风湿关节炎吃什么水果好

风湿关节炎吃什么水果好

风湿关节炎吃什么1、葡萄中含有天然聚合草酶，能与病毒或是细菌种的蛋白结合，使的失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇是有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博的次数的功能。

风湿关节炎吃什么2、柿子当中含有大量的维生素、氨基酸等，能够为人体补充所需的维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。

风湿关节炎吃什么3、香蕉当中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制的物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助的作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

风湿关节炎吃什么4、新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500 克 ，鲜桑枝 2 厘米 长段，浸酒密封 30 天。摇匀，每日饮 20 毫升 ~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

风湿关节炎吃什么5、桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血的功效。

风湿关节炎吃什么6、无花果当中含有苹果酸、脂肪酸等物质，能降低血脂，预报冠心病;其中是含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助的治疗咽喉肿痛。

三种可缓解膝盖疼痛的食物

豆奶。美国奥克拉荷马州立大学的研究显示，关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。

鱼类。很多研究显示，吃鱼能缓解风湿性关节炎的关节疼痛和僵硬症状。鱼所含的欧米伽3脂肪酸能预防类风湿关节炎症，有效保护患者膝盖软骨。营养学家建议每周吃两次富含油脂的鱼，如三文鱼。

水果。澳大利亚研究发现，多吃水果可减少骨头的磨损。对膝关节最有益的是富含维C的水果，如猕猴桃。这是因为维C可起到保护膝关节和骨骼的作用。

威灵仙的功效与作用 祛风除湿

威灵仙具有祛风除湿的功效，能用于风湿痹痛，尤其对于全身游走性风湿痛效果好。对于治疗反应性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、坐骨神经痛、颈椎病酸痛等疾病有一定的效果。

轻度风湿病吃什么水果好

1、类风湿关节炎吃什么好，葡萄中含有天然聚合草酶，能与病毒或是细菌种的蛋白结合，使的失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇是有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博的次数的功能。

2、类风湿关节炎吃什么好，柿子当中含有大量的维生素、氨基酸等，能够为人体补充所需的维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。

3、类风湿关节炎吃什么好，香蕉当中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制的物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助的作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

4、类风湿关节炎吃什么好，新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500 克 ，鲜桑枝 2 厘米 长段，浸酒密封 30 天。摇匀，每日饮 20 毫升 ~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

5、类风湿关节炎吃什么好，大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或是炖汤食用。常用的是风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

6、类风湿关节炎吃什么好，栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用的是风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。

7、类风湿关节炎吃什么好，桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血的功效。

如何区别风湿与类风湿

如何区别“风湿”与“类风湿” 关节是我们身体的重要组成部分，身体的重量要靠关节来承载，而且几十年甚至上百年如一日，时不时还要负重、运动，因此对关节造成的磨损可想而知。目前全世界关节炎患者有3.55 亿，我国关节炎患者估计有1 亿以上，且人数还在不断增加。日常的门诊工作中，常常有患者十分焦虑地问：“大夫，我风湿因子高，是不是得风湿了?将来关节是不是会变形啊?”这说明广大患者把风湿性关节炎和类风湿关节炎混淆了。在这里，我就教您如何简单鉴别风湿和类风湿关节炎。

“风湿”伤大关节，“类风湿”伤小关节

风湿性关节炎与类风湿性关节炎两者有相似之处，又有明显不同的地方。患者所说的风湿因子，是指抗溶血性链球菌O 抗原(即抗链O，英文简称ASO)。人类如果感染了一种称为溶血性链球菌的细菌，都会出现ASO 阳性，但只有一小部分人会出现与这种细菌感染有关的免疫异常的疾病，这就是风湿性关节炎。

风湿性关节炎发病前，多数患者有咽痛、发热的症状，主要表现为大关节游走性肿痛，一般以膝和踝关节最为常见，其次为肩、肘关节，腕和手的小关节很少见。这种病引起的关节炎较易治疗，不会导致关节变形，只是部分患者反复发作后会引起风湿性心脏病。风湿性关节炎的治疗药物主要是青霉素。

