时的，会自然消失。如果真影响到孩子的眼睛，应该去医院诊治。

6、捋耳使耳廓更圆润。

专家观点：这种做法不会对耳朵形状产生作用。大多数小婴儿的耳朵都处于一种没长开的状态。但随着孩子身体的发育，体内激素水平的变化，耳朵会越长越有型。而这个过程受遗传和孩子的生活习惯(饮食、运动等)影响。还有些人不想让孩子长招风耳，就经常把孩子的耳朵向后压，其实并不管用。

提示：耳朵上有很多穴位连着身体，平时轻轻地为孩子捋耳朵，能起一定的按摩作用。如果孩子的耳朵真有畸形，那么需要到医院检查，不然反而延误了治疗。

7、刮眉能使眉毛浓黑。

专家观点：给孩子刮眉毛害多利少。婴儿的眉毛一般在3~6个月时会自动脱落，这是人体的新陈代谢现象。而且眉毛同头发一样，与刮不刮没关系。另外，孩子的皮肤十分娇嫩，刮眉毛时，稍有不慎就会刮破皮肤，如果被细菌感染而溃烂、结疤，就可能不再长眉毛了。如果不慎将眉毛根部刮伤，还可能会改变其位置与形态，形成难看的“倒挂眉”。

提示：很多妈妈觉得孩子的眉毛长得太慢、太少，其实大多数孩子的眉毛要到2岁左右才有型。

8、捏鼻能使鼻子变挺。

专家观点：这种说法并不正确，有时错误的做法甚至可能有损孩子的健康。虽然处于生长阶段的孩子，骨骼尚有一定的可塑性，但目前并未有确切的科学依据证实，经常捏提鼻梁骨，可以让鼻子变挺。

提示：孩子鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，如果过于用力捏鼻，会损伤其鼻黏膜、血管，造成病原体入侵。

牙齿不齐做烤瓷牙好不好

牙齿不齐又称错牙合畸形，是指儿童在生长发育过程中，由先天的遗传因素或后天的环境因素，如疾病、口腔不良习惯、替牙异常等导致的牙齿颌骨、颅面的畸形，主要表现有：牙齿排列不齐、上下牙弓间的牙合关系异常、颌骨大小形态位置异常等。错颌畸形形成因素及其机理是错综复杂的。

青少年时期即18岁以前包括儿童出现牙颌面畸形，给以矫治，效果良好，这时颌骨正处在生长发育阶段，牙齿与颌骨的变化很大，同时骨质有可塑性。经过矫治后，畸形可以被矫治过来。

成年时期即18岁以后人体发育基本完成，牙颌系统的生长发育已到最后阶段。因为第三磨牙萌出后，牙弓、颌弓与面形的长度、宽度、高度的增长已经完成。同时，成年人骨质的增长很缓慢，没有可塑性，矫治牙颌面畸形的效果远不如少年儿童时效果好，随着年龄时增长，矫治更困难。

为了满足牙齿患者的各种需要，成年人有牙列不齐，经医生详细检查、分析，做出明确诊断，如个别牙错位或牙弓与牙之间有间隙等，可选择做烤瓷牙来矫治，针对成人错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。

牙齿不齐做烤瓷牙好不好

牙齿不齐做烤瓷牙好不好

牙齿不齐又称错牙合畸形，是指儿童在生长发育过程中，由先天的遗传因素或后天的环境因素，如疾病、口腔不良习惯、替牙异常等导致的牙齿颌骨、颅面的畸形，主要表现有：牙齿排列不齐、上下牙弓间的牙合关系异常、颌骨大小形态位置异常等。错颌畸形形成因素及其机理是错综复杂的。

青少年时期即18岁以前包括儿童出现牙颌面畸形，给以矫治，效果良好，这时颌骨正处在生长发育阶段，牙齿与颌骨的变化很大，同时骨质有可塑性。经过矫治后，畸形可以被矫治过来。

成年时期即18岁以后人体发育基本完成，牙颌系统的生长发育已到最后阶段。因为第三磨牙萌出后，牙弓、颌弓与面形的长度、宽度、高度的增长已经完成。同时，成年人骨质的增长很缓慢，没有可塑性，矫治牙颌面畸形的效果远不如少年儿童时效果好，随着年龄时增长，矫治更困难。

为了满足牙齿患者的各种需要，成年人有牙列不齐，经医生详细检查、分析，做出明确诊断，如个别牙错位或牙弓与牙之间有间隙等，可选择做烤瓷牙来矫治，针对成人错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。

专家解析民间除脚臭偏方

偏方1 洒除臭粉可除脚臭?

