湿巾的选择技巧

湿巾的选择技巧

普通湿巾

定义：以非织造布、织物、无尘纸或其他原料为载体，纯化水为生产用水，适量添加防腐剂等辅料，对手、皮肤黏膜或物体表面具有清洁作用的产品

技术指标：微生物培养细菌菌落总数≤200CFU/g，大肠菌落不得检出，致病性化脓菌不得检出，真菌菌落总数≤100CFU/g.

卫生湿巾

定义：以非织造布、织物、无尘纸或其他原料为载体，纯化水为生产用水，适量添加防腐剂等辅料，对手、皮肤黏膜或物体表面具有清洁杀菌作用的产品

技术指标：微生物培养细菌菌落总数≤20CFU/g，大肠菌落不得检出，致病性化脓菌不得检出，真菌菌落总数不得检出;湿巾对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌杀灭率≥90%

消毒湿巾

定义：以非织造布、织物、无尘纸或其他原料为载体，纯化水为生产用水，适量添加防腐剂等辅料，对手、皮肤黏膜、物体表面医疗设备表面或生产设备表面具有清洁消毒作用的产品;湿巾对自然菌现场试验杀灭率≥90.0%，大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等其他微生物杀灭率≥99.9%

羊肉汤怎么做不膻

技巧一：在购买羊肉的时候不要选择羊排，因为骨头中有骨髓，是羊身上膻气最重的地方，尽量选择瘦一点的羊肉，因为瘦一点的肉油质较少，羊腿肉就是不错的选择。技巧二：买来羊肉后先将其在清水里浸泡1小时以便洗去表面的血水，这样可以减轻膻味。技巧三：准备一锅清水，将羊肉放进去再加入姜和料酒，然后在用大火煮开，煮开后撇去羊肉表面的泡沫。这样可以使做出来的羊肉汤没那么膻。技巧四：炖羊肉汤时可以加入几块青皮甘蔗，因为青皮甘蔗不甜不会影响羊肉本身的鲜味且还可以将其膻味吸附。

太阳镜的选择技巧

1、不要选择不防紫外线的太阳镜

在路边小店随便买副太阳镜过过瘾?那些不防紫外线的劣质太阳镜，不如不戴的好。

戴太阳镜是为了防止光线、紫外线对眼睛的伤害，首先遮光可防止刺眼光线引起的头痛;其次阳光中的紫外线若进入视网膜，会引起视网膜黄斑部病变，甚至产生白内障等眼部疾病。而劣质太阳镜只是用有色的镜片遮挡了光线，人的瞳孔在弱光下就会自然放大，但劣质太阳镜镜片并没有防紫外线的功能，放大的瞳孔反而会吸收更多的紫外线，容易引起白内障、日光性角膜炎、角膜内皮损伤和眼球黄斑变性等疾病。

2、太阳镜的颜色以深灰色为佳

戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症。

因此，选择太阳镜一般以深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，因为这两种镜片会透过更多的紫外线。黄色、橙色和浅红色的尽量不用。

3、太阳镜的镜片要光滑无磨痕

在选择镜片时要注意看镜片表面，要光滑，无磨痕、气泡，将镜片平放，从水平方向向上看镜片无翘曲。可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片，戴上后会引起头晕等不舒适感，也不宜选购。

燕麦的选择技巧

营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。燕麦是谷物中膳食纤维和碳水化合物含量较高，并且含有独特的水溶性膳食纤维的粗粮谷物，它能像海绵一样吸收胆固醇并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量，减少心脏病的罹患几率。

市售的快熟燕麦片、即食燕麦片尤其适合年轻的三口之家作为早餐食用，前者只需要煮2分种，后者只须沸水冲泡即可，还可以加入牛奶、鸡蛋或者是任何其他配料，省时、方便、好吃又营养。吃完燕麦粥，再来一份水果，快捷营养的早餐就轻松实现了。

为了让我们早餐吃到的燕麦粥更加保质保量，买到货真价实的燕麦粥，下面我们就来学习一下，应该怎样选购市面上的燕麦片，才不会让自己白花银子，才不会让自己健康受损。

1.尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。

2.香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。

3.尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。

4.尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。

5.尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。

6.如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。

湿巾选购

在选购时还要分清优质和劣质的湿巾，优质湿巾会有一种柔和淡雅的香味，没有任何刺激性气味，而劣质湿巾则有明显的刺激性气味，并且需要注意查看湿巾包装的产品信息明细，有酒精的湿巾最好不要购买，如果是婴儿湿巾，一定要看清成分说明，婴儿湿巾是无酒精、无香精、无刺激、无荧光剂的。一般来说，优质湿巾多采用无纺布，以纵横网织水刺无纺布为最佳，质地柔软洁白，手感紧密厚实，劣质湿巾稀薄而易变形。在使用中，优质湿巾不会起毛，劣质湿巾则有明显起毛现象，对皮肤有刺激作用。

