0到1岁的秘密你了解吗

0到1岁的秘密你了解吗

初来，像植物一般沉睡

就像种籽发芽时，会举起最初的两片叶子，婴儿在出生的前几周内都会向上举着双臂，所有健康的儿童都是这种姿势。除非是生病的孩子，他的手臂便会垂下来。

正如幼苗在被栽植到地面之前，需要特殊的养分与保护一般，婴儿的这种状态也在诉说着新生儿被呵护的需要。这个阶段的新生儿需要完完全全生活在这种如植物般的沉睡状态下，安静而不被打扰。我们会发现，稍有刺激，婴儿就会像受到惊吓一般打个“激灵”。

而现代的养育，有些就倾向于给予新生儿各种各样的刺激，这等于是否定了新生儿的这一天性。

来到两栖类时代

婴儿长到3个月时，父母会注意到：婴儿在浴盆中会做蛙式的游泳动作，当他俯卧时，他会试着把头仰起来，但他的脚并没有伸展而是弯曲着，看起来像是一条鱼的尾巴，手臂则像鱼鳍。他蠕动着，两条腿沙沙作响，手臂做着游泳的动作。儿童发展权威专家确认了这些动作，此种鱼类的姿势，大概维持两到四个月。

这个阶段，婴儿发现了自己的手，并开始有目的地移动手臂，也能够紧握或松开自己的手，此时婴儿的“自我”正在学习如何控制与使用手臂，并很快就能够抓住东西。

像鸟一样飞

到4个月大时，可以清楚地看到，似乎有一股强大的想要直立的驱动力在推动着婴儿：他的手臂看起来好像翅膀，腿在空中踢扬，他似乎难以接触地面，好像一只鸟一样在飞。这是增加婴儿动能的时期，这种鸟类的姿势说明他想要自由移动，伸展向更大的空间。

这是将他放在地板上，让他可以又踢又飞的好时机。很快地，婴儿开始滚动，他需要更大的空间来练习，这时就必须考虑到安全问题。不可以在没有人陪伴时，把他放在桌上或靠近楼梯的地方。

进化到爬虫类

7个月左右时，婴儿的头已经控制良好，手臂也已有了一定的支撑力，他可以抬起身体的前半部，腿已经能够完全伸展开，腹部像蛇一样运动，并像蜥蜴般警觉。连对最细微的声音也非常敏感，只要听到任何细微的声响，他都会摇动他的头。遇到感觉危险的声音时，他还会像想要仓惶逃跑一般乱动，虽然他还不能爬，他却像蛇一样在地板上蠕动。这个时期，他所有的动作都在复制爬虫类。

这个阶段，空间与自由对孩子尤其重要，婴儿对于可以自由活动这个新的发现有着明显的喜悦。然而，这个阶段，不了解孩子发展需要的成人们往往会把孩子放于学步车，这会严重妨碍孩子刚刚萌芽的独立性以及强烈的意志力活动，对于孩子的身体姿势和心灵发展，也都是一个严重打击。

真正的爬行

8个多月时，婴儿的四肢已经可以挺立起来，他已经可以控制自己的头和四肢，他的双手和双腿也已经可以协调配合，像一般的四足动物一样真正地到处爬行。

现在大家都已经知道这个阶段多爬有很多好处，充分的爬行活动对于孩子的感统发展和智力、意志的发展都是必要的。但还是有许多家长怕孩子爬得太脏、太累，怕孩子有危险，或者是想让孩子早点学习站立和行走，把孩子放在学步车里。

这个阶段孩子自己能够移动的空间大了许多，他探索世界的领域也增加了很多，他的探索欲望也愈加强烈，当然，危险也增加了许多。所以，更要注意孩子的安全问题，千万不能把孩子一个人留在一个地方。

成“人”啦

经过之前那么长时间的发展，在婴儿幼小的身体里，人类的精神终于被激发出来，驱策着他进展到下一个阶段，并知道他必须在直立中达到完美，开始直立行走的身体才真正成为人类的安居寓所。婴儿期宣告结束。

