了解下火锅吃多了容易患慢性咽炎
了解下火锅吃多了容易患慢性咽炎
天气的寒冷促使越来越多的人围坐在火锅前，亲朋好友围在一起吃火锅不仅可驱走寒冷，还可以增进感情，但是大家吃火锅一定要适量，因为火锅食用过量会有患上慢性咽炎的风险。
专家忠告：火锅吃多了容易患慢性咽炎
很多人喜欢吃火锅时不蘸麻油碟，更喜欢从沸腾的锅里夹起菜就往嘴里送，又辣又烫，吃起来特别过瘾，天凉了，很多人也习惯抱着一杯热水咕咚咕咚的喝下去。专家提醒：长期食用热汤的食物，黏膜受刺激，使舌根部及咽后壁淋巴滤泡增生，先觉得咽部干燥不适，灼热咽痛，而且逐渐加重，甚至出现吞咽不便，因此很容易患上慢性咽炎。长此以往会继而咽部充血、扁桃体肿大。倘若炎症向下蔓延，可并发喉炎、气管炎，出现声音嘶哑、咳嗽、全身不适、头痛、不同程度的发热等症状。
俗话说烟酒不分家，许多吃火锅的朋友喜欢一边喝酒，一边抽烟。专家指出：烟酒是对咽喉粘膜有较强刺激性的东西，会引发和加剧慢性咽炎。
慢性咽炎虽然常见，但其危害却一点不容大家小视：慢性咽炎患者除会有多种咽部不适感之外，迁延治疗还会引发鼻窦炎、气管炎、急性肾炎、风湿病等严重并发症。因此，大家要养成良好的生活习惯，出现慢性咽炎后要进行及时有效的治疗。
女人不快乐易患慢性咽炎
许多慢性咽炎患者很想了解：慢性咽炎的治疗方法，慢性咽炎的症状，咽喉癌的早期症状，咽喉肿痛吃什么药等。为何不快乐的女人易患慢性咽炎呢?养生之道网告诉您原因，既然不快乐的女人易患慢性咽炎，有慢性咽炎的女人一定要调整好心情。……
女人，你快乐嘛?每天给自己一个好心情，可以让我们觉得做什么事情都觉得很开心很顺利，相反多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。上海复大医院耳鼻喉专家提醒，女性咽炎患者要想尽快康复，避免复发，最好综合治疗，尤其要在医生的帮助下，全面调理身体，尤其要学会让自己快乐起来。 下面大家就来一起详细了解一下。
女人心情不好容易气郁咽喉
慢性咽炎在中医称为“慢喉痹”，其中有一种病理类型为“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅，如表现在胃部即为胸腹胀满;如表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，这主要表现为咽干多咳。
另外，情致不畅还可导致肝郁犯脾，痰浊内生。也就是说，多愁善感、心胸狭隘、易怒易生闷气等不良情致也是引发慢性咽炎的重要原因。临床中还见到一些病人，在空闲的时候会不停地清嗓子，但是一工作起来就没有了，这也是由于工作压力大、情绪紧张等原因引起的嗓子不适，但这仅是慢性咽炎的初期。
哪些人易患慢性咽炎
经常处于疲劳状态，身体疲劳容易引起抵抗力下降，很多病菌会趁虚而入引起咽喉炎，工作压力大的人要懂得劳逸结合。
长期吸烟酗酒的人，烟酒对身体的危害很大，特别是对鼻喉，有很大刺激。
平时缺乏锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人。
工作生活环境不佳、缺乏阳光照射的人。
精神压抑的人，心理疾病很容易引起身体疾病。
经常接触有刺激物质的人，如在磨粉厂、制革厂、羽毛厂、卷烟厂工作的工人，或吸入有毒的化学性气体，如氯、溴、氨及战争毒气。
可用金玄参，直接涂抹到咽喉部位皮肤，使用方便。
什么是慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见咽喉疾病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，为咽喉病中最常见的多发病。慢性咽炎的发病率很高，从临床来看有30%-50%，且有逐年上升的趋势。慢性咽炎虽不会直接威胁到患者的生命健康，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会给患者朋友的工作与生活带来极大的困扰。慢性咽炎普遍出现的不适是咽痛，但是严重的还可能出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应;有细菌感染时，血液白细胞数升高;如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。