专家解析“有帮助”。

专家表示所谓的除臭粉和足爽，止汗剂，爽身粉一样，主要是为了减少排汗使脚部干爽，再来是杀死细菌，一些坊间的厂商会加入各式各样的香料以盖过脚臭，达到芳香的效果。一般药局买到的除臭粉，对于抑制脚臭多少有帮助，但如果脚汗流得太多，可能要多使用几次，效果也相对较小。

2除脚臭偏方2：茶水泡脚

偏方2 茶水泡脚，有吸臭效果?

专家解析“有帮助”。

专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

1除脚臭偏方3：每晚用白醋泡脚15分钟

偏方3 每晚用白醋泡脚15分钟可杀菌除臭?

专家解析“效果有限”。

专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

1除脚臭偏方4：饮用瓜汤，菜汤

偏方4 饮用瓜汤，菜汤能减少脚汗分泌?

专家解析“无效”。

专家表示，目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌。饮食方面尽量避免重口味或是太过辛辣的食物，多少可抑制出汗，不过效果有限。

1除脚臭偏方5：足底按摩

偏方5 足底按摩可除脚臭?

专家解析“无法评估”。

网络相传以手握拳，用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位，能强化肝，肾机能，除脚臭，对此医师表示，按摩脚底穴位的确可促进血液循环，但是否可抑制脚臭则没有研究证实。

1除脚臭偏方6：穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子

偏方6 穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子，能改善脚臭?

专家解析“有效”。

专家建议会流脚汗的人，可选择聚子类或是尼龙，纯棉，透气材质的袜子，或是排汗良好的鞋子。平时出门可多准备几双袜子更换，或是上班时换上拖鞋，让脚透透气，都是有效的方法。

1除脚臭偏方7：冷，热水交替泡脚

偏方7 冷，热水交替泡脚，有助减少脚汗?

专家解析“无效”。

专家表示，冷，热水交替泡脚，对于抑制脚汗没太大的效果。

专家叮咛：建议脚底皮肤有疾病者，先到医院治好皮肤病，再来抑制流汗。若单纯因脚汗分泌太多而脚臭，穿着透气的鞋袜，经常更换鞋袜才是最有效抑制脚汗的方法。

解析民间习俗：剃胎毛

仪式：

在宝宝出生第30天时或出生第24天时，要剃掉宝宝的头发，有些地方风俗甚至会将宝宝的眉毛也一起剃掉。

象征意义：

宝宝剃胎发后，光溜溜的头又象征“满月头”，有祈求宝宝圆满、毛发浓密的祝福之意。出生24天剃胎毛的习俗，是取自希望宝宝能尽24孝的祝福。除此之外，还有祝福宝宝拥有乌黑浓密的秀发的祝福。

现代观点：

毛发的生长都有其周期性，且现今并无科学根据可以证明剃胎毛可促进毛囊生长，加上宝宝的头皮相当娇嫩，假使没不慎刮伤宝宝的头皮，反而容易造成细菌感染。因此，现今也有人采取折衷作法，只稍微剪下一小撮宝宝的胎发，以达祈福之意。

何处提供“剃胎毛”的服务?

1. 胎毛笔制作公司：有提供到府剃胎毛&搜集的服务。

2. 美发店：可以请有经验的理发师代为剃胎毛。

孕妇9大民间传言是对还是错

胎动在左是男孩，在右是女孩?

专家解读：胎动不分“男左女右”

胎动位置的改变可以有多种情况，例如，胎儿可能正在变换姿势，或母体的姿势令她感到不适而移动，也可能因为母体的情绪反应而运动。胎动的位置与胎儿性别无关。

另外，肚皮圆是女孩，肚皮尖是男孩”“酸儿辣女”等传言，也没有科学依据，这些是由孕妇的身体条件和口味决定的。

怀孕吃羊肉，孩子会癫痫?

