葡萄柚精油的注意事项 抗菌消炎
葡萄柚精油的注意事项 抗菌消炎
葡萄柚精油对于多种细菌、真菌的生长都有一定的抑制作用，并且能消除皮肤的炎症，帮助调节油性、暗疮的肌肤，对于经常长痘痘的肌肤来说可以适当地使用一些葡萄柚精油，具有抗菌消炎的作用，有助于皮肤恢复健康。
葡萄柚精油的作用
非常适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌。 心理疗效
有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。抗忧郁，缓解季节性昏昏欲睡的症状，增强记忆力，净化思绪，提振精神，令人愉快。生理疗效
1.是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，对肥胖症和水分滞留能发挥效果。有助利尿解毒，消除体内的多余体液，控制蜂窝组织、刺激胆汁分泌，是肝脏的滋补剂、肾脏的解毒剂。帮助排出体内乳酸(积聚在体内的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一)，以维持肌肉的柔软和最佳状态。
2.葡萄柚富含维生素C，常用来舒缓感冒症状，减轻偏头痛，经前症候群及怀孕期间的不适。
皮肤疗效
抗菌洁净，深层净化油性、暗疮皮肤，调理头皮的油脂分泌，紧实肌肤。
身体疗效
治疗肥胖，排除体内毒素;
刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群
精油按摩可以天天用吗 哪些精油不能白天用
柠檬精油提取自柠檬的果皮，采用的压榨法萃取的柠檬精油含有光敏因子，而且其中含有的维生素C也容易氧化，在白天或者是较强的灯光下都不宜使用柠檬精油。
佛手柑精油同样的也是提取自柑橘的果皮，含有光敏因子不适宜白天使用。但是要注意如果是购买的佛手柑精油标识有FCF的话，说明已经通过加热将光敏因子消除，不具备光敏性了。
葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，虽然被列入到没有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。
甜橙精油萃取自橙子皮，压榨后保留了橙皮的新鲜，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的话也应该将浓度尽量稀释，并且外出做好防晒工作。
使用葡萄柚精油的小常识
减肥的方法虽然很多，但是用一些精油来减肥的话确实是非常好的，一些美容院里面也会采取精油美容肌肤减肥的有效措施，那么大家能够知道葡萄柚精油的减肥功效吗，对是否听过葡萄柚精油呢，葡萄柚精油对我们有着不小的作用哦，大家了解一下。
葡萄柚性微凉，味道有甘甜酸涩的感觉，有着清热止渴的功效哦，葡萄柚精油是由果皮压榨得到的，其具有气味清香的感觉。
葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。
葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
什么是葡萄柚精油
葡萄柚性微凉，味道有甘甜酸涩的感觉，有着清热止渴的功效哦，葡萄柚精油是由果皮压榨得到的，其具有气味清香的感觉。
葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。
改善肥胖的功效
葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
用法
1、香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、x.y过度、精力耗竭和压抑。
2、做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
3、做洗液、面霜和润肤乳的添加成分
葡萄柚精油有助于洁净油脂性皮肤
当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。
① 葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
② 葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。
葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
③ 葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。
④ 葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部)，对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。
通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。
⑤ 对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
⑥ 催眠。
不能白天用的精油 葡萄柚精油
葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，虽然被列入到没有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。
头发涂精油有什么作用 刺激头发生长
将精油涂抹在头皮上，能够帮助刺激毛囊，滋养头皮，有效促进头发生长。
能够帮助促进头发生长的精油有：松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。
薰衣草精油白天可以用吗 哪些精油不宜白天使用
我们说白天不宜使用的精油一般是指柠檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油以及欧白芷油、孜然芹果油、无花果叶原精、万寿菊油、马鞭草油、橘子油、芫荽油等等。这一类精油都是因为含有光敏成分而不建议白天使用。
可以减肥的精油有哪些
精油的作用有很多，也可以减肥。那么可以减肥的精油有哪些?常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。
其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。
茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，所以能帮助减肥、消水肿。杜松有排毒效果，净化功能，也是很好的利尿剂，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，对减肥有很大的帮助。
洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分发挥这些精油的减肥功效。
减肥精油当然也是一种辅助作用，要减肥，更要依靠的是养成长期的好习惯。
葡萄柚精油的功效与作用 利尿消肿
使用葡萄柚精油后可以加快人体的新陈代谢，帮助消除身体内多余的水分，对于一些在平时生活中尿比较少、容易水肿的人群来说可以适当地使用一些葡萄柚精油来进行按摩，具有利尿消肿的作用。
精油减肥效果好不好 哪些精油减肥效果好
精油有很多，可是并不是所有精油都能够帮助减肥瘦身：
葡萄柚精油：葡萄柚精油能够帮助分解脂肪，对于一部分游离的脂肪也具有很好的分解效果。
天竺葵精油：天竺葵精油能够帮助清除身体内的毒素，有良好的利尿作用，排出身体内多余的水分，有效对抗水肿型肥胖。
黑胡椒精油：黑胡椒精油可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。
柑橘精油：柑橘精油对清除多种毒素有很好的效果，能缓解多种毒素引发的症状，有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用，可以加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。
精油面膜的功效 美白
使用精油面膜，能够帮助淡化肌肤中的黑色素，帮助美白肌肤。
常用的美白精油：柠檬精油、葡萄柚精油、鼠尾草精油、薰衣草精油、玫瑰精油等。