脖子粗怎么办

脖子粗怎么办

一、5步按摩法

颈部按摩的重点是加强血液循环，将老废物质排出体外。缓解肌肉紧张，改善双下巴和颈纹。

将面霜充分涂抹在颈部，用食指和中指横向按压锁骨，促进循环。

使用四个手指的指腹由下而上按摩颈部，紧致皮肤松弛。

从耳后的耳下腺开始向下按摩，便于废物从淋巴排出。

手掌托住脸部，用大拇指提升脸部轮廓，去除下垂和双下巴。

最后轻轻拉扯颈部皮肤，改善肌肉疲劳，增强弹性。

二、运动锻炼法——颈部弯曲运动

1、将头部向前点，再回到正常的位置，再将头仰起，再归位，这样连续的做几组，之后再向右和左侧弯曲，左右耳都要对准肩部弯曲，这样几组。动作的幅度要大些，这样才能达到锻炼的效果，可以充分活动和舒展肩颈部的肌肉。

2、头部向左向右转动90度左右，头部要放证，不要歪，不能前倾或者后仰。同样这个动作活动几组。

注意：在做颈部运动的时候，上半身要保持不动，姿势一定要正确，这样才能达到想要的效果，动作幅度要大，但要柔和，防止颈部受伤。

脖子粗的饮食护理

在日常生活中，脖子粗也是一种常见性疾病，我们对它也并不陌生，得了脖子粗，需要注意的方面很多，尤其在饮食上需要我们更加格外的注意，应该吃什么，不该吃什么，都是有讲究的，所以，下面就介绍一下关于脖子粗的饮食护理。

脖子粗的饮食护理：

1、佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

2、昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

3、青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

4、川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

以上就是为大家介绍了关于脖子粗的一些饮食护理，通过以上的几点叙述，真心的希望广大患者朋友在日常生活中能够多多注意自己的饮食习惯，这样对病情也是有辅助的治疗作用的，但是，如果这些饮食并没有对您的病情起到任何的一个作用，那您就应该到正规的医院做一个详细的检查与治疗了

脖子皮肤粗糙怎么办

1、脖子皮肤粗糙怎么办之日常保养

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时,在内可穿一件棉质高领上衣,避免颈部与毛衣领摩擦。晚上为颈部按摩时,可选择有美白功效的按摩膏,使颈纹的色素减少。

最好选择天然型的颈膜,不仅可滋润颈部肌肤,还能减少皱纹形成,延缓颈部衰老,恢复颈部肌肤弹性。最好再加上一层牛奶,这样可以达到保湿膜的效果。

当颈部及双膊疲劳时,可用热毛巾暖敷两分钟,增加血液循环。勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤,激刺皮肤老化及出现颈纹。

脖子皮肤粗糙怎么办

2、脖子皮肤粗糙怎么办之手术方法

随着岁月的流逝,颈部的皮肤变得不再像年轻时那么盈润光洁,浅表的细纹和褶皱开始增多,呈现粗糙的状态。这个时候就不得不采取一些必要的美容措施了,比如“激光磨削”。

据整形专家介绍,激光磨削源于20世纪90年代。一般来说,皮肤粗糙或细小的皱纹都是激光磨削可以应对的,激光磨削可精确地控制去除目标组织的深度,完成精细的除皱,刺激皮肤弹力纤维,使皮肤收紧,从而使表浅皱纹消失。

脖子又粗又短怎么办

一、生理性

大多数人出现的脖子粗短现象都是由于颈部脂肪堆积过多所致，可以从提高运动频率入手。建议大家每天进行适当的颈部运动，也可以在颈部涂抹精油按摩，从而促进颈部的血液循环增加局部代谢速度。

1、站立或坐直姿势均可。努力将头往下压低，然后尽量再向上抬起。一低一抬为一次。重复数次。

2、将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复。

3、保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原。再向右侧平转，重复一样的动作。如此反复。

4、盘腿而坐。两只手分别握住两脚，头颈持续向左、右两侧旋转。一个来回为一次。重复数次。

5、将两膝跪撑于地板上，两手撑地，两臂尽量伸直，与肩同宽。顺向旋转头颈，然后再逆向旋转。一顺一逆为完整的一次。重复数次。

6、将护肤霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。

二、病理性

甲状腺疾病会导致的脖子粗短，众所周知，甲亢病人会出现脖子粗短的情况，除了要配合医生的治疗，服用优甲乐等药物之外，还应该在饮食方面多注意。

控制高纤维素含量食物的摄入，每天补充足够的水分，采取少食多餐的饮食方式。

对于甲状腺治疗药物如何选择，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

女人脖子短的面相分析

女人脖子短的面相分析

一、颈粗：结实颈粗结实，富有生气

头颈粗而肌肉结实，令人想像到像“钢筋型”的人!有一两根的皱纹的，不但身体十分健康，而且从审美观的角度来说，还很健美，从面会引起周围的人们的好感，因为他们给人的感觉真够七平八稳的!生活自然也比较安定啦。谁也想不到，原来此种人喜欢创新风格，追求个人色彩，有着毅然决然的作风，过一种富有生气的生活!

