熟地黄何首乌区别吃何首乌要注意哪些

养生健康

熟地黄何首乌区别吃何首乌要注意哪些

通常何首乌的药用量为10-20克，也可根据病情适当增加或减少，若作为某种疾病的治疗，具体用量应当向医生咨询，不宜自己盲目大量服用，因为何首乌中含有蒽醌类成分，长期大量服食可能会产生毒副反应，如：腹泻、肠鸣、恶心等。

有一部分人群吃何首乌可能会产生过敏反应，如：腹泻、腹痛、呕吐、肢体麻木、长皮疹等，若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察自身有无不适，若无，再继续服食。

中医认为何首乌与猪肉、猪血、无鳞鱼相克，同食会降低熟地黄的药效，或成分发生反应，产生对人体不利的物质，一般建议吃何首乌前后2小时都不宜吃猪肉、猪血、无鳞鱼。

萝卜性凉，具有降气作用，何首乌与萝卜同食会降低何首乌的药效，所以建议在服食何首乌2小时内不宜食用萝卜。

大便稀薄或有泄泻症状者不宜吃何首乌，因为何首乌滋补作用较强，大便清泻者服用何首乌可能会加重原本不适症状。

有四肢倦怠、腹痛、肿胀、泄泻等湿痰患者不宜吃何首乌，因为何首乌药性滋腻，服之或会加重体内痰湿，从而导致不适症状加重。

白发怎么治黑豆丸治疗白发

组成黑豆250g，童尿250ml，枸杞子60g，何首乌60g，生地黄30g，熟地黄30g，核桃12个。

功效滋肝益肾，乌须生发。

制法先将枸杞子、生地黄、熟地黄、何首乌用水600ml浓煎去渣取汁，再将核桃去壳取仁切碎炒香，同黑豆放入药汁中煎煮，至核桃仁稀烂，药汁全被黑豆吸收为度，取出阴干，后用七岁以下男孩去头尾之中段尿250ml，拌浸1〜2天，以吸收为度，晒干备用。

用法每日服黑豆丸，早晚空腹服用，每次10g。

主治中青年男女白发症。

男人白头发多吃什么思虑过度导致白头发多

配方：熟地黄，何首乌，黑米，红旱莲各30克，柏子仁，鹿角胶，女贞子各13克，五味子10克。

做法：水煎，每日服一剂。

功效：补益心脾，养血安神，有助于调理因思虑过度，伤脾，损伤心血所致的头发发白现象。

萝卜冰糖水有啥功效白萝卜炖冰糖忌讳什么

《本草衍义》记载：莱菔根，服地黄、何首乌人食之，则令人髭发白。莱菔根也就是白萝卜，因此在喝白萝卜炖冰糖水的时候，注意不要吃地黄、何首乌，以及含有这两中成分的其他食品、药品。

在喝白萝卜炖冰糖水时，注意不要同时吃人参，因为人参是补气的药物,而白萝卜是泄气的食物，同时吃会减弱人参的药性。

熟地黄的食用方法

地黄饮：熟地黄15克，水煎30～60分钟，取汁，一日内分2～3次温服。主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。

八珍汤：熟地黄15克，当归、白术各10克，茯苓、白芍药各8克，川芎、炙甘草各5克，人参3克，生姜6克，大枣3克，将以上药物一同放入砂锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。此汤具有补益气血的作用，主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。

首乌地黄粥：熟地黄15克，制何首乌(炮制后的何首乌)10 克，粳米100克，白糖15克，先将熟地黄、何首乌放入砂锅中，水煎取汁，然后用药汁熬煮粳米，出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。

三才炖鸡汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣10克，生姜2克，母鸡500克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5 克，将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。佐餐食用。

熟地茶：熟地黄、麦冬各10克，酸枣仁15克，远志5克，将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。

熟地酒：熟地黄100克，胡麻仁50克，薏苡仁20克，低度白酒800毫升，将上述三味药物研磨后包入纱布中，然后把纱布包置于玻璃瓶内，密封浸泡15日后即可。每日早晚各饮用一小杯(约10 毫升)。

熟地黄怎么泡酒

熟地黄一般不单独泡酒，通常会与当归、枸杞、肉苁蓉、山药等药材一起泡，下面介绍两种简单的泡酒方法。

材料：熟地黄120克，枸杞60克，白酒1500毫升。

做法：

1、将熟地切片，与枸杞一起用纱布袋包好。

2、将熟地、枸杞放入酒瓶中。

3、倒入白酒，密封，摇匀。

4、放置在阴凉干燥处，每日摇匀一次。

5、约20天左右即可饮用。

材料：熟地黄15克，枸杞8克，何首乌8克，薏苡仁8克，当归5克，龙眼肉5克，檀香1克，白酒500毫升。

做法：

1、将熟地黄、何首乌、当归切片。

2、将所有药材放入布袋中系紧，放入酒坛中。

3、倒入白酒，密封摇匀。

4、每日摇匀一次。

5、15天后即可饮用。

熟地的食谱

1、地黄饮:

熟地黄15克,水煎30～60分钟,取汁,一日内分2～3次温服。

主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。

2、八珍汤:

熟地黄15克,当归、白术各10克,茯苓、白芍药各8克,川芎、炙甘草各5克,人参3克,生姜6克,大枣3克,将以上药物一同放入砂锅,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。

此汤具有补益气血的作用,主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。

3、首乌地黄粥:

熟地黄15克,制何首乌(炮制后的何首乌)10 克,粳米100克,白糖15克,先将熟地黄、何首乌放入砂锅中,水煎取汁,然后用药汁熬煮粳米,出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。

