茶多酚具有美容祛斑功效

养生健康

茶多酚具有美容祛斑功效

茶多酚是对茶叶中多酚类化合物的总称，主要包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。茶多酚的这些主要成分经研究发现具有美容祛斑的功效。

茶多酚(teapolyphenols)主要成分儿茶素恰恰具有极强的清除自由基和抗氧化的能力，并对消除色斑有明显的作用。王岳飞等人在提交给中国茶叶学会2004年学术年会的论文中论证说，茶多酚可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制自由基的形成;另一方面,雀斑，茶多酚还是很好的自由基清除剂，可预防脂质氧化，从而减轻色素沉着。作为还原剂，茶多酚还可以抑制造成皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，从而有效抑制斑痕和色素的产生。

科学研究已经证明：美容祛斑与抗氧化有很大的关系。人的体内不断产生和消除氧自由基，当体内抗氧化能力下降时，就会有过多的自由基形成。健康年轻的皮肤可以调节皮肤自由基的产生，消除多余的自由基，使皮肤中的自由基达到平衡。

随着年龄的增长或体质的改变，皮肤内清除氧自由基的酶活性下降，抗氧化剂含量降低，皮肤内的自由基就会失去平衡。多余的自由基可以使支撑真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，造成两种蛋白的退化，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。自由基氧化皮肤内的不饱和脂肪酸，形成类脂褐色素积聚在皮肤下，就会在皮肤外观产生晒斑、黄褐斑、老头斑等。自由基还会造成皮下血液微循环不畅，皮肤细胞营养供给障碍，面部肌肤干涩暗淡。因此，只有向肌体不断提供能够消除自由基的抗氧化剂(如OPC多酚类茶多酚)，使体内有足够的抗氧化能力，以促使形成褐斑的脂褐质氧化分解，提高溶酶体酶的活力，加速黑色素的降解，方能达到以内养外、消除色斑的目的。

蜂蜜能和绿茶一起喝吗绿茶蜂蜜的功效和作用

蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，促进肠胃蠕动，润泽肠道，促进排便，绿茶可以在一定程度上促进胃酸分泌，能提高肠胃消化能力，绿茶和蜂蜜一起能预防便秘和腹泻。

蜂蜜中含有人体所需的多种矿物质和酶，这两种物质相互作用，有助于提高机体免疫力和抵抗力；绿茶对病原菌和病毒也有一定的抑制和杀灭作用，也能在一定程度上提高人体免疫力。

绿茶中的茶多酚具有消毒、灭菌，抗皮肤老化的作用，还能减少紫外线对皮肤辐射的伤害，蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢，抗皱祛斑，使皮肤润泽光滑，蜂蜜和绿茶一起有美容养颜的作用。

吃什么能美白排黑色素茶叶

茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶中富含一种活性物质--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

柿子每天能吃几个喝茶有什么好处

不同种类的茶叶也有不同的功效。最常见的功效有利尿解乏、美容养颜、生津解渴、抗衰老等等，除此之外，茶对于辐射、癌症等现在疾病都有一定的药理疗效。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性，能延缓衰老，还能促进人体新陈代谢，对治疗三脂高、胆固醇等有一定的帮助。

茶叶水可以祛痘吗

茶叶水怎样才能祛痘呢?需要注意哪些事项呢?

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。有助于延缓衰老。

由上所述茶叶水是可以拿来洗脸的，茶叶水洗脸具有清洁的作用，用泡好的绿茶包或者茶叶来敷脸是有一定祛痘的效果的。用茶叶来敷脸大概十五分钟之后就要去掉，这样敷脸能够有效抑制痘痘的生长，另外用毛巾沾绿茶水洗脸或者敷脸也能阻止痘痘的生长，把热茶水涂在痘印处还能淡化痘印哦!

下面我们来看看平日里能用茶叶怎样来美容吧!

茶叶水可以用来洗脸去油

晚上睡前煮好一壶开水，将茶叶泡入，第二天早上将茶叶连同茶水倒入洗脸盆中，用茶叶水反复洗脸半分钟，再打上洗面奶清洁，然后用这盆茶叶水将洗面奶洗干净，再打一盆温水清洗，最后用凉水收紧皮肤就可以了。

茶叶水可以用来祛斑美白

夜晚清洁脸部后，用茶叶水涂到脸上并轻拍脸部，或者用蘸有茶水的化妆棉贴在脸上2~3分钟，然后用清水洗干净脸，脸上会残留茶水的颜色，不用担心，第二天早上就会消失!长期坚持会有淡化色斑，美白的效果。

茶叶本身具有美容效果，所以除了拿茶叶来做美容之外，平日里也可以多喝喝茶，也是有美容效果的哦!

