宫缩的注意事项

养生健康

宫缩的注意事项

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

二胎了解宫缩让你顺利分娩

宫缩是什么感觉

到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。

开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

宫缩的症状

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

宫缩乏力

宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性，但宫缩强度却在降低，导致宫缩间隔时间延长，持续时间缩短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留;影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血;增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。

如果产妇是因对分娩的紧张和恐惧而引起的宫缩乏力，准爸爸和家人要耐心疏导，以放松精神，最终进行正常分娩。

宫缩的注意事项

宫缩来袭，并不是所有人都能及时感受到，给您推荐一个计算宫缩的好方法，便于您掌握自己的身体情况。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

小贴士：如果孕晚期的妈妈发现开始阵痛了，最重要的是不要惊慌，确定自己是真的宫缩还是假的。第一时间通知医生和护士，做深呼吸，不要紧张，保持良好的心情，迎接宝宝的到来。

生二胎前的宫缩

宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

从宫缩到生产的时间每个人不一样，有的人需要三四个小时，有的需要十几个小时，一般二胎比一胎的生产时间要快。

宫缩注意事项

如果您的症状与正常的宫缩情况相吻，不必过于担心，如果您的症状是异常的，则要尽早就医。此外宫缩发生一定要注意休息，正常的宫缩现象，孕妇不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以，如果感觉疼痛，流血，流水，准妈咪就应考虑到早产的可能了。

肚子硬是宫缩吗

这个时候就要注意经常观察，建议早去医院产科进行全面的检查，宫缩是会肚子发硬的，在晚期时会有假宫缩，真的宫缩的话很痛很痛的，时间也会很短，间隙4，5分钟一次，那样的话要直接去医院了。

2如果整个肚子都很硬的话是宫缩，一小块硬的或者鼓起来就是胎动，偶尔胎动也会引起宫缩，建议睡觉选择侧躺方式，如果疼痛加重，应立即进行产检，孕妇可能会出现便秘等症状，属于正常情况。

3肚子发硬是宫缩的征兆，但是宫缩又分为真宫缩和假宫缩，这是正常的，因为在孕8个月后，腹部会一阵阵的发紧、发硬，这是子宫在收缩。这时的宫缩不能使宫口开大，是假性宫缩，但是这时应多注意观察。

注意事项：

肚子硬不一定完全是宫缩的原因，但宫缩可以出现肚子发硬，有时可以伴有疼痛，如果是整个肚子硬的话，是宫缩的可能比较大。建议及时去医院产科进行检查。

子宫收缩对胎儿有没有影响

子宫收缩对胎儿有一定的影响。

专家意见：

建议采取左侧卧位，以减少自发性的宫缩，提高子宫血流量，改善胎盘功能，增加胎儿氧供与营养。宫缩自己是能感觉到的，宫缩的时候肚皮发硬的。要多卧床休息，安全起见是去医院观察，如果不去医院的话，也要多多注意，有不适尽快就诊。放松心情，孕妇应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

子宫收缩的注意事项

1、如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

2、不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。

3、宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

老年人期前收缩的注意事项

老年人期前收缩良性的是无需治疗的，对于恶性或潜在性的则要接受治疗。这老年人期前收缩有一些需要注意的，需要我们引起重视，下面就来看看老年人期前收缩的注意事项。

前收缩亦称过早搏动，简称早搏，是由异位起搏点提早发出冲动所引起的心脏搏动。按起搏点部位可分为房性、交界区性，两者又统称室上性，还有室性期前收缩。当期前收缩频发或连续出现时，可使心排出量下降及重要器官灌注减少，可有心悸、胸闷、乏力、头昏、出汗、心绞痛或呼吸困难等症状。

老年人期前收缩的注意事项：尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、可经常食用。

孕早期宫缩什么症状

1、孕早期宫缩什么症状

孕早期感到肚子发紧发硬,一阵一阵的就叫做宫缩。宫缩属于怀孕初期存在的问题,出现此症状应该慎重,有可能导致先兆流产的,应该注意休息,避免劳累,定期就诊孕检,正常的话,就不需要担心,其实也不一定就会影响宝宝的健康。

妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

2、导致宫缩的外界原因

跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。

提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰。

3、加快宫缩的注意事项

如果按摩乳房后,出现腹部变硬,或阵发性腹痛,说明按摩有效,这时候,不要停,继续按摩。因为一旦停止按摩,催产素的分泌就减少,而再次按摩乳房,激发宫缩就特别困难了。

刚开始进行乳房按摩时,可能出现宫缩过强,这属于敏感性宫缩过强,应停止按摩,待宫缩缓解后再继续进行,一般反复几次后就可以渐趋正常。

对乳房按摩不敏感者,要坚持较长时间才会见效,要有耐心。肥胖和乳头凹陷的产妇,按摩效果较差,也需要坚持较长时间。还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩,以免发生早产。

胎教的注意事项

胎教的注意事项1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

胎教的注意事项2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

胎教的注意事项3、均衡营养的饮食。

胎教的注意事项4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

胎教的注意事项5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

胎教的注意事项6、有规律生活，避免感冒。

胎教的注意事项7、听音乐，音乐有助于心智发展。

胎教的注意事项8、胎谈，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

胎教的注意事项9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

胎教的注意事项10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

常见的小脑萎缩的注意事项

小脑萎缩疾病也是属于脑萎缩常见的类型之一，因此，想及时去治愈好小脑萎缩的胡，在平时也需要多加注意。接下来，就给大家具体讲述下小脑萎缩的注意事项具体是有哪些吧。

1、小脑萎缩患者应生活须规律，早睡早起，不熬夜。

2、不要固定在相同的姿势太久，脑萎缩患者应该常变换姿势及活动方式。这是属于小脑萎缩的注意事项之一。

3、小脑萎缩患者在整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。这也是属于小脑萎缩的注意事项。

4、脑萎缩患者每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。

5、小脑萎缩的注意事项还需注意饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。

以上所讲述的就是小脑萎缩的注意事项具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的脑萎缩的知识，及时去治愈好小脑萎缩。如果您还有其它的脑萎缩的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

常见的小脑萎缩的注意事项

1、小脑萎缩患者应生活须规律，早睡早起，不熬夜。

2、不要固定在相同的姿势太久，脑萎缩患者应该常变换姿势及活动方式。这是属于小脑萎缩的注意事项之一。

3、小脑萎缩患者在整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。这也是属于小脑萎缩的注意事项。

4、脑萎缩患者每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。

5、小脑萎缩的注意事项还需注意饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。

脑萎缩注意事项有哪些

脑萎缩的注意事项：

1、保持心情舒畅、乐观、避免情绪激动，增加兴趣、爱好，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。这是脑萎缩的注意点之一。

2、积极治疗身体疾病，特别是高血压、糖尿病、肺心病等慢性疾病患者，最易导致脑萎缩。

3、保持良好的心态，不要给自己增加压力，和家庭关系要和谐。

4、适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力，促进大脑神经细胞的新陈代谢。这也是脑萎缩的注意点。

脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤”等范畴。那么脑萎缩患者都有什么预防方法，下面由脑病网专家为您讲述如下问题：脑萎缩预防，祝您早日康复。

防止宫缩的注意事项

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

?第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

总之，女性对于宫缩，一定不要惧怕，一定要相信宫缩是胎宝宝告诉准妈妈，我就要出来了，妈妈一定要做好准备迎接我的来临，最后希望所有女性都能顺利生下健康聪明的宝宝。

什么样的宫缩是要生了

当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，用镇静剂后不能抑制，而且阵痛的力度也愈加剧烈，这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻，与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。

若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。

宫缩的注意事项

如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。