养生健康

虾仁的做法

虾仁的做法

软炸虾仁的做法

软炸虾仁需要的食材

青虾仁10只,鸡蛋清半个,玉米粉适量,食盐少许。

做法步骤

1、在锅中放油烧热。

2、虾仁去下线切段计入半个蛋清,少许的食用盐,玉米粉搅拌均匀。

3、锅中油烧热后,放入搅拌好的虾仁,炸至金黄色即可出锅。

小贴士

软炸虾仁的做法中,要尽可能的少放盐,盐多了虾的鲜味就失去了,出锅必须趁热就吃,要不口感会差。

软炸虾仁的做法需要的食材

虾仁、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精、料酒、油、番茄酱。

做法步骤

1、虾仁洗净,在碗中加盐、料酒、味精搅拌均匀后腌制10分钟左右。

2、鸡蛋打散,加入淀粉和面粉调成粘稠的糊状。

3、将腌制好的虾仁,办入蛋糊。

4、油锅烧热,将拌好的虾仁依次饭放入油中,炸至金黄色即可捞出。

油泡鲜虾仁的做法

油泡鲜虾仁的做法

需要的食材

西兰花、虾仁、西芹、生姜、葱段。

做法步骤

1、虾去壳,挑去虾线,清洗干净,用姜片、腌制片刻。

2、西兰花切好,西芹切成菱形粒,飞水待用。

3、炒锅中放油烧热,油温烧至150度是,放入虾仁滑炒捞出。

4、西兰花围边,虾仁和西芹拌乱铺面即可。

油泡鲜虾仁的做法详解

需要的食材

虾仁500克,鸡蛋清20克,淀粉8克,小葱5克,味精4克,苏打粉2克,盐5克,香油1克,植物油50克。

做法步骤

1、洗净虾仁,用毛巾吸干水分。

2、葱去掉根须,洗净,切成橄榄形。

3、把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中,搅成糊状,放入鲜虾仁搅拌均匀后,放在冰箱中腌制2个小时后取出。

4、炒锅加油烧热,,放入虾仁泡油约半分钟,捞出。

5、将余油倒出,炒锅放在炉上,放入葱、虾仁,用芡汁勾芡, 最后淋油炒匀上碟。

小贴士

1、在油泡鲜虾仁中要注意掌握火候,才能使虾肉肉清鲜爽,虾仁晶莹明亮。

2、若加入蚝油、酱油、黄酒、湿淀粉勾芡,则成“蚝油虾仁”,味道浓郁。

家常油泡鲜虾仁的做法

食材准备

虾仁500克,鸡蛋清20克,淀粉8克,小葱5克,味精4克,盐5克,苏打粉2克,香油1克,植物油适量。

方法步骤

1、洗净虾仁,用毛巾吸干水分;

2、将葱去根须,洗净,切成橄榄形;

3、把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中,搅成糊状;

4、再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀;

5、搅匀后放入冰箱冻腌2小时取出;

6、旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾仁泡油约半分钟(下锅时要搅动,以免粘连)用笊篱捞起;

