老人常抑郁用园艺治疗行吗

老人常抑郁用园艺治疗行吗

中国的医学源远流长。早在先秦时期的经典医学著作《黄帝内经》就十分注重养生和治病相结合的方法。时至今日，各种新的

老人追捧“园艺治疗”

这样一种情景可能大家并不陌生：几位年龄相当的老人，给花圃打上基肥，并移植了君子兰、芦荟、仙人掌等花卉，还特意种了一些蔬菜。他们这是在进行“园艺治疗”。“园艺治疗”借着从事园艺活动，结合精神投入，通过希望、期待、收获与享受过程，来改善人的身心状况。没病养生，有病的可以协助治疗与康复。现在国外的一些养老院都在对老人们进行“园艺治疗”，很时髦，很受欢迎。

老人抑郁用园艺治疗?

“园艺治疗”可放松心情

这样的生活自然可以调节心情。“园艺治疗”通过培育植物，观察植物生命周期生长过程，体验、感悟生命的顽强，从而使身心愉悦，调整自身心理上存在的问题，重树生活、工作信心。

“园艺治疗”促进运动

更可贵的是，这让那些不爱运动的人也能积极动起来。在园艺工作中，不论是播种还是替植物换盆、浇水，不时会有举手、伸展等动作，对一些平时疏于运动的人十分有利，而对于肢体障碍或行动不便者，也能借此亲近大自然，获得精神上的抚慰。

老人、儿童、职场男女最适合“园艺治疗”。

老年抑郁治疗

1.一般治疗 当今抗抑郁剂和电休克治疗虽然对抑郁症有较佳的疗效，但不能忽视一般性治疗，由于食欲缺乏和精神反应迟钝，患者的营养需要往往不能获得满足，故加强饮食护理和补充营养在医疗护理上十分重要，此外对患者所伴发的任何躯体疾病，应不失时机地给予彻底治疗。

音乐治疗可以从调节情绪的角度，作为药物治疗的辅助方法而发挥作用，因为它是在综合了医学，心理学，物理学，音乐美学等学科基础上产生的一种治病技术，也是利用音乐艺术的结构特点，音响的物理性能，音乐的情绪感染力，来协调人体的神经生理功能，改善人的心理状态，增进社会交往的一种治疗方法，人们可以用音乐发泄情绪，交流情感，可以使内心的抑郁，不安等情绪得到疏泄，特别是老年患者，通过参加音乐活动，可增进人际间的交往，因而摆脱了孤独，并从关注自身不适的困境中解脱出来，同时通过音乐的创作性活动，加强自我尊重的行为，以获得情感上的满足和行为上的适应。

2.药物治疗 老年期抑郁症是老年人常见的精神疾病，由于老年人特定的生物-心理社会因素，致使老年期抑郁症的临床表现和治疗较年轻病人具有特殊性，特别是药物治疗成为临床工作者的研究重点。

空巢老人的心理问题

1、空巢老人一般孤独感强

社会化生活方式，子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。有些空巢老人一直过着“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感，需要社会、政府和个人共同努力，个人方面：多参加社区活动，丰富娱乐生活，可以和同社区的老人结成对子，互帮互助，互相照顾。政府方面：可以健全养老机制，在精神上，心理上给予更多支持。社会方面：可以动用社会力量，筹集社会资金，动员社会自愿者帮助老人。

2、空巢老人容易患抑郁症

抑郁症，是一种显着持续的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病，空巢老人抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示，空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢家庭，空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天没有事情可做，很容易产生抑郁症。

3、空巢老人失落感强

大都空巢老人没有工作，没有事业，特别容易产生失落感，对于那些退休前位高权重的人，这种感觉会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。对于这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过的更加充实。

4、空巢老人容易产生衰老感

空巢老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事有种力不从心。人生进入老年，衰老是不可逆转的过程，当空巢老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。

老人抑郁症的危害 造成身体慢性疼痛

老人抑郁症除了伤害老人心理，还给老人带来身体上的痛苦，其中以头痛最为常见，时间长久了还会造成其他部位的疼痛，如腰痛，腿痛，关节痛等。很多时候患者都认为，抑郁症是由于身体疼痛所造成，其实恰恰相反，抑郁才是导致身体疼痛的主要原因。

老人抑郁症的日常保健治疗

1、老人抑郁症的日常保健

1.1、多到户外活动:经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复,有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣,缓解抑郁。

1.2、经常锻炼:步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力,缓解和预防抑郁。

1.3、多交朋友:老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

2、老人抑郁症的药物治疗

常用的抗抑郁药是三环抗抑郁剂。其中多虑平,可用于病情较轻而有明显焦虑情绪者;阿米替林,病情较重并有失眠者可选用;丙咪嗪,病情较重但无失眠者选用,孕妇及心电图传导阻滞者不宜服用。抗抑郁药的副作用较多。如体位性低血压、心跳加快、便秘、口干、排尿困难、血管神经性水肿、四肢颤动、心电图改变等等。因此,应在医生指导下,服用抗抑郁药,从小剂量开始,并观察药物的副作用。