二、粗而无弹：颈粗无弹，好逸恶劳

头颈如果粗而没有弹力的话，一般都是比较自私自利的人，他们爱以自我为中心;且生性好懒、好逸恶劳，希望一切都可以不劳而获;好高骛远，有比较高的理想，要求也很高;有一特点是，他们好耍嘴皮子，说是一百零八，做是零点零八!要么便是欠缺安康，健康方面不是很好。要成为一位成功人士，定要以高的理想来引诱、鼓励，并改掉旧习才可以!

三、粗而短：颈粗而短，体力旺盛

颈部粗而又短，是体力旺盛的人，具有一种指挥别人的手腕，凌驾他人的本领，领导者的人物。如在实业、政治、法律等方面，处于统率僚属立场上的话，因为经验丰富，资格老练，确能够充分发挥他的力量的。但不适宜担任技术、事务等方面的工作，因为太繁锁复杂而且很考耐性。他们还是适合站出来作龙头指挥好一点——这是连他本人也有自知之明的。不过。如果这是一个女性的话，因为以女强人的角色而出众于人，很容易吓走男人而难得嫁到一个好丈夫。所以对爱情要谨慎处理。

四、颈细少：肉颈细少肉，体力衰弱

头颈细而颈子里肉又少的话，健康方面可能不是很好，体力衰弱。他们轻信易惑，对朋友可以百分之百的信任，也不好好想想朋友的良莠不齐。好好先生的脾气令他们总是吃亏，他们热爱帮助他从，但其实正是反映其内心渴望得到他人的帮助。很在乎亲人朋友，总是依靠别人的力量生存。如果这是一个男人，就会显得过于女性化，而引起神经方面的疾患，结果对于健康就更为不利。无论男女，都应该改掉自己依赖的个性，独立起来!记住啦，幸福是要自己争取的，不是靠别人施舍的。

脖子短面相的特征分析

1、脖子细而无力的人，主体习多病、短命。

2、脖子粗而硬的人，是中风之相。

3、脖子粗而短的人，是下贱之相。

4、脖子粗而肌肉重叠的人，是脑溢血之相。

5、脖子粗而头小的人，主短命。

6、脖子经常倾向左边或右边而走路的人，表示胸有成竹，不可忽视。

7、脖子粗而身体瘦弱的人，表示具有财运。脖子细而身体肥胖的人，主短命。

8、脖子有黑痣的人，表示要经常为他人劳苦。

9、脖子有赘肉的，一般是小肠经出来问题，称作颔肿。

10、脖子向后仰的女人，称为“抬头老婆”这样的女子性格自以为是，以自我为中心，男人驯服不了。

11、脖子向前低的男人，称为“低头汉子”这样的男人性格内敛，工于心计，以精于算计而着称，这样的人往往难交。

12、脖子细，而肩膀低垂的人，一生很难做成事业，

只能随波逐流，不能审时度势而成为佼佼者。

13、脖子短粗，而双肩有力挺拔的人，是属于事业型人，能够承担重大任务，而不轻易退缩的人。

14、脖子细长而又向前伸的人，一生劳碌多，收获少，跟班随从，颠簸流离，而不得安闲。

15、脖子青筋暴露的人，属于木性过，多脾气大，性格暴，多患有中风脾胃不和等病。一生多难。

从脖子看你是否富贵的方法

一.脖子的长短

其实通过脖子的看法就是达到一个平衡的说法，人常说胖子没有脖子，从生理角度来说是因为脂肪肥肉堆积过多而让脖子粗又细，从而难以分辨，而瘦子就脖子偏长，这样的人往往在生活事业中都顺风顺水，经常有机遇以及贵人相助，尤其是2013年的时候如果往东北方向发展会有好的发展。

