养生健康

春笋怎么做好吃

春笋怎么做好吃

春笋咸肉百叶包

材料

春笋2支约400g,咸肉50g,薄豆腐皮百叶50g,肥肉馅120g,瘦肉馅180g,香葱2棵,老姜2片。

调料

高汤800ml,芝麻香油2茶匙10ml,盐1茶匙5g,白砂糖2茶匙10g,绍兴黄酒1汤匙15ml,干淀粉2茶匙10g,白胡椒粉1茶匙5g,姜粉1/2茶匙2g。

做法

1、首先将春笋剥去外壳,切掉老硬部分,并切成滚刀块备用。然后出来香葱以及咸肉和豆腐皮。香葱切成末状。咸肉切成0.1cm厚的薄片。薄豆腐皮切成边长15cm的方片,再沿对角线切开成等腰三角形。

2、肥肉馅和瘦肉馅放入碗中,加入香葱末、姜粉、芝麻香油、盐、白砂糖、绍兴黄酒、白胡椒粉、干淀粉顺时针方向搅拌,一边搅拌一边缓缓加入30ml水,搅拌上劲儿。

3、大火烧开煮锅中的水,放入春笋块煮5分钟,捞出沥干水分备用。

4、取一张三角形豆腐皮,直角向上放在案板上,在中间部分放适量调好的肉馅,整理成长5cm、宽2cm的长方形,将豆腐皮的左右两个角向中间折叠包裹住肉馅,再把底边向上卷起,在豆腐皮顶端的内侧涂擦少许肉馅,封口粘牢码放入深盘中备用。

5、将锅中的水煮沸,然后将装有百叶包的深盘放入蒸架,并淋入事先调制好的高汤,加盖蒸5分钟左右。

6、沙煲中放入剩余部分的高汤、咸肉片、春笋、香葱段、老姜片,大火煮开后调成小火煲煮10分钟,放入蒸好的豆腐包和盘中的汤汁小火煮20分钟即可。

小诀窍

每年3、4月份,春笋开始大量上市,好吃之人怎会错过这个时机?用春笋烹制的菜肴清甜甘脆,有淡淡的清香,是植物食材中鲜美派的代表。春笋在烹调时需先焯水,去掉它的青涩味道,如果炒制,最好稍微多放些油。