能够直立行走，小人儿就成为需要机会去探索进入崭新经验领域的探险家：厨房的碗盆、植物、动物、把手、孔穴、工具……样样都值得他研究。这个阶段，需要父母亲们耐住性子，并提供指引，在家里应该保持安全，并设定一些限制。虽然这样的照顾需要圣人般的爱心以及所罗门般的智慧，但其实，每一个真正心在孩子身上的父母都具备这种天分呢。

推着手推车，追着球跑，反正只要能够移动的东西，就可以提供给孩子把弄。而一篮子不用的物品亦会让他兴味盎然，以及水果、橡果、平滑的石头、小木块、棉布、毛线等也会让他把弄半天不肯放手。不管是什么，前提是它们必须够大，以避免孩子吞食下去，安全是这个阶段的主要考量。

了解阴道的秘密

了解阴道的秘密，才能维护健康

1.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。

2.虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

3.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分， 但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。

4.一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

5.持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

如何分辨分泌物是否正常?

不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，否则就不必在意它。

阴道内的细菌很多，该如何分辨其中何者是酵母菌、细菌或滴虫呢?

酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状;阴道内细菌的感染则多是经由性交感染，会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经由性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素，如果不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕;如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。

子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗?

使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染，因为避孕器是固定在子宫内，在性交后六小时内，细菌容易游离到膀胱而引起感染，而杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。

乳胶保险套过敏，该如何解决呢?

虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到，但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。

感染性病的征兆是什么?如何知道自己有没有受到感染?

最好的方法是由检查得知，如果你是个性生活很活跃的人，应该每年定期做一次检查。你也应该接受有关淋病的检验，及每年做一次子宫抹片检查，以预防子宫颈癌的病毒隐伏在阴道内。

阴道出现肿块时，如何判断它到底是属于疱疹、性病、肿瘤还是其它病症呢?

如果一旦发现阴道中出现以前从未见过的肿块，一定得立即让医生检查，大部分的肿块都无害，很快会消失，但一些属于因为性行为传染的疱疹和肿瘤等，可能就很难用肉眼看得出来了。

0到1岁宝宝亲子健身操

1、下蹲式

锻炼效果：改善妈咪盆底肌群的力量，同时可以训练宝贝的空间运动感。

动作要领：妈咪抱着宝贝做下蹲运动，下蹲的幅度不用很大，站起时要收紧臀部和大腿内侧肌肉，坚持2秒后动作还原。每组可重复6—10次动作。

温馨提示：在下蹲时，膝盖朝向脚尖的方向运动，而且向前不要超出脚尖。

2、飞鸟式

锻炼效果：加强妈咪肩带及脊柱周围肌群的力量，防止颈椎病的出现，同时训练宝贝的反应能力和手臂的力量。

动作要领：宝贝和妈咪相向而坐，妈咪双手侧平举，并不断地上下运动手臂50—100次，让 宝贝也跟着妈咪一起做。注意观察宝贝的反应。

温馨提示：妈咪要鼓励宝贝和自己一起挥动手臂。

3、拉伸式

锻炼效果：有效缓解妈咪腰背部肌肉的僵硬感，增加肌肉弹性，防止腰椎病的出现，同时可以训练宝贝上肢运动能力。

动作要领：宝贝和妈咪面对面坐在床上，相距1米左右。妈咪盘腿，尽量将胸部贴向大腿，坚持15秒以上，期间妈咪交替用双手触碰面前宝贝的左右手。15秒后还原，妈咪要收紧腰背部肌肉，之后重复下一次拉伸动作。

