产后发汗怎么做 第五步：出被窝

产后发汗怎么做 第五步：出被窝

发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来。

冬天晚上睡觉出汗的客观性因素

1、空气不流通不洁净

房间环境空气不流通，不洁净，人呆在里面憋闷，睡觉的时候是容易出汗的。所以，室内环境要保持整洁、通风，窗户经常开下来。

2、室温太高或被窝太厚

冬天房间开了温度较高的暖气，盖的被窝太厚重等自然也会引起睡觉出汗。

3、被褥不透气

被褥不透气，体热不能适当散发，也会引起睡觉出汗，被子要经常拿出去晒太阳。

4、被子蒙头睡

天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间，空气污浊不流通，闷死了自然也容易出汗。而且，时间长了，还会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。

小孩发烧不能捂被出汗

发烧的照顾禁忌

误用酒精擦浴降温

世界卫生组织研究证明在发烧时(38℃～41℃)用酒精擦浴降温是不科学的，这样做违反了生理的发烧调节机制，不仅无效，且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。

酒精擦浴还可发生酒精中毒(小儿体温超过41℃时如中暑、中毒性脑病等超高热、非生理调节机制引起的，可用冷温水擦浴等物理降温，但酒精擦浴仍不宜应用)。有效的解热治疗还是口服解热药降温。

强行捂被发汗

传统观念以为帮患儿穿上很多衣服“捂出一身汗”便会退热。其实这样做会引起高热持续不退，甚至令体温更高。

那究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热?其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。

一发烧就服退热药

药物当然可以改善孩子的病情，让宝宝舒服点儿，但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。我们建议：在体温超过38.5℃再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史，不妨在38℃时就给孩子吃退烧药。

退热过快

退热过快、过猛，可致小儿体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36℃以下，又产生新的问题。

盲目相信输液

由于一部分6个月～5岁的小儿可能引起热惊厥(多数是良性惊厥，愈后好;如有原发性癫痫，则可能增加其癫痫发作次数)，因此家长对发烧感到十分恐慌，只要孩子一发烧，不管白天黑夜，甚至孩子在熟睡中也要抱他去医院打退烧针，请医生迅速把体温降下来。有一些打了退烧针后确实体温暂时下降了，但不久又上升了，有的还出现副作用。

确实，肌肉注射退烧针有很多不尽如意的地方。由于目前用于儿童退热的针剂主要是氨基比林及其衍化物，如：安痛定、安乃近等(含氨基比林成分)，这类药物副作用大，极易产生虚脱甚至休克;也可能出现过敏性皮疹(荨麻疹、渗出性红斑、剥脱性皮炎);更为严重的可引起粒细胞减少、再生障碍性贫血，故世界卫生组织提倡口服解热药。

腋下出汗有异味

出汗有味道的因素有很多，腋下该处的大汗腺分泌出一些有机物质在细菌分解下产生不饱和脂肪酸而引起异味臭味。青春期受内分泌腺影响大汗腺分泌旺盛，故多在青春期发生，平均发病年龄是16-17岁，女性多于男性。女子尤以月经期比较明显，多有遗传性，家族中常有相同患者。

及时除去腋窝大汗腺的分泌物，不让它被细菌分解而产生臭味。腋窝出汗有味道要注意个人卫生，多洗澡换衣，洗澡后可在腋窝处洒些香水，或扑点香粉，保持皮肤特别是腋下皮肤清洁干燥。避免进食刺激性食物。腋毛多者应剃光，衣服要宽松，多清洗腋窝。

目前治疗腋窝出汗有味道的方法有两类：非手术方法和手术方法，非手术方法适合腋臭较轻的患者，手术方法适合各种程度的腋臭患者。手术治疗有分激光破坏大汗腺，汗腺切除术及大汗腺清除术。建议您平时要多注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。

夏天可以割双眼皮吗 什么季节割双眼皮较好

春秋季节。

夏季气温高，身体易出汗，做双眼皮手术引发汗液感染的几率相对较高。通常是主张春秋季节做。

夏季天气炎热，容易出汗，会给双眼皮手术的恢复带来负面影响。冬季则干燥、多风，风直吹着眼睛不利于术后伤口的愈合。春秋季节各方面条件都比较适中，是割双眼皮的最佳季节。