油焖春笋

材料

春笋、红干辣椒、葱姜、白糖、酱油、黄酒、蚝油、油盐。

做法

1.准备好原材料。

2.春笋去壳后清洗干净,切成滚刀块。

3.烧锅水,放入少许盐,将春笋煮上两、三分钟。

4.烧热锅,放适量油,下入葱姜和干辣椒煸炒。

春笋是不是发物 春笋怎么做好吃

1、首先将酱肉切薄片,将它放入盘中并搁置锅内,放入一些清水,隔着水蒸煮一刻钟。

2、接着将豆腐皮用手撕片。

3、这时就可以热锅了,随后将豆腐皮放入油锅中,油炸到金黄色就可以捞出了。

4、随后将春笋的外皮剥除了,将它切块放入开水中焯烫着。

5、将春笋、豆腐皮与食盐、味精搅拌在一起。

6、再将酱肉摆在上面,撒一些白糖,再放入水上蒸一刻钟就可以吃了。

1、首先将春笋的外皮去除了,随后将它洗净,切片备用。

2、将咸肉洗净,随后切片。

3、将香菇用温开水泡发,随后用手撕片备用。

4、这时锅中加入适量的清水,将咸肉、香菇、生姜放入锅中进行煮沸。

5、等水沸腾之后,就加入春笋进行煮沸,随后转小火炖着。

6、最后加入适量的食盐,过一会儿就可以吃了。

春笋怎么做好吃 油焖春笋的做法

1.准备好春笋2个、油2勺、老抽半勺、生抽1勺、砂糖半勺、香油几滴、葱1根、盐少许,之后将春笋去壳之后清洗干净

2.再切成滚刀块,放入沸水里面焯一会后捞出,控干水之后待用,再将油倒入锅里放入春笋爆炒片刻

3.放入少许盐,倒入生抽和老抽,放入白糖,倒入水,大火煮开后小火煮至收汁,出锅前倒入香油,撒些葱花就大功告成了。

春笋怎么保存半年以上

把剥好、切好的春笋用清水煮半小时,放凉后装在保鲜袋里并放入冰箱速冻保存,也可以将其晒干,放在阴凉干燥处,食用的时候用清水泡发即可,可以保存半年以上。

把切好的春笋用浓盐水煮半小时,然后把春笋和盐水一起倒进一个容器里并密封,可保存1年左右,食用的时候取出用清水浸泡至没有苦涩味即可;另外将春笋做成酸笋发酵后也可长期保存,在没有碰到油,没有接触空气的情况下可以放一年左右,真空或放有保鲜剂包装的话保存时间会更久。

油焖笋的做法

油焖笋的做法是很多朋友去餐馆或者餐厅经常点的一道菜肴,但是,由于大家不是很熟悉油焖笋的做法,自己在家的时候不能够完成油焖笋。因此,这就要求大家多学习关于油焖笋的做法。

油焖笋是江浙一带最家常的做法之一,浓油赤酱,看起来跟红烧肉很相似,口感鲜美。油焖笋属于浙菜菜谱,主要原料是春笋;工艺是炒,制作简单。

油焖笋的做法:

油焖笋的原料:春笋、葱、老抽、盐、生抽、白砂糖。

1、春笋去壳焯水,将焯过水的笋切成滚刀块(切条也可以)。

2、锅底倒油,多放一点油,笋很吃油的,然后放入葱花少许。

3、用锅铲将笋翻炒一下。

4、加入生抽(量比较大)和盐(少许),如果上色就会比较浅,可以加一点老抽。

5、加2勺糖,糖要比较多,不加糖这个菜基本上味道就不对了。

6、再加点料酒。

7、然后加一些水,调中火偏小一点的火力,盖上盖子焖8分钟。开盖看水收完了,油焖笋就可以装盘了。

以上的内容就是对油焖笋的做法的详细介绍,希望能够给大家带来帮助。并且,油焖笋是一道很好吃的菜肴,喜欢吃的朋友们,一定要来学习关于油焖笋的做法,学会制作油焖笋,做给自己的亲朋好吃,是不是很有诚意,很有氛围呢。

春笋怎么做好吃

春笋的做法很多,可以凉拌、油炒、熬汤,味道都不错,或者加入其它食材、配料,做成稍微复杂一些的菜式,起到的药效也会强一些。追根到底,春笋怎么做好吃并且发挥出它的功效还是要看搭配的食材以及具体的做法,而且春笋的新鲜与否也起着决定性的因素。本文将介绍几种春笋的好吃做法。

1、春笋炒腊肉的做法

做法:腊肉切条,在热水中煮到其中肥肉呈半透明状。在锅中热油,将春笋片煸至焦黄,放腊肉同炒,加入青蒜叶,放少许料酒、味精就可以了。

点评:这是一道极好的下饭菜:有腊肉的香味,有春笋的清脆适口。但春笋本身就比较硬,腊肉也是质韧的,有胃肠病者不可多吃。

2、春笋炒虾仁的做法

做法:先将虾仁在热油中过一下,然后把笋片、黄瓜片、葱丝、姜丝一同放入油锅中翻炒片刻,加盐、味精调味,再加少许料酒,最后加一点湿淀粉勾芡。

点评:春笋本来就以鲜嫩为特色,再加上更加鲜香的虾仁,可真是 “鲜上加鲜”了。从营养角度看,这道菜荤素搭配相得益彰。

3、春笋鱼片的做法

做法:将鱼肉斜批成薄片,用细盐、味精、蛋清、生粉拌匀上浆,放置入味。锅内放油烧至三成热时,放入鱼片逐一炸熟,再放入笋片与香菇片,受热后倒出沥干油。然后用黄酒和调料、淀粉勾芡,将鱼片等原料倒入翻炒均匀。

点评:鱼片洁白,鲜咸爽口,笋片鲜嫩脆香。但不要用葱姜之类的调料,黄酒也不要倒得太多。

除了上述的做法,春笋还可以做成蚕豆春笋,可以软化血管、健脾防癌;香菇春笋煲鸡汤可以降血脂、抗衰老;春笋红枣煲鸡汤可以补血化痰。总之,春笋的做法很多种,功效也不同。也可以根据个人口味,自己觉得春笋怎么做好吃就怎么做。

好吃的春笋做法推荐

春笋素有“体内垃圾清道夫|”的美称。下面就让学习啦小编给你推荐几款好吃的春笋做法吧!

