帕金森病患者康复十法

帕金森病患者康复十法

1.松弛和呼吸练习：找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧;闭目，进行腹式呼吸练习5~15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

2.面部动作练习：由于帕金森病患者面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，出现特殊的“面具脸”。患者可对镜子练习用力皱眉动作、睁闭眼鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作，对“面具脸”有一定改善。

3.头颈部锻炼：帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，逐渐加重，导致驼背。对此，患者可以进行缓慢的低头、仰头、左右转动(耳朵触肩)、左右摆动(下颌触肩)等颈部锻炼。锻炼一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，动作要缓慢轻柔。

4.躯干锻炼：立位进行侧弯运动、转体运动练习侧腰肌肉;平卧位双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节，进行腹肌练习;俯卧位手臂和双腿同时高举离地，反复多次，以练习腰背肌。

5.上肢及肩部锻炼：耸肩及放松练习，使肩部尽量抬高及下沉;伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟;双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟;手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。

6.手部锻炼：手部肌肉及关节众多，患者手部常常屈曲，伸展困难。对此可进行伸直掌指关节练习，用另一手被动展平手掌;也可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作;还可以反复练习握拳和伸指的动作。

7.下肢锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。双脚掌相对，将膝部靠向地板，进行“印度式盘坐”。

8.步态锻炼：大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者为拖步，走路抬不起脚，同时上肢不摆臂，没有协同动作。在步态锻炼中，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和纠正异常的姿势;还可以进行跨越障碍练习。

9.平衡运动锻炼：双足分开25~30厘米，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。此练习可改善帕金森病患者行走时快步前冲，遇到障碍物或病人突然停步时容易跌倒等症状。

10.语言障碍训练：患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，如此恶性循环导致言语机能退化。舌运动的锻炼保持舌的灵活是讲话的重要条件，舌头重复地伸缩、舌头在口中左右移动、舌尖围绕口唇环行运动。反复做张嘴闭嘴及撅嘴动作。根据自己的喜好，缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文来进行朗读锻炼或唱歌练习，不仅能够改善言语功能，还可以扩大肺活量，预防肺炎发生。

什么是帕金森病痴呆

帕金森病痴呆是指在帕金森病晚期（通常在出现帕金森病症状 1 年后）出现痴呆症状的一组综合表现。帕金森病患者发展为痴呆的风险比普通人群高，大约 21%～31% 的帕金森病患者会发展为痴呆。

帕金森病患者的认知功能障碍主要表现在记忆力减退、执行功能下降，同时有虚构、错构和计算力下降。

人们对帕金森治疗的误区有哪些

帕金森严重困扰着患者的生活，对患者的身体健康有很大的危害，而且容易反复发作，帕金森的治疗过程也是很复杂。有些患者对帕金森治疗中有不正确的认识，造成病情加重，这是治疗的大忌。那么，人们对帕金森治疗的误区有哪些呢?

帕金森治疗误区

一：吸烟不能防治帕金森

吸烟有害健康，妇孺皆知，但社会上曾流传“吸烟可以防治帕金森病”之说。事实上，这种民间说法并非完全空穴来风，现在的研究表明烟草中的主要成分尼古丁以及4-苯吡啶和肼可以抑制导致帕金森病的某些神经毒素的毒性作用，促进其降解，提高脑内神经营养因子的水平，从而保护脑内多巴胺能神经元。

二：保健品当成“灵丹妙药”

三： 不要随便轻信能根治

帕金森病的治疗通常不是一种方法所能解决的，大多数患者一般以药物治疗为主，配合康复治疗和中医药治疗;符合手术指征的难治性帕金森病患者还需进行外科治疗，但手术后仍然要服药和辅以其他治疗。

四：误当颈病腰病治

刚刚发病的帕金森病患者往往会感觉肢体无力，肢端发硬发僵不灵活，有时还会有酸困疼痛的感觉，病人往往以为是颈椎或腰椎出了问题，到骨科拍片、做CT 检查;医生对疾病早期单侧肢体出现症状的患者也易误诊其为颈椎、腰椎疾病，甚至有些腿部起病的帕金森病患者还被误做了椎间盘手术。