咽炎可分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。咽炎的患者，最好忌食辛辣冷等几种食品种类，平时要禁忌烟酒 辛辣 刺激性食物。还有要注意别熬夜，多锻炼身体。可以提高身体的抵抗力。忌食煎炸类的食物，少食腌制类的食物，因为刺激性食物会引起喉咙粘膜的反应，会有咳嗽等不舒服的状态伴有，所以咽炎患者尽量少吃刺激性食物，需要温和的食品对待自己的喉咙。
慢性咽炎更偏爱哪些人群
慢性咽炎是一种常见病，其发病率占咽部的10%～20%，并呈上升趋势。由于咽是呼吸道和消化道的共同通道，因此，外界理化因素、生物因素极其容易损害咽黏膜。一般来说，咽部炎症，多半是由伤风感冒引起，急性炎症反复发作即可转化为慢性咽炎。患者多表现咽部干燥、异物感、发痒感、刺激性咳嗽等。几乎每个人都有该病的体验，只不过有的人表现较轻，有的人表现较重：有的人稍微不小心，慢性咽炎就缠上了身，而有的人却不常得。那么，慢性咽炎偏爱谁呢?
一般而言，慢性咽炎好发于教师、歌唱演员和播音员等职业用嗓者。在健康人群中，如果有烟酒嗜好、身体处于疲劳状态和精神压抑的人容易与慢性咽炎有缘：另外，如果工作环境差，如在磨粉厂、制革厂、卷烟厂的工人因接触刺激物质也易患慢性咽炎。慢性咽炎同时还经常光顾那些平时缺乏体育锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人。
吃火锅有四忌
忌吃的时间太：长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
忌吃得太烫：太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。
忌不掌握好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分;若煮的时间不够，又容易引起消化不良。
忌吃得太辣：太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。
冬季哪些人群需要提防咽炎
每个人都会有自己的压力，也可能是工作或是生活，但不管是什么原因都有可能引发咽炎这个病。随着经济的发展和人们水平的提高，人们的工作和生活压力也越来越大，给我们身体带来了极大的影响。在冬季由于天气比较，人们容易发生感冒，如果不及时治疗，也会引发咽炎的发生，下面就介绍在冬季应该如何预防咽炎的发生。
寒冷的冬季是各类疾病的高峰期，咽炎就是其中较常见的一种。很多患者都是由于在冬季没有好好注意个人的卫生与保健因而患上咽炎的。究竟哪些人容易患上这类上呼吸道感染疾病呢?下面我们就一起来详细了解这方面的知识吧。
在冬季，很多人早晨醒来或者是半夜醒来，总是感觉喉咙干痒，总觉得有东西却咽不下去;早晨刷牙，时常感到恶心，却吐不出来等情况。如果出现这些情况，你要小心，很可能是咽炎开始“闹事”了。生活压力大，生活作息不规律，造成人体免疫力下降，再加上繁忙的工作，很容易引起或加重咽炎，如果不注意饮食，更容易引发咽炎。所以大家一定要做好咽喉炎预防措施，特别是K歌群、重口味群、、“吞云吐雾”群这三类人，更要做好预防。
1、K歌群
很多市民都是一到了周末就选择K歌来做为放松身心的主要娱乐方式，拿着话筒高歌几曲，然后吃点夜宵点心什么的确实非常惬意。但是你有没有想过这样的方式会给你的咽喉带来怎么样的损害?特别是有慢性咽炎朋友必须注意，K歌时间如果过长很可能导致你的慢性咽炎症状加重。连续K歌时间最好保持在三个小时以内。长时间K歌，特别是通宵K歌的人，因为声带不断震动，从而使得咽部干燥脆弱，再加上习惯性的喝啤酒和吃腥辣的小餐，很容易导致慢性咽炎病发。
2、重口味群
随着天气温度越来越低，选择吃火锅的也越来越多，特别是重庆火锅，麻辣火锅最受大众的喜爱。即使不是吃火锅，也会去吃一些川菜、湘菜。这些重口味的菜够辣、够咸，符合很多食客的口味。其实，在你享受这些刺激口味的同时，可能没有注意到：你的喉咙或许正在受到咽炎的侵袭。据一项调查发现，在慢性咽炎患者中，大约五分之一的人喜欢吃重口味的菜肴。
也许有人会抱怨，自己平时已经够注意饮食了，辛辣的想吃不敢吃，容易上火的零食也戒了，为什么咽炎还是频频犯，时时扰呢?这时你就要看一下自家的饭桌，是不是吃太咸了?