类风湿的提法意在区别于风湿。在19 世纪中叶之前，人们对关节炎的认识很模糊，都称之为“风湿”。后来逐渐发现类风湿关节炎主要表现为对称性的多发性小关节炎，也就是说，类风湿关节炎主要影响手足的小关节，而且常常是对称性多个关节出现肿痛，如果不正规治疗，绝大多数的类风湿关节炎会出现关节变形。所以，一旦诊断明确，应当尽早加用如甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。

走出“类风湿”的常见误区

不单是在诊断上人们容易把“风湿”和“类风湿”搞混淆，在对疾病的认识上，人们对关节炎，尤其是类风湿性关节炎也有很多误区。

误区之一：老年人才会患类风湿关节炎。新认识：不单是老年人，不同年龄的人群包括儿童都会患类风湿关节炎，但主要是30～50岁的女性容易得。

误区之二：类风湿关节炎是因为在潮湿环境中生活、工作所致。 新认识：类风湿关节炎可发生在各种气候环境中，主要是与免疫系统异常相关。

误区之三：关节痛患者类风湿因子阳性就可诊断类风湿关节炎，类风湿因子阴性就可排除类风湿关节炎。新认识：类风湿因子并非类风湿关节炎的特异性诊断指标。除了类风湿关节炎外，其他一些常见的风湿病比如系统性红斑狼疮、干燥综合征等也常常出现，另外一些感染性疾病比如感染性心内膜炎、慢性肝炎等也可出现类风湿因子阳性，甚至正常人也有4% 阳性。因此，类风湿因子阳性者不一定就是类风湿关节炎患者。在类风湿关节炎中，类风湿因子阳性率为60% 左右，所以类风湿因子阴性也不能排除类风湿关节炎。是否诊断类风湿关节炎一定要综合患者的临床症状，不能仅凭类风湿因子。

误区之四：类风湿关节炎无药可治。 新认识：随着风湿病学科的飞速发展，目前类风湿关节炎已非不治之症。只要能早期诊断，抓紧时间给予积极正确的综合治疗措施，多数患者可以保持关节不变形，生活工作都不受影响。但如果治疗不规范，就有可能发展成严重残疾，给患者身心带来极大伤害。

误区之五：类风湿关节炎一定要用激素治疗。新认识：目前类风湿关节炎的首选药物是抗风湿药，而不是激素。仅有少数患者在某些特殊情况下才需要酌情考虑激素。

类风湿关节炎吃什么药好

究竟类风湿关节炎吃什么好(一) 多吃开胃的东西如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥也可以和绿豆一起煮都是很好的选择。

究竟类风湿关节炎吃什么好(二) 饮食上要吃容易消化的，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

究竟类风湿关节炎吃什么好(三) 身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，可以吃羊或牛肉等，不过不能吃太多。

究竟类风湿关节炎吃什么好(四) 尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，如果体重超过标准，要逐渐减肥。

究竟类风湿关节炎吃什么好(五) 适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

究竟类风湿关节炎吃什么好(六) 若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

治类风湿关节炎不一定都要用激素

很多人以为，关节痛患者类风湿因子阳性就可诊断类风湿关节炎，类风湿因子阴性就可排除类风湿关节炎。其实并非如此。类风湿因子并非类风湿关节炎的特异性诊断指标，除了类风湿关节炎外，其他一些常见的风湿病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征等也常常出现。另外一些感染性疾病，如感染性心内膜炎，慢性肝炎等也可出现类风湿因子阳性，甚至正常人也有4%阳性。在类风湿关节炎中，类风湿因子阳性率为60%左右，所以类风湿因子阴性也不能排除类风湿关节炎。是否诊断类风湿关节炎一定要综合患者的临床症状，不能仅凭类风湿因子。

现在，类风湿关节炎已不是不治之症，只要能早期诊断，抓紧时机进行积极正确的综合治疗，多数患者可以保持关节不变形，生活工作都不受影响。目前治疗类风湿关节炎的首选药物是抗风湿药，而不是激素，仅有少数患者在某些特殊情况下才需要酌情考虑。