7、余油倒出,炒锅放回炉上,下葱、虾仁,随即用芡汁勾芡, 最后淋油炒匀上碟。

小贴士

根据喜好,也可以放入蚝油,酱油,黄酒,调和。

秋葵炒虾仁的材料和做法步骤教程

一、秋葵炒虾仁的做法

第一步:准备半斤虾仁,和半斤秋葵,少量的辣椒,基本调味料。

第二步:清洗各种食材,将虾仁和辣椒切条,生切丝。

第三步:炒锅中加入油烧热之后加入虾仁开始翻炒,直到肉油炒出之后加入瘦肉。

第三步:将料酒放入炒锅中,放入生姜丝,末,辣椒丝和秋葵。

第五步:在锅中加入盐,翻炒均匀直到虾仁变软即可。

二、米粉秋葵炒虾仁的做法

第一步:准备虾仁一块,秋葵少许,米粉一碗,和红葱头以及黑。

第二步:将虾仁切丝,红葱头切片,香菇和木耳泡发泡软之后切丝,

第三步:锅中加入油,选择用红葱头放入锅中开始翻炒煸香出味。

第四步:放入虾仁一起翻炒爆香之后加入香菇丝,木耳丝一起翻炒均匀。

第五步:加入酱油,秋葵一起翻炒,加入些水盖上盖子煮一会儿。

第六步:放入米粉,搅拌均匀撒些胡椒粉和香油,等到米粉煮入味后关火。

虾的最佳食物搭配是什么

虾富含蛋白质,因此可以和一些绿色蔬菜搭配吃,能够均衡营养、提升口感,比如说西兰花、西芹等。

西兰花炒虾仁的做法

食材:虾仁250克、辣椒1个、西兰花200克、萝卜、大葱、料酒、淀粉、食盐、鸡精、味精、料酒。

做法步骤:

1.葱切段,西兰花洗净切小块,虾背开刀,萝卜切片。

2.锅中加水,倒入虾仁、西兰花、萝卜片,加入一勺料酒,盖上锅盖,煮至水烧开捞出。

3.起锅烧油,加入葱段略炒,倒入虾仁、西兰花、萝卜,加入一勺盐、一勺鸡精、一勺味精,翻炒至虾仁稍变色,倒入湿淀粉,淋入油,翻炒均匀出锅即可。

西芹炒虾仁的做法

食材:虾仁250克,西芹200克,葱、盐、糖、料酒、食用油适量。

做法步骤:

1.将虾仁去掉虾线清洗干净,芹菜洗净切成小段,用开水焯一下捞出沥干水分,葱洗净切成月牙形;

2.坐锅点火放入油,油五六成热时,倒入葱煸炒,出香味时,放入虾仁、芹菜段、盐、糖、料酒,翻炒均匀出锅即可。

水晶虾仁的2种做法

与不同食材搭配,水晶虾仁的做法也不同。水晶虾仁是非常不挑小伙伴的食材,水晶虾仁搭配鱼翅、鲍鱼可制成矜贵的海鲜鱼翅羹;水晶虾仁搭配小白菜,可制成精致爽口的白菜虾仁。不管放在哪里,水晶虾仁都可以提升整道菜肴的格调。下面就向大家介绍几款水晶虾仁的做法:

西兰花炒水晶虾仁

材料:100g西兰花,100g水晶虾仁,15g大蒜,15g红辣椒

调料:1g鸡精,3g盐,15g料酒,10g植物油

做法:

1、将西兰花切成大小均匀的一朵朵小花,粗茎厚切,大小刚好入口即可;

2、将水煮沸,加入少许盐,把切好的西兰花倒入水中,稍微焯烫,再捞起来,用冷开水淋一下,沥干水,放在一旁备用;

3、将红辣椒对半切开,去除里面的辣椒籽和茎,将红辣椒切成四分之一指甲片大小的辣椒粒,放一边待用;

4、将蒜切碎,开火,倒油,将蒜粒小爆一会儿;

5、将辣椒和水晶虾仁放入锅中,用中火炒至水晶虾仁蜷缩起来,倒入少许料酒,继续炒;

6、将西兰花倒入水晶虾仁中,开大火,迅速爆炒,加盐、加鸡精,炒匀,即可上碟。

玉子水晶虾仁

材料:500g日本豆腐,100g水晶虾仁,30g青豆

调料:3g盐,10g酱油,10g香油, 少许淀粉

做法:

1、将日本豆腐轻轻、完整地从袋子里取出,放在砧板上;

2、将日本豆腐切段,每段约1.5cm的厚度; ...

虾仁的做法

芦笋炒虾仁的做法

芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克叶酸,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。

用料:

芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。

做法:

1、将芦笋洗干净,切成段。

2、鲜虾洗净去头去壳留尾,去除虾线,加盐略腌。

3、起锅热油,把虾仁放入大火快速翻炒至虾仁变色。

4、加入芦笋翻炒至熟,下少许盐调味即可。

小贴士:

1、芦笋所含的叶酸很容易被破坏,不宜煮太久,还是绿色的时候就要起锅取出。

2、新鲜的芦笋更佳,冷冻过的芦笋在味道上口感稍弱。

功效:芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。

菠菜虾仁的做法

一、做法:

1、虾去头去壳,用盐和料酒腌10分钟,菠菜洗净;

2、锅中烧油,先将虾倒入锅中炒熟,加少量料酒去腥;