好吃的春笋做法、春笋三鲜烧卖

材料

糯米,香菇,火腿,鲜肉,春笋,香葱,姜末,胡萝卜,青豆,玉米,肥肉

做法

1、糯米泡4小时以上,建议晚上睡前泡。

2、腊肉、鲜肉切丁,香菇发泡后切丁,生姜切末。

3、鲜肉切丁,放入料酒、味精、酱油、盐腌制一段时间。

4、春笋切丁,戳水去草酸,晾好。

5、准备青豆、玉米、胡萝卜、烧卖皮适量(市场有卖烧卖皮)

6、香葱切断。

7、将泡好的糯米放在蒸锅上,大火蒸,期间可以浇2次水在米上。蒸好 后冷却。

8、锅中放油,将肥肉炸出油后,煸生姜末、鲜肉和腊肉。等炒熟后放除香葱以外的全部材料,如香菇、春笋、青豆等。

9、把凉好的糯米放入炒锅内和熟食材搅拌,边搅拌边加老抽、盐、味精、少许糖、香葱末等搅拌。反复搅拌等颜色达到自己满意的状态、食材均匀后开始包。

10、将馅放入皮中拿勺子按压,直接将四面边往中间捏,最好在中间位置加点力,使其看起来象荷包一样。

11、将做好的烧卖放入热水蒸笼,蒸到手摸面皮不粘即可出锅。

12、将吃不掉的烧卖冷却后放冷冻,这样可以吃很久。每次吃只要放微波炉转下即可。方便早餐食用。

好吃的春笋做法、春笋炒韭菜

材料

韭菜,春笋,水,油,姜丝,糖少许,盐适量

做法

1.韭菜先摘过,洗净后切段备用。春笋剥皮,切成跟韭菜一样长的段,然后改刀切丝。

2.煮上一锅水,放盐和油,先给笋过一下水,笋熟得慢,所以先过一下水比较好,还可以去除笋本身可能会有的苦涩。

3.再切一些姜丝,就准备好了。

4.热油锅,先爆一下姜丝,然后把韭菜和笋丝一起入锅快炒,炒到韭菜软了,放少许糖和适量的盐,简单调味就可以了

好吃的春笋做法、干锅春笋腊肉

材料

春笋500克,腊肉300克。调料辣妹子酱20克,四川泡椒30克,料酒10克,鸡精3克,香油10克,色拉油50克,高汤100克,香菜50克。

做法

1、将春笋、腊肉分别切成0.5厘米薄片,然后将春笋放入沸水中大火汆30秒取出备用;腊肉同样放入沸水中大火汆3分钟后取出。

2、将香菜切成长1厘米的段;泡椒放入干锅内垫底。

3、另取锅放入色拉油,烧至七成热时放入腊肉大火煸出香味,放辣妹子酱、笋片用大火炒散(时间约2分钟)而后再烹料酒、高汤改用中火烧1分钟,放鸡精调味后倒入干锅内,撒香菜,淋香油即成。

好吃的春笋做法、雪菜春笋肉丝面

材料

春笋500克,腊肉300克。调料辣妹子酱20克,四川泡椒30克,料酒10克,鸡精3克,香油10克,色拉油50克,高汤100克,香菜50克。

做法

1、将春笋、腊肉分别切成0.5厘米薄片,然后将春笋放入沸水中大火汆30秒取出备用;腊肉同样放入沸水中大火汆3分钟后取出。

2、将香菜切成长1厘米的段;泡椒放入干锅内垫底。

3、另取锅放入色拉油,烧至七成热时放入腊肉大火煸出香味,放辣妹子酱、笋片用大火炒散(时间约2分钟)而后再烹料酒、高汤改用中火烧1分钟,放鸡精调味后倒入干锅内,撒香菜,淋香油即成。