白醋美容祛斑功效好

怎么才能祛斑又快又有效?也许你在很早之前已经听说过白醋祛斑的小窍门了吧!如今白醋祛斑方法被网络传得神之又神，据说这种祛斑小偏方能战胜脸上的所有不同类型的斑点，真的会有这么神奇的功效吗?

白醋去斑的原理就是白醋有杀菌的作用，还能起到软化皮肤角质和美白祛斑的作用，所以使用白醋护肤，可以起到一定的效果。祛斑白醋3个小窍门：

1、密封白醋+白术

材料：白醋白术

做法：将白术浸在白醋中，密封一周。之后将白术取出，每天坚持擦拭脸部即可。

效果：该小窍门是日常祛斑的小窍门中最常见的，坚持下来，可以将脸上的雀斑或者黑斑消灭干净。

2、白醋+温水

材料：白醋温水

做法：准备好20ML白醋，每天早上起来后，先在温水中加入白醋，泼洗脸部。洗完后，再用冷水冲洗一遍即可。

效果：将白醋与温水配合，是日常祛斑的的好方法。只要坚持长久，就能很好的将脸部斑点消除。

3、白醋+冬瓜

材料：冬瓜白醋

做法：1、将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合进行搅拌。

2、搅拌均匀后就可以使用了。使用前线用洁面乳将脸洗干净;

3、然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。等10分钟后洗去即可。记住避开眼部和嘴唇周围。

效果：白醋祛斑的小窍门主要针对的是雀斑，每天使用两次，坚持半个月后，斑点会逐渐消退。

祛斑注意事项：

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、尽量避免日光照射。

3、保持脸部皮肤干净。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

中药美白秘方浮萍粥

浮萍粥不但有美容祛斑的功效，还能止痒润发。取浮萍干叶10克，粳米50克，白糖10克一同放入锅中，加入适量清水熬煮成粥。每日早晚食用即可。

枸杞和绿茶可以一起泡水喝吗绿茶泡水喝的功效

绿茶水具有很广泛的效果，绿茶叶中含有儿茶素、氨基酸和茶多酚等微量元素，养成经常喝绿茶的习惯具有美容养颜、延缓衰老和抗皱祛斑以及预防癌症等功效。

绿茶的功效有哪些

有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

茶多酚的美容功效

皮肤是机体的表层器官，是人体防御系统的最前线，皮肤在组织学上由表皮、真皮、皮下组织共同组成保护屏障。茶多酚能够美容祛斑、消除粉刺、防止皮肤病的原理如下。

1、茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素细胞的异常活动。

波长为200～300nm的紫外线(UV)极大部分能被皮肤吸收，可使血管扩张，出现红肿、水泡等急性症状，长久照射产生日晒皮炎、引起表皮部位黑色素沉着，促进皮肤老化。自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源，射线会引起体内生物分子和水分子均裂，产生大量自由基而损伤皮肤。

茶多酚可直接吸收紫外线。290～300nm的中波长紫外线对皮肤损伤最大，而茶多酚对波长为200～330nm的紫外线有较强吸收，因而茶多酚可直接阻止紫外线损伤皮肤(徐向群，《中国茶叶》，1993，(3)：31)。当今，由于氟利昂等污染源的影响，大气臭氧层受到损害，紫外线增加，成为威胁人类健康的一大公害。有紫外线“过滤器”之称的茶多酚，是皮肤的有效保护剂。

2、茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性，从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化，从而有效减少色素的生成，实现祛斑美颜。

我们知道，肤色深浅与黑色素含量有关。黑色素是一类天然的紫外线吸收剂，当受到日光照射时，黑色素细胞内黑素体内的酪氨酸经酪氨酸酶催化形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素。另外，脂质氧化也可引起斑痕。脂质过氧化物的链式反应产生丙二醛(MDA)，MDA为强交联剂，可与蛋白质氨基发生美拉德等反应形成荧光物质的脂褐素，从而在体表积聚起来就表现为斑痕，对老年人即为“寿斑”。