专家解读：“羊癫疯”与羊无关

癫痫，民间称“羊癫疯”。癫痫是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病。引发癫痫的原因多种多样，有的与家族遗传有关;有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或食用了某些有毒物质，或接受了一定量的放射线，或某些药物损害了胎儿大脑的发育所致;有的是婴幼儿脑外伤、产时损伤、脑血管疾病及脑部感染或缺氧所致。

癫痫与孕妇是否吃羊肉是毫不相关的。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等营养成分，是补虚益气的佳品。不过羊肉性温、热量高，孕妇不宜过多食入，以免助热伤阴，引起不适。

孕期吃田螺，孩子大鼻孔?

专家解读：孕期食物应彻底煮熟

这些情况的发生，既与遗传基因组合有关，又受后天环境等多方面因素影响，与孕妇是否吃某种事物毫不相干。如果孕妇吃了田螺这类食物而导致胎儿畸形，有可能是煮得不熟，也可能是这类野生食物中含有微生物。原则上来讲，怀孕早期的孕妇最好不要吃这类食品。其实不管吃什么食物，彻底煮熟都很重要。

留长发会和胎儿抢营养?

专家解读：头发的消耗与长短无关

这是没有科学依据的。胎儿生长发育和其自身代谢需要的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备。母体头发的生长的确需要营养，但并不会抢到胎儿所需的营养。而且头发的营养消耗与头发长短无关，无论你是否在孕期把头发剪短，都不会减少头发生长的营养消耗。

孕期营养多多益善?

专家解读：怀孕后期宜控制体重

随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。

孕妇的饮食和营养摄入需要讲究科学，并非多多益善。孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，容易导致妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症和巨大儿，同时也增大了分娩的危险性，是难产率升高、剖宫产率上升的重要原因之一。

怀孕前3个月，大部分人会有或多或少的孕吐反应，体重上一般不会有太明显的变化。到了4—6个月时，体重增加的量应控制在6—8斤。而7—9个月是胎儿快速发育的时间，孕妇的体重增加的速度也很快，所以也是控制的关键期，体重增加最多不要超过10斤。总体来说，整个怀孕期间，体重增长最好控制在20斤左右。

电磁辐射会致胎儿畸形?

专家解读：正常使用无需过分担心

除非出现事故，否则，电脑、微波炉、打印机等一般的电子产品不会对胎儿造成影响。日常的环境导致胎儿发生畸形的浓度和剂量非常低。不过还是建议各位经常接触这些电子数码产品的孕妈妈，可以经常换一下环境，到户外多走动。每天使用电脑时间不宜超过4小时，并应做好防辐射工作。

怀孕吃芒果，孩子皮肤黄?

专家解读：宝宝肤色多是遗传

胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。

就芒果来说，果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质，有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。不过，芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，尤以青芒果皮最甚，其次为青芒果肉、红芒果皮和肉，因此过敏体质的人应少吃为宜。另外，芒果属热性水果，多吃易上火，孕妇不宜多吃。

怀孕看电影影响胎儿听力?

专家解读：观影多留心胎儿反应

其实电影本身是不会影响宝宝的，不过孕妇应该保持心情的轻松愉快，而影片中令人恐怖、紧张的情节和一些塑造出来的鬼怪，往往会破坏孕妇的心情。已经有医学临床经验表明，孕妇的情绪发生突然紧张、惊恐等重大波动时，胎儿会有明显的感觉，严重时甚至会导致流产。

现在某些影院强调震撼的视听效果，孕妇长期处于噪音环境可能会影响胎儿生长。同时还要注意影院的空气流通情况。如果孕妇一定要去影院，观看过程中留意一下宝宝的反应。如果胎动次数变得频繁、胎动幅度增大等，最好还是及时离场。

屁股大的女人易顺产?

