女性身体哪些私密处最脏

女性身体哪些私密处最脏

1、头皮

研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内。

三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。

想要与头皮问题进行抗争的话，除了我们要经常性的洗头，最好事每天的早上晚上用梳子梳理一下自己的头发，从而达到刺激头皮的作用，也让自己的头皮通通风的。

夏季清除头皮排泄物四大法则

头发也要防晒

打太阳伞看来太娘，戴帽子又会压毁发型，男士头发防晒最好还是选择含有防晒成分的洗护品。

在日晒后，及时使用含有润发和补充油脂的专用柔性护发品也能降低头发受损的程度。

或是坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下，尤其是出门前15分钟，可有效抵抗紫外线对头发的侵害。

勤洗头

现在正是夏季最热的时候，人们的身体都是比较容易出汗的，再加上自己的头发的皮肤上还会分泌一定的油脂，那么我们的头发就更加的容易脏了。

此时清洁就变得格外重要，若是头皮出油严重的话每天都应该要洗头，不然至少两天要洗一次，维持头发的清爽，记住洗发的水不可太热，以指腹画圆的方式洗净头皮。

头发也需要补水

空调房的舒适却在不经意间吸干了肌肤的水分，就连头发也不例外。

夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

所以肌肤补水的同时也应该记得给头发补水，要定期使用具有补水效果的洗护用品。

清晨抓头

除了使用合理的洗护用品外，每天清晨用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑。

女性私处为什么颜色黑

私密处颜色为什么比较深

即便是没有性生活的女性，私密处的颜色也比较深，原因是人体黑色素细胞决定了这种现象。随着生长、发育，体内性激素水平会发生改变，而私密处的性激素受体比较多，对激素敏感，因为性激素的作用导致这里黑色素细胞增多，而发生颜色深。尤其是天生皮肤比较黑的少女，即便没有性生活，仍然会颜色深。

成年后，私密处颜色加深是因为性生活吗?

真相是：私处变黑，说明不了任何问题。无论是摩擦还是性生活，都不会让私密处颜色加深。有人会问：为什么膝盖、手肘部位，经过长期摩擦颜色会加深，而私密处不会呢?

其实这完全是两个概念，皮肤表面经过摩擦之所以容易变黑，是由于摩擦会导致局部的角质层增厚，而角质层并非无全无色或透明的，也带有颜色，角质层越好，颜色越深。而私密处的皮肤并不会出现类似显现。

那么导致私密处变黑的真相是什么呢?

1、错误的清洁方式，导致私密处皮肤受到反复刺激，甚至出现皮炎、湿疹，引起黑色素的沉着。

2、怀孕引起。因为在孕期女性体内性激素水平高，尤其是孕酮会刺激黑色素细胞，引起乳头、私密处出现色素沉着，发生变黑现象。不过，这种现象会在分娩后有所减退。

3、发生内分泌失调。女性体内荷尔蒙发生改变，因为在女性的面部、乳晕、私密处等分布激素受体，会引起黑色素在这些部位的沉着。

4、遗传因素也会导致私处颜色深。

5、年龄的增加。从少女期开始，女性身体发育愈加成熟，性激素分泌平稳，长期对黑色素细胞的促进作用，导致私密处颜色加深。

不过，私处颜色深通常发生在青中年女性，因为随着年龄增加，女性体内的黑色素细胞会逐渐下降，加之性激素水平的减退，私密处反而开始褪色，甚至比年轻女性更白。

所以，以私密处颜色判断一个女性有无性生活或性生活多少，其实是不科学的。

夏季私密处保养4点不可不知

闷热夏季一到，近期女性受私密处异味、搔痒困扰的求诊患者飙升2成，尤其生理期来时更易增加感染细菌与霉菌机率，私密处不适感与特殊异味让不少女性好尴尬，如何摆脱恼人的私密处问题成为女性夏日必知课题，医师就建议可透过4步骤舒缓。

根据亚洲情欲网站调查，300名18岁到45岁女性中，有超过7成的女性曾有私密处搔痒困扰，第二苦恼问题是私密处飘异味。私密处致病菌好于高温、潮湿环境滋长，破坏私密处弱酸性状态，产生感染发炎症状，夏季最常见的私密处问题包含股癣、湿疹、和毛囊炎。

若私密处有细菌性感染时，会出现类似「鱼腥味」的难闻异味，而霉菌性感时虽然没有特殊的异味，但仍会奇痒无比。且每月一次经期来临时，蓄积残留的经血更易使私密处感染细菌与霉菌，坏菌滋生及空气氧化后也会产生异味，生理期间需特别留意私密处的清洁与保养。

