常按足三里能治胃病吗
常按足三里能治胃病吗
中医讲“脾胃为后天之本”，意思是说人对食物中营养物质的消化吸收，有赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾病，或使疾病缠绵难愈或容易复发。
足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，它位于髌骨下缘3寸(患者可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量即为3寸，下同)，胫骨前嵴外一横指(患者拇指指关节横度)处。可采用拇指点按、按揉或艾条熏烤穴位的方法，每次3～5分钟，一日数次即可。操作时要使穴位局部取得酸胀感，并向周围放射，使用艾灸时注意不要烫伤皮肤。中医把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母鸡，说明它的效果非同一般。对于胃部疾病如急慢性胃炎、胃溃疡等引起的疼痛、嗳气、恶心呕吐、食欲减退等，都有良好效果。
足三里穴是“足阳明胃经”的重要穴位，坐在凳子上，腿弯曲，大腿与小腿约成90度。手摸膝盖外侧，有一凹陷处(膝眼)，五指并拢，手指伸直，食指第二关节放在膝眼处，并使手指与小腿成垂直方向平贴在腿上，小指第二关节下即是足三里。按压穴位加上揉动，直至局部有酸胀发热的感觉时效果最好。如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样。
中医怎么用艾灸养胃
用艾灸治胃病的妙用养生方法。艾灸养生疗法操作方便，下面教您如何用艾灸治胃病。
穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
脾俞的准确位置图作用 脾俞配伍应用方法
治胃病，配章门，足三里健脾和胃。治泄泻，完骨不化配太白，肾俞，温运中药，健脾止泻。治尿少，水肿配阴陵泉，中极，以温补脾阳，行气划水。治黄疸配阴陵泉，阳陵泉，以温化寒湿，疏肝利胆。
常按足三里能治胃病吗
合谷止牙痛
人们早就有“牙痛不是病，痛起来真要命”的俗语，可见牙痛对人的影响不小。合谷穴是治牙痛的要穴，中医有“面口合谷收”的说法，即指面部和与口有关的疾病，可以使用合谷穴来治疗。合谷穴位于手臂第一、第二掌骨之间，患者可将一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇指与食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是此穴。可采用拇指点按、按揉合谷穴的方法止牙痛，操作持续3～5分钟，要做到均匀有力，使局部产生酸胀感，并向周围或上肢放射;或用市售的中药艾条点燃，距离皮肤2～3厘米，熏烤合谷穴，以局部皮肤潮红为度。对于各种牙病如龋齿、牙龈炎、冠周炎等引起的牙痛，均有缓解作用。但顽固性牙痛或不明原因的牙痛，即便症状缓解后，也应及时去医院就诊，做进一步的诊断和治疗。
足三里治胃病
中医讲“脾胃为后天之本”，意思是说人对食物中营养物质的消化吸收，有赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾病，或使疾病缠绵难愈或容易复发。
足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，它位于髌骨下缘3寸(患者可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量即为3寸，下同)，胫骨前嵴外一横指(患者拇指指关节横度)处(见图2)。可采用拇指点按、按揉或艾条熏烤穴位的方法，每次3～5分钟，一日数次即可。操作时要使穴位局部取得酸胀感，并向周围放射，使用艾灸时注意不要烫伤皮肤。中医把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母鸡，说明它的效果非同一般。对于胃部疾病如急慢性胃炎、胃溃疡等引起的疼痛、嗳气、恶心呕吐、食欲减退等，都有良好效果。
三阴交防痛经
痛经是困扰许多年轻女性的病痛，表现为每逢经期或行经前后小腹部疼痛，甚至痛连腰骶，难以忍受。长期使用止痛药则容易形成依赖性，往往使得疼痛发作更加剧烈。三阴交穴位于内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。如果能在每次经期来临前三天，采用拇指或掌根按揉或艾灸三阴交穴的办法，每次5～10分钟，每天2～3次，一直使用至月经第三天，则可有效防治痛经。按揉穴位时力量要连续均匀，艾灸时温度要适中，均以穴位局部有酸胀感并沿大腿内侧向上放射、停止施术后感觉持续1～2分钟为佳。对月经周期不规则的患者，可于经期的前三天运用此法缓解疼痛。
太阳穴解头痛
头痛是多种急、慢性疾病的常见症状，对高血压、感染性发热性疾患、五官科疾病等引起的头痛，关键是治疗原发病。而神经功能性头痛每因劳累、紧张或用脑过度引发或加重，可使用点按或按揉太阳穴得到缓解。太阳穴位于眉梢与外眼角向后约1寸(患者拇指指关节横度即为1寸)处凹陷中，每次操作3～5分钟。力量要适度，以局部有酸胀感并向眼周放射、不引起难以耐受的疼痛为度。此法有止痛醒神的功效，也能减轻因睡眠不足、用眼过度引起的头部不适。
补阳气的穴位
1、补阳气的穴位有气海穴
