养生健康

膝盖疼不能弯曲怎么回事 膝关节半月板损伤

膝盖疼不能弯曲怎么回事 膝关节半月板损伤

膝盖疼不能弯曲还考虑是膝关节半月板损伤引起的。

膝关节半月板损伤多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。

急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有交锁现象,或在膝关节屈伸时有弹响。

建议:如果有外伤史,并且出现膝盖疼不能弯曲的症状,建议到医院进行X线、膝关节镜检查,确诊后再遵循医嘱进行治疗,以免耽误治疗。

怎么骑单车不伤膝盖 骑单车前不热身伤害骨骼

在骑单车的过程,腿部反复进行圆周运动,容易造成膝关节软骨负重过大,从而造成膝关节半月板损伤。尤其是在不做热身运动的前提下,更容易损伤膝盖。

膝盖痛能完全治好吗

对于大多数膝盖痛,经过治疗后一般效果良好,但对于一些经过治疗后效果一般的疾病,如严重的膝关节半月板损伤、粉碎性骨折伤及关节软骨、膝关节附近的恶性肿瘤等,由于半月板及关节软骨不能再生,恶性肿瘤容易复发等,其治疗效果相对其他疾病较差。

跑步后膝盖疼痛的原因 半月板损伤

半月板是在股骨和胫骨中间,起到缓解分散压力和胃膝关节活动提供润滑作用的软骨垫,分为内侧和外侧。一般来说跑步常见的半月板损伤是内侧半月板撕裂,会导致轻微的膝关节肿胀,弯曲膝盖时有痛感。

跑步过程中,急停变向的瞬间,或是跑起落地的瞬间,有来自垂直于膝关节内侧的外力作用于屈曲的膝关节。

1、会出现关节的一侧疼痛,位置比较固定,或是膝盖屈曲到某一个角度时出现障碍或弹响。

2、不能全蹲,或是屈曲膝关节时会在某一点有明显卡住的感觉。

3、肌肉出现无力,感觉控制不住关节,会出现跪倒的现象。

4、在运动过程中突然出现伸直障碍,但活动后会出现解锁。

如果出现半月板损伤,最好的处理方式就是就医治疗。

1、跑步时避免在不平整的地面跑步,加强对髋膝踝三大下肢关节稳定性的提高。

2、加强膝关节周围肌肉力量提高膝关节稳定性,增加踝关节和髋关节灵活性、协调对称肌肉和力线较少膝关节本身的负荷。像利用泡沫轴放松大腿前侧股四头肌、外侧阔筋膜张肌。还有单脚站、静蹲、单腿蹲等帮助锻炼膝关节肌肉。

膝盖内侧肿胀疼痛怎么办

第一、膝关节骨性关节炎引起的疼痛

膝关节疼痛第一位的原因就是膝关节关节炎。关节炎又分为很多类型。其中最常见的类型是膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎是膝关节软骨磨损的结果。当您的膝关节软骨逐渐磨损,软骨下面的骨头就会逐渐暴露出来。这常常可以引起严重的膝关节内侧疼痛。

膝关节关节炎疼痛常见于50岁以上的患者。超重、肥胖的人尤其容易出现骨性关节炎。因为肥胖,体重较大,对膝关节的压力就大。从而出现膝关节软骨更加容易磨损。如果您属于肥胖,那么建议您减轻体重,您将会发现您的膝关节疼痛将会减轻。减轻体重对减轻膝关节疼痛具有明显的作用。

第二、膝关节韧带损伤引起的膝关节内侧疼痛

有一部分人的膝关节内侧疼痛是因为膝关节韧带损伤引起的。最常见的韧带损伤就是膝关节前交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤和后交叉韧带损伤。这3个韧带对维持膝关节的功能具有重要的作用。

不管什么时候,如果您膝关节出现了急性损伤,建议您找专业的膝关节医生进行诊断和治疗。根据您膝关节损伤的不同程度,我们专业的膝关节医师会给您开出合适的膝关节康复锻炼方案,严重的还需要进行韧带修补或韧带重建手术。采取科学、专业的膝关节康复方案将会提高您膝关节恢复的效果。