医师建议可掌握以下私密保养法，远离私密处搔痒、异味困扰：

1. 使用专属清洁

根据研究，私密处肌肤属于黏膜组织，吸收度是其他部位皮肤的13-22倍，因此产品要留意避开刺激性成份，包含市面清洁产品经常添加的 SLS/SLES、 PEG 、Parabens防腐剂、MI/MCI 防腐剂、合成香料等。

因此挑选时可留意具温和清洁成分，如葡萄糖苷洁净成分、甜菜碱洁净成分;如果私密处容易敏感与不适，可以选择含蔓越莓、欧锦葵等成分产品。同时留意成分来源与等级，例如：拥有国际Ecocert认证等代表更高的安心标准。另建议选择pH4左右弱酸性的私密沐浴露则能有效帮助维持私密处的正常酸碱值，又不会太刺激外阴部。

2. 选用透气护垫

夏季私密处易闷热出汗，加上生理期经血更易造成私密处坏菌生长，生理期间应挑选吸收力佳、透气的卫生棉，并建议在前3天经血量较多的时候，可每2个小时更换一次，避免私密处处在高温潮湿的环境，同时穿着宽松、通风生理裤，让私密处保持干爽，维持良好状态。

3. 摄取合适的食物

医师指出，阴部本身含有许多好菌，在合适的pH值环境下，优势菌种如「乳酸菌」，能抑制害菌生长，帮助私密处维持在健康状态，可多多摄取蔓越莓、优酪乳、优格，有效帮助私密处调节平衡自身pH值。

4. 按摩热敷腹部

生理期除了热敷腹部，搭配穴位按摩或简易的瑜珈动作，不仅有助于舒缓经痛，更能帮助排净经血，亦可以选择天然植物精油放松身心，抚平烦躁情绪。

阴道炎和阴道菌群失调有关

一、不滥用抗生素和洗液

滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。

此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种症。

二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

三、不过度吃甜食

过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

五、坚持运动锻炼

当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

女性私处护理要做的六项措施

1)不使用护垫：很多女性会使用护垫，原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染，但其实这样的行为反而适得其反，更容易造成私密处感染。

2)尽量穿裙子：专家说，诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美，其实不只是外表问题，更重要的是裙子比较通风，会大大减少私密处感染的机会。

3)使用弱酸性的私密处清洁乳：私密处原本属於弱酸性的环境，临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等硷性清洁品清洗，是造成私密处感染的主因，建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。

4)随时携带乾净内裤：若天气闷热，私密处受感染的机会也会大增，建议女性随时携带一条内裤，感觉闷热时就可换上，避免私密处感染。

5)每天喝优酪乳：优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处，建议每天都可摄取。

6)性行为时尽量不要阴道射精：因精液属於硷性，会破坏私密处的弱酸性环境，建议不准备生小孩的伴侣，尽量可以选择体外射精。

女人避免私密处感染6项保养措施



1)不使用护垫：很多女性会使用护垫，原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染，但其实这样的行为反而适得其反，更容易造成私密处感染。

2)尽量穿裙子：专家说，诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美，其实不只是外表问题，更重要的是裙子比较通风，会大大减少私密处感染的机会。

3)使用弱酸性的私密处清洁乳：私密处原本属於弱酸性的环境，临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等硷性清洁品清洗，是造成私密处感染的主因，建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。

4)随时携带乾净内裤：若天气闷热，私密处受感染的机会也会大增，建议女性随时携带一条内裤，感觉闷热时就可换上，避免私密处感染。

5)每天喝优酪乳：优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处，建议每天都可摄取。

6)性行为时尽量不要阴道射精：因精液属於硷性，会破坏私密处的弱酸性环境，建议不准备生小孩的伴侣，尽量可以选择体外射精。

女人身体私处的秘密

它并非只是一个通道

说得通俗一点，这是一条死胡同。你大可不必担心止血垫、Condom、性用品等一些物件在阴道中神秘消失，最终一路抵达子宫。从解剖学上来看，子宫颈是子宫与阴道之间的一扇质量可靠的大门，但子宫颈并不是完全封闭的，它有一个极小的开口，恰好让月经血流入阴道和排出体外，定时为体内垃圾污物开闸泄洪。此外，它还能让精液流入子宫，为成功造人预留接口。

它有超强的膨胀系数

它拥有超强的膨胀系数，2006年进行的一项调查显示：阴道在开口处长6.35厘米，宽2.54厘米。当然，这个数据是在静止状态下测量得到的。当女性性欲高涨时，阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米，伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样，即使你的伴侣天赋异禀，拥有超大号的生物武器，也能顺利进入你的体内，一路畅通无阻。

此外，当女性在分娩时，子宫颈和阴道韧带会变得柔软，能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里，阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说，很难再恢复至产前的形状。不过，持久的性爱会让阴道维持弹性。