包装的密封性必须要好，不得有破损、漏气、漏液等现象出现，最好选购包装有密封贴的湿巾。需要注意是，消毒湿巾有一定的保质期，过了保质期，其中杀菌消毒的成分就会降低，因此，在使用前要看看湿巾是否在保质期内。同时，注意所购买的湿巾一定要得到卫生部门的许可认证。如果这些条件都具备，您购买的湿巾就可以万无一失了。

最后，选购时还应注意看清湿巾纸的功能定位，一般分为普通型和杀菌型两种，普通型指具备清洁作用，后者像金佰利舒洁桶装杀菌擦拭布和金佰利舒洁专业杀菌擦拭布等具有很强的杀菌作用。它们可以完成对皮肤及物体表面、工作区域以及皮肤表面的清洁。对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有99.9%的杀菌效果。

如何正确选择湿巾

如何正确选择湿巾——很多人出去玩，都会带着纸巾与湿巾，比较外面用水不方面，擦手擦脸选用湿巾就方便许多了，那么如何正确选择湿巾呢?保健养生专家为您详细介绍：

一、注意外包装上面应有厂名、厂址、电话、保质期、有效成分、生产批号、生产日期、卫生许可证号、执行卫生标准号、使用说明及注意事项等内容。

二、注意不同用途的湿巾有其各自的保质期。

1.“普通湿巾”主要用于清洁皮肤，保质期一般为6个月～3年。

2.“消毒湿巾”分为两种，一种用于小伤口及周围皮肤的清洁和消毒;另一种具有广谱杀菌作用，用于皮肤清洁、滑润、消毒、杀菌及日用品、卫生洁具的清洁杀菌消毒，这两种杀菌湿巾的保质期为2年。

3.“婴儿专用护理湿巾”专门用于清洁和护理婴儿面部或臀部，保质期一般为1.5～3年。

4.“女士卸妆专用湿巾”保质期一般为3年;“女士护理专用湿巾”保质期一般为1年。

三、注意感官性：合格的湿巾有股柔和、淡雅的味道，质地洁白，使用后不会起毛。

四、注意密封性：袋装湿巾的包装应密封，不得有破损;盒装和罐装的湿巾包装应完整，不得有损坏。包装密封好，是为了保持湿巾的杀菌消毒作用的有效性。取用湿巾后，应随即贴好密封条，以避免高温或阳光直射，造成湿巾干燥而影响使用效果。

以上就是保健养生专家对于如何正确选择湿巾的相关介绍，希望对大家有所帮助。祝身体健康!

奶粉选择的技巧

奶粉产地别忽略

有不少妈妈选择来自荷兰的奶粉品牌，认为品牌有自己的农场，能控制整个生产过程，出产的奶粉当然亦有质量保证。

宝宝消化要考虑

很多妈妈对日本奶粉都情有独钟，但近期因担心辐射问题影响奶粉质量，改为选择了澳洲的奶粉品牌，因为除有很多网友大力推介外，亦有不少实例指出BB的反应都几好，有便便，即是代表BB消化良好。

低糖奶粉保健康

此外，亦有一部份妈妈情倾来自德国的奶粉品牌，因为奶粉糖分不高。事实上，市面上的奶粉成分其实都很平均，不过个别奶粉会偏甜。加上奶粉较容易吸收，减少BB有任何皮肤敏感的机会，令身体没有排斥情况。

湿巾如何选择

一、留意包装标识。

选购时，优先选择信誉好、标识全的产品，并根据产品的适用范围按需选购。

1、坚韧的不能买，劣质湿巾一般撕扯不破，用起来起球;

2、湿巾挤出来的液体，越浓稠的越不能买;

3、湿巾擦完的手用水冲，起泡的证明含有大量添加剂，不能经常用;

4、带有香味的最好不要买，有香料添加剂，会引起过敏反应。

二、留意使用期限。

留意湿巾的保质期大包装产品一旦开封使用后应于阴凉干燥处密封保存并尽快使用完毕，以防微生物污染。

三、要适量、合理使用湿巾。

湿巾并非使用得越多越好，婴儿用湿巾纸不是一定比普通湿巾纸更安全，在非必需的情况下，应尽量选择直接使用清水清洁皮肤。对于敏感性人群特别是婴幼儿，在有条件的情况下，使用湿巾后要用清水冲洗皮肤，以减少化学物质的残留。不要在眼睛、口腔等有黏膜的部位使用，切勿用于伤口、红肿或湿疹部位。使用后若发现皮肤异常或不适，应立即停止使用，并咨询医生。

