为什么宝宝要补铁
为什么宝宝要补铁
1.宝宝体内铁含量不足
当宝宝还在妈妈的肚子里时,妈妈会不断的为婴儿补给营养物质,其中也包括铁元素。不过当妈妈也出现了贫血的问题时,婴儿也可能会出现缺铁的情况。
2铁补给量不够
虽然宝宝出生之后,我们已经非常注重宝宝的饮食了,但是爸爸妈妈们还是可能会忽视宝宝补铁的问题,孩子比较少吃含铁量较高的辅食,就可能出现缺铁问题。
3.生长需求
孩子越来越大,身体中所需要的营养元素也是越来越多。当宝宝所摄入的铁元素不及宝宝身体所需的铁元素,就可能存在缺铁情况。有些孩子的肠胃也比较不好,常常出现了腹泻的情况,那么就可能导致铁营养元素的丧失。
宝宝为什么要补铁
研究表明,机体产生热量的过程需要消耗氧气,把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量;氧气在体内运输和代谢又依靠血液中的血红蛋白完成,而铁正是参与造血的重要原料,因此,当机体摄入铁时,耐寒能力就会明显增强。
宝宝出生4个月开始,体内贮备的铁已经用尽,要及时进行铁补给,以防患缺铁性贫血;而且,如果机体缺少运输氧气的铁,机体将无法产生足够的热量,很容易感到寒冷。
宝宝补铁要注意选择铁剂
除了食补外,口服铁剂也是补铁的一种好方法,达因的右旋糖轩铁口服液口感不错,目前是最好的补铁用药。但是铁剂易中毒,家长要切记勿随处安放,如果你家中有放药的抽屉,切记要加锁,否则喜欢翻箱倒柜的宝宝很有可能拿糖衣药片当糖果吃,并可能因此中毒。
在所有补充微量元素的药片中,铁剂是最容易中毒的。为了防氧化,补铁药片通常都做得如同彩色糖果,而补铁口服液都做得像"草莓汁"或"橘子汁",如果你不小心把铁剂放在宝宝够得着的地方,让不懂事的宝宝当糖吃、当果汁喝,宝宝会腹痛、呕吐,严重的会造成胃穿孔,危及生命(铁剂对胃肠黏膜的刺激性颇大)。更严重的是,即使得到救治,孩子未来色素沉着(宝宝皮肤变黑)和罹患冠心病的可能性,也会增加。
宝宝补钙和补铁能同时进行吗 宝宝为什么要补钙和补铁
宝宝正处于生长发育时期,钙和铁的补充非常有必要,若缺乏会使身体出现各种不适的症状,如果宝宝缺钙易发生软骨病、出牙缓慢、牙齿稀松、鸡胸、身体矮小等,缺铁则表现为容易贫血没力气,生长发育迟缓,严重会智力下降等,所以妈妈给宝宝补钙和补铁很有必要。
宝宝补铁要补多久
1-2个月。
补铁要根据宝宝本身缺铁的严重程度,另外还要看宝宝补充的是哪种铁剂,具体应在医生指导下,一般是补充一两个月的时间就需要去医院再次检查微量元素了,只要宝宝缺铁不是很严重,就是可以通过食补的方法补充的,多吃些菠菜、芹菜、动物肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁丰富的食物,同时多吃含维生素c的食物,可以促进吸收。
给宝宝补铁要分时期
妈妈可以观察到的
宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄,以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动,食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑,耳鸣等。
医生可以检查出来的
所谓贫血,就是红细胞数减少,或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血,只有通过验血才能反映出宝宝的真实情况。由于婴儿期造血系统不完善,会出现短暂的自限性生理性贫血,2~3个月时血红蛋白含量降至110g/L,但3个月后会逐渐恢复到正常,宝宝年龄不同诊断的金标准也不同。
年龄 血红蛋白含量(Hb)
新生儿 Hb<145g/L
出生1~4个月 Hb<90g/L
4~6个月 Hb<100g/L
6个月~6岁 Hb<110/L
如果宝宝低于标准,再结合容易发生贫血的危险因素(如早产)以及宝宝的日常表现,就可诊断贫血。
宝宝补铁要科学
宝宝补铁吃什么呢,中医育儿专家指出宝宝补铁要科学。
宝宝需要补铁,因为只有补足了铁元素宝宝才能够健康成长。但是年轻的妈妈们给宝宝补铁时经常会出现错误。宝宝补铁要科学,怎么补铁是门学问,补铁不能乱来,尤其是给宝宝补铁
有很多年轻的父母随意给宝宝补铁,误认为补铁食品和药剂都是营养品,不管宝宝是否缺铁,吃了都有好处。其实,铁和其他微量元素一样,在人体内都有一定的含量和比例。其实宝宝补铁要科学,当我们在考虑宝宝补铁吃什么好,宝宝应该怎么补铁时我们应当注意宝宝体内铁元素是否已经足够。当宝宝食物中已含有足够量的铁时,若再盲目补铁会造成宝宝体内含铁量过多,使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡,从而影响小肠对锌、铜等其他微量元素的吸收,使机体免疫功能降低,易遭受病菌感染。