被五步蛇咬后能走几步

五步蛇的学名为尖吻蝮，是蝰蛇科尖吻蝮属的一种毒蛇，生活在海拔100~1400 m的山区或丘陵地带，偶尔也会去人们的厨房里溜达溜达，平时喜欢捕食鼠类、鸟类、蛙类、蟾蜍和蜥蜴等小动物。作为中国十大毒蛇之一，尖吻蝮的单位毒性并不强(单位毒性是指每单位量蛇毒的毒性，你可以简单理解为每一滴蛇毒的毒性)，但尖吻蝮一次能分泌很多的蛇毒，这就导致了它的毒性比眼镜蛇还要强烈。

尖吻蝮的蛇毒是一种溶血毒素，被咬后受害者会出现伤口疼痛及出血的现象，继而出现血肿胀、起泡、组织坏疽、溃疡，随后感到晕眩及心跳加速，最终丧命。

给它起名“五步蛇”“七步蛇”“百步蛇”，其实是有些夸大了它的毒性。从传统意义上而言，蛇毒分三类：神经毒、血循毒和混合毒。其中神经毒是指对神经组织有毒性或破坏性的内毒素，可使周围神经有髓鞘、脑和脊髓及其他组织产生脂肪性变;而血循毒是跟随血液循环破坏各组织器官，引起组织器官病变、坏死的毒素。

蝰蛇、竹叶青蛇、烙铁头蛇和五步蛇都属于血循毒毒蛇类，被这些毒蛇咬伤后，受害者受到惊吓会心跳加速、立刻逃跑，这都促进了血液循环，使毒素更快的蔓延至全身，所以毒发时间特别短。

在被毒蛇咬后，应该第一时间用打火机、铁丝等物品灼烧伤口，高温可以使毒素变性;然后结扎伤口，通过绳子、绷带的结扎，阻止静脉血带着毒素流回心脏;此外，蛇毒的清理可以用冲洗、吮吸等方法处理掉，冲洗要冲洗干净，吮吸时一定要注意吮吸者的口腔、嘴唇不能有创伤和溃疡。在应急措施做完后，要立刻打110等报警电话，寻求专业人员进一步处理。

当然了，万物都有好坏两个方面，五步蛇也一样。虽然它的蛇毒能伤人，但处理过的蛇毒也能救人。有研究表明，五步蛇的蛇毒具有很好的凝血作用，从它的毒液中分离出的一种类凝血酶已经成功走进了我们的生活，医院里用的一种叫“苏灵”的药就是由这种类凝血酶制造而成。

另外，五步蛇的蛇毒还含有两种蛋白质，一种叫纤维蛋白原溶酶，简称纤溶酶，它能直接溶解纤维蛋白原;另一种不具有酶活性，两种蛋白结合起来能表现出明显的抗栓作用。随着了解的深入，人们后来又发现，五步蛇的蛇毒还有抗癌活性，它可以通过抑制肿瘤内血管增生及肿瘤之间的黏着、直接杀伤癌细胞、诱导细胞凋亡等三种途径对癌细胞进行打击。除此之外，五步蛇的蛇毒还能改善微循环、降压。

虽然说五步蛇的蛇毒有这么多好处，但不管怎样，如果你在野外遇见了五步蛇，还是躲得远远的吧。

产后什么时候发汗 产后怎么发汗

1、民间一般都是煮个老母鸡，或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用，吃了后钻进厚被窝里捂汗。

2、现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗，产妇在室温40－60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。

Tips：如果有条件可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。

熊胆粉的用法

熊胆粉的用法

1、出汗法

出汗法为朝鲜族传统的民间疗法，对撞伤、产后疾病、急性肝炎、顽固性关节炎等症有独特疗效。其法简便，用2～3克熊胆粉兑30毫升一般白酒，饮用后蒙被出汗即可。出汗时被窝温度要达到30度以上，出汗应在被窝中收汗，不可着凉。

2、一般疗法

经过2～3次出汗法之后，用10克熊胆粉兑500～1000毫升白酒，每日早餐前服用20～30毫升，睡前服用20～50毫升药酒。用此法，分春秋两季，一年服用熊胆粉20～30克，坚持几年就可根治关节炎、产后疾病、胃炎、肠炎等病症。也可预防肝炎、胆囊炎、角膜炎、初期白内障等眼科疾病。熊胆粉纯度高可以直接滴眼对沙眼、结膜炎、角膜炎、初期白内障等眼科疾病有奇效。

