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半夜咳嗽二点多至三点多什么原因 肺部有疾

半夜咳嗽二点多至三点多什么原因 肺部有疾

经常抽烟、在有灰尘污染性矿井工作过的人,可能患有肺部疾病,平时不显,但在半夜三点左右,需要肺部调动周身气血运行肺经,肺部有疾时则会导致气血难以调动,肺经运行不畅,肺气上升,引发咳嗽。

推荐方案:戒烟酒,平时多食用一些清肺食物,如梨、蜂蜜、百合、银耳、木耳、白萝卜、豆浆、杏仁、猪血、猪肺、绿豆、罗汉果、荸荠、莲子等。

夜间快速止咳的方法 晚上干咳厉害无法入睡是怎么回事

过敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽为主,但没有明显的季节性,咳嗽也可以在运动后加重,经常反复发作超过一个月。

支气管炎主要以清晨和半夜咳嗽较重,因为半夜和清晨时,人体体温和气温都是最低的时候,当受凉、吸入冷空气会导致咳嗽。

上气道咳嗽综合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部,至反流入声门或气管,从而导致喉咙痒后咳嗽,尤其是晚上睡觉时,鼻腔分泌物会导流到咽喉引起咳嗽。

咽喉炎患者其咽喉部位因炎症痉挛水肿,引起咽喉部狭窄,夜间肺部分泌物增多,因而刺激咽喉部,导致晚上咳嗽加重,若是慢性咽炎的病人总会觉得咽部有燥痒感,因此常想以干咳廓清咽部,于是导致刺激性干咳。

慢性支气管炎患者夜间肺部器官支气管分泌物增加,人处于熟睡状态不能及时将痰排出,夜间变换体位改变睡姿时,分泌物刺激支气管平滑肌收缩,导致晚上咳得厉害。

咳嗽可清理咽喉、支气管异物,也是身体排毒的方式,而晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候,这时肺部开始进行自我调节修复,这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。

如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽,特别是在晚上睡觉前过量进食,可能会导致肠胃得不到适当地休息,而出现食积性咳嗽。

晚上睡觉时,很多人习惯紧闭门窗,室内空气浑浊,氧气含量少,废弃物多,空气若是过于干燥,喉咙会觉得痒,从而刺激肺部引起咳嗽。

在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽,一到晚上睡觉就老是喉咙痒,然后咳嗽不止,需考虑是呼吸道过敏引起,这可能与用的棉被、枕头等有关,过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。

孩子半夜咳嗽厉害怎么办最有效 吸水蒸汽止咳

如果小孩半夜咳嗽严重,可让孩子吸入蒸汽;或者抱着孩子在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助小孩清除肺部的黏液,平息咳嗽。或者在孩子的卧室放一台加湿器,也能有所缓解。

肺部有积水的治疗方法

虽然肺癌的病人也可以单纯的表现为咳嗽,但现在的情况是不能肯定是肺癌,需进一步的检查。引起胸水的原因很多,也有可能是结核或者是炎症。

1.如果积水多,建议先行胸水穿刺抽液,可以化验里面有没有癌细胞以及它的性质(比如说通过颜色、比重、各物质的含量来判断是渗出液还是漏出液)。

2.行双肺CT或者磁共振,看有无占位或者阴影。

3.行结核菌素试验和痰培养,看有无结核菌或者确定是哪种菌感染,以对症用药。如果是结核,普通的西药和中药是无效的。必须用抗结核药。

肺部有积水通常在医学上称肋膜积水,谁是堆积在肺脏的外面,它可以是感染发炎引起,例如肺炎肺结核都可以合并肋膜积水.也可以是自身免疫疾病引起.如系统性红斑狼疮等.

