免疫力低下怎么调理 益生菌不能长期盲目服用

免疫力低下怎么调理 益生菌不能长期盲目服用

虽然益生菌对于一些免疫力差的孩子来说，能够很好的调节免疫力，但是注意一定不要盲目的长期服用。

因为长期大量服用不仅不能够提高孩子的免疫力，还会导致孩子肠胃对益生菌产生依赖作用；再加上人体内需要多种益生菌形成肠道生态菌群，而经常添加某些益生菌，可能反而破坏肠道内部平衡，使孩子的肠胃更紊乱，无法更好地吸收营养；另外，经常让孩子食用益生菌，会让肠道对外来益生菌产生依赖性，而无法自产益生菌进行调节，反而让孩子抵抗力减弱。

什么样的宝宝需要吃益生菌 免疫力低下时

免疫力低下的宝宝或早产儿可适当补充益生菌。因为益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

宝宝益生菌什么时候吃

1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

给宝宝服用益生菌的时候要注意以下事项：

1、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。

2、可以擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。

3、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

宝宝吃益生菌要吃多久 宝宝吃益生菌多久适宜

益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的宝宝，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外，在应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，建议在症状完全缓解后继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。

宝宝何时补充益生菌最好

宝宝补充益生菌的时间

服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

那么，宝宝吃益生菌有哪些好处呢?

提高机体低抗力，预防疾病。益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

促进营养吸收，增强体质。益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

保持健康的胃肠道功能。益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。

有助身体营养均衡。益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和维生素(如B族)，促进宝宝的正常生长发育。

可以减少过敏反应。益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

益生菌能提高免疫力吗 免疫力低下怎么调理

免疫力低下临床表现为无精打采、不耐疲劳、容易感冒、容易被传染等症状，免疫力低下调理应注意以下几方面:

1、保证充足睡眠对于提高免疫力具有重要作用；

2、保持心情舒畅，乐观有利于提高免疫力；

3、合理膳食结构、营养均衡有助于提高免疫力；

4、多喝水有利于提高人体的免疫力；

5、合理的锻炼以及戒烟限酒对于提高免疫力有重要作用。

益生菌对宝宝的作用

1·预防以及改善宝宝腹泻：由于宝宝全身及胃肠道免疫力较低，容易发生腹泻。因此给宝宝补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。

2·缓解宝宝乳糖不耐受症状：乳杆菌可帮助宝宝分解乳糖，缓解腹泻，胀气等不适症状。

3·增强宝宝免疫力：益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将宝宝肠道功能过低的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抑制过敏性疾病。

4·促进宝宝肠道消化系统的健康发育：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

1.小儿便秘，腹泻。

2.滥用抗生素。

3.人工喂养。

4.剖腹产儿童。

抗生素导致菌群不平衡抗生素对人体内细菌影响很大，是对抗有害菌的有效武器，但同时也杀死了有益细菌，通常情况下，用高剂量抗生素治疗两周后，肠道内绝大多数普通微生物都会被杀死。在停药一周后，肠道菌群才逐步恢复，但是益生菌的生长速度比其他细菌慢得多，肠道的菌群和健康时完全不同。（婴幼儿，儿童使用抗生素后会停止一周生长发育）。抗生素对某些细菌无能为力，残存的细菌和其他大量细菌一起争夺有限营养，导致菌群不平衡，影响人体健康。

1.服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以把有益菌和有害菌全部杀死。使用抗生素后补充益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2.食欲不振，消化不良，急慢性腹泻，大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时，可以给宝宝补充益生菌。

3.早产，剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生元，剖腹产的孩子出生时未经过母亲产道的挤压，获得的益生菌比较少，很多研究显示，母乳喂养儿体内的双歧杆菌数量是非母乳喂养儿的10倍之多。这会影响他们的抵抗力和胃肠功能，为了肠道菌群的正常化，应该补充益生菌。

4.对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻（如某种流行疾病期间），能够起到预防作用。

5.带宝宝出行或旅游时带点益生菌，如果宝宝胃肠不舒服，服用后能够有效缓解。

1·益生菌的活性。为保证益生菌更好发挥益生作用，对益生菌产品的保存环境应避免高温。

2·益生菌不要与抗生素同时服用。可以先服用抗生素，间隔两个小时后在服用益生菌。因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，在杀死病菌的同时把有益菌也杀死了，间隔两个小时后补充益生菌，可以减少益生菌的“伤亡”。

健康的宝宝需要补充益生菌吗

宝宝处于生长发育阶段，身体各个系统还不成熟，自身合成的有益菌数量往往不足，而日常的饮食又很难做到有效的补充有益菌，因此健康的宝宝也要适时的补充有益菌，以保证宝宝的抵抗力。

什么情况下可以吃益生菌 哪些人可以吃益生菌

1、腹泻、习惯性便秘及消化不良者：这类人吃些益生菌能调理肠道菌群，改善腹泻、便秘及消化不良的症状。

2、中老年人：肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可保健身体。

3、剖腹产儿、早产儿：这些孩子免疫力低下，吃益生菌能帮助增强抵抗力。

4、经常吸烟喝酒者：经常吸烟喝酒损伤肺脏和肝脏，也容易脾胃失调，补充益生菌有保健肠胃的作用。

5、心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者以及使用抗生素药物者。

益生菌什么时候吃最好 适合吃益生菌的人群

1、腹泻和习惯性便秘人群：这类人群均有肠道菌群失调，吃些益生菌能调理肠道。

2、肠炎患者：补充益生菌可取得一定疗效。

3、消化不良者：如上腹胀满、厌食、烧心等症，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。

4、中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

5、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。

6、肝硬化、腹腔炎患者：补充益生菌可，降低肠内酸度和血中内毒素含量。

益生菌粉减肥吗

对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，其中双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。。。

益生菌

对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括

双歧杆菌类和乳杆菌类，其中双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。

双歧杆菌

是母乳喂养儿肠道中含量最多的益生菌，起着重要的调节消化吸收及增强免疫力的功能。BB12是双歧杆菌中的星极菌株，其功效及安全性被大量的临床研究证实，功效极其显著。

菌株菌种

菌种是指一类细菌，如乳双歧杆菌;菌株是指一类细菌里面特定的一个体，如乳双歧杆菌BB-12。

益生元

天然存在于各种植物中，是肠道益生菌的最佳食物，可促进益生菌的繁殖和活性，起到了益生菌增殖因子的作用

产品作用

肠道保健

1、防止腹泻：有益生菌帮忙，可以防止腹泻细菌病毒生长，有效防止腹泻问题。

2、改善便秘：益生菌产生有机酸，刺激肠道蠕动排出大便，有效改善便秘症状。

3、增进食欲：益生菌可以产生B族维生素和消化酶，促进食物消化吸收，提高宝宝食欲。

增强免疫

益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质，防止细菌病毒感染，对于经常感冒发烧等免疫力低下的婴幼儿，服用之后，其免疫系统能更好的发育，抵抗力越来越强