4、三才炖鸡汤:

熟地黄30克,人参10克,天门冬20克,大枣10克,生姜2克,母鸡500克,食盐、味精各2克,葱段、姜片各5 克,将上述药物洗净后一同放入鸡腹中,加水炖煮,直至肉烂即可。佐餐食用。

熟地黄壮阳吗熟地黄壮阳怎么用

材料：熟地黄15克，枸杞8克，何首乌8克，薏苡仁8克，当归5克，龙眼肉5克，檀香1克，白酒500毫升。

做法：

1、将熟地黄、何首乌、当归切片。

2、将所有药材放入布袋中系紧，放入酒坛中。

3、倒入白酒，密封摇匀。

4、每日摇匀一次。

5、15天后即可饮用。

6、每日服用15-30毫升，一天1-2次。

材料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣10克，姜片、食盐、味精适量。

做法：

1、将羊肉洗净，切小块。

2、放入开水中焯5分钟，再洗去血沫。

3、将羊肉放入锅中，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪。

4、大火煮开，再改小火炖煮2小时左右。

5、再放入大枣、食盐、味精搅拌均匀。

6、最好再煮20分钟即可。

熟地黄食用方法

地黄饮：熟地黄15克，水煎30～60分钟，取汁，一日内分2～3次温服。主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。

白萝卜炖冰糖忌讳什么

1.禁忌人群

寒性咳嗽者：白萝卜和冰糖都属于清热食物，适用于热性咳嗽，如果是寒性咳嗽者喝白萝卜炖冰糖水，不仅无效，甚至可能会起到反作用。

糖尿病人：白萝卜炖冰糖水中加入了冰糖，冰糖属于蔗糖制品，糖尿病人食用后会导致血糖迅速升高，加重病情，因此糖尿病人禁食。

气虚人群：白萝卜具有下气的功效，因此气虚的人群不宜服用白萝卜炖冰糖，以免加重气虚、体乏的症状。

2.禁忌搭配

地黄、何首乌：《本草衍义》记载：莱菔根，服地黄、何首乌人食之，则令人髭发白。莱菔根也就是白萝卜，因此在喝白萝卜炖冰糖水的时候，注意不要吃地黄、何首乌，以及含有这两中成分的其他食品、药品。

人参：在喝白萝卜炖冰糖水时，注意不要同时吃人参，因为人参是补气的药物,而白萝卜是泄气的食物，同时吃会减弱人参的药性。

泡了十多年的何首乌酒能喝吗何首乌泡脚的配方是什么

材料：何首乌、熟地黄、当归、优质白酒。

做法：

1、先将何首乌洗净、晾干。

2、熟地黄洗净，将其晾干。

3、期间准备好白酒，将其倒进干净陶坛或玻璃器皿中。

4、然后将晾干的何首乌和熟地黄放进去。

5、最后密封半月即可饮用。

药膳的配伍禁忌

药物与食物配伍禁忌是古人的经验，后人多遵从。其中有些虽无科学证明，但在没有得出可靠的结论以前还应参用传统说法，以慎重为宜。主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术;猪血忌地黄、何首乌、蜜;羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂;狗肉反商陆，忌杏仁;鲫鱼反厚朴，忌麦冬;蒜忌地黄、何首乌;萝卜忌地黄、何首乌;醋忌茯苓。

食物与食物的配伍也有一些忌讳。其道理虽不充分，但是在药膳应用中似仍宜慎重从事，把它们作为重要参考为宜。这些禁忌是：猪肉忌荞麦、鸽肉、鲫鱼、黄豆;羊肉忌醋;狗肉忌蒜;鲫鱼忌芥菜、猪肝;猪血忌黄豆;猪肝忌荞麦、豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉;鲤鱼忌狗肉;龟肉忌苋菜、酒、果;鳝鱼忌狗肉、狗血;雀肉忌猪肝;鸭蛋忌桑椹子、李子;鸡肉忌芥末、糯米、李子;鳖肉忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜、鸡蛋。

熟地黄何首乌怎么吃

材料：乌鸡1只，熟地黄30克，制何首乌50克，大枣20克，枸杞10克，盐适量。

做法：

1、将乌鸡处理干净，去除内脏，清洗干净。

2、将乌鸡放入沸水中煮5分钟左右，冲去浮沫。

3、乌鸡、熟地黄、制何首乌放入汤锅中。

4、先开大火煮沸，再改小火煲2小时左右。

5、放入大枣、枸杞、食盐，再煲20分钟左右即成。

功效：养血、滋阴、润燥。

材料：熟地黄15克，制何首乌10克，粳米100克，白糖或冰糖适量。

1、将熟地黄和何首乌放入砂锅中，煎煮30分钟左右。

2、捡出药渣，取药汁。

3、粳米洗净，放入锅中。

4、倒入药汁煮粥。

5、待粥熟放入白糖或冰糖即可。

功效：补益肝肾，益精填髓。

孕妇能吃首乌吗

孕妇可以吃何首乌吗?

孕妇吃何首乌要看情况的，孕妇如果有便秘症状，可以吃何首乌，因为孕妇保持大便通顺是很重要的，因此有便秘的孕妇不妨吃点何首乌来调理一下自身的情况。如果没有便秘症状，慎吃何首乌，食用可能会腹泻，同时有可能导致流产。

何首乌的功效和作用

何首乌可以补肝，益肾，养血，祛风。治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。同时还具有通便的作用。