温馨提示：该动作可有效缓解肌肉的紧张感，是产后妈咪必备动作之一。

4、卷腹式

锻炼效果：加强妈咪腹部肌肉的力量，改善腹部线条，同时训练宝贝手部的灵活性。

动作要领：妈咪屈腿仰卧在床上，宝贝与妈咪面对面，坐在妈咪两腿之间，妈咪微微抬起上身，用双手碰触宝贝的双手，之后还原重复下一次动作。

温馨提示：妈咪要用语言和眼神与宝贝进行交流，这样才能产生互动效果。

5、平举式

锻炼效果：改善妈咪的心肺功能，同时可以训练宝贝的空间运动感。

动作要领：妈咪盘腿坐在床上，双手向前托住宝贝，上下运动，动作要轻柔，以免引起宝贝的反感。

温馨提示：妈咪要善于用语言和眼神与宝贝交流，如宝宝反感，应马上停止动作。

6、推举式

锻炼效果：有效改善妈咪的胸部线条，同时可以训练宝贝的空间运动感。

动作要领：妈咪仰卧在床上或垫上，双手在胸前托住宝贝，缓慢地向上推起，然后还原。每组可重复6—10次动作。

温馨提示：动作过程中，妈咪要注意宝贝的安全，最好能和宝贝有语言上的交流。

0到1岁的秘密你了解吗

0到1岁是人一生中最重要的阶段，不会表达的孩子像把所有生物进化的过程又重演了一番一般，用自己身体发展的姿势悄悄诉说着成长的秘密和每个阶段的需要。尊重和满足这些需要，可以给孩子的一生最好的基底。

初来，像植物一般沉睡

就像种籽发芽时，会举起最初的两片叶子，婴儿在出生的前几周内都会向上举着双臂，所有健康的儿童都是这种姿势。除非是生病的孩子，他的手臂便会垂下来。

正如幼苗在被栽植到地面之前，需要特殊的养分与保护一般，婴儿的这种状态也在诉说着新生儿被呵护的需要。这个阶段的新生儿需要完完全全生活在这种如植物般的沉睡状态下，安静而不被打扰。我们会发现，稍有刺激，婴儿就会像受到惊吓一般打个“激灵”。

而现代的养育，有些就倾向于给予新生儿各种各样的刺激，这等于是否定了新生儿的这一天性。

来到两栖类时代

婴儿长到3个月时，父母会注意到：婴儿在浴盆中会做蛙式的游泳动作，当他俯卧时，他会试着把头仰起来，但他的脚并没有伸展而是弯曲着，看起来像是一条鱼的尾巴，手臂则像鱼鳍。他蠕动着，两条腿沙沙作响，手臂做着游泳的动作。儿童发展权威专家确认了这些动作，此种鱼类的姿势，大概维持两到四个月。

这个阶段，婴儿发现了自己的手，并开始有目的地移动手臂，也能够紧握或松开自己的手，此时婴儿的“自我”正在学习如何控制与使用手臂，并很快就能够抓住东西。

像鸟一样飞

到4个月大时，可以清楚地看到，似乎有一股强大的想要直立的驱动力在推动着婴儿：他的手臂看起来好像翅膀，腿在空中踢扬，他似乎难以接触地面，好像一只鸟一样在飞。这是增加婴儿动能的时期，这种鸟类的姿势说明他想要自由移动，伸展向更大的空间。

这是将他放在地板上，让他可以又踢又飞的好时机。很快地，婴儿开始滚动，他需要更大的空间来练习，这时就必须考虑到安全问题。不可以在没有人陪伴时，把他放在桌上或靠近楼梯的地方。

五个月宝宝身高标准及辅食添加

当你掌握了这个标准以后，你就可以提早发现宝宝是否营养不良或者体重超标，从而制定不同的营养计划来喂养宝宝，不过，不能过于盲目的追求标准，有特殊体质的宝宝多少会有一些偏差。

“标准提供新的手段支持每一个儿童在最重要的形成性格时期获得最佳发育机会。”世卫组织总干事李钟郁博士说。

新的标准是世卫组织1997年开始的一项强化研究的结果，以便为评估从出生至5岁的所有婴儿的身体成长、营养状况和运动发育制定新的国际标准，涉及8000多名儿童。新的标准以母乳喂养的儿童为基础，作为生长和发育的规范。

这些标准包括不同年龄的婴儿体重和身长的正常参数、相对于不同身长的体重标准以及婴儿在坐、立和行走等重要发育阶段的一系列标准。

女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)

