养生健康

吃什么能防治嘴唇干裂

吃什么能防治嘴唇干裂

1、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼等。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉以及奶类。

4、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠萝、莲藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

嘴唇干裂吃什么

1、吃蔬菜治嘴唇干裂

多吃蔬菜可以治嘴唇干裂,如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、吃水产品治嘴唇干裂

多吃水产品可以治嘴唇干裂,如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、吃水果治嘴唇干裂

水果类如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱等。

如何对抗冬季嘴唇干裂

冬季,皮肤干燥,嘴唇干裂……总之,各种干,怎么办呢?嘴唇干裂除了多喝水,涂抹唇膏之外,还有什么方法可以对抗冬季嘴唇干裂呢?下面就来看看养生专家怎么说。

治嘴唇干裂健脾是关键

中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止嘴唇干裂的关键,秋天气候干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。

一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

山药是健脾的首选,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素,黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。

日常护理嘴唇干裂的方法

另外,对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重,可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,使唇部变得润泽红艳。立秋后,防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。

此外,秋冬季节,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

日常饮食上如何防治嘴唇干裂?

1.多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。

2.纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。

3.采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

4.如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

5.饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

嘴唇干裂可以涂蜂蜜吗 蜂蜜润唇的原理

蜂蜜中不但含有水性保湿因子,而且其中的蛋白质分子大小和人体皮肤组织接近,所以蜂蜜有极佳的亲肤功效,其中的营养成分能快速和完全被肌肤吸收,还能吸收空气中的水分,不但能防止表皮水分蒸发啥事,而且还能补充肌肤所需的水分,并且能自动锁水,从而起到滋润皮肤的作用,嘴唇干裂脱皮的时候,适量擦一些蜂蜜在嘴巴上,可以很好的防治嘴唇干裂现象。

嘴唇干裂起皮要预防

引起嘴唇干裂起皮的主要原因是,体内的津液匮乏,已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度。那么嘴唇干裂要怎么办?要如何防治嘴唇继续干裂呢?

嘴唇干裂起皮防治法:

一、无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。注意:润唇膏只是外部作用,并不能起到很好的作用,要从内部调理。

二、不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水,人们就总去舔,这就造成了越干越舔,越舔越干的一种不良循环了。

三、饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水,它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

1、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。

2、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

3、另外,除了上面提到的饮食防治法外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

四、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除***皮,选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫,改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏,能更好地留住双唇水分,滋润唇部肌肤。

嘴唇干裂起皮怎么办?推荐两款防治嘴唇干裂起皮偏方:

一、酸奶柠檬法

配方:酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

做法:

①、将酸奶混合柠檬汁后,搅拌均匀;

②、放入冰箱冰15分钟;

③、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后,用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住,15分钟之后揭下;

④、温水清洗嘴唇,涂上润唇膏。

效果:干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽,同时恢复好的部分因为经过酸奶和柠檬的滋润,比以前更锁水,再配合上润唇膏,可以很好的对唇部进行保护,防治嘴唇干裂的再次复发。此外酸奶和柠檬两种原料的采集十分便捷容易,不需要特定的药品,是日常生活中最便捷的嘴唇干裂护理的方法。

缺点:御寒能力不强的MM,要忍受冰冻的感觉15分钟。

二、蜂蜜胶囊法

配方1:蜂蜜一勺维E胶囊若干

做法:

1、用针刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里;

2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;

3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

效果:可以与到美容院做护唇后的效果媲美,绝对是爱美人士护唇的最佳选择。

缺点:自制力不强的MM,很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

嘴唇干吃什么好

医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇,不但有火烧般的胀痛感,看起来也不美观。

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

山药,营养丰富,自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益。

冰糖炖银耳,用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3~4次饮用。

海带,将海带切碎煎汤,可经常饮服。

以上就是嘴唇干吃什么好这个问题的解答,防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜水果,治疗原则也以调整饮食为最重要,应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。

中医支招对抗冬季嘴唇干裂

冬季气温低下,可谓寒风冷冽。正是因为这样的环境,造成了冬季天干气燥,容易出现嘴唇干裂症状,那么冬季该如何防治嘴唇干裂?