第三、膝关节半月板损伤引起的疼痛

另外一种常见的膝关节内侧疼痛的原因是膝关节半月板损伤。膝关节半月板属于一种软骨。膝关节半月板位于膝关节大腿部分和小腿部分的中间。膝关节半月板对膝关节力的传导具有重要作用。如果您的膝关节半月板出了问题,那么您可能会出现膝关节疼痛。膝关节半月板损伤后,您的身体的力就不能均匀的通过膝关节进行传导,从而容易过早的出现膝关节骨性关节炎,进而发生膝关节疼痛。

膝关节半月板损伤最多见于两种情况。第一、创伤性损伤。体育运动时容易出现膝关节半月板损伤。第二、退变性损伤。随着年龄的增长,膝关节半月板退变、从而发生撕裂、损伤。半月板损伤常常和膝关节韧带损伤同时出现。

这三点就是膝盖肿胀疼痛的最主要的原因了。严重的需要去医院让医师开些药使用,能不走路的话尽量避免,尤其是上下楼梯,在家中自己走走,但是不要走的时间过久,不是有一句话说得好吗“伤筋动骨一百天”。膝盖疼痛虽然不足以影响到我们的生命,但是,它可以让你无法出门,大家一定要小心。

半月板损伤概述

半月板损伤(全称:膝关节半月板损伤 英文:meniscus injury)表现为膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体。

外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间,使关节活动发生机械障碍,妨碍关节伸屈活动,形成“交锁”。在严重创伤病例,半月板,十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。

大多数患者有明确膝扭伤史,受伤后,膝关节有剧痛,走路可伴有弹响声,不能自动伸直,关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。

登山膝盖疼怎么办

爬山后膝盖疼怎么办?

1、膝关节半月板损伤

旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事,只要不肿就可不必担心半月板损伤。半月板是软骨组织,几乎没有血液供应,一旦损伤难以愈合,是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。

2、膝关节游离体

关节交锁不仅由半月软损伤引起,还有一个原因是关节内的游离体,其体积甚小,本质是小片软骨因创伤或变性等原因而由关节面上脱落下来,形如豌豆大小,不骨化者X线照不出来,偶尔可摸到,旋而又不知去向,窜来窜去移动很快,故又称“关节鼠”,它同样能卡在关节间隙中,形成交锁,反复出现以致引起关节腔积液,因平时不疼,往往忽视。症状及处理同半月板损伤。

3、髌骨软化症

日常活动尚能忍受,只是容易疲劳。活动稍多即招致膝关节疼痛。病人对医学知识不熟悉,误以为是全部髌骨软化,实际病变为髌骨的软骨软化。走路过多或道路不平可引起膝关节积液,关节肿胀,旅途中是难以预料的。只要及时休息,恢复很快。如果必须照常活动,赶上行程,可去医院做关节腔内强地松龙注射,加快症状的消失。

看完以上不同膝盖受伤情况的治疗方法,大家是否引起重视了呢。下山也要注意膝盖的保护措施。登山是一件对膝盖损伤最大的运动,在爬山前一定要注意平时的腿部肌肉锻炼,经常做恢复性训练,尽量减少对膝盖的承受力。

膝盖有响声是怎么回事

1、膝盖活动有响声可能是有膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎多见于中老年人,表现为膝关节疼痛、不适及肿胀,活动时膝关节内出现弹响。X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。

2、膝盖活动有响声可能是膝关节半月板损伤

半月板损伤多见于青年人,有外伤史和剧烈运动史,关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。如果检查者一手固定患者患肢大腿,一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时,可出现弹响且伴有疼痛。严重半月板损伤或损伤时间较长者,可见大腿肌肉萎缩。

相关推荐

倒走对膝盖有好处吗 倒走会伤膝盖

膝关节过度运动容易引起损伤,长期劳损容易引起半月损伤,关节滑膜异常,关节活动量大可使关节代谢异常,从而引起膝盖疼痛,但如果不是经常大量运动,或且运动姿势正确,那么倒走对膝盖是没有伤害的。