以上就是对帕金森治疗误区的介绍，希望对大家正确认识帕金森有所帮助。对帕金森治疗的错误认识很容易造成病情加重，所以患者和患者家属对帕金森一定要有一个正确的认识。衷心祝愿患者能够早日康复。

帕金森症遗传吗

尽管帕金森病的发生与老化和环境毒素有关，但是并非所有老年人或暴露与于同一环境的人，甚至同样吸食大量mptp的人都会出现帕金森病。虽然帕金森病患者也有家族集聚现象，但至今也没有在散发的帕金森病患者中找到明确的致病基因，说明帕金森病的病因是多因素的。

帕金森病在一些家族内成聚集现象。据有关报道，约15%的帕金森病患者他们的亲人同样患有帕金森病。因此有阳性家族史的人患病概率较一般人群高1～2倍。现已发现一些基因与少数家族性帕金森病有关，但家族性患者仍然较罕见，这些患者发病较早。现在普遍认为，遗传因素在环境因素的作用下才会最终导致发病。

帕金森症是否遗传可以从帕金森的诱发因素看出来：

一、年龄老化：帕金森病在中老年人中发生的概率高，帕金森病患者的平均发病年龄为60多岁，但有约5%～10%的患者的发病年龄小于50岁，部分更年轻，如小于40岁，甚至30岁。

二、家族遗传性：医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向，有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。

通过以上介绍不难看出，帕金森症是一种存在家族遗传性的疾病，帕金森症的发作会导致患者的身心健康受到很多不利影响，如果遗传给下一代则更加容易产生很多不利影响，因此对于帕金森症患者来说，除了需要注意把握时机积极接受治疗之外，家庭当中的其他成员也需要做好帕金森症的防治才行，希望以上介绍对大家有所帮助。

患帕金森病的因素

目前，由于帕金森病的具体病因仍不清楚，所以帕金森病是否会传染是不能一概而论的。但科学研究发现，帕金森病与以下因素的综合作用有关：

1、年龄老化：流行病学调查结果发现，帕金森病的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。

2、家族遗传性：医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向，有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。

3、遗传易感性：尽管帕金森病的发生与老化和环境毒素有关，可是并非所有老年人或暴露与于同一环境的人，甚至同样吸食大量mptp的人都会出现帕金森病。虽然帕金森病患者也有家族集聚现象，但至今，也没有在散发的帕金森病患者中，找到明确的致病基因，说明帕金森病的病因是多因素的。

帕金森病患者生活中需要做哪些护理工作

1、饮食：指导老年帕金森病患背多见于老年人，由肌张力增加，胃肠蠕动能力相对减弱，应指导帕金森病患者平衡进食糖、蛋白质、脂肪、维生素食物，不偏食、细嚼漫咽，食物品种多样化，防止便秘。

2、心理护理：老年帕金森病作为一种慢性进展性变性疾病，不仅可导致功能障碍，可产生外源性抑郁和恐惧、失落等心理障碍，早期预防各种致病的心理因素，并针对性改变帕金森病患者自卑等心理，对控制老年帕金森病有帮助，由于环境和生活习惯的改变，心理会不适应，护士的任何生硬、冷淡的态度都能给帕金森病患者心理造成不利因素，护士应配合家属密切注意其思想动向，及时解除其心中郁闷，与帕金森病患者交流，分散其注意，并针对不同年龄、职业文化水平和心理需求，因人施教。

3、按摩、运动锻炼：指导肢体功能的康复帮助并指导帕金森病患者学会轻揉按摩面部、四肢、腹部肌肉及足底，手掌穴位，帕金森病患者每日4～6次，每次30分钟。

4、建立良好的护患关系：耐心倾听帕金森病患者的诉求。细心解释帕金森病患者的病因、发病过程、转归，让帕金森病患者了解自己，并让帕金森病患者明白该如何康复。尊重患者，称呼帕金森病患者不要用床号代替，鼓励帕金森病患者积极参与各种娱乐活动，向帕金森病患者传递社会信息，帮助患者与患者交往，激励战胜疾病信心，提高带病生活质量。