肺积水的初期可表现为咳嗽,尤其是半夜咳嗽,无法平躺为特征.继而可以出现呼吸困难,呼吸急促,阵发性夜间呼吸困难,端坐呼吸,甚至坐着睡觉等症状.严重时,可以因肺积水导致心脏方面的疾病.例如例如贫血,心律不整等.建议到医院做一个详细的检查,及时的接受治疗。

半夜咳嗽二点多至三点多什么原因 肺经不通

半夜的二点到三点,是非常接近肺经当令时间的,肺经在这个时间段会非常活跃,开始分配气血,排出体内於毒。在肺经当令时间之前是胆经和肝经当令,此时肝胆之热也会在肺经当令之时冲击肺经,如果肺经瘀滞不通,就会导致行气不畅,肺火上升,引发咳嗽。

推荐方案:肺经不通建议通过推拿按摩打通肺经,可到中医院进行推拿按摩,也可在医师的指导下自行推拿按摩。并且定期进行锻炼,可以舒筋活络、促进血液循环。

反复咳嗽是怎么回事

咳嗽也有很多症状如痰多、内伤咳嗽、热咳等原因,如果咳嗽超过半个月吃药也见好转那么就好去医院做下身体检查。咳嗽部分人也是有家族史的,感冒、支气管炎、肺炎、咽炎都会引起反复咳嗽。

咳嗽的表现:

1.咳嗽的性质咳嗽无痰或痰量极少,称为干性咳嗽。干咳或刺激性咳嗽常见于急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤、胸膜疾病、原发性肺动脉高压以及二尖瓣狭窄等。咳嗽伴有咳痰称为湿性咳嗽,常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿和空洞型肺结核等。

2.咳嗽的时间与规律突发性咳嗽常由于吸入刺激性气体或异物、淋巴结或肿瘤压迫气管或支气管分叉处所引起。发作性咳嗽可见于百日咳、支气管内膜结核以及以咳嗽为主要症状的支气管哮喘(变异性哮喘)等。长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿及肺结核。夜间咳嗽常见于左心衰竭和肺结核患者,引起夜间咳嗽的原因,可能与夜间肺淤血加重及迷走神经兴奋性增高有关。

3.咳嗽的音色指咳嗽声音的特点。如①咳嗽声音嘶哑,多为声带的炎症或肿瘤压迫喉返神经所致;②鸡鸣样咳嗽,表现为连续阵发性剧咳伴有高调吸气回声,多见于百日咳、会厌、喉部疾患或气管受压;③金属音咳嗽,常见于因纵隔肿瘤、主动脉瘤或支气管癌直接压迫气管所致的咳嗽;④咳嗽声音低微或无力,见于严重肺气肿、声带麻痹及极度衰弱者

咳嗽的人饮食是需要注意的,吃饭不能吃的太急,而且也不要喝碳酸饮料,不要吃太甜的食物,尽量选择好消化好吸收的食物,多喝水,避免剧烈运动。每天保持充足的睡眠。

晚睡的害处

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到 肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养 生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

每天半夜咳嗽是怎么回事 半夜咳嗽的人晚上睡觉要注意什么

经常半夜咳嗽的人,在天气不冷的情况下,晚上睡觉最好开窗睡,能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟,或者吃气味大的东西,容易刺激气管。

在夜间寒冷的时候,体质不好的人更容半夜醒来咳嗽,因此在夜间一定要做好保暖工作,被子要盖厚实盖好,并且冬季天气冷时不要开窗睡,容易感冒。

蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳,氧气也不能及时补充,这样很不利于肺部的健康,很容易导致半夜醒来咳嗽。

晚上咳嗽是寒咳还是热咳 晚上咳嗽还可能是以下病因所致

过敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽为主,但没有明显的季节性,咳嗽也可以在运动后加重,经常反复发作超过一个月。

可能是支气管炎引起的,支气管炎主要以清晨和半夜咳嗽较重,因为半夜和清晨时,人体体温和气温都是最低的时候,当受凉、吸入冷空气会导致咳嗽。

还可能是上气道咳嗽综合征引起的,因为上气道咳嗽综合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部,至反流入声门或气管,从而导致喉咙痒后咳嗽,尤其是晚上睡觉时,鼻腔分泌物会导流到咽喉引起咳嗽。