天冷膝关节疼怎么办

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。 常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况: 1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。 2.半月损伤半月损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如

半月损伤自我能恢复好吗

膝关节半月为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形,称为半月;其充填于股骨髁与胫骨髁之间,有增强膝关节稳定的作用。半月结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中,半月损伤的机率更高。 病因病理 膝关节半月损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻,使半月产生矛盾运动所致。 当膝关节伸曲时,股骨髁在半月上滑动,伸时推动半月向前,屈时向后;膝关节旋转时,半月与股骨内外髁一致活动,其旋转发生在半月与胫骨平台之间,一侧半月向前,另

膝关节半月损伤注意什么

膝关节半月损伤是一种膝盖关节局部性疼痛。一般是因为扭转外力引力导致疾病的发生,如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。一般表现的症状有打软腿,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体,患者在跑步,上下楼,下蹲起立,跳跃等运动时表现更为突出,严重的患者会有交锁现象,或在膝关节屈伸时有弹响。 步骤/方法: 1患者要注意休息,压痛部分一般就是病变的部位,对半月损伤的诊断有重要的意义。如在按压的同时,将膝被动屈伸或内外旋转小腿,疼痛这个时

跑步后膝盖疼是怎么回事

跑步膝 跑步膝也被称为髌骨疼痛综合症,是导致膝盖疼痛最常见的原因,一般来说是髌骨内侧疼,或是能明显感觉到髌骨和股骨接触的摩擦疼。手按在髌骨上伸膝屈膝的时候疼痛加剧,在上下楼梯的时候疼痛更升级。 原因: 跑步过程中,强度过大、鞋子不合适等因素导致髌骨承受了太多来自正面的垂直于膝关节的外力,导致髌骨和股骨的接触面过度磨损造成的病变。 表现形式: 跑步者在运动时感觉到膝盖软骨不适,有轻度或是中度疼痛,通常在第一次每周跑量达到40英里时出现,即使休息几天后再开始跑,还是会反复,甚至恶化。 对策: 1、先休跑1—2

关节积液的鉴别诊断

膝关节滑膜炎是造成踝膝关节积液的主要原因。踝膝关节积液属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液。膝关节肿胀积血是膝关节半月损伤的诊断要点之一。膝关节半月损伤膝关节的常见疾患。半月位于胫骨关节面上,有内侧和外侧半月形状骨。 滑膜炎是临床常见病,主症是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。由于膝关节负重大,运动多,最易受到损伤,所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。其主要表现

膝盖疼痛的原因

膝关节疼痛的原因可归纳为二大类: 一、膝关节损伤引起膝关节疼痛 1、脂肪垫劳损 脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30 岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。 2、半月损伤 半月损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过

膝盖后窝疼痛是怎么回事

半月损伤是一种以膝关节局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩,膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月撕裂。 多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外侧半月损伤的机制相同,但作用力的方向相反。破裂的半

半月磨损修复的方法

膝关节半月为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形,称为半月;其充填于股骨髁与胫骨髁之间,有增强膝关节稳定的作用。半月结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中,半月损伤的机率更高。 非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息,抽吸关节内积液,弹性绷带加压包扎等,以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。 手法治疗 1.患者仰卧位,医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间,以酸胀为度。 2滚膝关节及周围,主要

膝关节疼痛基本介绍

膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月损伤膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。多见于运动员与体力劳动者,男性多于女性。受伤后膝关节剧痛,伸不直,并迅速出现肿胀,有关节内积血。 膝关节半月破裂诊断明确者,以往都作半月切除术虽然手术后症状消失,在术后3个月内还能在原半月处再生一个三角形薄层纤维,但切除了半月膝关节很容易产生骨关节炎,因此目前不主张将半月完全切除。如果确有半月损伤,目前主张在关节镜下进行手术,半圆分离的半月可以缝合