有些铁剂食品中含二价铁离子,当一次大量摄入后,可使血清中铁离子浓度明显增高,若超过血浆蛋白质的结合能力时,血液中的游离铁离子便会增加,可导致宝宝心肌受损、心力衰竭甚至休克。
宝宝补铁要科学,不能乱补。宝宝补铁的食物有很多,也要选择适合的,否则就会影响孩子的健康成长。
为了宝宝健健康康的成长,各位家长一定要掌握宝宝补铁吃什么,怎么科学的给宝宝补铁等。
宝宝要补充dha吗
一般不需要。
宝宝在6个月之前,一般不需要额外补充DHA,因为母乳喂养的宝宝,每天所需的DHA全部来源于妈妈,而奶粉喂养的宝宝,则来自含DHA的配方奶。
至于6个月以后的宝宝,做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏,就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥,对宝宝来说就很补了。
宝宝要补充dha吗 哪些宝宝要补充dha
1、对于停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝,需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。
2、早产儿的DHA需求要特别关注,因此要及时咨询专业营养师或者儿保医生。
宝宝补铁要注意什么
非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分如纤维素、草酸等的干扰作用大,其吸收率极低,如大米中铁的吸收率仅1%。谷类及根茎类铁的吸收率仅为5%左右,动物性食品中铁的吸收率也不过15%左右。
铁是人体最容易缺乏的必需微量元素
进食这些食物时最好与服铁剂的时间间隔1~2小时:
高脂肪食物能抑制胃酸分泌,不利于铁的吸收,不宜多吃;
有鞣酸的食物如菠菜、柿子等,能与铁结合形成难溶的铁盐,从而妨碍铁的吸收;
碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等,可中和胃酸,降低胃内酸度,不利于铁的吸收;
乳制品、豆乳制品、花生仁、核桃仁、海带、芝麻酱、动物肝脏、蛋等食物中含钙、磷较多,因钙、磷可与铁形成不溶性复合物,也可影响铁的吸收。
宝宝如何补铁 食疗补铁
用料:红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个,油、盐适量。
做法:
1.红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核,将枣肉剁碎。
2.西红柿用开水烫过,去皮后剁成泥。
3.将猪肝去掉筋皮,用搅拌机打碎。
4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起,加调味料和适量的水,上锅蒸熟即可。
提示:红枣和西红柿中的维生素能促进人体对铁元素的吸收和利用。
用料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。
做法:
1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎;
2.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;
3.大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦。
给宝宝补铁的同时可以补钙吗 宝宝补钙补铁食补
1、三周岁以下的宝宝需要特别注意钙质的补充,宝宝要有充足的钙元素来促进骨骼的发育,若宝宝缺乏钙元素,会影响身高的增长和骨骼的发育,而牛奶是非常好的钙质来源,从宝宝添加辅食开始,可以常给宝宝喝牛奶,促进身体对钙元素的吸收。
2、虾皮当中富含丰富的钙元素,妈妈们可以给宝宝多吃虾米来补充钙元素,煮粥的时候、煮汤的时候,都放一点小虾米在食物当中,常给宝宝吃,可以补充不少钙元素。但要注意三岁以下的宝宝最好不要吃太多虾肉,避免出现过敏症状。
1、6个月以内的宝宝可以通过母乳获取一定量的铁,此时若母乳喂养得好,一般不需要补铁,6个月以上的宝宝,特别是不再喂母乳的宝宝,需要及时的补充铁元素,妈妈可以在宝宝的辅食中多添加一些红色的肉类,红肉中多含铁元素,是非常好的补铁食品。
2、宝宝添加辅食后,可以多为宝宝补充果蔬营养,果蔬中富含维生素、矿物质和微量元素,多吃富含维生素C的果蔬,可以促进宝宝身体对铁元素的吸收,从而预防缺铁性贫血。
宝宝要补钙吗
没有缺钙的症状就不需要补钙。只要补充鱼肝油即可。
健康出生的宝宝,若是母乳喂养,只要母亲不缺钙,母乳充足,6个月内就能基本满足宝宝对钙的需求。
若宝宝是人工喂养,由于配方奶中强化了钙质,只要宝宝每天摄奶量足够,一般不会缺钙。
所以,宝宝6个月之前不需要补钙,无论是母乳还是配方奶粉喂养,里面的钙是足够的;6个月之后做微量元素检查看是否缺钙再考虑补。