怎么使阴茎增大

怎么使阴茎增大

第一步;热身。使用热包装法5-10分钟。

第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。

第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持续做20分钟。

第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。

第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。 每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。

第二层训练法6: 睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩法

您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。

在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。

按摩睾丸四周

阴茎增大疾病

男性在生长以及性生理成熟的过程中，由于遗传，或者是生病等各种原因，可能男性阴茎不能达到普通人的长度，这时候，部分过于关注此方面的男性可能会选择借助外力来帮助自己的阴茎变得更长一点。

目前外力促使阴茎增大的主要方法有:1、食疗，还有阴茎增大药物阴茎激活生长因子方法以及阴茎增大手术。食疗帮助男性阴茎增大的方法主要是通过帮助男性提补肾气，达到阳气大足，壮阳的效果。2、阴茎增大药物则主要是指使用一些纯天然的精华植物进行激活人体的海绵体达到在房事上阴茎增大的效果。3、阴茎增大手术则是指的通过手术延长男性的阴茎韧带历来达到阴茎增大的方法。男性阴茎增大手术方法选择需要男性慎之又慎。折叠编辑本段主要因素有些正常的男性虽然他们的睾丸发育正常， 但他们的阴茎却比较短小， 虽然也能够勃起和射精，但常常会造成性心理上的异常，男性的阴茎短小主要与下列因素有关:1、阴茎增大与遗传因素 阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

2、阴茎增大与发育与营养状况 一般来说， 成年男性体格健壮，身材高大，其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1。60米的男性， 其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

3、阴茎增大与肥胖也有一些关系，一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小。

4、阴茎增大与其它方面也有关系， 如内分泌紊乱， 男性激素水平不足，阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等，都可能造成阴茎短小。

正常男人的阴茎是怎样的

一、正常情况下，阴茎在松弛状态下应为7—10厘米，勃起应为14—16厘米.另外大多数瘦高男子阴茎较长，而矮胖男子则比较短。

二、国内男性阴茎在没有勃起的情况下最长11厘米，最短3厘米，平均6厘米.勃起时阴茎最长18厘米，最短8厘米，平均12厘米。饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。

怎样才能让海绵体二次发育

1.增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。

2.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

3.让阴茎悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长阴茎。 一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。 自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 corpus cavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和corpus spongiosa (阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗，变长。 增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。 当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。

导致男人阴茎短小的原因有哪些

1、阴茎增大与其它方面也有关系， 如内分泌紊乱， 男性激素水平不足，阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等，都可能造成阴茎短小。

2、阴茎增大与肥胖也有一些关系，一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小。的确，与肥大的身体相比，这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。

3、阴茎增大与遗传因素 阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

4、阴茎增大与发育与营养状况 一般来说， 成年男性体格健壮，身材高大，其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1.60米的男性， 其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

让阴茎增大的方法

1、当阴茎开始勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间，你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部，一但完全勃起，把手移往后到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长。

2、寻找一个隐秘的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下，尽可能直起背，让更多的血液流向下边的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上，在练习前记录好阴茎的尺寸，这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。

3、开始抚摸阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。到了阴茎根部时，迅速移动手并开始向阴茎根部加压，把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部，刺激阴茎头部周围的环状物。记住，不要用整个手来完成，而是用大拇指和食指。

4、用手(自由手)轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。

男性器官增大手术适应人群

阴茎过细不仅容易让男性产生强烈的自卑感，还会影响性生活质量，阴茎增粗术是通过各种手段改善过细阴茎的方法，临床上较常用的阴茎增粗术为自体组织移植法和人工合成材料填充法，阴茎增粗手术的出现，让不少被小看的男人都想去尝试。但是你知道吗?阴茎增粗手术虽然能让男人重振雄风，避免在性爱中的尴尬，但并非人人都适合做。那么，哪些人适合做阴茎增粗手术呢?

