香椿回奶还是下奶吃什么食物有回奶的作用

养生健康

香椿回奶还是下奶吃什么食物有回奶的作用

常见的具有回奶作用的食物有：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、豆鼔，太咸太辣的，大料，味精，人参，桔子等，同时具有回奶作用的药物是回奶茶或者回奶汤。

回奶的食物的效能要根据个人体质

相信有母乳喂养的妈咪们一定和我一样;天天为了如何回奶而烦恼，所以从网络整理了一些回奶的食物，因为每个人的体质不同，回奶的食物也不可能完全不一样!所以要吃了才知道是否有效。

回奶的食物是根据个人体质来的。有的人吃了会回奶，但有的人则不会。比如寒性体质的人吃白萝卜容易回奶。但一定会回奶的食物是麦芽，医院会给你开炒麦芽帮助回奶。而其他所谓的回奶食物是因人而异的，这些食物有巧克力山楂芹菜,豆豉,鸽子,桔子,麦牙,太咸的东西也是回奶的..白砂糖,韭菜茄子，豆角毛豆,火腿,茶,巧克力等够多吧，而且里面很多都是我爱吃的食物，而事实上我吃了后没有回奶。下奶食物也比较多，首推通草炖猪蹄(通草中药房有售) 木瓜鲫鱼汤,章鱼猪肚汤,醪糟煮鸡蛋另外没事喝点豆浆，或者豆浆+花生一起榨汁。也是下奶的。红糖豆腐加米酒等等。当然下奶汤也是有个体差异的。我喝豆浆就下奶下的厉害，所以我每天都坚持喝2--3碗。还有的人喝黑芝麻糊下奶呢。这个需要自己来尝试拉。

吃月饼会回奶吗回奶的食物有哪些

凉性的食物有回奶的作用，苦瓜性寒凉，宝妈经常食用会使身体和肠胃处在寒凉的状态中，出现回奶的情况。

螃蟹也是性寒凉的食物，经常食用也会起到回奶的作用。

山楂也是凉性的食物，多加食用也会有回奶的效果。

辛辣食物也有一定的回奶作用。花椒性辛辣，有回奶的效果。将花椒加水加红糖放在一起煮，服用几次之后就会起到回奶的效果了。

香椿回奶还是下奶吃香椿回奶要注意什么

1、香椿不是常见的回奶食物，因此可能对于有些人有用，有些人没用，需要看情况来确定能不能用香椿回奶。

2、用香椿回奶只能食用新鲜的香椿，不吃存放很久的香椿，以免因为亚硝酸盐和硝酸盐的含量升高导致中毒的情况。

3、如果很着急回奶的话，不建议食用香椿回奶，因为香椿回奶效果一般，着急的话，可以饮用效果很好的回奶汤。

母乳喂养注意事项

1、及时让婴儿吸吮乳头

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

及时让宝宝吸吮乳头能有效刺激泌乳

2、下奶食物

新妈妈吃什么有利于下奶呢?妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有：猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤、阿胶大枣羹。>>催奶食谱

3、回奶食物

典型的回奶食物有：大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精，此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。

剖腹产后禁忌吃什么回奶食物

剖腹产后不能吃具有回奶作用的食物，这样会影响到胎儿正常的母乳喂养。

常见的回奶食物有：韭菜、麦芽、花椒、山楂、大麦茶、味精、豆角等等。

哺乳期吃柚子会回奶吗回奶可以吃什么

在回奶期间，应该多吃一些韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等具有回奶作用的食物，少食用一些花生、猪蹄、鲫鱼等具有促进乳汁分泌作用的食物。

吃豇豆会回奶吗吃豇豆回奶怎么办

生活中很多食物有回奶作用，当然也有很多的食物有下奶作用，发现回奶时，需尽快的食用一些下奶的食物，比如：黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，木瓜汤，牛奶，豆浆，小米粥等。

断奶后回奶需要几天

一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

断奶吃什么回奶最快

多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

断奶吃什么药

断奶建议口服维生素B6片回奶。每次200毫克，每日三次，一般3-5天可见效。或者用中药生麦芽泡水喝，不要用熟的，熟麦芽反而催乳。断奶吃药要注意的是，乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。

红豆薏米水回奶吗

效果不大。

红豆干豆中的蛋白质含量约为21%-23%，而薏米的蛋白质含量约为17%，然而如果有回奶需求时，应忌食促进乳汁分泌的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，这样可以减少乳汁的分泌，可红豆和薏米都含有不少的蛋白质，因此红豆薏米水吃了是不会回奶，反而有一定的下奶作用。

蒲公英到底是催奶还是回奶的

具有一定的催奶作用。

蒲公英没有回奶的作用，有回奶作用的药材为生麦芽、芒硝等，常用的下奶中药有通草和王不留行，但蒲公英具有清热解毒，消肿散结的作用，在哺乳期，如果由于乳汁淤积或乳腺管堵塞而引发的乳腺炎，可以将蒲公英捣碎敷于乳房上，会起到很好的效果。

大麦茶可以回奶吗

大麦茶是否有回奶功效，网上是议论纷纷，有部分人认为没有回奶功效反而有催奶作用，其实这当中是有奥妙的。

观点1：大麦茶可以回奶

在《中国药典》里有这样的一段记载“生麦芽：健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳;焦麦芽：消食化滞，用于食积不调，脘腹胀痛。”大概的意思就是为生的麦芽有催乳作用，炒熟的则有回奶作用，生熟麦芽有相反作用。

观点2：大麦茶不可以回奶

对于以上所记载的描述，现代药理学研究学者却认为生麦芽里含有一种物质叫麦胺类化合物，这种化合物可以抑制乳汁的分泌，所以可以起到回奶作用，而炒熟后的麦芽所含有的麦胺类物质而大大减少，所以回奶的作用也减少。

其实，大麦茶回奶是可行的，生麦芽是下奶的，而炒麦芽或是焦麦芽是回奶的，将两者区别开是很有必要的，不然有些要下奶的误食了炒麦芽或是焦麦芽冲泡的大麦茶这样不但没有下奶而导致了回奶，就适得其反了。

吃菱角会回奶吗

菱角不会回奶。

菱角是没有回奶说法的，也没有下奶的说法。吃菱角对回奶下奶是没有任何影响的。不过菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。具有补脾益气、抗癌、减肥、缓解缓解皮肤病等作用。

虽然吃菱角没有回奶、下奶的功效，但是哺乳期适量吃菱角还是很好的，因为菱角具有利尿通乳的作用，哺乳期的妈妈吃可以预防结石，还可以促进乳汁分泌。还有菱角还具有抗癌功效，对女性高发的食乳腺癌，子宫癌有着很好的辅助治疗的功效。

为什么有板栗回奶之说

板栗之所以会有回奶的说法，主要是板栗中含有一定量的脂肪酸以及不饱和脂肪酸等成分，这些物质对于下奶作用不大，加再上一些关于板栗回奶的谣言盛行，将导致了很多人被误解，说板栗具有回奶的说法，这是一种错误的说法，不可以相信。