遇到性冷淡的老公应该怎么办
遇到性冷淡的老公应该怎么办
锻炼：
如果你没有制定规律的锻炼计划，那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康。当你自我感觉体力充沛的时候，在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。
放松：
在如此紧张的物质社会，许多人的心里充斥着压力和焦虑。这将大幅减弱性欲。花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情，来缓解压力，对于恢复性欲是非常关键的。与你的朋友在打一场酣畅淋漓的篮球赛或者是读一本与工作无关的书籍。获得一些精神的放松或许能帮助你找回激情。
睡觉：
每个人都需要睡觉，要确保每天7到8小时的睡眠时间。如果你睡眠有问题，那就做 爱吧。做这件事情能帮助你快速并且安静入睡。
发挥创意：
枯燥是对渴望的扼杀。如果你感觉做 爱简直枯燥无味，那么，极有可能你的搭档和你想法一样。你可以试试做一些新鲜的事情–变个姿势、多个玩具、换个房间–温柔地和你的搭档接触新事物并摸索前行。
做爱：
或许听起来有点违反常规，但是有规律的做 爱–那怕是在很有挑战的时间–已经证明了做 爱的感觉可以使得两性之间更加亲密。
性冷淡怎么治疗比较好
运动治疗性冷淡
性冷淡患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各 1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3 —5遍。
和善的夫妻关系治疗性冷淡
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。
中药疗法治疗性冷淡
服鹿角酒：鹿角胶适量，加黄酒浸软蒸服。每次15～30克，每日2次。用于性冷淡、下元虚冷者。
曰淫羊淘马茶：淫羊藿15克，水煎，再冲服海马末5克，每日2次，以有效为度。
服海马酒：海马9克，浸白酒500克，7天后服用，每次15—30毫升(约1—2汤匙)，每日1—2次。用于性冷淡、下元虚冷者。
天然药草：蜜蜂花粉、透纳树叶、洋莱弃、锯形叶棕榈、四伯利亚人参等都有一定疗效。
女人性冷淡对乳房有什么伤害
1、女性性冷淡让乳房胀痛。女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。
性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
2、女性性冷淡促使小叶增生。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。
3、女性性冷淡诱发乳腺癌。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易患乳腺癌。
性冷淡都有哪些症状呢
生理症状
性冷淡的女性在性交做前戏的时候即便被爱抚都没有任何反应或者享受不到性爱抚的快感;在性交的时候正常的生理表现应为：阴道主动粉末爱液滋润阴道以便使顺利进入，避免阴道由于性交而紧缩、疼痛，但是性冷淡的女性却没有这种生理反应;由于以上的这些情况，性冷淡的女性在性爱中感受不到快感，或者在性爱过程中感触迟钝，没有性高潮。
心理症状
由于心理因素引起性冷淡的女性一般对性爱抱有恐惧和厌恶的心理，对性行为十分抵触，甚至有心理阴影;她们机械地把进行性爱视作一种义务，而非因爱而生的冲动，因此不会投入到性爱中去;或者传统的观念的灌输使得其在性爱的过程中感到羞耻肮脏而不愿意主动……这些都是性冷淡女性的心理表现。
在性爱上，生理的快感可以打破心理因素的限制，一旦生理上的症状消失了，其身体在性爱中得到了快感和愉悦，心理上的冷淡就会被冲破，从而解除性冷淡的状态。但是如果在性爱的过程中女性的身体受到伤害或者不和谐的性爱造成身体疼痛都会让女性从生理和心理上产生对性的排斥。因此性生活和谐是治愈性冷淡的重要部分。
治疗性冷淡从生理和心理上双管齐下，可以更快地治愈，祝早日解决问题。
性冷淡对乳房有伤害吗
夫妻性生活有利于女性乳房的健康，反之，女性性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适，易诱发乳腺癌
1、女性性冷淡让乳房胀痛。女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。
性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
2、女性性冷淡促使小叶增生。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。
3、女性性冷淡诱发乳腺癌。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易患乳腺癌。
有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易患乳腺癌。因此，女性性冷淡不可忽视。
性冷淡的预防
1、消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2、夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。
3、积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。
4、停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5、多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。
性冷淡的临床表现
性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。
1、生理症状
主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。
2、心理症状
主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。
性冷淡的女生什么表现
1.心理性性冷淡表现
性冷淡也可以分类，心理性冷淡就是其中之一，主要表现为：女性对性爱存在恐惧厌恶的心理，内心十分的抵触。或者是对房事有严重的洁癖症现象，这种情况主要出现在受过心理创伤的女性身上。在同房过程中，患者会把全程都当做是义务，不能身心投入到性爱中去，更不能感受到兴盛后的美好。
2.生理性性冷淡
生理性性冷淡也是性冷淡的类型之一。存在这一问题的女性在面对配偶的爱抚的时候并不会感觉到快感，甚至是没有太多的感觉。在同房的过程中，患者也不会有太多的爱液分泌，阴道的干涩让她们感到疼痛，更没办法享受到高潮。
夫妻生活不和谐的影响 造成女性性冷淡
造成女性性冷淡的原因有很多，其中夫妻不和谐的性生活就是其中的原因之一，如果夫妻性生活时，妻子长期体验不到性快感，女性就会慢慢出现性冷淡的现象。
怎么才能预防性冷淡的发生
一、性冷淡的预防应追求男女间的性高潮同步
由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷。或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性冷淡。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。
二、性冷淡的预防应保持夫妻间的亲密关系
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性冷淡。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性冷淡又一关键。
三、性冷淡的预防应树立性生活的重要地位
许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性冷淡需要男女双方的配合，共同培养性生活的乐趣。生活美满的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路，这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
女人性冷淡
女性是最容易出现性冷淡的，女性出现性冷淡怎么办?