手抖未必就是帕金森病

手抖并不一定就是帕金森病，帕金森病患者也并非一定会出现手抖。运动迟缓才是诊断帕金森病必须具备的条件。

帕金森病又称震颤麻痹，是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人。症状主要表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。

帕金森病的典型运动症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势平衡障碍等4个方面，一个人出现了两方面的症状就要考虑患帕金森病的可能。需要注意的是，手抖并不是帕金森病的必要诊断条件，“手抖”并不一定是帕金森病，帕金森病患者也并非一定会出现手抖。

甲亢、颈椎病、小脑病变、情绪、功能性病变都可能导致手抖。运动迟缓是诊断帕金森病必须具备的条件，也就是说帕金森病患者一定会出现的症状是运动迟缓。运动迟缓再加上静止性震颤、肌强直、姿势平衡障碍三者之一，方能做帕金森病的诊断。

帕金森病的护理方法有哪些呢

1.建立良好的护患关系，耐心倾听患者的诉求。细心解释患者的病因、发病过程、转归，让患者了解自己，并让患者明白该如何康复。

2.鼓励早期帕金森病人多作主动运动，尽量继续工作，帮助病人培养业余爱好。

3.帕金森病人要积极进行功能锻炼，尤其是姿势与步态的训练。日常生活尽量让病人自己完成，但要注意保护病人，防止跌跤。

4.对晚期卧床不起的帕金森病人，应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，帕金森要防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

5.多吃蔬菜、水果或蜂蜜，帕金森的患者要防止便秘;避免刺激性食物、烟、酒等。

6.按摩、运动锻炼：指导肢体功能的康复帮助并指导其学会轻揉按摩面部、四肢、腹部肌肉及足底，手掌穴位，每日4～6次，每次30分钟。

7.心理护理。由于环境和生活习惯的改变，心理会不适应，护士的任何生硬、冷淡的态度都能给患者心理造成不利因素，护士应配合家属密切注意其思想动向，及时解除其心中郁闷，与患者交流，分散其注意，并针对不同年龄、职业文化水平和心理需求，因人施教。

做好帕金森的日常护理可以患者的治疗起到很好的辅助作用，帮助患者建立乐观的心态。能有效的促进患者康复，是对帕金森的治疗很好的辅助办法，温馨提示;患者在就医的时候一定要选择相关权威的医疗单位。避免延误病情，给患者带来沉重的负担。在此祝福所有帕金森患者早日康复。

帕金森疾病治疗的误区有哪些

一：吸烟不能防治帕金森吸烟有害健康，妇孺皆知，但社会上曾流传“吸烟可以防治帕金森病”之说。事实上，这种民间说法并非完全空穴来风，现在的研究表明烟草中的主要成分尼古丁以及4-苯吡啶和肼可以抑制导致帕金森病的某些神经毒素的毒性作用，促进其降解，提高脑内神经营养因子的水平，从而保护脑内多巴胺能神经元。二：保健品当成“灵丹妙药”三： 不要随便轻信能根治帕金森病的治疗通常不是一种方法所能解决的，大多数患者一般以药物治疗为主，配合康复治疗和中医药治疗;符合手术指征的难治性帕金森病患者还需进行外科治疗，但手术后仍然要服药和辅以其他治疗。四：误当颈病腰病治刚刚发病的帕金森病患者往往会感觉肢体无力，肢端发硬发僵不灵活，有时还会有酸困疼痛的感觉，病人往往以为是颈椎或腰椎出了问题，到骨科拍片、做CT 检查;医生对疾病早期单侧肢体出现症状的患者也易误诊其为颈椎、腰椎疾病，甚至有些腿部起病的帕金森病患者还被误做了椎间盘手术。