3、炒熟后捞出备用;

4、再烧油,炒香葱姜蒜;

5、把菠菜下锅炒;

6、菠菜变色后,把虾仁倒回锅中,加盐、糖、鸡精、胡椒粉;

7、翻炒均匀就可以出锅了。

二、虾仁菠菜的做法

1.虾仁解冻,洗净。

2.菠菜要成段,淖水去草酸。

3.锅中加油,放入红辣椒,花椒面,放入虾仁炒出香味。

4.放入菠菜翻炒片刻,加盐。

5.出锅了

青豆虾仁的做法与功效

1、青豆虾仁的材料

平时制作青豆虾仁时需要准备好新鲜的虾仁三百克,青豆一百五十克,鸡蛋一个,红辣椒一个,把红辣椒提前洗好,去掉籽切成小丁备用,把青豆用沸水焯一下再取同去掉水分备用。

2、青豆虾仁的做法步骤

青豆虾仁在制作时要把虾仁用蛋清和少量的盐以及生粉腌制一下,腌好以后在锅中放油,把虾仁入锅划炒一下取出。重新起锅放油加热,把红辣椒丁入锅炒香,然后放入青豆炒一分钟,加入炒好的虾仁一起炒匀,加食用盐调味,然后取出装盘就可以。

3、青豆虾仁的功效

青豆虾仁不但口感好,而且容易消化吸收,适合多数人群食用,它营养丰富,能滋补身体,也能补肾壮阳,还能健脾养胃,平时经常食用可以满足身体对多种不同营养成分的需要,同时也能缓解肾虚和久病无力以及四肢无力等多种不良症状。

冬瓜炒虾仁的做法

冬瓜炒虾仁的做法

食材

虾50克,冬瓜300克,植物油、香油、精盐、葱适量。

做法

1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内。

2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块,虾仁随冷水入锅煮至酥烂,再加冬瓜同煮至冬瓜熟。

3、然后在炒锅内放入少许植物油,略微一炒,入精盐调味后盛入盘内,淋上麻油,撒上葱末即可。

技巧

烧冬瓜时一定要将冬瓜烧烂、使其入味,不宜吃脆冬瓜。

家常冬瓜炒虾仁的做法

食材

冬瓜300克,鲜虾6只,浓缩鸡汁25克,精盐、味精各适量,料酒、湿淀粉各少许。

做法

1、将冬瓜去皮、瓤,切成5厘米长、小指粗的条,投入到加有盐的沸水锅中汆至半熟,捞出沥水。

2、鲜虾去头、剥壳、留尾,剪开脊背,挑去泥肠,洗净,与少许盐、料酒和干淀粉抓拌均匀。

3、取一盘,先摆入冬瓜条,上放鲜虾,入笼蒸约6分钟取出,浇上用清水100克、浓缩鸡汁、精盐、味精和湿淀粉等调好的味汁,即成。

冬瓜炒虾仁的注意事项

1、冬瓜焯水的目的,不仅增加底味,而且可去除一些水分。

2、要旺火短时间蒸制,虾肉的口感才脆嫩。

冬瓜炒虾仁的简单做法

材料

虾仁250克、嫩豌豆100克、冬瓜50克。鸡汤、料酒、盐、姜末、味精、水淀粉、香油各适量,豆油50克。

做法

1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,捞出待用。冬瓜洗净切小块待用。

2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅)。

3、炒锅内留少量底油,烧热,爆香姜末,放入豌豆、冬瓜,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、味精,随即放入虾仁,用水淀粉勾薄芡,翻炒淋上香油,出锅即可。

荔枝虾仁的做法

1. 荔枝去壳和核,取出果肉后,浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞,更可增加食欲;

2. 荔枝拌炒后会出水,应用生粉水来勾芡,使成菜芡汁浓郁,荔枝味道更甜美香浓;

3. 为保持清淡鲜甜的口感,配菜和调味时不可放颜色过深,味道过咸辣的,以免盖住菜肴的色泽和味道;

4. 以水果入菜皆不可久炒,所有材料下锅后翻炒几下,勾芡便可,炒久的荔枝会出水变软;