咽喉炎患者其咽喉部位因炎症痉挛水肿,引起咽喉部狭窄,夜间肺部分泌物增多,因而刺激咽喉部,导致晚上咳嗽加重,若是慢性咽炎的病人总会觉得咽部有燥痒感,因此常想以干咳廓清咽部,于是导致刺激性干咳。

慢性支气管炎患者夜间肺部器官支气管分泌物增加,人处于熟睡状态不能及时将痰排出,夜间变换体位改变睡姿时,分泌物刺激支气管平滑肌收缩,导致晚上咳得厉害。

咳嗽可清理咽喉、支气管异物,也是身体排毒的方式。晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候,这时肺部开始进行自我调节修复,这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。

如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽,特别是在晚上睡觉前过量进食,可能会导致肠胃得不到适当地休息,而出现食积性咳嗽。

晚上睡觉时,很多人习惯紧闭门窗,室内空气浑浊,氧气含量少,废弃物多,空气若是过于干燥,喉咙会觉得痒,从而刺激肺部引起咳嗽。

在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽,一到晚上睡觉就老是喉咙痒,然后咳嗽不止,需考虑是呼吸道过敏引起,这可能与用的棉被、枕头等有关,过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。

症状1:刚上床半小时内就开始咳嗽,坐起后有所缓解。

多由鼻涕倒流刺激咽喉引起,可能由上呼吸道感染导致,如过敏性或非过敏性鼻炎,及急性、慢性鼻窦炎。

症状2:入睡约1-2小时后突然剧烈急咳

若伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状,很可能是胃食管反流所致。

症状3:睡眠中突然咳嗽不止,像被呛到一样

睡眠浅、噩梦多,则可能是上呼吸道阻塞症候群,与睡眠呼吸暂停综合征有关。

症状4:凌晨四五点时咳嗽

长期如此,可能是哮喘发作,需及时找出过敏原;短期如此,可能是支气管炎。

症状5:睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等

很可能是心脏病引起的咳嗽,最好到心血管科就医。

夜间咳嗽厉害是什么原因 晚上剧烈咳嗽怎么办

许多人在夜间咳嗽厉害,除了这些外部环境、和生理原因外,和本身患有支气管炎、咽喉炎、过敏性咳嗽等疾病也是分不开的,因此如果在夜间咳嗽厉害,要积极就医,治疗疾病。

许多人可能在经过西医治疗后发现仍然存在夜间咳嗽厉害的情况,那么建议找专门的中医进行调理,因为气血亏虚、体质阴虚、肺经不通的人群都可能在夜间肺经运行时出现咳嗽症状。

夜间经常咳嗽的人,要多吃润肺的剑花、雪耳、无花果、罗汉果、杏仁、百合、蜂蜜等。

适当用点以上的药材做粥吃,保健效果好,可以凉一下加入蜂蜜。

夜间咳嗽厉害的人在饮食上要注重清淡、味道爽口,日常生活中应该注意忌烟酒,不要食用过于油腻的食物,多吃新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。

夜间咳嗽厉害的患者,还需要注意保持卧室的空气清新,在一些环境较好的地区,夜间可以将窗户半开或者开一条缝,保持空气流通。而对于一些空气污染比较严重的地区,或者花粉过敏者,建议在卧室内放置空气净化器。

夜间咳嗽厉害的人群多是肺不太好,而适当的运动锻炼能够增强肺部功能,还能够增强身体体抗力,减少患上上呼吸道感染等疾病的几率。

如果晚上睡觉出现厉害咳嗽的患者,可尝试用艾叶泡脚的方法来帮助治疗由于风寒感冒引起的咳嗽。

做法:艾叶30克。将艾叶加水后煮沸,睡前取煮好的艾叶水直接熏洗足心,还可以配合对足底肺区进行按摩效果更好。

因为晚上睡姿的影响,会加重肺部刺激而引起咳嗽。所以,有咳嗽病症或其他疾病时,可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿,以减轻肺部、支气管的不适,比如可以通过垫高枕头等方式。