酸奶的选择技巧

很多超市搞促销活动,将酸奶直接置于常温下出售。然而,在这种储存条件下,酸奶中的乳酸菌活性会降低,而且里面可能存在的杂菌也会生长,从而导致酸奶变质。

市面上很多带有酸奶字样的产品仅仅是酸奶口味的饮料,并不具有酸奶的保健价值。真正的酸奶蛋白质含量通常在2.3%～2.8%之间。此外,酸奶的脂肪含量高则饱腹感强,因此对于儿童少年和青年人来说,只要没有肥胖症,无须顾虑其脂肪含量。

现在酸奶口味和颜色多样,除了因为添加水果或果酱外,很大一部分功劳都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶,

益生菌酸奶除了具有普通酸奶的营养价值外,其中含有的活性乳酸菌还有利于调节人体肠道微生物的平衡。从研究报告来看,益生菌的数量要达到106甚至108以上,才能有足够的保健活性。

卫生巾的选购技巧

1、外观分辨卫生巾的优劣

卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、GB15979-2002)、生产者名称和地址等。消费者应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的卫生巾。

每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强，蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又死。

2、优先选择大型企业的优质产品

一般来讲，大型卫生巾企业的生产环境比较好，管理比较严格，对物理性能、卫生指标检验严格监控，其中不少企业已通过了质量体系认证。这些企业的产品在产品质量国家监督抽查中一般为优质产品，有些甚至连续几次达到优等品。选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保证。

3、科学使用卫生巾

一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型;平时可使用标准型;月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期花费。

一般情况下，很难保证每次都能用完一整包卫生巾，特别是上班族女性经常需要随身携带一、二片，而整包卫生巾一经打开，很容易造成污染，所以从卫生角度看，宜购买独立包装的卫生巾。若还要考虑经济因素，则可购买不带独立包装，但每包片数较少的卫生巾。

4、选择卫生巾要注重自身的感受

卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。它们都有自己的特点，一般来讲棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。但由于每个人身体素质不同，对卫生巾的感受也会有所区别，如有的人觉得网面干爽，有的人则会觉得网面与皮肤接触不舒服，有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。

5、小心洋垃圾制成的卫生巾

据有关方面反映，随着国内卫生巾市场的扩大，国内一些小企业为降低成本，非法从国外厂家进口废弃的边角料，用从废弃尿片、尿裤、卫生巾中拆出的绒毛浆生产卫生巾，并投放市场，卫生指标难以保证。这种所谓的“卫生巾”销售价格比正规厂家产品平均低50%。因此要求消费者一定要睁大眼睛，切忌贪便宜，尽量在大商场、超级市场购买市场声誉比较好的品牌，不要在路边小店随意购买。

6、防止“再污染”至关重要

因为人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染，使用前最好要洗手。在使用妇女卫生巾时，应做到及时更换，尤其在经血排量较多的情况下，若不及时更换，大量的经血即可成为微生物的培养基，微生物会迅速、大量繁殖。

不去美容院在家也可以美容SPA

美容院这样做：

这一步通常美容师会根据顾客的皮肤来选择洁面的产品，如果是油性肌肤或者混合性肌肤，她会选择多泡洗面奶，用食指和中指在脸部轻轻画圈做一下按摩，这样有助于清洁肌肤深层的污垢。然后用婴儿柔肤巾沾取温水将脸部轻轻擦干净，一般都要洗两遍。

偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。婴儿柔肤巾这个绝对是一个亮点，因为它的质地非常柔软，用它来沾取温水洁面，清洁后的肌肤不会有泛红的迹象。

在家可以这样做：

根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，一般半分钟就可以，最长不要超过一分钟，用温水将脸洗干净，敏感肌肤最好不要用洁面海绵之类的，如果觉得用婴儿柔肤巾很浪费，直接用温水洗净也可以。

Step2：柔肤水的打底不容忽视

美容院这样做：

脸部清洁干净后，美容师会将柔肤水喷在脸上，然后手指像弹钢琴一样，轻轻弹脸颊，促进它的吸收，然后用四个手指轻轻拍打，最后用手温热脸部。

偷师技巧：敷面膜前柔肤水一定不能少，而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。

在家可以这样做：

我们在家往往会略过这一步，但是殊不知这是相当关键的一个环节，至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态，如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水，如果想美白，也可以选择美白类型的柔肤水，可以将水灌在一个小喷壶里，均匀的喷在面部，手法不变，注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。

Step3：敷面膜有技巧

美容院这样做：

美容院会将涂抹式的面膜先涂在T区及下巴，然后再涂抹在两颊。厚度一般是要盖住毛孔。

偷师技巧：T区和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否则起不到效果。

在家可以这样做：

如果你的面膜是泥浆状的，一定要糊到看不见毛孔，如果面膜是啫喱状的，厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。