专家解读：屁股大或只是脂肪多

一直以来，都有言论说“屁股大的女人好生养”，那是源自于人们认为，屁股大就是骨盆比较大，所以好生。事实上，好不好生要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，而这些从外观上都看不出来。屁股比较大或下半身比较大的人，有些并不是骨盆大，反而只是因身体的脂肪比较多，因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以，并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。

解析孕期23个民间禁忌

作为现代准妈妈的你，到底要不要相信这些民间说法呢?那些普遍流传的禁忌、习俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全没有科学依据的?下面就让我们对那些习俗、禁忌一一作出分析。一、不合理的忌嘴之说妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种：1、孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”2、不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。3、不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。4、要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。5、忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。6、忌食生姜，以防生下婴儿有六指。7、忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。二、孕妇的行为禁忌民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎。1、怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家。这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。2、孕妇不能缝针线，动剪刀相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。3、“喜上冲喜”危及母子传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。 这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的，孕妇也不能观看丧礼，防止冲煞。对于这点也许有一些道理，因为怀孕算是喜事，在愈来愈重视胎教的现在，因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈的心情，毕竟不是好事。4、晒衣服造成流产在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的，特别是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应该不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾，许多家事就让另一半代劳吧。5、孕妇不能看产妇分娩，不然自己将来要难产这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情，听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。三、孕期的其他忌讳在某些郊区，流行有女儿孕后，娘家送分床铺的习俗。妇女怀孕后，娘家闻讯一般在孕妇怀孕三个月左右，送一张单人床到女婿家，称为“送分床铺”。显然，送铺暗指夫妇从此以后该分铺而居，以利孕妇的健康和胎儿的发育。那么孕期什么时候不能有性生活?孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些?专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候;有前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。四、孕期民间习俗看究竟1、多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白?很多准妈妈相信多喝牛奶，出生的宝宝皮肤会变白，而多褐暗呈色泽的饮品或者吃咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。2、生个孩子坏颗牙?民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法，其实古人之所以有这样的说法，主要是因为以前的孕妇多半营养不良，或是不懂得摄取均衡的营养，当钙质不足的时候，自然容易在怀孕时或生产后，发生牙齿健康的问题。而现在的准妈妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。3、多吃水果对胎儿有益无害?老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。4、中药的困扰不少准妈妈和家里的长辈都相信中医的疗效，希望通过中医治疗或者中药食疗来帮助腹中胎儿更好的发育生长。实际上，中药虽然比较温和，但准妈妈仍需慎用，如一些活血化瘀药、行气驱风药、苦寒清热药和凉血解毒药等等。有的准妈妈想通过服用补药来巩固胎儿，但实际上人参、鹿茸、桂圆等补品都是不能乱服的，准妈妈只有在专业医生的指导下方可服用中药和各种补药。五、产褥期的民间传统传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不洗头!”、“坐月子天天吃大补!”、“一定要坐满30天月子!”等信条，坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚分娩的女性不由得神经紧张。其实，这些坐月子的禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗。现代生活日用物品电器化、水源不同等条件的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，现代做月子要做得科学、健康褐舒适!应当用合乎科学的方式坐月子，推动产后养生新主张。1、月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。有的认为产后的新妈妈可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周以后，并且洗的次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴时，水温要温暖，即使在炎夏，也不可低于37℃，因为水太凉会导致产妇气血凝滞，日后可能会患月经不调，身体疼痛。洗浴后，如果头发未干则不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。事实上如果会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴，但洗浴时间不要太久，每次5～10分钟，以20℃的室温、34～36℃的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。建议新妈妈们一定要根据自己的身体状况及家里的洗浴条件来进行选择。只要做好饱暖措施，做到洗澡前后不吹风，不受凉，所用的水干净、卫生，新妈妈就可以放心地洗头、洗澡。2、月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软，口腔本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此，新妈妈不能忽略刷牙，更不能不刷牙。梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。新妈妈可以和过去一样保持梳头的习惯。3、不能吃蔬菜、水果及生冷食物，否则会伤脾胃和牙齿。现代医学认为产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素。其实维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，和可促进胃肠蠕动，有利于产后通便。但产后吃蔬菜水果时，需注意食物的新鲜和清洁卫生。4、不能下床活动，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。现在观点是：正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果新妈妈整日卧在床上，甚至连吃饭也在床上吃，这样不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会导致全身无力，精神状态不好，有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。如果产妇能经常下床活动，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动，还可以防止肠粘连。5、产后不能出外吹风，即使在室内也怕着风，身体要遮挡严实，以防中风。以往产妇这样做，可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关，因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足，抵抗疾病的能力强，室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。新妈妈无须包裹得太严实，如果在天热时候这样做，会引起中暑。在炎热的夏天，把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。空调的冷气不可直接吹到产妇，室温保持在26～28摄氏度，湿度55%～65%，这样的环境有利于产妇休息。6、产后100天内不能行房事。这个习俗还是挺有道理的。因为生殖器官在产后至少要8周的时间才能恢复，有并发症的产妇需要更充分的休息。如果过早行房事，容易发生炎症、子宫出血及会阴撕裂。因此，必须等到恶露彻底干净，产后检查正常、产后超过2个月，采取避孕措施后方可行房事。