孕妇风湿关节痛如何调养

孕妇进行类风湿性关节炎的治疗是要非常的严谨一些，毕竟这是很重要的，是不可轻易的给孕妇进行一些药物，但是如果是早期类风湿性关节炎患者，在发生妊娠期间病情是会有好转的表现，而且也是比较容易恢复一定的健康。

约70%的类风湿关节炎女性在妊娠期间病情能够改善，大多数在妊娠3个月后病情减轻。即使如此，妊娠期间病情还会出现波动，并且大多数怀孕期间病情稳定的患者，多于分娩后再发作。因而，类风湿关节炎病人妊娠时值得注意的是怎样用药的问题。

对于非甾类抗炎药，怀孕初的3个月以内及妊娠末期务必严格限制使用，怀孕中期需要时可以用。哺乳期间最好选用半衰期短的药物，如布洛芬等。怀孕期间禁止使用细胞毒药物，如氨甲喋呤、环磷酰胺等，金制剂、青酶胺、雷公藤等也最好不采用。

把握好这个时期，说明对于类风湿性关节炎的治疗就会十分的有效果，也对类风湿性关节炎会存在的其它问题有一定的帮助，当然可能也会出现类风湿性关节炎反复的一种情况，也因此需要用到药物，已经如何进行服用。

孕妇的风湿关节痛要在治疗和护理上下足功夫,在良好的治疗风湿性关节炎的同时，也就起到缓解了疼痛的病症。另外患者在平时也要有所注意，应该多吃一些清淡的食物，少吃多餐，每次不要吃的过饱，多吃水果蔬菜等。

如何区别骨性关节炎与类风湿关节炎

骨性关节炎与类风湿关节炎都是全身性关节疾病，大小关节均可受累，但二者是两种不同的疾病，必须加以区别。鉴别点如下：

（1）类风湿关节炎以中青年女性多发，而骨关节炎从 50 岁以后多发；

（2）类风湿关节炎的基本病变为滑膜炎，而骨关节炎主要为关节软骨变性和增生；

（3）类风湿关节炎累及近端指间关节，而骨关节炎主要累及远端指间关节；

（4）类风湿关节炎呈持续性、对称性和进行性关节炎，不经治疗，很少自行缓解，而骨关节炎症状短暂，休息后可自行缓解；

（5）类风湿关节炎有类风湿结节，骨关节炎则缺乏；

（6）类风湿关节炎患者晨僵多在 1 小时以上，骨关节炎患者晨僵不足半小时；

（7）类风湿关节炎患者类风湿因子阳性率达 75％，而骨关节炎患者类风湿因子阴性；

（8）类风湿关节炎的 x 线检查以关节软骨破坏为主，而骨关节炎以增生为主；

（9）类风湿关节炎患者需要长期接受抗炎药物和改变病程药物治疗，而骨关节炎患者经休息或短期抗炎药物治疗，症状可获改善。

类风湿病会不会遗传

研究表明：类风湿性关节炎的发病因素与遗传有一定的关系，但需要注意的是，遗传并不是引发疾病的唯一因素。类风湿性关节炎的病因尚不明确。家系调查和孪生子患病的研究提示，遗传因素决定了类风湿关节炎的易感性。

在对100例类风湿关节炎病人的调查中，发现有家族史者仅5例，有的是兄弟姐妹中不仅仅只有一个患类风湿关节炎，有的是父母亲也患类风湿关节炎。但究竟是否遗传得来，尚无直接证据。因为除了与遗传因素有关外，还应考虑同一家庭环境、营养状态、心理情况等各方面的影响。

国外有人分析了患类风湿关节炎的孪生子女28对，其中25对有一人罹患类风湿关节炎，另3对是两人均患类风湿关节炎。美国学者对罹患类风湿关节炎的印第安居民的家族史作了调查，不能提出本病具有遗传因素的结论。

