骨骼生长痛

骨骼生长痛

2.局部热敷、按摩

家属可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的抚摸下入睡。

3.减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制患儿的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿近期多休息，适当减少运动，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4.补充营养

应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

在孩子生长发育期间，最好是要让孩子吸收的营养充足一些，可以多吃一些补钙的食物，比如牛奶、骨头等，可以满足骨骼生长的需要。还应该让孩子多晒一晒太阳，可以促进身体对于钙质的吸收，减少生长痛的出现。这时候家长还应该多关心孩子，减少孩子生长痛时造成的心理阴影。

脚后跟上方2-3厘米疼如何治疗 小儿足跟痛多为生长疼痛

正常处于生长发育期的小孩出现足跟疼痛多为生长痛。主要是由于骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷或者在将足跟部垫高1厘米以减缓牵扯，帮助孩子减轻疼痛程度。

生长痛泡脚可以缓解吗

生长痛多发生在2～13岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前侧疼痛，但是局部无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。

生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。 治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不适，不要勉强再做运动。每天晚上睡觉前，可用热水泡泡小腿和脚，但在不疲劳时，应鼓励适当多活动。疼痛较重时，可局部按摩，也可试用维生素C200毫克，每日3次口服。小儿生长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常生长发。

总得来说如果确定孩子是生长痛的话，那么日常生活中多给孩子泡泡脚，多补充钙质其实对缓解儿童生产痛的症状也是会有很大的帮助的，当然了如果孩子不是生长痛，而是其它的一些问题的话，那么最好还是及时的就医。

足跟痛是怎么回事 小儿足跟痛

正常处于生长发育期的小孩出现足跟疼痛多为生长痛。主要是由于骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷或者在将足跟部垫高1厘米以减缓牵扯，帮助孩子减轻疼痛程度。

小孩发育缓慢怎么回事

建议首先检查是否是风湿热和滑膜炎的可能。如果检查无异常，注意生长痛可能性大，3～12岁之间的儿童身高增长很快，骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉性疼痛。

小孩小腿痛是为什么呢

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。

病理病因有：1骨骼生长迅速，儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。2代谢产物堆积，过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。3胫骨内弯学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

经过上述介绍，是不是了解多一些关于小孩小腿疼的原因了呢。做个好爸爸或好妈妈靠的是平时的关心问候。当然如果自己的孩子还是留守儿童，那么看望小孩的时候就要关心关心，看孩子是否是健康的，快乐的。无论你身在哪里，给孩子一个健康的身体吧。

如何预防生长痛

生长痛无特殊的治疗或预防措施，生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛消失。文中为您介绍一些缓解预防生长痛症状的方法。

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期身高增长很快，每年可长高7-8公分。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌健、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛，所以每天给宝宝腿部进行一些按摩，或者用热毛巾热敷一下会对生长痛起到一些预防作用。

骨骼生长痛怎么治疗

生长痛

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。

病因

因儿童活动量相对较大、长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致，是生理性疼痛。

临床表现

1.多为下肢疼痛

最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有部分病例是一侧疼痛。

2.多为肌肉性疼痛

主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

3.疼痛多发于夜间

最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天由于儿童的活动量比较大，即使感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松下来，疼痛的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。

诊断

一般根据患儿的症状和体格检查结果进行诊断。在作出明确诊断之前，医生需要排除其他一些有类似症状的疾病，如多动腿综合征(以双腿不适感觉为特征，经常会出现不由自主的下肢移动)。在特殊情况下，可能会做血液、X线或其他诊断性检查，来明确患儿腿疼的原因。

孩子小腿疼的原因

学龄前儿童腿痛多为生长痛

对于很多家长来说，“生长痛”这个名词并不陌生。广东省人民医院骨科主任郑秋坚介绍，生长痛多发生在学龄前儿童中，其发病原因是因为孩子骨骼生长速度较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致肌肉的牵拉疼痛。所以生长痛的疼痛部位实际上并不是骨骼，而是肌肉。理论上，生长痛通常发生在膝关节附近，有时也会表现为小腿前侧疼痛。