阴茎过细不仅容易让男性产生强烈的自卑感，还会影响性生活质量，阴茎增粗术是通过各种手段改善过细阴茎的方法，临床上较常用的阴茎增粗术为自体组织移植法和人工合成材料填充法，其中自体组织移植法包括自体脂肪移植、游离真皮组织移植和大隐静脉移植法，而人工合成材料主要为硅胶和膨体，临床以自体脂肪注射和大隐静脉移植为主。根据卫生部的医疗美容项目分级管理标准，阴茎增粗术属于二级项目，求美者应选择有资质的正规医疗机构手术。

适应人群

1、要求为成年男子，一般医院还要求是已婚男子。

2、阴茎大部分缺损，勃起时长度一般仅为3～5厘米，按常规作阴茎再造手术，而再造的阴茎目前尚无正常的勃起和感觉功能。如采用阴茎海绵体延伸术，切断阴茎浅、深韧带至耻骨弓处，使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加阴茎的有效长度，再用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的创面。这种术式不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能。

3、先天性阴茎异位畸形，根据病情采用阴茎延长术，使阴茎延长并复位。

4、小阴茎勃起时，其长度和周长在5～8厘米之间，睾丸体积大于6毫升时，在作阴茎加粗术的同时做阴茎延长术，有利于阴茎的形态接近正常。

5、对阴茎静脉瘘性阳痿，作阴茎背浅静脉结扎的同时作阴茎延长术，常能取得更好的疗效。

阴茎过小与哪些因素有关

1。阴茎增大与遗传因素 阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

2。阴茎增大与发育与营养状况 一般来说， 成年男性体格健壮，身材高大，其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1。60米的男性， 其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

3。阴茎增大与肥胖也有一些关系，一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小。的确，与肥大的身体相比，这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。

4。阴茎增大与其它方面也有关系， 如内分泌紊乱， 男性激素水平不足，阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等，都可能造成阴茎短小。

目前，我国虽然尚未对小阴茎者在男性中所占的比例做过科学的统计，但从临床中所遇到的病人和接受手术的人数来看，有这种生理缺陷的人不在少数，他们中大多数婚后的性生活不可能会很满意，因此他们要求手术治疗的心情往往是十分迫切。近年来，国内外的整形外科学者对小阴茎的整形做了大量的研究和临床实践，其主要目的有两条，一是延长阴茎，再就是增粗阴茎。我国同济医科大学的龙道畴教授发明了一种延长阴茎的好方法，主要是通过松解切断附着在耻骨处的阴茎浅悬韧带，松解阴茎深悬韧带的方法，使阴茎在勃起之后避免受到阴茎悬韧带的牵拉;同时将阴茎背侧皮肤做Z成形术，术后一般可使短小阴茎增长2-4 厘米; 对一些伴有阳萎的小阴茎患者， 还可以采用内置银丝的硅胶条插入两条阴茎海绵体之间，借以增大和加粗阴茎， 此法的优点是手术方法相对简单， 安全， 并在性生活时可有效地加强性刺激度， 但其缺点是置入的阴茎硅胶假体有可能被排异出来， 部分人可能在术后有阴茎异物感， 至今在日本国仍有不少的医院采用这种方法。

在阴茎增粗方面，引进了脂肪颗粒注射的办法以达到增粗阴茎的目的，效果较为理想。对于对做手术有顾虑的人，还可以采用男性生殖器负压治疗器进行非手术治疗，这种治疗器利用对阴茎的负压吸引牵拉，可增加阴茎的动脉供血，使阴茎海绵体组织充盈，静脉回流受限，从而使阴茎得以不断增大，通常每日早晚各进行一次充盈训练，持续时间为30分钟，15 天为一疗程， 一般2-4 疗程后， 短小的阴茎均能获得一定程度的增长和增粗。当然，这要求病人的内分泌功能正常，血中的睾丸酮水平也应在正常范围之内。有关专家以为，这是一种物理性与心理治疗相结合而又不干扰内分泌功能的较理想的非手术整形方法，除此之外，此法对于阳萎、早泄、不射精等异常情况也有一定的治疗效果。