3、饭前饮酒法

人过五十，一般都有新陈代谢不良症。如果以5克熊胆粉兑1000毫升白酒，饭前饮用1～2杯，不仅对人体的新陈代谢有独特的促进作用，对一般药物无法克制的各种《老年病》也有独特效果。

4、胶囊使用法

一些无法饮酒的人或儿童，也可把胆粉装在胶囊中分早晚服用。成人一次用量为0.25～0.5克;儿童为0.1～0.15克。在服用中如有腹泻现象，酌情减量或间隔一天即可。

随着现代医学的发展，熊胆的医药价值被逐渐证明并非不可替代;同时由于动物保护意识的觉醒，猎熊取胆的行为在近20年才逐步减少。

产后怎么发汗最有效

1.铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖

2.穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。

3.喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地!!

4.捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。

5.注意防止中暑：发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)。

6.如何才是发透了汗：发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了，我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多，可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。我发汗结束以后贴身的衣服，帽子床单还要毛巾被都湿透了，不知道出了几斤的汗呢。

7.发汗结束：一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来

8.不要着急去洗澡：发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的!!不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。

腋窝出汗怎么办

1、注意饮食：不要过多的吃辛辣刺激的食物，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发出难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、多饮乳酸饮品，经常喝乳酸饮品对治疗还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的缓解中生长。

3、保持身体清洁：每天洗澡保持腋下干净，接触的衣物也必须每天清洗。可以考虑剔除腋毛，腋毛容易繁殖细菌，在夏天出汗后会导致有异味!

4、乌龙茶。茶叶可以消除异味,那么对于腋下汗多,汗臭都有效果哦。此时可以用开水冲泡一壶乌龙茶,晾凉之后,在家里可以直接用棉布沾湿后擦腋下;而在外面的话,可以提前准备一个小喷瓶,装上乌龙茶水,随时喷上。

5、降低出汗量，减少剧烈运动。热天狐臭情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂降低出汗的情况是很好的方法。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌消毒作用。基本上一天涂一次就可以。若情况严重，可涂2--3次，次数不要过多。

尿酸高怎么降下去 注意脚部保暖

入睡时不要把脚伸出被窝之外，保证足部温度。因为人虽然是恒温动物，但四肢末端的体温相比躯干、心脏为低，更容易引发尿酸盐在各个关节处的沉积。

晒伤后很痒怎么处理 晒伤了有哪些注意事项

1、晒伤后容易产生爆皮，千万别挠，会很快发炎的，最简单的办法是用酸奶，及时抹上，会减轻许多，不要用冰镇的，那个会加快爆皮。而且皮肤再生也会加快。短时间别碰水了，如果要洗也要用凉开水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨类水清洗，有消炎的作用，减轻刺痒。总之千万别挠，发炎真的很快。

2、晒伤后衣服不要穿粗糙的，会加重皮肤刺痒，最好穿较为柔软或滑顺的。

3、饮食方面切记，不要吃有发汗做用的食物，如辣椒、孜然、生姜等，不吃太烫的太热的食物。发汗会容易增加发炎，皮肤刺痒也会加重。

4、维生素方便，增加些VC、B1、E，这样可以加速愈合。

预防感冒的四步曲

第一步遇冷体式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，这时不能把身子入一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸，方法是将两手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样就可以增强搞寒能力，而不致感到冷了。

第二步打喷嚏摩鱼际。冷气浸入鼻孔，一般就会连连打喷嚏，如果控制不住，就会向喉咙发展。这时应立即用双手互摩大鱼际，使劲摩一会儿，就会混身发热，止住喷嚏，避免寒气向里侵入。

第三步身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体，感到全身发冷，就用手掌使劲搓后头发际，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。

第四步感冒擦葱、姜、盐。如果已经有了感冒感觉，如唾啐黏、浑身不自在，那就在当天晚上监睡前，将葱白、生姜各20克，盐面3克，共捣料，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位，然后盖被睡觉，夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒，以免反复。