而如果说胖子的脖子偏长，而瘦人的脖子偏短的话，那么这类的人在生活中往往是无法称心如意，经常有事非上身而麻烦不断，而且嫉妒心强，经常为了一些事情而跟他人引起纷争。

二.脖子的结喉

结喉其实更多说的是男性朋友，因为在相学上来说如果脖子有结喉而且是特别明显的话，是一种不利的情况，其不利主要体现在个人发展中，对于财运跟健康都是有不好方面的发展，容易招惹破财跟疾病的发生，特别在2013年属蛇、猪、猴的朋友就更为明显，反而如果脖子结喉不明显的人在发展上是较为平坦，而遇到困阻也可以迎刃而解，尤其是佩戴了香港七星堂的风水吉祥物就更为明显。

三.脖子的宽厚

脖子的宽厚其实也就是正视社区的粗细程度，在相学中以丰圆坚实为佳，其实也就是脖子要饱满圆润，而且肤色有光泽，因为存在一些人的脖子没有坚实的感觉，摸上去软而不挺，如果坚实的话，往往在财运上好的表现，不需要过多的努力就有钱财的收入。如果脖子过细、过小、并且松弛的话，那么这样的人在工作中难以有好的成绩，而且经经常会怨天尤人或者是自暴自弃的不良消极情绪，对于个人的发展有一定的大忌。

脖子粗叫什么病

么是大脖子病?大粗脖子病对于患者的影响是多个方面的，不仅会给患者身心以及身体上产生些较为明显的症状，而且还会给患者的正常生活带来不同程度的影响，对于该病我们先来看看南京甲亢研究中心的专家详细解答了。 大脖子病是种较为常见的一种类型，在该病的初期，由于疾病对于患者的伤害还不是太明显，患者不能及时的对于病情进行有效的判断，这些方面就会使得患者错过了一些最佳的治疗时机。 什么是大脖子病?关于大脖子病人一般而言可以分为多种类型，如一度甲状腺肿大。不能看出肿大但能触及者为Ⅰ度。 二度甲状腺肿大：能看到肿大又能触及，但在胸锁乳突肌以内者为Ⅱ度，通常能看见脖子增粗了或者鼓出来一个包块，患者可以较为容易的发现病情。 什么是大脖子病?三度那就是比较巨大的甲状腺肿大了，自己和别人均清晰可见，肿大范围超过胸锁乳突肌外缘。 患者通过专家对于“大粗脖子病”相关介绍之后，患者可以较为全面的认清病情，希望这些能够给患者的治疗过程中带来些有利的帮助，祝你早日康复!

宝宝肠绞痛的症状和缓解方法 突发性尖叫

肠绞痛常见的症状是突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗。

脖子粗透视你的福气和运势

脖子粗透视你的福气和运势

颈粗：结实颈粗结实，富有生气

头颈粗而肌肉结实，令人想像到像“钢筋型”的人!有一两根的皱纹的，不但身体十分健康，而且从审美观的角度来说，还很健美，从面会引起周围的人们的好感，因为他们给人的感觉真够七平八稳的!生活自然也比较安定啦。谁也想不到，原来此种人喜欢创新风格，追求个人色彩，有着毅然决然的作风，过一种富有生气的生活!与你的想像差很远吧?

粗而无弹：颈粗无弹，好逸恶劳

头颈如果粗而没有弹力的话，一般都是比较自私自利的人，他们爱以自我为中心;且生性好懒、好逸恶劳，希望一切都可以不劳而获;好高骛远，有比较高的理想，要求也很高;有一特点是，他们好耍嘴皮子，说是一百零八，做是零点零八!要么便是欠缺安康，健康方面不是很好。要成为一位成功人士，定要以高的理想来引诱、鼓励，并改掉旧习才可以!

粗而短：颈粗而短，体力旺盛

颈部粗而又短，是体力旺盛的人，具有一种指挥别人的手腕，凌驾他人的本领，领导者的人物。如在实业、政治、法律等方面，处于统率僚属立场上的话，因为经验丰富，资格老练，确能够充分发挥他的力量的。但不适宜担任技术、事务等方面的工作，因为太繁锁复杂而且很考耐性。他们还是适合站出来作龙头指挥好一点——这是连他本人也有自知之明的。不过。如果这是一个女性的话，因为以女强人的角色而出众于人，很容易吓走男人而难得嫁到一个好丈夫。所以对爱情要谨慎处理。