好吃的春笋做法、春笋鲈鱼

材料

鲈鱼,春笋,香菇,姜,葱,猪油,料酒,白醋,盐

做法

1、春笋去皮洗净,切块

2、入沸水中稍烫,去除草酸和苦涩味,捞出洗净

3、香菇淡盐水中浸泡片刻,洗净切片

4、鲈鱼去鳞、去鳃、去鳍、去尾,破肚去内脏,鱼身两面改花刀,均匀涂抹少量盐

5、平底锅烧热,放油,放入鲈鱼煎至两面微黄

6、放葱段、姜片,煎出香味

7、放入香菇,煎至变软

8、放料酒,加水与鱼身持平,大火烧开

9、放少许白醋,调入1汤匙猪油,放入春笋、适量盐,中火烧20分钟左右留些汤汁即可

春笋做法有哪些 滑炒春笋

原料:净春笋250克,植物油、精盐各适量。

制法:春笋洗净切丝,炒锅上炉,烧热放油,加入春笋丝爆炒片刻,撒上精盐,再炒几下即出锅。

功用:清热消痰,袪风镇静,适用于肥胖者、高血压、糖尿病、老慢支或哮喘患儿咳嗽痰多而稠,以及慢性胃炎属胃热嘈杂口苦者。春笋性寒,脾胃虚寒、怕冷便溏者不宜多食。

春竹笋怎么做好吃

1、春笋炒腊肉好吃

腊肉是南方各省特别常见的肉制品,与春笋炒制后味道特别诱人,具体做法是先把腊肉切条,然后放在锅中煮成半透明的样子,然后把春笋切片放在锅中煸炒,等笋片焦黄以后再加入腊肉一起炒制,最后加点青蒜和料酒,然后就能出锅食用了。

2、春笋炒虾仁好吃

春笋炒虾仁时也特别好吃,味道鲜香诱人,在炒制以前要把虾仁处理好以后在热油里面过一下,然后再把春笋切片与黄瓜片和葱姜丝一起在油锅中炒制,然后加入过油后的虾仁,再加入一些调味料,调匀以后就能出锅。

3、油焖春笋好吃

油焖春笋是一种很有特色的做法,味道特别出色,制作时需要把春笋切成长条,然后在锅中放油加热后把笋条放入炒透,再加入生抽、糖和味精以及适量的鲜汤,用大火烧开再转成中小火,慢慢焖六到十分钟,等锅内汤汁浓缩以后就可以装盘食用了。

干竹笋怎么做好吃

竹笋怎么做好吃呢?虽然说竹笋一年四季都有,但是味道最好的要数春笋和冬笋了;要在其它季节也吃到春笋的话,就只有春笋干了;不要以为笋干的味道和新鲜竹笋的味道不一样,其实笋干做好了,味道比新鲜笋好。

材料:

春笋干---200g 母鸡---1只 香芹---200g 干茶树菇---80g 盐---1茶匙(5g) 郫县豆瓣酱---3汤匙(45ml) 花椒---1茶匙(5g) 干辣椒---50g 八角(大料)---2枚 老姜片---3片 大葱---2段 蒜片---2茶匙(30g) 白砂糖---1汤匙(15g) 酱油---2汤匙(30ml) 绍酒---1汤匙(15ml) 油---2汤匙(30ml)

做法:

1、母鸡清洗干净,剁去头、爪,切成3cm小块。香芹洗净,切成5cm长段。干茶树菇用热水浸泡20分钟,冲洗干净切去根部。春笋干用热水泡软,再切成小段。

2、锅中放适量热水,大火烧沸后将鸡肉块和春笋干段放入,再次烧沸后转小火慢慢煮制20分钟,其间不断撇去表面浮沫,随后捞出鸡肉块和春笋干段沥干水分,鸡汤留用。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将干辣椒、花椒、八角、蒜片、大葱段和老姜片放入爆香,随后放入郫县豆瓣酱翻炒片刻。