5. 荔枝不宜多食,要适可而止,不能空腹吃荔枝, 特别是容易上火或糖尿病人。

虾仁饺子的做法

在平时生活上,有很多人其实都是比较喜欢吃虾仁饺子的,因为虾仁饺子的做法比较简单,只要我们掌握了相关的作法之后,就可以很快的做好这种食物,毕竟不少人再吃虾仁饺子的时候,十分喜欢这种虾仁的鲜味。味道也是特别香,主要就是用料好,保持饺子的香味才是最重要的。喜欢吃三鲜的亲们,就去一起卡看虾仁饺子的做法才是。

韭菜虾仁饺子馅的做法主料:

虾仁150克 瘦猪肉150 克 鲜韭菜150 克 辅料:姜末适量 调味品适量1、将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。

将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。把拌好的陷用来的饺子皮包成饺子就可以了。虾和肉糜分开放,不要混在一起哦。 包饺子喽。 一小勺肉糜+一个虾仁等于一个饺子哟。肉不要太多,不然会鼓出来哦。 虾仁小的话肉可以多一点。我买了三种虾仁。最好是野生的大虾仁。

虾仁饺子的做法其实是很简单的,在平时下水煮的时候,对于生肉饺子我们必须要多煮才是,一般的情况下我们在煮沸之后,再加一次冷水,进行煮沸了之后,使用小火多煮煮,才能做出鲜味的。

相关推荐

青豆虾仁的做法 功效

虾仁富含蛋白质和钙质,青豆富含纤维素和矿物质,同吃营养更均衡、丰富。

火龙果美味的减肥餐

1、火龙果沙拉的做法 火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。 2、火龙果虾仁的做法 虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。 3、火龙果糯米糕的做法 火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕

龙井虾仁的做法 功效

色泽淡雅,味美清口。

枸杞炒虾仁的做法

原料:河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。 制作过程:1.将河虾仁洗净,控干水分;枸杞子洗净,用少许开水泡上;葱、姜拍碎放入碗中,加水适量,使用时把葱、姜挤一挤,让葱、姜汁充分渗入水中(葱、姜水)。2.将河虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲,放入5~6度冰箱30分钟左右;取小碗放入料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,兑成炒菜汁。3.取锅置火上,烧热倒入少许花生油,把锅四周都沾上油,倒出,再到入花生油,烧至六成热,把浆好的河虾仁,用少许

油菜炒虾仁的做法 功效

强壮身体、提高机体抗病能力。

莴笋炒虾仁的做法

莴笋物美价廉,它含有丰富的食用纤维和矿物质元素,对人体骨骼生长和基础代谢有促进作用。它的肉质细嫩,可以各种食材配搭烹制,焖、炒、拌、煮皆可,这次则推荐莴笋炒虾仁。爽口弹牙的虾仁配上清脆的莴笋共烹,惹人垂涎。 用料: 莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。 做法: 1、基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻。 2、坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起。 3、锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁

产后妈妈三款火龙果减肥餐

1.火龙果沙拉的做法 火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。 2.火龙果虾仁的做法 虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。 3.火龙果糯米糕的做法 火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕

油菜炒虾仁的做法 食材

主要食材:油菜250克。 其他食材:虾肉50克,姜、葱适量。

空心菜食谱分享

空心菜梗炒虾仁 主料:空心菜400克 辅料:虾仁250克、生抽15毫升、葱10克、食盐2克、姜1片、蒜2瓣、花生芽20克 空心菜梗炒虾仁的做法: 1.空心菜洗干净,去掉叶子将梗子切段备用 2.虾仁用冷水浸泡解冻 3.准备点葱、姜、蒜 4.油热了下虾仁煸炒到变色 5.下入葱、姜、蒜爆香,加入空心菜梗翻炒 6.加入盐适量、生抽适量翻炒均匀就可以了 凉拌空心菜 主料:空心菜500克 辅料:香油5克、醋10克、辣椒油1勺、蚝油5克、生抽5克、调味鲜2克、小米椒10克、蒜苔10克 凉拌空心菜的做法: 1.空心菜清洗

清炒青笋虾仁的做法

原料:莴笋1根、基围虾150克。 辅料:青线椒1个、红朝天椒1个。 调料:蒜2头、姜2片、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。 做法:莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎 坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起 锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放,保持鲜嫩感)。