中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止嘴唇干裂的关键,秋天气候干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。

治嘴唇干裂健脾是关键

一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

山药是健脾的首选,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素,黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。

给大家介绍了一个药食两用中药基础方,对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是:天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完,儿童饮用量减半,均为一天一次,连续服用3~5天可以有良好作用。

秋季如何预防嘴唇干裂

1、吃蔬菜治嘴唇干裂

多吃蔬菜可以治嘴唇干裂,如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、吃坚果治嘴唇干裂

坚果类食物如葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外,秋季嘴唇干裂还要多吃薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

维生素b6有什么作用 嘴唇干裂脱皮怎么办

如果是由于天气干燥、缺水等原因引起的嘴唇干裂脱皮,可以常食在嘴唇上涂抹维生素e来改善。维生素e具有改善上皮代谢的作用,涂抹在嘴唇上能够减少鳞屑及干燥;再加上维生素e软胶囊中的含有的植物油成分,能够起到滋润唇部的作用。

嘴唇干裂脱皮可以涂抹蜂蜜,如果感觉到嘴唇干,可以取一个干净的棉签在嘴唇上涂抹一点家用的植物油或蜂蜜都可以。但是,糖尿病病人是不适合使用蜂蜜的。蜂蜜不仅可以滋润营养肌肤,还可以控制细菌,避免感染。

嘴唇干裂脱皮可以在睡前涂抹橄榄油,睡前可以在嘴唇上涂抹橄榄油,等20分钟左右再擦干净。也可以准备一点奶粉加水调为糊状,涂在嘴唇上。橄榄油内的不饱和脂肪酸4.涂抹茶油

茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够很好的缓解嘴唇干燥脱皮的症状,并且茶油中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,能够提高嘴唇的抗紫外线伤害能力。

芦荟胶具有很好的消炎杀菌、促进伤口愈合的作用,对小伤口、嘴角溃疡等都有明显的辅助作用,在嘴唇上涂抹芦荟胶不仅能够缓解嘴唇干裂脱皮的症状,还能防治嘴唇裂口感染。

涂眼药膏也可以润唇,嘴唇干燥时涂抹涂眼药膏比润唇膏更好。红霉素软膏可以防止嘴唇干燥,还具有消炎杀菌功效,尤其适合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

我们要经常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不复杂,我们只需要在每天晚上睡觉前,拿一块化妆棉沾点蜂蜜,涂抹在嘴唇上,再用手指按摩一会,可以有效促进血液循环,嘴唇可以获得营养,会变得滋润。

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据保健专家介绍,预防嘴唇干裂首先应该多水果、青菜,多喝水,充分补充维生素和水分。另外,嘴唇干裂不可用舌头舔湿,这更容易使水分蒸发,引起嘴唇干燥。 专家认为,防治嘴唇干燥起皮还可以试一试下面的小窍门:可以在双唇涂上适量的护唇膏,用保鲜膜将唇部密封起来,接着再用温热毛巾敷在嘴唇上,这可以在一定程度上达到润唇效果。另外,蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层,并保留大约一刻钟;睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间,然后擦拭干净,坚持一周后,嘴唇就会湿润饱满;奶粉

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防治嘴唇干裂,主要在于多新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。 另外,可口服核黄素(维生素B2 5毫克,每日3交,连续2周,一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦,每日2次。用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)

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蜂蜜润唇的原理 蜂蜜中不但含有水性保湿因子,而且其中的蛋白质分子大小和人体皮肤组织接近,所以蜂蜜有极佳的亲肤功效,其中的营养成分快速和完全被肌肤吸收,还吸收空气中的水分,不但防止表皮水分蒸发啥事,而且还补充肌肤所需的水分,并且自动锁水,从而起到滋润皮肤的作用,嘴唇干裂脱皮的时候,适量擦一些蜂蜜在嘴巴上,可以很好的防治嘴唇干裂现象。 如何用蜂蜜改善嘴唇干裂 直接涂嘴唇 在清洁嘴唇之后,先在嘴唇上涂一层温和的去角质凝露,保证嘴唇中的新生皮肤得到解放,然后在嘴唇上涂一层厚厚的蜂蜜,再过上一层保鲜膜,用

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防治嘴唇干裂也可口服核黄素(维生素B2 5毫克,每日3次,连续2周,一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦,每日2次。用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也见效。