研究表明，茶多酚抑制酪氨酸酶活性，尤其ECG和EGCG对酪氨酸酶的抑制作用最强，同时，茶多酚对活性氧、脂质自由基而言是特效清除剂，通过清除脂质自由基，减少MDA的生成，从而阻断脂质过氧化过程(方允中，李文杰，《自由基与酶—基础理论及其在生物学和医学中的应用》，北京：科学出版社，1989.279)。茶多酚通过这两种作用，可有效抑制斑痕和色素，从而对皮肤起到美白的作用。

此外，黑色素形成过程是一个氧化过程，茶多酚作为抗氧化剂可还原黑色素中间体，抑制黑色素的生成，并可直接作用于黑色素，使色素褪色，从而对皮肤起到美白作用。

服用一个月茶多酚片，不仅便通了，连脸上的黄褐斑也去掉了，体重也意外地下降了(童启庆，《茶博览增刊》，2004，26：23)。

3、茶多酚可抑制粉刺(痤疮)的发生。

粉刺是常发生于青年的慢性毛囊炎。现代医学认为粉刺是因激素分泌过多或者与5-α还原酶活性过强，导致皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，淤积于毛囊内形成脂栓，影响皮脂腺分泌物排出而形成粉刺。同时，毛囊内的棒状杆菌在脂栓的厌氧条件下大量繁殖，产生脂肪酶，分解皮脂而游离出的脂肪酸刺激毛囊，引发炎症而发生痤疮。研究表明，儿茶素可抑制5-α还原酶活性(Liao S L.United States Patent,1997,5,605,929)，从而可调节激素活性，故可抑制皮脂产生，这样，可减轻或消除粉刺的发生。同时，茶多酚还是有效的抑菌剂和抗炎因子，因此茶多酚预防和治疗粉刺和痤疮的功能是显而易见的。

竹叶青茶的功效是什么呢

竹叶青茶属于绿茶。是绿茶的烘青茶，竹叶青有绿茶的功效与作用。竹叶青含有较多的茶多酚，茶多酚有抑制细菌的作用。维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成，起到抗癌症的作用，竹叶青有抗癌症的功效，但是并不能治疗癌症，饮用竹叶青绿茶能减少患癌症的几率，得病还是需要科学就医，有防止癌症的作用并不能防治癌症。

竹叶青茶有抗衰老的功效，雨花茶不仅仅能减肥和能防止过快的衰老，也可以说雨花茶还有美容的作用。比较适合女士饮用来美容，人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。

竹叶青茶有利尿的功效。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

竹叶青茶有抗心脑血管疾病的作用。竹叶青茶含有较多的儿茶素。儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。

竹叶青茶有减肥的功效。茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。

竹叶青茶有提神的作用，春夏是最容易引起睡眠不足的时候，春困，如果不无休，很难抵抗困意，影响工作质量和效率。饮用雨花茶有提神的作用，雨花茶内含有的茶多酚能刺激人体大脑的中枢神经，消除困意，活跃大脑的思维，起到提神的作用。

竹叶青茶有清烟解酒的作用。茶多酚能使烟内含有的尼古丁进行沉淀并排出体外，减轻香烟对人体的危害，茶多酚能抵消酒精内含有的乙醇。起到解酒的作用，虽然雨花茶有解酒的作用，但是不能饮用浓茶解酒，浓茶不但不能解酒还会伤心，伤肾，对身体造成伤害。

竹叶青茶有防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。用隔夜的雨花茶进行漱口有美白牙齿的作用。

竹叶青茶的功效和作用还有抗辐射的作用。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。科学研究表明仙人掌和芦荟并不能帮助人体抵抗辐射只是这些植物本身抵抗辐射的能力较强，经常使用电脑工作和高辐射地区工作的人群，饮用竹叶青茶有防辐射的作用，

竹叶青的功效与作用

竹叶青内含有的营养成分和药效成分和峨眉山的气候环境，地理条件，空气湿润有分不开的关系。峨眉山海拔800~1200米的山区适合竹叶青茶的生长。竹叶青茶叶的功效和作用虽多需要科学的饮用竹叶青茶，中国茶道文化较深，峨眉山是中国佛教四大名山之一，竹叶青能原是由峨眉山万年寺的高僧研制而成，竹叶青茶和佛教有很多的相通之处。也是竹叶青茶特有的特点。饭前饭后和空腹不饮用竹叶青茶，不饮用存放时间过长的茶，能起到保健的功效。