据悉，我国是个高盐饮食国家，用盐量居世界之首，尤其是北方人，喜欢吃“咸香”，很容易得咽炎。饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病菌在上呼吸道存活;其次，高盐饮食会降低粘膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病菌趁机而入，引发咽炎。因此，在日常生活中，要保证自己和家人别吃太咸。如果患有咽炎，各种炒货和腌制品最好少吃，因为这些食物又咸又干，会加重炎症情况。
为了保护我们的咽喉，平时要注意日常饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太咸。饮食应以清淡易消化为主，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。还要注意多喝水，保持口腔湿润，这样你就可以少受咽炎的困扰了。
3、“吞云吐雾”群
在我们的周围，经常有人“吞云吐雾”、“借酒消愁”。殊不知，这吐出来的除了烟雾，很有可能还伴随着慢性咽炎的复发。因为，抽烟喝酒是慢性咽炎的大忌。 在普通大众中，那些嗜好烟酒的人，比其他人更容易患咽炎。尤其是有慢性咽炎病史的人，咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易发作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以发现：长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。有调查表明，大部分患有慢性咽炎者都有吸烟的嗜好，足以证明吸烟是导致咽炎引发的最大祸首。
慢性咽炎滤泡增生症状及注意事项
慢性咽炎是指咽喉粘膜发生炎性病变，病程纤长，病情反复发作;它可导致患者一天到晚咳嗽、疼痛，有时晚上也不得安生，严重影响患者的生活;而且慢性咽炎若长久不治，还会波及耳、鼻等器官，所以患者切勿盲目用药，以防炎症蔓延。
长期张口呼吸，慢性扁桃体炎，烟酒等刺激。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起滤泡性咽炎。
羊肉火锅吃了会上火吗 羊肉火锅会不会胖
羊肉火锅吃多了会胖。
羊肉火锅中主要食材是羊肉，因此肉质含量会比较高，属于高能量的食物，食用过多容易发胖。并且羊肉火锅的汤中油脂含量很高，即使是烫青菜食用，青菜中也会有大量的油脂，因此吃多了会导致热量消耗不完，出现发胖的情况。
半夜喉咙痒是怎么回事
睡觉喉咙痒一般是由于慢性咽炎引起,一般会有干痒的感觉,尤其是在睡觉的时候,会有咽喉悲部干痒甚至想咳嗽的感觉. 慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。
慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。
长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。 目前治疗慢性咽炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。
喉咙痒是什么原因
季节交替时时慢性咽炎的高发季节，患者常表现出喉咙干痒，有些患者还有干咳症状，应该积极治疗。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病，是人群中十分常见的一种咽部疾病。咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒。
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。宜吃高纤维素含量饮食，宜吃植物性食品，宜吃有益菌促生物质。
中老年人易患慢性咽炎
1、急性咽炎反复发作，病毒或细菌感染后治疗不彻底。
2、抽烟、喝酒多，经常刺激咽部。
3、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。
4、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。
5、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。
6、免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
7、少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。
8、有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。
慢性咽炎患者应该如何进行调养
现在已经是秋季了，这时候就会明显的感觉到天气变凉了，很多人都开始吃起火锅等辛辣的事情来暖身子了。但是大家知道吗，这些食物的刺激性是非常的强的，会刺激我们的咽部使得不少人患有慢性咽炎。慢性咽炎的危害也是很大的，而且治疗的时间长，还要长时间的调养。
慢性咽炎多见于成人男性，由于是慢性疾病，短时间内是治不好的，需要长期调养的，慢性咽炎患者如何调养并不难，先了解病因，慢性咽炎的主要病因是急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等，因此调养主要是根据这些病因来进行预防和护理。