一、按摩手部穴位止咳

(1)按压咳喘穴

位置:咳喘穴位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

方法:用右手拇指侧面按压咳喘穴,以穴位有酸痛胀感为好,成人在可忍受情况下稍微用力,小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动,5分钟后改为点压,一松一压为一次,3分钟后再保持按压状态,如此重复。

功效:主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛。

(2)按揉三间穴

位置:微握拳在食指桡侧.笫二掌指关节后,笫二掌骨小头上方处即为三间穴,为手阳明大肠经之腧穴,五行属木。

方法:甪大拇指指腹按揉三间穴,注意按压时力度要适中,每次按揉100-200次。

功效:治热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等。

(3)按揉太渊穴

位置:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。

功效:在半夜咳嗽时,按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴,按揉可以提升中气,使肺部呼吸功能加强,降低气道阻力,可以补肺益气,止咳化痰,通经复脉。

(4)按揉鱼际穴

位置:鱼际穴位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

方法:用拇指指腹进行按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。

功效:鱼际穴为肺经荥穴,具有清肺泻火,清宣肺气的作用,按揉可治疗风热犯肺,或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

二、按摩身体穴位止咳

(1)揉、推膻中穴

位置:位于前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。

方法:可用揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50-100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。可独自操作完成。

功效:膻中穴属任脉,揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效,主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。

(2)按压肺俞、俞府穴

位置:肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

方法:在三分钟内,用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成,也可由伴侣家人操作完成。

功效:肺俞穴属膀胱经,按压可调补肺气,补虚清热。俞府穴属肾经,按压可治咳嗽,气喘,胸痛,呕吐,不嗜食等症。二者配伍,可治疗气喘、咳嗽、咽痛。

(3)按压中府、肩井穴

位置:中府穴位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,即乳头正上方与肩线交接处。

方法:在2分钟内,先用右手拇指,再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次,按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成,也可由伴侣家人操作完成。

功效:中府穴为肺经募穴,按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经,按揉有祛风清热,活络消肿的作用,二者配伍可治疗咳嗽,气喘,少气不得息,肺胀满,胸中痛,胸中烦热,伤寒,鼻流浊涕,支气管炎,支气管哮喘等症。

(4)按压天突穴

位置:天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间。

方法:在一分钟内,用右手食指按压天突穴50次左右,用力宜轻柔。可独自操作完成。

功效:天突穴属任脉,按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功,可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。

肺部积水与肺结核有什么不一样

肺部积水与肺结核有什么不一样呢?凡是肺部有疾病,多数的症状都大同小异,但有时若不进行正规系统的检查诊断,也分不清楚或误诊,以下就为大家详细的介绍下肺部积水与肺结核之间有哪些临床症状,具体内容如下所示: 肺积水症状

肺积水初期的症状可能只是咳嗽,尤其以半夜咳嗽,无法平躺为特性,常被误为气管发炎或感冒而未予以重视。事实上若出现呼吸困难、呼吸急促、阵发性夜间呼吸困难、端坐呼吸,甚至必须坐着睡觉等等症状时切勿轻忽,这些都是肺积水的临床症状之一。

肺积水也常好发於天气变冷的秋冬之际,主要的病因是冠状动脉疾病、全身系统性高血压、扩大型心肌病变、瓣膜性心脏病、心肌炎、尿毒症等。若因为血压控制不好、心律不整、感染、体液负荷超载、贫血、压力或病人的顺应性差时,则容易恶化心脏衰竭的情况而造成肺积水。

夜间咳嗽白天不咳嗽 夜间咳嗽白天不咳嗽怎么办

虽然说许多外部原因如空气寒冷、睡眠姿势、饮食不当等会诱发咳嗽,但这也说明咳嗽者本身是患有如支气管炎、咽喉炎、过敏性咳嗽等疾病的,因此出现夜间咳嗽白天不咳嗽的情况时,还是要积极看医生,治疗疾病。