帕金森病你了解多少

4月11日是世界帕金森病日，帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三杀手”。“我国65岁以上老年人帕金森病的发病率为1.7%，但现在公众对帕金森病的认识还有待提高。”医院神经内科主任医师教授呼吁，对于帕金森病，要尽早发现，进行积极合理的治疗，提高患者的生活品质。

据统计，全球约有400万帕金森病患者，其中超过200万人在中国。随着人口老龄化的加剧，帕金森病患者的数量逐年攀升。加上环境、遗传、年龄、长期精神压力等因素，越来越多的年轻帕金森病患者也被发现。

目前帕金森病的发病原因还不明确，但暴露于环境毒素(如重金属、农药等)和反复的头部外伤等，都可能会诱发帕金森病。

行走时不摆手或者摆手不对称、系鞋带等精细动作无力、从椅子上起身困难、走路时腿在地上拖、转身动作缓慢……当心，这些都是帕金森发病的早期表现。医生提醒，出现这些症状，患者一定要尽早就医，并找专业医生进行鉴别诊断，以免误诊。

医生介绍，目前仍没有根治帕金森病的方法，但通过内科药物、外科植入脑起搏器手术、以及太极拳等运动康复相结合的综合治疗方法，可以大大减缓症状，让患者能够独立生活，且保持较好的生活质量。

嗅觉减退应警惕帕金森病

4月11日是第20个世界帕金森日，主题是“关注帕金森，携手健康行”，昨日，记者从第三军医大学新桥医院举办的患者教育活动中获悉，除了通过动作、举止等来判断是否患上帕金森病之外，嗅觉下降、失眠、便秘等因素都可能是帕金森病的早期症状。

有统计数据显示，临床上确诊帕金森病患者中65岁以上老年人患者人数占比逾八成，但因为很多人对帕金森病认知程度不深，再加上该病早期症状不易被发现，因此很多中青年帕金森病患者“潜伏”在健康人群中。

昨日，家住南坪42岁的赵先生告诉记者，半年前他有一次跟朋友聚餐出去吃火锅，原本经常去那家店消费的赵先生感觉，平时很喜欢的这家店火锅没有以前香气扑鼻了，后来他在朋友建议下到医院检查，结果被医生诊断为帕金森病。

帕金森病是一种中枢神经系统疾病，早期可能影响到嗅觉神经功能，所以可能会导致人嗅觉功能下降。所以，当人表现出嗅觉衰退症状时，首先排除鼻炎的可能性后，还应特别注意是否具有帕金森病的家族史，争取在疾病早期就明确诊断。此外，睡觉时一直做恶梦，并伴有拳打脚踢、奔跑从床上掉下等梦境;还有就是便秘等等都可能是帕金森病的早期症状。但这些症状也不是绝对的，需要医生结合更多的证据，诊断是否为帕金森病。

虽然帕金森病目前无法根治，但如果早发现早治疗，通过吃药加手术的方式治疗，配合康复和日常的精心护理，可以延缓病情。一旦没及时接受治疗，就会出现运动症状型的表现，例如手臂酸胀无力，容易疲劳，一些精细的动作变得缓慢吃力，自己不能刷牙、系纽扣或者是系鞋带等，丧失生活自理能力。

帕金森病并不等于老年痴呆症

问题虽都在“头脑”帕金森非老年痴呆

“由于帕金森病患者在晚期会出现痴呆等表现，所以很多人误把它和老年痴呆症混为一谈。实际上，这是两种完全不同的疾病。”虽然问题都出在“头脑”中，但帕金森病是由脑部“黑质”的递质多巴胺神经细胞病变造成，而老年痴呆症则是脑部颞叶海马病变引起的。另外，老年痴呆症的问题常常出在智力、定向力、计算力、记忆力的缺陷上，冒出“我是谁?”“我从哪儿来?”“我住在哪儿?”等问题，而帕金森患者一般只表现出动作与话语上的迟缓。

已成老年人常见病患者已超过200万

既然不是常见的老年痴呆症，那么帕金森病是不是离我们很遥远?据中国脑病康复网特效药专家组介绍，帕金森病已是老年人群中的一种常见病。近年来对北京、西安、广州、济南等大城市的流行病群调查结果显示，在55-65岁的老人中，帕金森病的发病率为1%左右，而65岁以上人群的发病率则为2.1%左右。目前，我国的帕金森病患者人数已经超过了200万。