1、不良的性接触会造成女性性冷淡，在交往中应当要小心，避免与一些粗暴的男性接触，要懂得保护自己。
2、女性长时间的禁欲或纵欲也容易造成性冷淡，此时就要提醒女性要科学的面对性，要多学习科学的性知识。
3、夫妻二人如果缺乏沟通，就容易导致关系的疏远，所以对性产生压恶，就容易导致性冷淡。这就需要女性与男性能够改善彼此之间的关系，能够多沟通，让两人感情趋于好转，也就对性产生兴趣。
4、有的女性由于工作繁忙，心理压力大，也容易导致性冷淡。此时的女性就要学会放松自己，给自己减轻负担，学会缓解压力，与男性沟通，帮助你渡过难关，恢复性生活。
5、有的女性并没有尝试到性的快感，因此会出现性冷淡。这就需要男性对女性多关心，多照顾，让女性感到性福，性冷淡也会逐渐消失。
怀不上孩子的原因 性冷淡
很多人认为性冷淡只会影响到性生活质量，其实不然，性冷淡的人往往缺乏对性的认知，或者存在性功能障碍，在性生活时候缺乏感情交流，无法正常的往常夫妻生活，自然怀孕困难。
治疗性冷淡常见的方法都有哪些
心理治疗性冷淡
多数性冷淡患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点，判断性冷淡患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。帮助性冷淡患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向性冷淡患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。
药物治疗性冷淡
由抑郁、药物或器质性因素引起的性冷淡患者，需积极治疗原发病。
对症治疗性冷淡
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。
性冷淡的鉴别诊断
如何判定是不是性冷淡?性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，那么性冷淡形成的鉴别标准是什么?
性冷淡在医学上是精神疗法的对象，称为性感异常，对此使用药物治疗。该症一般为心理原因，因身体缺陷导致性冷淡的人几乎没有。另外，有担心的事情或者有自卑感时，性交中不能全身心的投入也不容易得到性满足。男性性欲低下是常见的性功能障碍之一，也就是说对性生活没有主观愿望，性行为表达水平降低和性活动能力减弱，性欲受到不同程度抑制的状态。
性冷淡与性唤起障碍相鉴别：二者对性要求的态度都是中性的，均可不太情愿地迎合和顺从性要求，但都不能从性活动中得到应有的乐趣。所不同的是，前者是对性欲持续性的缺乏，后者是在性交时缺乏阴道润滑和肿胀反应及性快感。
性冷淡与性高潮障碍相鉴别：性冷淡可出现高潮障碍，并很难达到性满足，但其主要表现是对性活动欲望的缺乏。性高潮障碍其性欲可以正常甚至较强，只是在性活动时性高潮反复持续的延迟或缺乏。二者可以互为因果。性高潮缺乏，久而久之可遗志性欲导致性冷淡，而性冷淡的低下可以使性兴奋性下降，自然很难出现性高潮。
女人性冷淡的危害有哪些
性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳户的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
1、女性性冷淡让乳房胀痛。女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到顶点时，乳房比平时增大1/4。得到满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。
性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳户的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
2、女性性冷淡促使小叶增生。乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是女性最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。
不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。
3、女性性冷淡诱发乳腺癌。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易发乳腺癌。
女性性冷淡容易诱发乳腺癌
1、女性性冷淡让乳房胀痛。
女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。
性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳户的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
2、女性性冷淡促使小叶增生。
乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是女性最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。
不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。
3、女性性冷淡诱发乳腺癌。
有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易发乳腺癌。