Step4：湿纸膜来帮忙

美容院这样做：

在将面膜涂抹均匀后，美容师会拿出一张温湿的纸膜轻轻的盖在面膜上，这样可以让面膜的有效成分不轻易被破坏而且可以不让面膜在短时间内干掉。

偷师技巧：纸膜是面膜的好帮手，用它可以延长面膜湿润度的时间。

在家可以这样做：

涂完面膜后，取一片纸膜，用温水将其蘸湿，湿润度以不滴水为宜。然后将它贴于面膜上，要求完全贴合不留空隙。

​内衣罩杯选择的技巧

女人总觉得胸罩紧的原因

胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其它人的两倍。

内衣如何选择罩杯

全胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你的全胸围减下胸围之差是10厘米的话，你应用A罩。AA、A、B、C、D E、F都是指罩杯的大小哦!

全胸围-下胸围=7.5cm 是AA罩杯

全胸围-下胸围=10cm 是A罩杯

全胸围-下胸围=12.5cm 是B罩杯

全胸围-下胸围=15cm是C罩杯

全胸围-下胸围=17.5cm是D罩杯

全胸围-下胸围=20cm 是E罩杯

以上便是关于内衣罩杯选择的介绍。相信看完这篇文章的介绍，您对于如何正确购买文胸的重要性也有了一定的了解。身体是革命的本钱，只有更好的维持身体健康，才能够有资本去工作、去学习。所以女性朋友在购买文胸的时候，一定要正确购买。

选择除湿剂去除房间潮湿的技巧

质量认证:家用除湿机属于强制认证商品(CCC认证)，这是确保使用安全的重要标准。我们在选购家用除湿机时一定要认准这个标识，这是选购家用除湿机的第一个、也是最重要的步骤之一。在国家质检总局网站上可以通过除湿机CCC认证号码，查询到除湿机主要参数和真正生产厂家。在市场销售中，没有通过CCC认证的除湿机是不允许销售的。

品牌:家用除湿机在国外可以说是一种很普及的小家电产品，而在国内还没有被广大的家庭用户所接受，所以生产厂家还太多。目前家用除湿机除了进口品牌就是国内的几个比较知名的品牌厂家在生产。同时，作为一般耐用消费品，其在使用期间出现故障时消费者需要制造商提供售后服务，对其进行检查、维修或更换零部件。知名品牌除湿机的制造商有一整套完善的质量管理体系，具有较好的产品质量保证能力，其生产的产品在性能、安全方面都有一定的保障。建议大家前往大型的家电卖场选购知名厂家的除湿机产品，这样日后的维修和保养也都比较有保证。

功能:选购除湿机产品时，一般按住房面积每平方米20W的制冷量来计算选择除湿机的能力。通常，一个10平方米左右的房间，可采用250W制冷量的全塑钢除湿机，日抽湿量在16升左右即可。消费者在选购时要考虑到使用空间的实际情况，如空间的格局、开放程度、太阳照射的强度、通风、人员数量等问题，如与其他地方连通在一起，或太阳照射强烈的空间应适当选购较大制冷量的除湿机。

震动和噪音:家用除湿机对震动和噪音的要求较高，这一点是业内的共识。我们在选购家用除湿机时，可以通过试机来判断一下机器的性能。但在判断时要注意的一点：最好找一个相对安静的空间进行测试，因为家庭的环境比卖场要安静许多。

选购卫生巾有技巧

尽量选择一些正规厂家的牌子

虽然现在卫生巾的牌子很多，但是不是说所有的牌子都是那么适合自己用的，而且要是想要省钱而选择一些没有牌子或者根本没有听说过的牌子的话，质量不是那么容易得到保障的。在你买的时候尽量要看清楚一点，不管是保质期还是构成的成分都是应该选择好的，你是适用棉质的还是网面的都可以选择好。

选择适合的材质

不管是网面的还是棉质的卫生巾，适合你自己的才是最好的，但是最好是可以尽量选择一些吸水性和透气性都比较好的材质，这样才不会导致皮肤问题的出现，而且比较不容易过敏。

卫生巾的包装也是要注意的一方面

在选购的时候最好是可以选择一些有独立包装的，而且片数不会那么多的那些卫生巾。因为小包装会比较干净，而且不会因为拆开了大包装就导致小包装受到细菌的滋生，这样比较卫生干净。

湿巾的作用 如何选择湿纸巾类型

普通清洁，家庭或者外出用的，可以选择普通湿巾，满足清洁的目的；

对于有比较高要求的，希望擦拭后有一定除菌效果的，可以选择卫生湿巾，但卫生湿巾只能有一定抑菌效果，擦拭后过段时间会起到除菌作用，并不能够达到消毒的效果；

对于特殊要求的希望能快速杀菌，起到消毒作用的湿巾，那么必须选择消毒湿巾，可以比较彻底的灭菌，主要为防御突发性流感等。