许多人可能在经过西医治疗后发现仍然存在夜间咳嗽白天不咳嗽的情况,那么建议找专门的中医进行调理,因为气血亏虚、体质阴虚、肺经不通的人群都可能在夜间肺经运行时出现咳嗽症状。

夜间咳嗽白天不咳嗽的患者,还需要注意保持卧室的空气清新,在一些环境较好的地区,夜间可以将窗户半开或者开一条缝,保持空气流通。而对于一些空气污染比较严重的地区,或者花粉过敏者,建议在卧室内放置空气净化器。

夜间咳嗽白天不咳嗽的人群多是肺不太好,而适当的运动锻炼能够增强肺部功能,还能够增强身体体抗力,减少患上上呼吸道感染等疾病的几率。

1.按压咳喘穴

位置:咳喘穴位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

方法:用右手拇指侧面按压咳喘穴,以穴位有酸痛胀感为好,成人在可忍受情况下稍微用力,小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动,5分钟后改为点压,一松一压为一次,3分钟后再保持按压状态,如此重复。

功效:主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛。

2.按揉三间穴

位置:微握拳在食指桡侧.笫二掌指关节后,笫二掌骨小头上方处即为三间穴,为手阳明大肠经之腧穴,五行属木。

方法:甪大拇指指腹按揉三间穴,注意按压时力度要适中,每次按揉100-200次。

功效:治热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等。

3.按揉太渊穴

位置:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。

功效:在半夜咳嗽时,按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴,按揉可以提升中气,使肺部呼吸功能加强,降低气道阻力,可以补肺益气,止咳化痰,通经复脉。

4.按揉鱼际穴

位置:鱼际穴位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

方法:用拇指指腹进行按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。

功效:鱼际穴为肺经荥穴,具有清肺泻火,清宣肺气的作用,按揉可治疗风热犯肺,或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

5.揉、推膻中穴

位置:位于前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。

方法:可用揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50-100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。可独自操作完成。

功效:膻中穴属任脉,揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效,主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。

6.按压肺俞、俞府穴

位置:肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

方法:在三分钟内,用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成,也可由伴侣家人操作完成。

功效:肺俞穴属膀胱经,按压可调补肺气,补虚清热。俞府穴属肾经,按压可治咳嗽,气喘,胸痛,呕吐,不嗜食等症。二者配伍,可治疗气喘、咳嗽、咽痛。

7.按压中府、肩井穴

位置:中府穴位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,即乳头正上方与肩线交接处。

方法:在2分钟内,先用右手拇指,再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次,按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成,也可由伴侣家人操作完成。

功效:中府穴为肺经募穴,按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经,按揉有祛风清热,活络消肿的作用,二者配伍可治疗咳嗽,气喘,少气不得息,肺胀满,胸中痛,胸中烦热,伤寒,鼻流浊涕,支气管炎,支气管哮喘等症。

8.按压天突穴

位置:天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间。

方法:在一分钟内,用右手食指按压天突穴50次左右,用力宜轻柔。可独自操作完成。

功效:天突穴属任脉,按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功,可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。

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咳嗽多分外感内伤两大因素论证。 一、风寒袭肺 辩证要点:咳嗽声重有力,气急欠平,咽喉作痒,或鼻塞流清涕,咳痰稀薄色白,伴头痛,肢楚,恶寒,发热,无汗,苔薄白,脉浮或浮紧。 联系:多属上感或急支初起(全身症状不明显,以呼吸道症状为主)。多见于秋冬季。 参考方剂:止嗽散 桔 梗9g 荆 芥9g 紫 菀9g 百 部9g 白 前9g 甘 草3g 陈 皮6g 夹痰湿,咳而痰粘,胸闷苔腻,加半夏、川朴、苍术、茯苓; 热为寒遏,咳声不畅,气急似喘,痰粘稠,心烦口渴,寒热少汗者,用三拗汤(麻黄、杏仁、甘草)加石膏、桑皮、

试图更改生物钟的危害

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即 为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜凌晨4点为脊椎