4、将鸡肉块和春笋干段放入炒锅中,大火爆炒3分钟,接着放入绍酒、酱油、白砂糖、盐和干茶树菇翻炒均匀。

5、锅中调入少许鸡汤,大火烧沸后转小火慢慢烧煮至汤汁渐干,约15分钟。

6、最后出锅前放入香芹段,移入小铁锅中边食用边加热即可。

蚕豆炒春笋做法步骤

蚕豆炒春笋原料:

春笋1根(大约150克)、去皮蚕豆1碟(大约150克)。

蚕豆炒春笋辅料:

葱花和姜末适量。

蚕豆炒春笋调料:

食用油2大匙、料酒1大匙、盐半小匙、鸡粉1小匙、淀粉1小匙、清水1大匙。

(1大匙大约15毫升,1大匙大约8-10克,1小匙大概4-5克)

蚕豆炒春笋做法:

1、炒这道菜所需要的两个主料是一根春笋,一小碟去了皮的蚕豆;

2、先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆,滚个开即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用;

3、不用换水,还用刚才煮蚕豆的水继续煮春笋块,中大火煮十五分钟后捞出同样放到凉水中冷却一下;

4、把煮好的笋切成丁,再切一点葱花和姜末;

5、起锅做油,锅热后倒入油,油八成热时放入葱花和姜末,煸出香味后将已经泛糊的葱姜末捞出扔掉。这样做不仅让菜里保留葱姜的香味,还不会让菜保持漂亮的颜色。更适合对葱姜忌口的人食用;

6、在油锅中烹入笋丁翻炒片刻;

7、再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后,倒入料酒;

8、调入盐和鸡粉,淋入用一大匙清水加一小匙淀粉调好的淀粉水。收汁后即可出锅了。

推荐美食:

清香蚕豆糕

原料:去皮鲜蚕豆300、绵白糖30克、黄油15克。

做法:

1、锅中放清水烧开,倒入洗净的去皮鲜蚕豆,煮3分钟捞出滤水晾凉;

2、将蚕豆放入保鲜袋,用擀面棍反复碾压成蚕豆泥;

3、再把蚕豆泥放入网筛用勺子按压出蚕豆蓉,这一步比较费力的说,懒人如我者可以省略直接进入下一步;

4、加入绵白糖和融化的黄油搅拌均匀;

5、将拌好的蚕豆泥放入冰箱冷藏半小时取出;

6、把蚕豆泥放入模子里压紧实,再轻轻扣出即可。

春笋孕妇可以吃吗 春笋怎么做好吃

原料

春笋、花椒、糖、酱油、香油。

做法

1、将笋肉洗净,对剖开,用刀拍松,切段;

2、烧热锅,放入花椒粒炸香,将春笋放入煸炒;

3、加入酱油、糖和适量水,用大火煮滚;

4、改用小火烤5分钟,待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可。

原料

春笋、瘦猪肉、葱白段、色拉油、酱油、味精、淀粉、胡椒粉。

做法

1、春笋洗净切片,猪肉切块;

2、锅放旺火上,倒入油,油热后放入葱白;

3、放入春笋翻炒,下肉块,加入酱油,胡椒粉;

4、调入味精,湿淀粉,搅拌均匀,即可出锅。

相关推荐

春笋的注意事项

1、烧春笋时最好先焯水 春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些,以软化粗纤维,有助消化。这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积,导致结石,也会加重结石患者的病情。 2、每次五六片即可 中医认为,春笋味甘性寒,属于发物。发物是指富于营养,或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此,吃的时候一定要控制量,不能天天吃,更不能顿顿吃。注意控制量,每次只吃五六片。 春笋富含粗纤维,可以帮

春笋焯水是冷水下锅还是热水

热水下锅焯水,捞出后过一遍冷水。 春笋焯水的时候是热水下锅的,只有热水才能去掉更多的草酸和苦味物质,冷水下锅的话难以将春笋发苦的物质去除干净,焯水捞出后可以再将春笋放到冷水中过一遍,这样春笋烹饪后的口感能爽脆,吃起来会更好吃。

春笋的注意事项

1、烧春笋时最好先焯水 春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些,以软化粗纤维,有助消化。这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。 2、每次五六片即可 中医认为,春笋味甘性寒,属于发物。发物是指富于营养,或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此,吃的时候一定要控制量,不能天天吃,更不能顿顿吃。注意控制量,每次只吃五六片。 3、不要和生冷食物混着吃 春笋不要空腹吃,吃之前可以先喝口汤、羹,或者吃几口饭,以减少春笋对胃肠黏