由此可见，经早期家系调查和孪生子患病率的研究发现，类风湿关节炎发病有轻微的家族聚集倾向和孪生子共同患病的现象，提示遗传因素在类风湿关节炎的发病中起一定的作用。研究表明，类风湿关节炎病人有一种HLA-DR4(人类白细胞抗原 DR4)共同的遗传基因，说明类风湿关节炎和HLA-DR4相关，尤其在严重病例，但并不是具有这种基因的人都会患类风湿关节炎。类风湿关节炎有遗传易感性，但不是惟一的因素，其发病是多种因素综合作用的结果。

类风湿关节炎吃什么好

1、可以多吃鱼油

虽然说患了类风湿关节炎的患者需要严格的控制住自己所摄取的脂肪，因为肉里面的脂肪会令炎症的介质受到一定的刺激从而不停的释放，致使患者的病情加重。但是鱼油能够令患者的关节炎症慢慢的消散，从而起到特别好的抗炎效果。所以，患有类风湿关节炎的患者还需要多吃一些沙丁鱼和金枪鱼以及鲭鱼等，都对患者的身体恢复有一定的帮助。

2、多吃杀菌食物

其次，患者还需要多吃一些能够起到杀菌和消毒作用的食物，比如大蒜和生姜。因为这些食物具有良好的抗氧化性，消炎杀菌的疗效比较好，因此患者可以每天都适量的食用。不过对于会影响到患者身体免疫功能稳定的食物必须要少吃，尤其是辛辣刺激的食物或者是海鲜食物，都会刺激到已经受损的关节，使病情加重。

从上面的文中我们能够了解到类风湿关节炎吃什么好这个问题的答案。除此之外，类风湿关节炎的患者还需要注意饮食的定时和适量，不能够暴饮暴食，也不能够受到饥饿。而且患者还需要保证食物的冷热软硬适中，这样才不会对脾胃造成损伤。

类风湿关节炎不适合做的运动

类风湿性关节炎是一种常见病，很多患者在治疗时候，除了遵循医师指导外，还需要注意适量的活动关节。但是，不是所有的活动都适合类风湿关节炎，类风湿关节炎不适合做的运动有哪些?下面由济南军区总医院类风湿专家为您讲解：

有研究表明：爬楼梯时膝关节承受的压力是人体自身重量的3倍左右。膝关节长期承受这样的压力，更容易加重类风湿关节炎的病情。

不适合的运动2：穿高跟鞋

穿高跟鞋身体重心会前移，也会对膝关节造成较大压力。

不适合的运动3、久站久坐

人们久坐久站都会对身体的某一部位产生固定的压力。所以对于长时间坐在办公桌前工作的人来说，隔段时间就该站起来活动一下，总之不要保持一种姿势太久。

温馨提示：风湿性关节炎是生活中常见的疾病，严重威胁着人类的健康，因此，积极治疗非常重要，风湿性关节炎病情是一个徐徐渐进的过程，不同时期干细胞治疗风湿性关节炎，效果好，安全、见效快，副作用少，值得信赖。

治类风湿关节炎不一定都要用激素

类风湿关节炎不单是老年人会得，所有年龄的人包括儿童都会患病，但主要是30～50岁的女性容易得。类风湿关节炎可发生在各种气候环境中，主要是与免疫系统异常相关。

很多人以为，关节痛患者类风湿因子阳性就可诊断类风湿关节炎，类风湿因子阴性就可排除类风湿关节炎。其实并非如此。类风湿因子并非类风湿关节炎的特异性诊断指标，除了类风湿关节炎外，其他一些常见的风湿病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征等也常常出现。另外一些感染性疾病，如感染性心内膜炎，慢性肝炎等也可出现类风湿因子阳性，甚至正常人也有4%阳性。在类风湿关节炎中，类风湿因子阳性率为60%左右，所以类风湿因子阴性也不能排除类风湿关节炎。是否诊断类风湿关节炎一定要综合患者的临床症状，不能仅凭类风湿因子。

现在，类风湿关节炎已不是不治之症，只要能早期诊断，抓紧时机进行积极正确的综合治疗，多数患者可以保持关节不变形，生活工作都不受影响。目前治疗类风湿关节炎的首选药物是抗风湿药，而不是激素，仅有少数患者在某些特殊情况下才需要酌情考虑。