气海穴又称丹田,“气沉丹田”的说法,相信大家都听说过。气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,从肚脐向下一寸半的地方。取穴时,可采用仰卧的姿势,从肚脐向下量约1。5寸处,按压有酸胀感。
按摩或针灸气海穴,有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之效。
2、补阳气的穴位有足三里穴
足三里穴位于外膝眼直下三寸,小腿胫骨外侧一横指处。
按摩或针灸足三里穴,可以使手指、脚趾微血管扩张,增加血液循环,使肢端暖和起来并能提高机体免疫功能,增强抗病能力,有助于防治胃病、腹痛、腹泻、高血压、贫血、下肢瘫痪、关节炎。
哪些人不能按足三里 按摩足三里的功效与作用
1.按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。
2.按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。
3.足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。
4.长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。
按摩足三里穴位有什么好处
足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。
按摩足三里，能通经活络、疏风化湿，上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。
长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果，
按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。
按摩足三里的最佳时间是什么时候
一、什么时间按足三里穴最好
1、晚7-9点(戌时),此时为心包经与脑神经系统活跃的时间,是按摩和放松的最好时间,此时可以边看电视边按摩3个保健穴位:内关穴、合谷穴和足三里穴,每次按一刻钟(15分钟)就可以了。
2、按摩足三里的最佳时间,足三里会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。 每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
二、每天按摩足三穴里能治什么病
1、老人按延缓衰老
足三里是胃经的合穴(全身经脉流注会合的穴位),全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。具体方法是:用大拇指或中指做按压,每次5~10分钟,感觉该处有针刺一样的酸胀、发热感。持之以恒,可防病健身,抗衰延年。
2、女性按缓解痛经
按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里,以感觉酸胀为宜;宫寒痛经还可用艾条悬灸。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。
3、男性按缓解胃痛
工作压力大常导致胃病频发。可采取坐位,操作者站在患者左侧,先点按足三里,再将拇指尖端与穴位处皮肤成45度角向上方按摩,由轻到重,逐渐加压,持续按摩2~3分钟,多数胃痛可缓解。
艾灸足三里的功效和作用有哪些
足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。
胃和脾相表里，均为仓禀之官，主要职责是受纳，运化水谷，输布精气，津液于全身，灸足三里还有健运脾阳，温中散寒，补中益气，宣通气机，导气下行，扶正祛邪，疏风化湿之功。
艾灸足三里的作用
1.常灸足三里可以养生保健，能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对伤风感冒。
2.防治肠胃病：足三里是胃经的穴位，主消化系统疾病，有“肚腹收于三里”之说，对于腹部疾病，如肠胃虚弱，功能低下，食欲缺乏，腹膜炎，腹泻，便秘，消化吸收不良，肝脏疾患，胃痉挛，急慢性胃炎，口腔及消化道溃疡，急慢性肠炎，胰腺炎，腹水膨胀等疾病，灸足三里相当有效。
3.健步作用：灸足三里能加强下肢体力，防治四肢肿满，倦怠，股膝酸痛，软弱无力主证，对胫腓骨神经痛，坐骨神经痛，小儿麻痹，脚气，末梢神经炎有良效。
4.灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣，眩晕，腰痛，尿频，遗尿，小便不通，遗精，阳痿，早泄，哮喘等有效。
艾灸方法
艾条悬起灸：每次灸15-20分钟，以穴位处稍有红晕为度，隔日施灸1次，每月施灸10次。
睡觉前敲打足三里的好处
1、足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。
2、按摩足三里，能通经活络、疏风化湿，晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
3、按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。
4、按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。