春季吃春笋正当时

尝鲜无不道春笋 春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反。笋的味道就是如此清雅隽永。苏东坡曾道:“无竹则俗,无肉则瘦,若想不俗也不瘦,天天笋煮肉。” 春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,其中含量较高的是纤维素、氨基酸。 春笋不仅是佳蔬还是良药,中医临床研究发现,春笋味甘性寒,具

食用养生蔬菜注意禁忌

助消化可减肥 春笋又称竹笋,食竹笋烧肉,可滋阴益血;芝麻油焖笋,能化痰消食;小儿患麻疹,可食嫩笋尖的汤,使麻疹出透,缩短病期;食笋粥,对久泻形成的脱肛有疗效。现代医学认为,竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。 吃笋要防过敏 然而,竹笋不仅含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食,而且还含有较多的粗纤维素,对胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素。 吃春笋还要防过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超过半根。春笋中含有难溶性草酸,食用过多易

春笋和冬笋哪个好吃 冬笋怎么好吃

原料 冬笋、猪肉、芽菜、料酒、盐、酱油、白糖、味精。 法 1、将冬笋拍松,切成宽片,猪肉剁成细粒; 2、炒锅置火上,下化猪油烧至六成热,下冬笋炸至浅黄色捞起; 3、锅内留油,下肉粒炒散,放入冬笋偏炒; 4、加料酒,下盐、酱油、白糖、味精,煸炒均匀; 5、将芽菜入锅炒出香味,放入芝麻油,即成。 原料 冬笋、腐乳、盐、食用、鸡精。 法 1、新鲜冬笋去掉外面的老皮,洗净后切成片; 2、菜锅洗干净,倒入食用油烧热,将腐乳汁倒入划散; 3、腐乳出香味,放入冬笋,加适量调料; 4、翻炒均匀,淋明油,出锅即成。

春笋法有哪些 笋香菇汤

食材:春笋20克、香菇15克、葱、姜、蒜、香菜 配料:味精、盐、油等。 法: 1. 将食材清洗干净,切成丝。 2. 将切成丝的春笋,用开水焯一下。 3. 葱、姜、蒜入锅爆香,加入适量的水,放入春笋和姜丝。 4. 煮沸10分钟后,加入香菇和葱丝,再煮10分钟左右,根据个人口味加入食盐、味精等调料即可。 食疗功效:通便润肠、防癌抗癌。

春笋和香菇能一起吃吗 吃春笋的注意事项

春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟,这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。 春笋味甘性寒,属于发物。发物是指富于营养,或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此,吃的时候一定要控制量,不能天天吃,更不能顿顿吃。注意控制量,每次只吃五六片。 春笋不要空腹吃,吃之前可以先喝口汤、羹,或者吃几口饭,以减少春笋对胃肠黏膜的刺激;吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物,如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜。

春季吃春笋好吗

竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。可以分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春笋,以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳,春笋次之,鞭笋最差。 春笋是春季的一大美食,那么春季吃春笋有什么好处呢? 中医学认为,竹笋性甘、寒;入胃、大肠经。其具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功用。 被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜

春笋这样吃美味又营养

春天到了,春笋也慢慢的发芽了。春天最适合吃春笋了,那么你知道春笋都有哪些营养价值吗?春笋怎么吃既健康又美味营养呢?今天小编就来向大家介绍一下春笋的吃法,一起来看看吧。 春天的竹笋被誉为“素食第一品”,清淡鲜嫩、口味最佳。春笋豆苗汤、油焖春笋、鲫鱼春笋汤……都是春日里的美味菜肴。 竹笋:高纤低脂荤素百搭 春天的竹笋是非常的健康的,在素食食物里面营养是最丰富的,而且春笋的味道清淡鲜嫩、口味非常多的好。一些常见的比如春笋豆苗汤、鲫鱼春笋汤等等都是春日里的美味菜肴。 春天的竹笋嫩而不涩,甚至带点微甜,而且是种高纤