郑秋坚介绍，生长痛的部位通常没有任何外伤史，活动也正常，局部按压会有痛感，但不会产生局部红肿等其他症状。生长痛不会长期持续，可能痛两三天就会消失，但几天后孩子可能又喊痛。生长痛疼痛部位也不固定，可能腿的一侧疼痛消失后，过几天另一侧又疼痛。

家长们发现，孩子喊腿痛常常是在晚上，有时是睡觉前，有时是从睡梦中痛醒。生长痛只在晚上发作吗?郑秋坚主任解释，生长痛其实白天也会发生，但是孩子常常会因为活动多，注意力分散而没有觉察。对于年龄小的孩子，可能会说不清疼痛的具体位置，常会哭闹、烦躁，腿部不停摆动，父母应当多留意孩子的这些肢体表达。

在上面的文章当中了解了孩子小腿疼，其实是由于平时孩子在生长的过程当中，出现的一种生理现象，平时我们可以选择按摩的方式来给孩子进行治疗和缓解，让得让孩子多跑步多运动。

生长痛儿童的护理

生长痛是一种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。生长痛无特殊的治疗方法，因而加强患儿的护理保健比较重要，本文将为您介绍生长痛儿童的护理保健知识。

生长痛儿童的护理：

1、补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

不可否认，有些儿童时期会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。而且，学龄期儿童的钙吸收主要应通过食物获得，如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于药补。过多的钙制剂，儿童并不能很好地吸收。

2、生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。

3、不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

4、可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。

儿童生长痛的定义和发生的原因有哪些

对于家长朋友来说关于儿童生长痛的定义，要了解生长痛是孩子的正常生理现象因此不用过于担心，当然最为关键的一点就是需要注意的是，当然为了确诊，最好可以进行检查，这个是非常关键点。

儿童生长痛的定义

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是"生长痛"。

儿童生长痛发生的原因

1、骨骼生长迅速。

尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。

2、代谢产物堆积。

小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

3、胫骨内弯。

幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

儿童的“生长痛”跟缺钙无关

生长痛：疼痛短，不“留痕”

暑假来临，看儿科的人也渐渐多了起来，其中，不乏父母带着孩子检查这种“莫名其妙”的腿痛。广医三院儿科副主任医师陈立民介绍，生长疼痛多发于5~10岁，正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。

这种生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。

痛与不痛，与身高无关

许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗？是否需要补钙呢？关系到孩子身高的大事，父母特别关心。陈立民就大家的疑问进行了解答。

问：没生长痛的孩子长不高吗？

答：生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。

孩子脚脖子疼怎么回事呢

因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

关节那里疼痛的现象，是缺钙引起的生长疼痛的，要补充迪巧钙片的，或者检查微量元素后再补充|||您好，孩子的症状是生长痛，生长痛的原因是骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。疼痛时要休息，不要运动，以免肌腱的牵拉而加剧疼痛，生长痛是生理现象，不做治疗。

果是阴天疼有可能是关节炎，但也不排除缺钙，建议你给孩子的脚部注意保暖，然后在饮食上多吃点粗纤维蔬菜，粗粮，坚果类食物，补钙效果还是不错的。

孩子在运动的时候，家长一定要注意咱孩子比较脆弱的关节上加上固定的东西，让孩子在玩耍的时候，即使摔倒了也不会造成太严重的损伤，而且要嘱咐孩子避免大量的运动，如果孩子脚脖子疼的情况，一定要及时的去治疗，拖延时间长的话疼痛会更加严重。

孩子骨骼生长痛怎么办呢

“生长痛”疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：

1.转移注意力

转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待患儿要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

2.局部热敷、按摩

家属可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的抚摸下入睡。

3.减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制患儿的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿近期多休息，适当减少运动，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4.补充营养

应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

在孩子生长发育期间，最好是要让孩子吸收的营养充足一些，可以多吃一些补钙的食物，比如牛奶、骨头等，可以满足骨骼生长的需要。还应该让孩子多晒一晒太阳，可以促进身体对于钙质的吸收，减少生长痛的出现。这时候家长还应该多关心孩子，减少孩子生长痛时造成的心理阴影。