孕期饮食别被民间传说误导

说到孕期的营养和饮食误区，最多的还是受民间传说和错误观念误导所产生的。这些错误的观念不但无助于解决问题，还可能造成孕妇营养不良。

很多妈妈听人说这个食物是寒的、那个是热的，吃兔肉宝宝会得兔唇，吃螃蟹宝宝会多手多脚，就坚决不吃。对食物挑三拣四，但同时中药补品又乱吃一气。

专家建议：实际上食物都有寒凉温热各性，只要食物多样化、按常见的搭配方法(如炒凉性的蔬菜放点姜蒜)、食不过量就不会有什么问题，但是听齐了三姑六婆的这不准那不行，那只有饮食单调，营养素不全面的可能。

孕期的饮食最重要的就是多样性，因为胎儿的发育需要全面的营养，如果你听信旧的传统而挑三拣四，那么产生的唯一后果就是胎儿营养不良。

孕晚期喝玉米须水可以去胎毒吗

有一定的治疗效果。

胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。

而玉米须味甘、性平，有清热祛湿，降火解毒，利水排尿、促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生的作用，在孕晚期服用玉米须茶不仅能够去胎毒，而且对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果，但是需正确饮用才行。

刚出生的女婴用不用挤乳头

不用挤乳头。

辟谣：民间有传统说刚出生的女婴要挤乳头。

事实：刚出生的女婴不用挤乳头，这民间流传的新生女婴挤乳头是一种极为错误、没有任何科学根据的陋习。如家长刻意为女婴挤乳头不但不利于女婴乳头的发育，还有可能破坏乳腺功能或造成女婴乳头的扭曲。

深度解析：歪果仁的亲密育儿法

什么是亲密育儿法?

亲密育儿法是由威廉和玛莎希尔斯追捧的、强调从孩子出生起，就尊重和发展与孩子之间联系的一种育儿哲学。前提是一旦婴儿的需求被满足，他们就会信任他们的照顾者并在其一生中发展出与照顾者之间健康的亲密关系。

亲密育儿法的支持者认为，这种育儿法能够培养出独立、安全和富有爱心的孩子。许多父母亲在孩子出生前就决定使用亲密育儿法，而另一些父母亲，比如艾比，则是在实践过程中才逐渐意识到自己的养育方式叫做“亲密育儿法”。

国际亲密育儿组织(API)在全球范围内帮助教育家长什么是亲密育儿法，并帮助他们实践亲密育儿法。该组织在帮助家庭在日常生活中发展联系时，有以下八个原则：

准备怀孕、生育和养育原则;用爱和尊重喂养原则;回应原则;触摸培育原则;睡眠和身心安全原则;提供持续的关爱原则;实践正面管教原则;平衡个人和家庭生活原则。

许多家长认为，亲密育儿法是他们必须遵守的严格的规则，其实并不是，它是一种综合的哲学，而不是一种具体的教家长如何教育孩子的清单。家长在教育孩子过程中，很多行为是违背亲密育儿法原则的，比如让孩子哭个够或者是打孩子屁股。

亲密育儿实践

亲密育儿法在每个家庭中的实践都是不一样的，有多种多样的方法将那八个原则实际运用到你的家庭里。比如许多家长通过母乳喂养直到孩子断奶(通常是幼儿期)，以此来贯彻“用爱和尊重喂养原则”。如果一个母亲没有选择母乳喂养，API组织会提倡奶瓶喂养作为替代。