在我们所熟悉的名人中，巴金在晚年就曾饱受帕金森病的折磨。

帕金森综合症的注意事项

一、注意蛋白质控制：帕金森病患者的饮食调节应在注意总热量以及糖类充足供给的基础上控制蛋白质摄入量，以保证营养均衡。之所以要控制蛋白质摄入量，是因为吸入过多蛋白质容易对多巴胺药物治疗的效果造成不良影响，所以帕金森综合症症状患者每日总蛋白质含量应尽量控制在40克-50克。

二、注意清淡少盐饮食：帕金森病患者的日常饮食应以清淡少盐的食物为主，忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、芥末、咖喱、咖啡等，以免不良饮食对疾病的康复造成不良影响。

三、注意预防便秘：帕金森综合症患者的饮食调节应注意无机盐、维生素以及膳食纤维的充足供给，保证每日多吃新鲜蔬菜和水果，多注意补充水分，促进肠蠕动，防止便秘。

四、帕金森病患者成功康复的饮食应该以细软易消化饮食为主：帕金森病患者的饮食应以细软易消化食物为主，便于患者的咀嚼和吞咽，选择半流质或软食。

误诊的帕金森病早期症状

误诊的帕金森病早期症状主要有感觉障碍(疼痛)、精神障碍(抑郁)、自主神经障碍(便秘、泌尿系统问题)、睡眠障碍等四大方面。具体的症状表现如下：

一、既往认为帕金森病患者鲜有感觉异常，但是现在发现部分患者会有疼痛甚至是麻木等不适，大多数在疾病中后期出现，但也有早期伴随的。最常见的是钝痛。钝痛是为持续性肌肉酸痛，通常在一段时间内仅局限于一个区域：肩膀、上臂、小腿或颈部。有的患者还有腹部肌肉抽筋感，这些可能都与肌张力高有关。腿部肌肉尤其在夜间的痉挛比较常见，痉挛发生在帕金森病药物浓度消退时，假如此时使用帕金森病药物对疼痛有效，那么疼痛常与帕金森病相关。有些帕金森病患者也有手臂或大腿的热、冷或麻木针刺感。

二、神经精神症状方面的非运动症状包括焦虑状态、情感淡漠、抑郁、痴呆。有一半左右的帕金森病患者存在抑郁，这些患者表现为整日郁郁寡欢，动力缺乏，不想活动，严重影响生活和工作。焦虑可作为临床前帕金森病的一个危险因素，焦虑可表现为惊恐、恐惧、广泛性焦虑障碍等。情感淡漠也是帕金森病的一个有特征性症状。中晚期患者中有高达40%的患者常出现幻觉，以幻视多见。

三、便秘是帕金森病患者中最常见的自主神经症状，可先于帕金森病症状出现前出现，严重影响患者生活。高达90%的帕金森病患者会出现嗅觉障碍，主要是嗅觉减退或消失，嗅觉障碍是帕金森病患者运动症状出现的潜在临床前指标。国内外最新研究使用嗅觉筛查鉴别早期帕金森病患者，具有一定的临床运用价值。

四、睡眠障碍常在疾病早期出现，引起睡眠障碍的因素是多方面的，帕金森病患者不但有基本睡眠结构的异常，并且一些非运动症状会对睡眠质量产生继发的影响，如夜尿或不安腿综合征可引起频发觉醒。约1/3的帕金森病患者会出现快动眼睡眠行为障碍，患者处于深睡眠期时，梦境生动可以在行为上表现出来，动作粗大，拳打脚踢，有时会对同床共眠的人造成伤害，或者自己跌落下床。在一些帕金森病患者中甚至可先于运动症状出现前出现。超过50%的帕金森病患者存在白天睡眠过多及不自主打瞌睡，这也可作为临床前帕金森病的诊断指标。