脖子粗的面相

脖子粗而硬的人，是中风之相。

脖子粗而短的人，是下贱之相。

脖子粗而肌肉重叠的人，是脑溢血之相。

脖子粗而头小的人，主短命。

脖子经常倾向左边或右边而走路的人，表示胸有成竹，不可忽视。

脖子粗而身体瘦弱的人，表示具有财运。脖子细而身体肥胖的人，主短命。

脖子命理学

命理学认为：脖子的长短、粗细要适中，如果太长如鹅、太短如猪、太粗如樱木、太细如酒瓶，都不符合命理学好运势的标准。

1、脖子丰满光滑，主贵。

2、脖子丰圆结实者，主富。

3、脖子长的瘦者，主好，否则容易遭受挫折。

4、胖人脖子有喉，易惹是非。

5、脖子后有丰肉者、主富裕。

6、脖子后有皮如条，主长寿。

7、脖子短且方者，主福禄。

8、脖子细而长，财产不长。

9、脖子有斑点，个性好强。

10、脖子圆粗如虎颈，善良长寿但不易聚财。

11、脖子细而无力，小恙相伴。

12、脖子粗而短，卑贱之相。

13、脖子粗而头小，易折寿。

14、脖子有痣，易受他人支使。

15、脖子弯曲如蛇，歹毒之人不可交。

需要注意的是

1、甲状腺与脖子很有关联，因此病变了的脖子不在上列范围。

2、一般说来，处女的脖子比较细，比较紧，而已婚妇女脖子会显得粗些。所以古时候在处女的脖子上缠上很细的线，一旦她和男人有染，脖子上的线就会断掉。

3、脖子因关系到人的“主干”，因此脖子上不要纹身或穿孔。极易影响自身的运程。

反之，如果胖人脖子偏长，瘦人脖子偏短，那么这类朋友往往在工作生活中遇到的不如意、不顺心的事情较多，并且还容易与他人间产生争吵、矛盾等不利的事情，因此要格外注意，以防因这些而惹祸上身。除了这些评判标准之外，如果个人的脖子有过长的情况，看上去与身体比例极不协调，则这类的朋友往往嫉妒心较强，不利于与同事、朋友之间“打成一片”，因此要多调整心态可以化解人缘上的困境。

男人这个地方粗要注意

产生高血压

暴饮暴食，长时间饮酒易使男性的血压不断的升高，其实高血压产生的主要原因还与脖子粗有较大的关系。如果改善自身的饮食高血压还是不下降，这时再观察自身的脖子是否粗大，如果粗，则是因为粗脖子使高血压上升。

这时千万不要随意服用降血压的药物，应该及时去医院诊治，这样才能对症下药，从而达到降血压的目的。

男人脖子粗影响生育能力

不要简单的认为男性脖子粗是正常的生理现象，其实这也是一种疾病的表现，脖子变粗是什么病，很有可能是甲状腺肿大。对于这种疾病如果不及时治疗，很容易影响自身的生育能力，这样对于一个家庭而言是一件非常可怕的事情。

粗脖子的出现主要与这种疾病有很大的关系，因为由于体内甲状腺激素代谢紊乱，这时就会促进甲状腺的分泌增多，从而导致粗脖子的出现。这种疾病不但影响个人的形象，而且还会影响男性的生育能力。即使女性患上这种疾病，生育能力也是会受到影响。

怎么瘦脖子 用合适的枕头

脖子粗是由于枕头，睡觉的姿势不正确，会导致脖子有赘肉，减掉脖子，仰卧是可以改善的，用大枕头，稍微硬一些的枕头好，高度在8厘米左右，放在脖子的凹陷地方是适合睡眠。

脖子粗的原因 脖子粗怎么变细

首先要让头颈自然的放松，然后再慢慢的转向肩部，转到一侧之后停留几秒再转动刀另一侧，然后还原脖颈的位置。这样每天重复十次左右就可以让脖子变细一些。

颈部肌肤是连接身体与大脑的重要桥梁，对颈部进行推拿按摩，可以促进颈部的血液循环，活络颈部淋巴细胞，提高颈部细胞再生，双手至上而下对颈部进行按压推拿，在这种有节奏的推拿中，脖子上脂肪的新陈代谢也会加快，达到减肉的目的。

每日应该要少吃一些高油脂，高脂肪的食物，减少脂肪在脖子部位的堆积。可以多吃新鲜的蔬菜水果，适量进食优质蛋白质，保持营养均衡，控制脂肪的过多摄入。

如果是脖子变粗并且伴随有其他的不适的话，要及时就医检查，首先从根本上切除病源，能够缓解脖子粗的问题。

脖子粗的原因 脖子粗易得心脏病

美国有研究报告称：颈围越大，患心脏病的风险也越大。说的风险指的是好胆固醇含量较低，或者血糖含量较高。脖子粗细会影响血糖水平，而且研究人员认为，粗脖子可能是上半身脂肪——与心脏病风险有关——的一个“外观指数”。

另外除了脖子粗之外，腰围与身高的比例大于0.5也容易患心脏病。