大麦柠檬红茶的做法 食材
大麦柠檬红茶的做法 食材
主要食材:大麦10克。
其他食材:红茶包1个;柠檬1个;冰糖适量。
女人经期前后懂得调养
一、黄体期:
月经前一星期,这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘,还有这个时候应该做淋巴排毒。
推荐:适合喝菊花+枸杞,或者是茉莉绿茶(调肝胆)
做法:菊花10朵,枸杞20颗,冰糖适量,90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶,也能达到很好的效果。
二、月经期:
这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝,这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。
推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)+铁之缘片
做法:将红枣3颗掰碎放入杯中,加入玫瑰花,用热水冲泡3分钟饮用即可,如果小腹凉,还可以加入红糖。平时饭后吃点铁之缘片可以补充月经期流失的铁等营养物质,补铁补血防贫血,让气色红润。
三、卵泡期:
月经后一周,胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好,这时候做美容的效果也是非常好的。
推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)
做法:用红茶3克,90度热水冲泡,去渣取汁,加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。
四、排卵期:
月经后二周,易疲劳,腰酸,这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。
推荐:喝茉莉/红茶(调肾肺)
做法:用红茶3克,90度热水冲泡,去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。
白领护肤有窍门
补水润肤,暖胃安神喝茉莉红茶
很多白领族长时间在空调室,这样不仅会引起皮肤缺水的问题,长期面对电脑屏幕辐射也很大,并且久坐对着电脑神情紧张得不到放松。这里就要推荐白领在办公室多喝茉莉红茶,红茶具有暖胃的功效,茉莉花有清肝明目、通便利水、安定精神的效果,可以让人心情清新、舒畅,舒缓紧张。
茉莉红茶
取适当的茉莉干花加红茶一起冲泡,也可以选择窨制好的茉莉红茶。淡淡的茉莉花香和暖和的红茶搭配,不管哪个季节都受到女性朋友的喜爱。茉莉花茶也非常适合女性经期前后容易心情抑郁,性情烦燥适宜饮用,既补水润肤又防干燥和安神。
排毒,美白养颜喝蜂蜜柠檬红茶
这款调饮茶制作简单,而且对女性的养生和美颜都有很棒的效果,蜂蜜有润肠、补脾胃、解毒的功效,而柠檬最直接的效果就是美容,它可是美白的圣品,柠檬中含有大量维生素C,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。
自制蜂蜜柠檬红茶
蜂蜜柠檬红茶应该是红茶调饮中最受姑娘们喜爱的一款调饮了,三大养颜法宝加在一起,一定会是白领MM的首选美容茶,接下来就教大家简单制作蜂蜜柠檬红茶的方法。
制作方法
材料:红茶4g,蜂蜜20g,柠檬片,蜂蜜适量(随个人喜好添加)。
1、柠檬连皮切片备用;
2、取一个大杯,放入红茶加热水冲泡;
3、再取一个品饮杯,将切好的柠檬放在杯底;
4、泡好的红茶倒入品饮杯,随个人的喜好添加蜂蜜即可。
小窍门:千万不要将柠檬片和红茶一起冲泡,这样会有柠檬皮的苦味,不过在杯口竖一片柠檬装饰的话,小资情调一下就出来了。
孕妇可以喝柠檬红茶吗 柠檬红茶的功效和作用
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。
女人怎么保养才能不那么显老
1、黄体期
月经前一星期,这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸, 皮肤易油,长痘,还有这个时候应该做淋巴排毒 。
养生茶饮推荐:适合喝菊花+枸杞,或者是茉莉绿茶(调肝胆 )。
做法:菊花10朵,枸杞20颗,冰糖适量,90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶,也能达到很好的效果。
2、月经期
这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝,这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。
养生茶饮推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 )。
做法:将红枣3颗掰碎放入杯中,加入玫瑰花,用热水冲泡3分钟饮用即可,如果小腹凉,还可以加入红糖。
3、卵泡期
月经后一周,胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好 ,这时候做美容的效果也是非常好的。
养生茶饮推荐: 喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)。
做法:用红茶3克,90度热水冲泡,去渣取汁,加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。
4、排卵期
月经后二周,易疲劳,腰酸,这个时候做肾部保养的效果也是很好的。
养生茶饮推荐:喝茉莉/红茶(调肾肺 )。
做法:用红茶3克,90度热水冲泡,去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。
柠檬红茶什么时候喝最好
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。
柠檬红茶什么季节喝最好
冬天感觉和喝柠檬红茶很配哦,有益健康,提神醒脑还可以清肠,感觉很不错!柠檬红茶颜色是红棕色,尝起来微苦微涩,味道还是不错的,柠檬和红茶的搭配喝起来清爽酸甜,感觉还能提神!
柠檬红茶什么时候喝最好 柠檬红茶的功效
1.柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。
2.滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。
3.柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
4.柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。
5.天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。
6.易发粉刺年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。
大麦柠檬红茶的做法 功效
通肠利便、美白肌肤、嫩滑肌肤。
柠檬红茶做法
柠檬红茶做法
柠檬很酸,红茶稍苦。分开来用水泡,柠檬水是含有酸味的水,红茶是含着苦味的茶.柠檬红茶有2种 喝法,一是喝热的,二是喝冰的。
【方法】
原料配方(2杯):红茶5克,绵白糖30克,柠檬片2片,沸水420毫升
制作方法:
1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2.将茶汁分盛两杯,各放入绵白糖15克、柠檬1片,搅匀即可。
产品特点:茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道。
大麦泡水搭配什么好 大麦柠檬茶
原料
大麦、柠檬、红茶、开水。
做法
1、将大麦、柠檬干洗净,放入杯中;
2、倒入沸水,加入红茶;
3、搅拌均匀,盖闷15分钟左右;
4、即可饮用,一日两次。
喝柠檬红茶有什么好处
柠檬红茶的口感清爽无比,非常舒畅。鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬富含维生素C和维生素P,还含有一种近似胰岛素的成分,具有很强的抗氧化作用。经常喝柠檬红茶可以有很好的补充维生素和矿物质的作用,对于滋润肌肤,还有润肺止咳有很好的效果,同时也可以抗衰老。
卵巢癌怎么预防 长期饮茶减低卵巢癌风险
女性长期喝茶,尤其是喝柠檬红茶有助于降低卵巢癌风险,茶叶中所含的类黄酮有抗氧化和抗发炎能力,并可以抑制体细胞增生,此外很多饮料如柠檬红茶,柑橘类果汁中含有黄酮醇和黄烷酮,摄入这两种抗氧化剂对降低患卵巢癌的风险有一定高度作用。