如何预防频繁遗精的现象
如何预防频繁遗精的现象
1、戒除“自慰”。
“自慰”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常自慰者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除!
2、要加强思想上的自我调节和修养。
坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
3、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。
睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
4、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
5、防止遗精过于频繁要确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。
6、多参加有益的文体活动。防止遗精过于频繁要建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
有效预防频繁遗精的方法
原则一：消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
原则二：养成良好的生活习惯
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
原则三：不要过分紧张
不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
原则四：正确认识遗精
勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
男生遗精滑精周期有多长
遗精对于男生来说是一件很正常的事情了，但是有些男生却会出现诸如频繁遗精的情况，给生活带来不少麻烦。那么，16、17岁男孩遗精周期多长?怎样预防遗精?
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。
正常遗精周期一般是每月遗精两三次或者几十天遗精一次都属于正常的情况。
遗精有一定的周期，一月左右或不等，因为也受主客观因素等影响，比如一些性方面的各种刺激或反应等。如果长期频繁遗精，天天都有，甚至一夜会遗精多次，就有可能会是病理性的遗精了。
夜晚做梦时发生的遗精称为梦遗，清醒状态下发生的遗精称为滑精。有人刚开始发生遗精，就觉得恐慌，害怕自己是否得了疾病，未婚男青年一发生遗精就要时刻注意着发生的次数，正常的未婚男子，每月遗精可达2-8次，这是正常的，如果以一周之内发生数次或夜中发生数次梦遗，那是不正常的。
不要以为遗精是正常的生理现象就不必关注，如果发现自己发生遗精的次数过多，要看看自身是否有生殖器官方面的疾病，或自身是否有经常有手淫的习惯，要合理看待遗精现象。
男子从青春期开始，生殖器官每时每刻都会产出精子，当精液数量达到饱和时，就会通过遗精的方式向外排泄。由于刚开始青年男性缺乏性知识，没有经过正确的性教育，不健康的性心理和理念会导致性冲动，或过多的沉溺于色情商品之中，过度的寻找性刺激，频繁的手淫，就会导致遗精。
从以上分析来看，对于诸如频繁遗精的情况，要从生理与心理入手，减少刺激。
怎样的遗精才是病态
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。
一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。
频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。
男生遗精周期有多长
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。
正常遗精周期一般是每月遗精两三次或者几十天遗精一次都属于正常的情况。
遗精有一定的周期，一月左右或不等，因为也受主客观因素等影响，比如一些性方面的各种刺激或反应等。如果长期频繁遗精，天天都有，甚至一夜会遗精多次，就有可能会是病理性的遗精了。
夜晚做梦时发生的遗精称为梦遗，清醒状态下发生的遗精称为滑精。有人刚开始发生遗精，就觉得恐慌，害怕自己是否得了疾病，未婚男青年一发生遗精就要时刻注意着发生的次数，正常的未婚男子，每月遗精可达2-8次，这是正常的，如果以一周之内发生数次或夜中发生数次梦遗，那是不正常的。
不要以为遗精是正常的生理现象就不必关注，如果发现自己发生遗精的次数过多，要看看自身是否有生殖器官方面的疾病，或自身是否有经常有手淫的习惯，要合理看待遗精现象。
男子从青春期开始，生殖器官每时每刻都会产出精子，当精液数量达到饱和时，就会通过遗精的方式向外排泄。由于刚开始青年男性缺乏性知识，没有经过正确的性教育，不健康的性心理和理念会导致性冲动，或过多的沉溺于色情商品之中，过度的寻找性刺激，频繁的手淫，就会导致遗精。
从以上分析来看，对于诸如频繁遗精的情况，要从生理与心理入手，减少刺激。
男人不射精有什么危害
1、诱发男性阳痿。男性因为不射精严重影响到性快感，在性生活中被迫中断，由于大脑皮质的性中枢、各路性活动控制以及各个性器官仍处于性兴奋的状态，忽然中断性生活会加重神经系统与性器官的负担，给性生活造成极大的危害。
2、诱发无菌性前列腺炎。正常情况下，男性在射精后，阴茎勃起会很快消退，性器官血液状况也会恢复到正常状态，如果男性因为不射精导致性生活中断，性器官血液的复原速度就会大大减缓，性器官会处于长久的充血状态，从而诱发前列腺炎。
3、诱发频繁遗精。男性在性生活中因为无法射精，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量会增多，如果不断性生活会导致精液无法排出，只能通过遗精的方式进行外排，从而产生精液与诱发频繁遗精，对男性的健康造成极大的危害。
4、诱发血精。由于男性在性生活中不射精导致阴茎持久充血，精囊壁上的毛细血管会因为扩张而破裂，从而通过遗精的方式出现血精现象。
男人晚上遗精是怎么回事
一、诱发频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，而是多种原因混合在一起。其治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时去医院治疗。
二、每月遗精两，三次或三，五天遗精一次都是正常的.甚至在一，两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，如：前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.