初生 3.2 —————初生 49.0

1岁 9.0 —————1岁 74.0

2岁 11.5 —————2岁 86.0

3岁 13.9 —————3岁 95.0

4岁 16.0 —————4岁 103.0

5岁 18.2 —————5岁 109.0

男童体重标准(公斤) 男童身高标准(厘米)

初生 3.4 —————初生 50.0

1岁 9.6 —————1岁 76.0

2岁 12.1 —————2岁 87.0

3岁 14.3————— 3岁 96.0

4岁 16.3————— 4岁 103.0

5岁 18.3————— 5岁 110.0

当你读完这些标准以后，你知道该怎么喂养自己的宝宝了吧，按照一定的规律，你就可以让你的宝宝健康成长，其实这也不是很难，难就难在除了这些规律外会有其他的因素参与进来，例如感冒，生病等因素，这是干扰宝宝体重的危险因素，需及早防范。

孩子哪来的秘密

在成长的过程中，每个人都有自己的秘密，孩子也不例外。孩子们心中那五花八门的“秘密”，是一片童话般的自由王国，是一方“非请莫入”的心灵圣地。面对孩子的“秘密”，家长们应该怎么做呢?

0~3岁：没有秘密

3岁之前，孩子一直活在与父母等抚养者依赖、共生的世界里，总是把自己与别人的想法、体验混在一起。他们尚未建立“自我”，因而也没有秘密可言。

3~4岁：秘密萌芽

在3岁左右，孩子开始明确意识到自我和客观世界的分离，逐渐学会用“我”来称呼自己。他能意识到有些事情自己很清楚，而其他人却并不知情，“这是只属于我的东西”，于是秘密出现了，这是一个全新的天地，是他的内心世界。当然，这时的孩子对于要保守秘密还是公开秘密毫无意识。

4~5岁：感受秘密

这个时候，孩子开始隐约感觉到秘密的含义，但依然不了解它真正的内涵和本质，所以，只能说孩子发现了自己的内心世界，仅此而已。如果问一个5岁的孩子什么叫做秘密，他可能回答，“我已经告诉别人好多秘密了。”可见，他还根本没有办法保密。

学龄期：为秘密困惑

大部分6岁的孩子会为该不该把秘密说出去而发愁。尤其当孩子意识到自己的愿望和成人的要求相抵触的时候，他学会了“阳奉阴违”，由此产生了“见不得光”的想法或做法。一方面他希望追求独立，通过保留自己的秘密而获得独立自主的感受;另一方面，他又会为自己保留了秘密而内疚。

青春期：守卫秘密

进入青春期后，随着独立自主的意识迅速提升，孩子心灵的空间仿佛一下子被打开似的，秘密的内容发生了变化而且范围逐渐扩大。他们要更广更多地接触社会和人生，于是开始需要有自己的空间来隐藏属于个人的秘密。比如不少孩子开始转向记日记，在日记中倾吐自己的“秘密”。同时，他们已经意识到要为他人保守秘密，这表明他已经逐渐具备责任感。

女性无阴毛是怎么回事

女性阴毛的多少，疏密，分布通常都是由遗传引起的，但是也有后天的原因，通常女性无阴毛或阴毛稀少，极少数人是因为疾病引起的，如甲状腺功能低下，阴毛有可能稀少。又如炎症、肿瘤或外伤等使得下丘脑--垂体---肾上腺轴的结构破坏功能受损，影响了性激素的分泌。或是由于先天性的疾患或一些原因不明的疾病的影响，如特发性阿狄森氏病等影响了性激素的分泌，表现为月经紊乱、闭经、阴毛稀少、性功能减退等。

除了上述的疾病原因，很多人也是后天受到了药物的影响而出现这种情况的，在青春期前开始长期大量地应用糖皮质激素，反馈性地抑制了下丘脑---垂体---肾上腺轴的功能，造成肾皮质功能减退甚至萎缩，分泌的雄性激素减少或不分泌，就会阴毛稀疏或无阴毛。阴毛稀蔬或不长阴毛，绝大多数人属于局部的敏感性差类型。如果是由疾病引起的，疾病治愈，阴毛也就长出，也不会影响婚姻和婚后的性生活。

上面讲了无阴毛或阴毛少的原因，我们再来关注下面的这个问题，没有阴毛的保护，女性是否会因此受到伤害呢?