老人抑郁症的表现 经常健忘

老人抑郁症患者易健忘，有判断反应迟钝，记忆力衰退的症状，会经常表现出与老年痴呆症相似的健忘问题，但两者区别在于，老年痴呆症患者是忘记一切再也记不起来了，而抑郁症患者只是会觉得自己忘记了。

老年人抑郁症能够治好吗

抑郁症的出现没有发病年龄的限制，因此任何年龄段的人群都有患上抑郁症的可能，近几年来随着我们人口老龄化的加剧，老年人抑郁症患者也随之增多，我国老年人大多数都是到了退休年龄后就开始安享晚年，抑郁症也就是从这个时期开始萌芽的，忙碌的一生突然每天无所事事，就会让老年人出现抑郁症，那么老年人抑郁症能够治好吗?下面我们就来看看文章的介绍。

老年人抑郁症能够治好吗?下面为大家详细介绍：

一、预防意外，患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和苭物，都应妥善保管。

二、生活照顾，这是老年抑郁症护理的基础工作。患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理，总之24小时都不应离人。护理注重劳逸结合，避免老人久坐、久立、久卧。

三、心灵沟通，老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。

四、饮食禁忌，老年抑郁症护理在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录患者的排便情况。

五、转移注意，家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。

老年人抑郁症能够治好吗?以上就是治疗老年人抑郁症的方法介绍，相信通过以上介绍之后大家对此已经了解的非常清楚了，老年人一旦抑郁症发作就会出现很多明显的症状表现，家人一旦发现老年人出现这些症状表现的时候就应当及时把握治疗时机，最后祝愿老年人抑郁症患者能够早日康复。

老人抑郁症的危害 导致心血管异常

老人抑郁症和心脏有关，家里老人如果患有心血管疾病，家属要特别留意他们的情绪状况，抑郁症老人大多性格内向，不爱表达，若是不爱交际，发病后没有及时治疗，也会难摆脱抑郁阴影，影响疾病康复。

老人抑郁症危害 死亡率攀升

抑郁症自杀率非常高，尤其又以中老年人占多数，老人抑郁往往很难被发现，而他们得病之后往往又觉得自己成为了累赘，活在世上没有价值，便想早早结束生命。因此，作为家人一定要随时注意老人的情绪变化，发现异样及时帮助老人进行调整，严重的最好及时就医治疗，不能掉以轻心。

老人也会患上抑郁

老年人应成为抑郁重点关注人群

抑郁是老年人常见的情绪障碍，社区内发生率可达5%~10%;在疗养院或其他机构，能达到约50%;一些长期住院的老人，比如心血管疾病、骨折、糖尿病等慢性疾病患者，处于抑郁状态的比例更高。而且，老人患抑郁的风险较大，轻则降低生活质量，重则导致自杀。但老人抑郁问题一直没有引起足够重视。

老年人容易被抑郁“盯上”，主要受五方面因素影响：第一，年龄是不容回避的因素，随着年龄增长，老人的各项身体机能大不如前，所以很可能只是受到一点刺激，心理上就承受不住，从而引发抑郁;第二，社会变迁对老年人的冲击很大，很多老人适应不了，比如不会在网上买东西、接受新鲜事物比较慢;第三，老年人更容易受到重大生活事件的影响，比如亲人离世、得病等;第四，经济因素特别容易影响老人的情绪，比如有些老人很早就把财产分给儿女，结果子女不赡养，导致自身背负着巨大的经济压力;第五，家庭地位发生变化，老人原来在家里是一家之主、说一不二，现在有些事情孩子们能做主了，老人说话不算了，心里不舒服又不会疏导负面情绪，久而久之在心中积压就容易引发抑郁。

需要提醒的是，老年人抑郁自杀比例非常高，这里指的不是自杀的人数多，而是自杀率高。年轻人自杀，许多时候是因为冲动，比如家庭矛盾等，但老年人自杀一般是早就想好了，也不跟别人说，偷偷去做，所以家人、照护者要特别注意预防。

老人抑郁症怎么办

要是有一天佻回定看到父母眉头深锁，冷言少语，或者坐卧不安，而且特别容易发脾气，甚至伴有手脚发抖，没有原因地抽泣的时候就应该带他去看看心理医生，开始药或者从专业的角度给他调节身心。

1有效面对老人抑郁的办法就是儿女们的关注，父母年轻的时候估计你回家可能会在准备饭菜或者劳累时抱怨几句，但是老了却喜欢热闹了，故子女们常回家对于预防老人抑郁或者缓解老人抑郁有很大的帮助。

2引领他们寻找生活中的乐趣，比如有玩桥牌的习惯，可以鼓励他们玩，不能说他整天记得打牌无所事事，对于他不敢尝试的活动或者新事物跟前，老人会有挫败感的，故子女应该多陪伴练习使他快速地融入到集体当中。

3鼓励或者帮助老人多交朋友，认真地听他诉说，鼓励他参与老年团队的活动，比如耍太极、唱红歌和到公园去溜鸟等等，总之让他有良好的精神寄托和对娱乐产生兴趣。