它有时也会大汗淋漓

在这个瑰丽的花朵中，埋藏着大量的汗腺，保证在你运动过程中，及时地通过蒸发汗水保持正常的体温。此外，当女性的性欲被唤起时，阴道壁上的血管就会扩张，分泌出黏液(润滑剂)，也就是通常所说的“出汗”。黏液分泌的多少与性欲的高低并不紧密相关，一些女性只需要程度很轻的刺激就会分泌出大量的黏液，而另一些女性性欲高涨时阴部也仅仅是稍微潮湿。主要看你和伴侣前戏手法是否熟稔，节奏是否分明。

它很脆弱，需要倍加呵护

女性的阴道短而宽，与外界相通，也是经血排出及性爱的通道，容易损伤及造成细菌感染。此外，阴道与尿道口、肛门比较接近，细菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。对于女性而言，清洗外阴很重要，但频繁清洗则会造成阴道的酸性环境被破坏。聪明的办法是：每天早晚清洗一次即可。

哪三类女性是患妇科病的高危人群

爱泡温泉的女性。寒冷的冬日，泡温泉不仅可以温暖身体还可以放松心情，有些女性是温泉的常客，有的甚至泡上一整天都觉得不够。但现在在泡温泉前，很多人并没有依照规范进行，一些患有疾病的女性自觉性不够，特别是患有妇科病或者脚气病的女性，这些疾病很容易通过水介质传染到其他女性身上。所以建议，女性在不要太频繁的泡温泉，泡温泉后要注意私密处的清洁。

爱吃甜食的女性。冬日里往往会出现很多含糖类高的美食，妇产科专家指出，含糖类高的食物容易引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高，这正是阴道细菌最喜欢的生长环境。细菌得到大量的繁殖，容易引起妇科疾病，阴道炎通常是由此引发的。

太爱干净的女性。虽然是冬天，但有些爱干净的女性还是洗澡特别勤快，甚至一天2次都不满足，对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡。专家建议，冬季洗澡不宜过多，最多一天一次就好，洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁，用清水洗洗外阴就可以了。此外，内裤也要注意消毒。

如何预防月经推迟

1、适当减压预防月经推迟

现代女性常常因为工作学习压力巨大,而感到心情烦躁,因此要学会释放压力,让大脑得到放松。你可以在工作间隙,适当做做活动,也可以听听音乐散散步,保持愉快的心情,才能使月经如期而至。

2、注意私密处的卫生预防月经推迟

私密处的环境也同样对月经有一定的影响,平时要勤换清洗内裤,清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时,尽量选择棉质透气的布料。

3、杜绝经期性生活预防月经推迟

月经到来之际,正是下身最为脆弱的时候,千万不可以和老公进行亲密行为,否则会让病菌趁虚而入,影响女性身体健康。

4、不吃生冷食物预防月经推迟

生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物,都会影响到女性气血的平稳,因此要对这些食物说NO!体质较差的女性,平常要多摄入高蛋白食物,来增加体内的营养元素,而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果,可有效降火。

私处美白的小偏方

私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。

在饮食上，女性阴部的正确私处保养方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性私处保养很有益处。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。

经期腰痛原因何在

1、腰肌劳损

如果你是长期坐办公室或者长时间站着工作的妹子，那么腰部很容易出现问题，最常见的就是劳损，正是因为劳损了，腰才会疼痛，如果再加上你的坐没坐相，站没站相的话，那么腰痛可是会加剧的。

2、私密处疾病

身体私处的一些疾病也是会惹上腰痛的，比如一些妇科疾病，所以平时妹子们一定要自爱，远离一些疾病困扰。

3、孕期及产褥期劳累

有喜是件高兴的事，但是很多妹子在有喜之后，肚子会越来越大，这个时候也会出现腰痛的情况，还有生完娃后，如果你有大出血的情况，或者没有人帮你带孩子，做家务，过早的干活也是会惹上腰痛的。

女人避免私密处感染6项保养措施

1)不使用护垫：很多女性会使用护垫，原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染，但其实这样的行为反而适得其反，更容易造成私密处感染。

2)尽量穿裙子：专家说，诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美，其实不只是外表问题，更重要的是裙子比较通风，会大大减少私密处感染的机会。

3)使用弱酸性的私密处清洁乳：私密处原本属於弱酸性的环境，临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等硷性清洁品清洗，是造成私密处感染的主因，建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。

4)随时携带乾净内裤：若天气闷热，私密处受感染的机会也会大增，建议女性随时携带一条内裤，感觉闷热时就可换上，避免私密处感染。

5)每天喝优酪乳：优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处，建议每天都可摄取。

6)性行为时尽量不要阴道射精：因精液属於硷性，会破坏私密处的弱酸性环境，建议不准备生小孩的伴侣，尽量可以选择体外射精。