一般来说，阴毛稀少或无阴毛的妇女如果其它第二性征正常(如乳房发育、体型、声音变化等 )，月经按时来潮，说明性器官司的发育及性功能不会有什么问题，能够过正常的性生活，也会有正常的生殖能力，所以女性朋友是不会因此受到伤害的。

白虎女性阴毛的秘密你你了解了吧，阴毛对人体并没有什么特别的作用，也不是反映性功能或生育能力的标志，这已被日常生活中的大量事实和科学研究所证实，所以，阴毛稀少或无阴毛的女性自己不要为此而烦恼和担心。

宿醉头疼怎么办 多喝水

酒精能引起脱水，这对那些在第二天早晨醒来时感觉到口中干渴难忍的人来说已不再是个秘密。你可以喝果汁、运动饮料等，但最好的是喝水。

女性丰胸先来了解你的胸部秘密

步骤一：了解你的胸部秘密

女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育。

先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

步骤二：运动丰胸

夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，婚礼，以不感到难受为宜。

分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

按摩丰胸：先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。

分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。

步骤三：胸部调养的必修课

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在调养上下功夫了。

胸部调养拍打操——促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

一个礼拜里面，至少要对胸部做两次的全面护理，也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但是含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。

女性丰胸食物有哪些?

丰胸食物1、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

丰胸食物2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

丰胸食物3、鱼类及海产品

吃什么可以丰胸 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

男人私处的8个秘密 你了解多少

No.1

通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精干”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

No.2

有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只要不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

小便刺痛感如何保健

1.按时排尿

排尿不能随意，有了尿意就要立刻去排出，要是强行憋着，对健康来说危害极大。

2.每天换内裤

内裤，你是一天一换，还是两天一换呢?这里我们建议，最好的方式还是一天换一次，这样对保护生殖部位非常好，内裤的这些秘密，你一定要知道!

3.科学过夫妻生活

过夫妻生活，要讲究科学、安全，适当的话，一些保护措施是不能少的。这个行为也能保护尿道，避免小便刺痛。

母乳吃到什么时候最好

8个月到1岁。

母乳喂养到宝宝8个月以后，到6个月时就应该添加辅食。断奶最好在8个月到1岁。如果宝宝吃母乳时，添加辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

中医专家带你了解手掌上的秘密

中医专家带你了解手掌上的秘密

很多人对手诊的了解还停留在“生命线越长，寿命越长”的错误观念中，或是希望通过手纹来“参透命理”。但现代研究证实，生命线的长短与寿命无关，手纹也不符合中医或西医诊断疾病的标准。

临床研究发现，躺在太平间的一些年轻人，生命线很长;又在老年大学做抽样调查，发现75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。长的生命线未必是长寿的征兆，短的生命线也未必有短命的结局，那么如何正确收集手掌的信息呢?

经过多年的反复实践与总结，专家得出了“气色形态手诊”法，该法包括两个方面：一个是“位”，一个是“相”。这是有先后顺序的，“位”是位置，指内脏在手上的反射区。找清位置之后，再看“相”，也就是位置上颜色、形态的变化，从而综合判断疾病。手诊发现问题后，还可以通过相应部位的手疗，来起到治疗疾病或保健身体的作用。

气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区，心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;头区分布在中指近手掌的这一节指节，偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;胃区是位于掌心的一个圆形区域，胃区如果出现白色、红色、褐色，就要格外注意胃部健康了;休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方，具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要是通过看颜色来判断睡眠状况。

一般来说，人的手掌是红白两色，血管分布密集的地方显现红色，血管分布稀疏的地方显现白色。但要注意的是，健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了。