注意生活规律加强体育锻炼，放松心态，平时可以多食用像核桃栗子等
三、遗精是男性在无性交活动时的射精，遗精的表现形式有梦遗与滑精。梦精是在睡眠过程中伴梦遗精，滑精是在清醒时遗精。遗精对身体有害吗?回答这个问题应作一些具体分析。未婚男青年有遗精现象，青年人遗精次数从一月一次一星期一两次都属于正常的生理现象，精满而自溢。
四、发生频繁遗精原因：第一，精神与心理因素，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。第二，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。第三，体质因素，并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。第四，生活因素，如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。
频繁遗精怎么办
一般随着青少年结束，正常的男女生活开始后，就很少会再有遗精现象了。但很多人还是会经常遗精，有时候一周数次。那频繁遗精怎么办呢?
频繁遗精可以选用一些治疗遗精的药物，传统的中成药六味地黄丸就是很好的治疗遗精的药物。除了六味地黄丸还有金锁固精丸、五子衍宗丸等等。
六味地黄丸：主要成分有熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料：黄酒。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
金锁固精丸：主要成分为沙苑子(炒)、芡实(蒸)、莲须、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、莲子。金锁固精丸能固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。
五子衍宗丸：主要成分为枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐炒)。五子衍宗丸能补肾益精。用于腰酸腿软，遗精早泄，阳痿不育。
经常遗精会导致早泄吗
到了青春期，男性身体会出现很大变化，遗精现象也随之出现，很多年轻人性知识匮乏，对遗精没有充足的认识，抱有恐惧心理，其实遗精是男性的一种正常的生理现象，但男性正常遗精是界定于偶尔一次，且多发于未婚男性，有正常性生活的男性偶尔也会遗精，但不会经常性遗精，如果出现频繁性遗精那么可能是早泄的开始。
早泄;是一种男性射精功能障碍性疾病，泛指男性射精不受控制、性交时间不足2分钟、以及性生活时难以克制射精冲动等情况，一般来说遗精和早泄没有必然的关系，但频繁遗精是射精不受控的一种表现，也可以称之为早泄的早期症状，因此，非正常的遗精应当引起男性的注意。
男性遗精的原因有哪些?男性的性功能与其他器官一样，也会发生异常的现象，性功能异常的分类有很多，遗精便是其中的一种，遗精指的是男性在无性交活动的状态下发生的射精。多见于未婚男子，据统计未婚青壮年80%都有此现象。
专家指出：当睾丸、精囊、前列腺及尿道球腺产生的精液积聚到一定的数量处于饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，正如传统医学所载"壮年气盛，精满而自溢"。通常正常未婚男子每月遗精2次左右，属正常生理现象，但若频繁发生，每月5次或更多，则为病理性遗精。
一般来说，造成男性遗精的原因有许多，除了生理性正常遗精以外，男性疾病也是导致遗精的原因之一，例如：泌尿生殖器疾病、慢性前列腺炎、尿道炎、精囊炎、包茎及包皮过长等。
频繁遗精如果不治疗也可能导致早泄的发生，因此，男性需了解自己的遗精是生理性还是病理性的，避免有病不治，错过最佳治疗时机而悔恨终生。专家提醒,正常男性如果偶尔出现遗精的现象，不要惊慌失措，要明确这是正常的现象，在平日里要学习一些生理知识，对自身状况有一个大概的了解，以免造成不必要的恐慌。